【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】

【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】 at SHAPEUP

889:880
06/10/05 14:03:28 0Mu/3qeJ
>>881さん
方法はいたってベーシックに、運動と食事制限です。
今まで極端な食事制限や断食などをして、その時は一瞬効果があっても、その後元の体重以上に増えることばかりで完全にヨーヨー状態だったので…。
といっても運動大嫌いなので、歩けるところは歩く、くらいです。
それでも今まで全くと言っていい程運動してない鉛のような体には十分効果があったみたいです。笑

>>882さん
ありがとうございます★

そういえばこれは余談ですが、私は塩もみが小顔にもウェストにもめちゃめちゃ効きましたよ！
お勧めです。
ボディショップのバスソルトはいいにおいだし、リラックス効果もあるのですごくいいです。
私はいつもこれを顔（特に顎と首のあたり）とウェスト、太ももに十分に擦り込んだあと、
小顔効果みたいなローラーありますよね？それを１００均で買ってきて、ずっとコロコロしてました。
おかげでくびれはほんとにできたし、顔も小さいねーと言われます。

ちなみに元は足先が上から見えない程お腹スイカ状態だったし、顔も二重ってか多重顎でした。

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