【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】

【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】 at SHAPEUP

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:52:25 AFPjBIXm
>>798
似たような痩せ方だ。ﾅｶｰﾏ認定させてもらっていいですか？
自分の場合は、３日絶食→４日目ヨーグルト→３日絶食→ヨー（ｒｙ
一日おきに10kmジョギング。１時間で走る。２ヶ月半で25kg減。
やっぱり自分に勝った、っていう自信を得たことは大きいよね。

…毎日頭が揺れてたけど（眩暈で）。なんとか倒れなかった。
４年体型維持してます。というか徐々に痩せて現在-30kg。
服全部買いなおして、もう自分に負けないぞ！と言い聞かせてる。

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