【痩せたら】痩せて得 ..
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 22:38:14 Epi+lhOD
>>750それでいいと思ふ。もともと普通以下だったから普通でいい。自分の中で自信がつく事が一番いい。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 22:44:42 2QtTh5ME
自作入ってるかと疑ってしまったけどね
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 22:59:55 TxDwinF8
>>744
俺は此れを見て晩ご飯青汁で頑張っている！
みんなもがんばって！
完璧良スレ。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 23:07:57 DTS+TNHR
荒らし希望？
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 23:47:24 uHDitcyC
164cmで63kg→52kg。21歳女です。最終目標は48kg。
１年かかりましたが、野菜が好きになり、胃もたれとは無縁の生活が送れる様に。お姉系の洋服も少しですが着られるようになりました。
私の場合、食事節制は合わなかったので、食事の内容を変えるだけに止どめました。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 00:13:17 uzwlnk4A
痩せる前は足の太さが気になって、体育の時の短パンが嫌でたまらなかった…。
でも、痩せたら周りの目を気にすることもなく…集中することができた!!!
あと、ラフな服装をしてても…ダサく見えなくなった!!!
自己満かもだけどね(´・ω・)
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 00:16:52 MSZwSWoL
168cm100kg → 60kg
牛肉、サラダ脂、小麦粉、トロロイモ、タマネギ、なんかを食べると、
胸焼け、蕁麻疹、腹痛等が出るようになった。
もともと植物系の（森林浴はできない）のアレルギーはあったけど、
それが顕著になった。
魚、野菜とか食べてる分にはぜんぜん大丈夫なんで、
和食中心になっちゃた。
ダイエット中の食事も似たようなもんなんで、
まっいいかなって感じ。
その代わりに、血圧が２００/１３０ → １３０/７０
空腹時血糖が１５０ → ７０になった。
とりあえず、５年後生きてそう。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 04:47:42 fQ+c7HU4
痩せて、周りの態度が変わるのなんて当然だろ。
想像してみてよ。
長澤まさみが50㌔太っても今みたいにかわいいか？
妻ブキさとしが50㌔太ってたら今みたくかっこいいか？
長澤＋50キロ＝ただの巨デブ・巨乳女
妻ブキ＋50キロ＝キモイ巨デブ男 ってことだろ。
俺が言いたいのはさ、上の式を逆から見ろってことさ。
つまり、巨デぶたちから、50キロとったらさ長澤になるかもしれないってことさ。
俺の周りにも、一人痩せたらかわいくなるんじゃねって言う巨デブ女いるんだよな。
まあ、全く痩せそうにないがなｗ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 07:08:58 4+BPf+zj
>>758
まぁ涙そうそうと言う訳ですな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 08:48:43 K8BQ/NEw
でも10キロぐらないならまだカッコイよいしかわいいんじゃ？
10キロぐらい減量成功で世界が変わるなんて信じれない
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 08:59:32 GfIocBaN
>>760を見てやる気なくした
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 09:05:30 nMnM7sNv
↑100ｷﾛ級なの？ 100以下なら10ｷﾛも痩せたらかなり変わるよ(^o^)
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 09:13:33 fQ+c7HU4
俺はさ180センチ85キロ→70キロ で15キロ痩せたんだけど
ダイブ周りの反応違うぞ。もちろん妻ブキじゃないけどねｗ
女の子なら10キロぐらいでもすごく変わると思うけどね。
特に標準体重付近って、痩せると見た目どんどん変わるよ。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 12:25:53 GfIocBaN
>>762
52㎏です
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 15:09:54 6xhGG4H/
小中とめちゃくちゃ太ってた
ポッキー１日７箱とか食べてた
周りの男の子にはデブとか豚とか陰口叩かれてたけど
高校になって１５キロくらい痩せたらほんとにもてた（165 69→53）
顔がまったく違う
麻原彰晃？つるべから市井さやかに似てると言われだした
整形説・薬中説いろいろ流れたけど
目は二重になるし、男の子はちやほやしてくるし
世界が変わった。人生って楽しい。
今は２２才で56ｷﾛ
もうちょっとがんばって痩せます
今がんばってる皆！痩せたらほんとに世界が違うよ。がんばってね！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 15:23:56 cJ2jgQRt
・短めのスカートはくことに抵抗がなくなった
・男子から女の子としての扱いを受けるようになった
・体が軽くなり、運動が楽しくなった
・好きな先輩に可愛いと言ってもらえた
・女友達と服を買いに行くのが楽しくなった
・自分に自信がついて、前向きで明るくなった
・胸をはって歩けるようになった
・人前にでることが恐くなくなった
みんな頑張れ！私もあと３kg落とすまで頑張る！
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 19:52:56 ekStR428
いいこと尽くしじゃん！！みんなサプリとか使ってる？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:37:00 M5J8BNAp
私は前を向いて歩けるようになった。
いつも太ってるのがコンプレックスで人の目が気になって
人と目を合わせるのが怖かった。自分のことを笑われるのが怖かった。
でも大げさかもしれないけど１回きりの人生、こんなんじゃ嫌だって思って
もしかしたら変われるかもしれないって思って今までは意思が弱くて
なんでもすぐ諦めてたけど、思い切って最後の努力だと思って20Ｋやせた。
ほんとに世界は変わったよ。今までうつむいてばっかでじっくり見たこと
なかったけど、空は本当に青くて街はすごく綺麗で生きるってほんとに素晴らしって
思えるようになったよ。
人生最後の最後の努力のつもりであと一回だけ頑張ってほしい。
一回限りの素晴らしい人生を精一杯生きてください！！
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:46:30 BkwrvDly
>>768
泣いた
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:47:54 fQ+c7HU4
>>768
全米が泣いた
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 22:33:45 ekStR428
>>768
泣いた
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 23:27:11 EnexD75P
映画化決定
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 23:58:52 7jNURFXF
タイトル決定｢減量女｣
主演：おまえら
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:09:51 nWDpahZO
このスレを読むと頑張ろうと思えるよ。早くここに幸せな書き込みができるように頑張る！！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:33:17 rEUrvr99
人生いいことばかりになりました、じゃなくて、
自分は普通になりました、っていう書き込みの方が
胸を打つのはなぜだろう。>>729さんとか>>768さんとか。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:38:03 1CzvvYuc
精一杯生きてくださいまで読んだ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:41:11 0izl+3tv
最後まで読んでるじゃん。エロいな君は。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 01:42:06 vlnCINkg
>>768
心を打たれました(´；ω；`)
モチ上がった尾!！！！！！！！！！！！！！！１
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 04:26:47 3YvM57NH
俺も早く普通になりたいな
で、ここにきてオマイラを泣かせたい！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 05:40:43 sEXEoAhQ
泣くわけないだろう
笑ってやるよ
おめでとうってなｯ！！！
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 05:51:03 e5dkjmht
減量男・減量女
まじ進行で映画作って欲しいね。
痩せれるﾔﾂ・痩せれないﾔﾂ。
痩せてモテモテになるやつ。ナラナイやつ。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 07:27:57 RHBQmEDb
痩せたらモテるようになった。
服を買いに行っても店員さんと堂々と話ができるようになった。
自分も販売やってるけど、お客さんの態度も変わった。
体が軽くなったから疲れ知らずになった。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 07:41:22 RTKxM2I9
昨日引退した部活に顔を出した。
現役の時より５キロ痩せたがら体が軽くて軽くてｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 08:07:55 77SrmFPB
私の場合
小～高時代
常に標準体重近くをキープ(高校時代168*65。スポーツしてたから、この体型で動けた。適度に筋肉質)
大学時代
スポーツは変わらずにしてたが、ちょい不摂生。(168*73。筋肉徐々に落ちるのがわかる)
社会人～現在
スポーツしなくなり体型堕落していく(最大168*98.2。筋肉→完全に脂肪化。何気に女性に避けられる。恋愛事など夢の世界･･･
もうじき30歳になるが、もうひと花咲かせたい！
スレ違いと思うが、このスレを励みと思い、絶対痩せてやる！
文中の「～夢の世界････」の後に
「数十キロ減量。やさしいかわいい彼女ができる」
と書きたい。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 08:49:52 wgJtkO4g
おぉ、中年太り化の典型だね。
30越えると加速するよ。
いいかい、デブ化に「進む」んじゃなくて「加速」だよ。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 09:48:00 c21y0de1
それなりのスレでかきゃーいいのに
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 13:06:21 FU7gYUGz
160/64→44になった女です。
良かった点
同性に褒められることが多くなった
試着が怖くない、店員に「細っ…」と素で驚かれる
街を歩いてても劣等感がない
体が軽くなって運動しやすくなった
スレンダー好きの男性には「美脚だね」と褒められる
悪い点
散々ガイシュツだけど座ったとき、寝たときに骨が痛い
彼氏に「骸骨みたい」と言われる（グラドル体型好き）
安い服屋だとサイズがない（ユニクロの23インチジーンズでも大きい）
自分で見てもちょっと痩せすぎできもい（アバラが…）
周囲に心配される
太ってたときのほうが不特定多数の男性にモテてた気がする
服を買い換えるのにお金が掛かる
スレチだけどいいことばかりでもないような…
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 14:57:34 IWVJYmn9
モチベ下げちゃ駄目だよ・・・
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 15:51:43 HitbT0KO
>>780いい人だね！泣けてきた
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 16:03:35 e5dkjmht
>>787
痩せすぎ。あと3～4キロ肉つけたほうがいいと思う。
たいていの男は痩せすぎの女性の裸見ると結構引くと思う。
標準やや下ぐらいにとどめておいたほうがいい場合が多いと思う。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 16:24:22 NtF3rnQr
>>787
結構極端だね。６４はデブだけど４４も痩せすぎだよ。
５０くらいがいいと思う。筋肉しっかりついてればスラっとしてるけど
適度に丸みと柔らかみがあるよ。しかし、そこまで落としたのは凄い。
どうやってどのくらいの期間で落としたの？かなりストイックに運動も食事も
したんでは？
792:787
06/10/01 16:48:48 FU7gYUGz
皆さんレスありがとう。やっぱり痩せすぎですよね…
彼氏にも「抱くとポキッて折れそう、もっと太って」と言われ続けてますorz
体重は４ヶ月程で落ちました。
大学４年で、自分の将来のことなどでかなり真剣に悩んで自然と食べられなくなった
というのもあるし、コンプレックスがあるならなくす努力をしなくちゃいけない、
とも思って、毎日ジョギング１時間し始めたのも関係してるかと。
>>791さんのおっしゃる通り、かなり自分には厳しい性格なので、
ダイエットに限らず自分を追いつめてしまう。
とりあえずもうちょっと太ろうと思います…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 17:10:53 qWX89w1c
痩せて得したこと？
足の爪切るのが苦じゃなくなった事・・・・・orz
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 17:16:49 NtF3rnQr
>>792
４ヶ月ぅ！？それで２０キロ・・・凄ｪ!!w
是非その食事と運動をもっと詳しく教えて欲しい。
後、５０までどのくらいで落ちた？スペック似てるから参考にしたい。おながい。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 17:25:25 VTw5MiRc
175cmで78ｷﾛから58ｷﾛまで痩せたけど、一番よかったのは好きな洋服がだいたいは着けられることかな。
でも、ショップで店員によく間違われるようになった。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:01:51 FU7gYUGz
>>794
ほとんど絶食だったからあんまり参考にはならないと思うけど…
朝→ヨーグルト１個 昼→かけそばとか菓子パン一個など軽いもの
夜→空腹だったらヨーグルト１個 基本的には食べない
運動は、交通手段はひたすら自転車、19時頃から１時間ジョギング、
帰って２㎏のダンベルで筋トレ、ダンベルで負荷をかけて腹筋
５０までは２ヶ月半くらいで落ちたんじゃないかな？
あんまり「痩せたい」と思ってやってたことじゃないから、気付いたら４７とかだった
って感じ。
でもコレかなり根性いると思う。我ながら凄まじいと思うし。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:10:38 BMInBmfK
>>796
痩せたいと思わずに何を原動力にしてたのか教えてくれ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:18:41 FU7gYUGz
>>797
自分の根性を試したかったのと、一旦ハマるととことんハマる性格なので
究極までやってやろうと思った。とにかく自分に勝ちたかった。
でもたまに部屋で倒れてたし（一人暮らしなので倒れても誰も気付いてくれないw）
相当ヤバスな人じゃなければやめといたほうがいいと思う。
ゆっくり、健康に痩せたほうがいいよ。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:39:53 tavSzJSS
>>798
負担かけて腹筋ってどうやってやるんですか？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:50:12 NbeVna1C
やっぷ太ってる時鼻とかにも肉つく？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:52:25 AFPjBIXm
>>798
似たような痩せ方だ。ﾅｶｰﾏ認定させてもらっていいですか？
自分の場合は、３日絶食→４日目ヨーグルト→３日絶食→ヨー（ｒｙ
一日おきに10kmジョギング。１時間で走る。２ヶ月半で25kg減。
やっぱり自分に勝った、っていう自信を得たことは大きいよね。
…毎日頭が揺れてたけど（眩暈で）。なんとか倒れなかった。
４年体型維持してます。というか徐々に痩せて現在-30kg。
服全部買いなおして、もう自分に負けないぞ！と言い聞かせてる。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:04:00 0tKeUblu
>>800
私は太ると鼻の形が変わります
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:29:40 NtF3rnQr
>>801
ｽｹﾞｰｰｰ!!そして４年維持はもっとｽｹﾞｰｰｰ!!
身長と元の体重是非教えて下さい！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:36:33 NtF3rnQr
>>801
あ、後復食とどんな感じで体重が毎日減ったのか教えて下さい。
にしても、２ヶ月半ずっと３日に一回ヨーグルト？
たまにドカ食いとか無し？よく倒れないもんだ。
短期間で痩せた人って、やっぱ初めてのダイエットなの？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:01:20 TtU7sFjy
801です。
163/81→（2ヶ月半後）56→（現在）51になってます。
免許の写真がネタとして使えますが、もう少しで更新…
10年くらい前に40日で71→56になりましたが、キープしたのは
半年だけ。１年後には76kg。後は少しずつ上昇。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの怖さを身をもって知っているので注意してます。
ダイエット中は801のメニューのみ。ドカ食いとかなしです。
２週間もしたら食事が習慣から外れました。
「あ、今日ヨーグルト食べなきゃ。」って感じです。
GW明けまでと期間を決め、倒れるのが先か達成が先かと考えて
決めました。
復食は、痩せてから半年ジムに通いｶﾛﾘｰ消費。その間に戻した
感じです。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾏｼｰﾝ？で700ｷﾛｶﾛﾘｰ消費＆筋トレしました。
その後は普通に食べてます（弁当見る人は少ないと言いますが）
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:22:48 0TqwIzto
>>805
詳しく㌧!!
つか、一回リバってるのにあの食事を２ヶ月半も続けて倒れずに
しかも今リバ無しって凄すぎる。
やろうと思えばやれるもんなんですね・・・。
けど、停滞もやっぱしたでしょ？コンスタントに減らないとイラついて
ドカ食いしようと思わなかったなぁと。停滞期間も短かったとか？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:24:32 zXVfuBIW
>>801
皮はどうですか？
急激なダイエットをすると伸びるってよく言いますが・・・
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:37:54 FU7gYUGz
>>799
負荷を掛けて腹筋というのは、両手で一つのダンベルを後頭部に持ちながら
腹筋するということです。普通の腹筋よりも鍛えられます。
>>801>>805
ナカーマヾ(*´∀｀*)ﾉ
でもあなたのほうが凄いw強いなぁ…
顔の肉もなくなって以前と輪郭が全然違うし、目もパッチリしました。
今は付き合い以外ではお菓子などの甘いものやご馳走を食べないようにして、
夕食に炭水化物を取らないことでキープしてます。運動は継続。
でももう少し太りたいからもっと食べなきゃ…
>>804
私は３年前くらいに一度ダイエットして、５６→４８になったよ。
でも見事にリバしたから、ずっと悔しくて仕方なくて、劣等感に襲われる毎日。
そんな日々にピリオドを打ちたくて、今回は自分に勝てたと思う。
ドカ食いの衝動もないし。根本的に食生活が変わった感じかな。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 20:56:17 0TqwIzto
801も805も凄い、凄すぎる。
けど、リバってもストイックにやれば減るんだね・・・・。
二人ともリバ経験ありだとは。８０８はどのくらい維持してる？
後、復食とかどうしたの？やっぱ少しづつcal増やして
今は普通の人並に適度に食べてる感じ？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:08:05 TtU7sFjy
>>808
ﾅｶｰﾏ認定ありがとう。あなたの文読んでると自分が書いたみたいで。
＞自分の根性を試したかった
＞究極までやってやろうと思った。とにかく自分に勝ちたかった。
きっかけが失恋なので、甘ったれた自分にピリオド打ちたかった。
こんな弱い自分振られて当然。倒れるもんなら倒れてみろ、倒れる
根性あるのか？って感じでした。達成して少し強くなった気がする。
＞リバしたから、ずっと悔しくて仕方なくて、劣等感に襲われる毎日。
分かる、すっごく分かる（ﾟﾟ）（。。）ｳﾝ
>>806
どもです。停滞期は特に感じませんでした。63kgで3～4日止ったくらい
かな？1ヶ月目12kg減→2ヶ月目8kg減→半月5kgです。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてたこともありますが、水だけしか飲んでないのに痩せない
というのは、経験上ありません。やった分だけちゃんと痩せてくれました。
>>807
皮の伸びはあまり感じませんでした。顔もたるんだことないです。
過去２回のダイエットでも伸びは実感してないです。筋肉ついたから？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:10:32 FU7gYUGz
>>809
私はまだ維持して３ヶ月くらい。毎日体重計にはのってるよ。
いまだに減ってるorz
復食は
朝→ヨーグルトにバナナを入れる、きなこ黒ごま豆乳（バストアップを期待）
昼→お金がないので外食だとマックの野菜ジュースとハンバーガー（１８０円）
部屋で食べられる時は普通にパスタとかを自炊
夜→きなこ黒ごま豆乳だけで済ますこともあり。軽く食べることもあり。
こうして書き出してみるとあんまり食べてないかも。とにかく貧乏学生だから…
でも友達とかと一緒だとそれなりに食べて、その後調整する感じ。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:44:15 MSNS51rV
ひぇー！みんなすごいな！
あなたたちは食べることに魅力を感じることはないのですか？
私は「お昼は豆乳だけにしよう」と思ってコンビニやスーパー行くと、他の食品に魅せられついつい買ってしまいます。
まだ意思が弱いのかな…
これでも一応164センチ、52→48キロに落ちた方です
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 21:55:32 0TqwIzto
>>810
レス詳しく本当に㌧！ってか、毎日コンスタントに減るんだね・・凄い。
毎日少なくてもだいたいどのくらい減った？
後、８１０ﾀﾝは復食はどのくらいの期間何を食べてた？
色々聞い木綿。自分１６０の６１で５０まで痩せたいんだけど
二人のおかげで凄いモチ上がってるよ。自分なんて二人に比べたら
たった１１キロ減でいいんだもん。そしたら甘えてられないと思った。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:50:02 6FI2oN7z
>>729
泣いた。最高だよｱﾝﾀ！！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 00:10:46 2VesD22f
>>729
本当に泣いた。例え痩せたとしてももてんのか？
痩せたところでお前なんかが恋愛に参加できるのか？と自問
自答してたとこだったので本当に救いに感じました。
おめでとう、あなたのようになりたいです
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 03:01:39 5/l02s9O
>>792
良い彼氏じゃん。タイプじゃなくても好きでいて続けてくれるなんて。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 04:56:06 5b0dgLxB
痩せて良かった事ねぇ、かれこれ痩せて３年ですが
・健康になった（保険が健康体割引！）
・食費が安くなった
・痩せてるねぇと羨ましがれる
・露出のある服も着るのが楽しくなった
・体が軽くなり体力が付いた、体を動かすが億劫で無くなった
・異性にちょっともてるような気がします
・ちょっと自信が付いた
逆に悪かった事
・気がつけば服が全滅していた（特にウェスト）
・スキー板を買い換える羽目に
・最初のうちは、ケーキなどを食べるのに抵抗があった（のちに解消）
・なんで、そんなに（そんなもの）食べて太らないのと言われるようになった
（一応、食には気を使っているのですが・・・）
維持していて気がついたこと
・バランスを守れば、いろいろ（量を）食べても太らない事を知った
・食べるのが美味しい／楽しいがパワーＵＰして復活した
・なんとなく太らないコツみたいなものがある事を知った
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 05:42:13 a8sSst8q
>>817
太らないコツってなんですか？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 06:14:49 5b0dgLxB
>>818
それは、人それぞれじゃだと思いますので、自分に合った物を見つけて下さい。
例えば私と>>801さんとでは、ぜんぜん違うと思います。
どっちが良いとか悪いとかじゃなくてね。
唐揚げでダイエットできる人も居るようですし。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 07:43:46 1kQnDGVK
>>787さん
太ってた時のほうがモテていた気がするって
ことですが、痩せてから性格が変わったとか顔が変わった
とか何か理由があったのでしょうか・・・
そこがなんかやけに気になります。
おもい当たることがあればお願いします。
821:787
06/10/02 11:16:46 O9hO/6i+
>>820
私はすごく色白なので、色白＋丸みの相乗効果で雰囲気も柔らかく見えていたんだと
思います。「一目惚れしました」と言われて連絡先聞かれたり。
太ももをさらすのが嫌だったので毎日スカートしかはかなかったのも関係してるかも。
同性にも異性にも頻繁に綺麗だねって言われてました。
痩せた今は…ミニスカートやホットパンツ、スキニーなどをはいて露出も多くなった分
ちょっと軽く見えるのかもしれません。ナンパやホストの客引き、キャッチなどが
多くなりましたorz顔は引き締まってむしろ前よりも良くなったと思うのですが、
輪郭がシャープになったので柔らかさはなくなってしまったかも。
痩せたついでに髪型やメイクまで全部変えて、いわゆる「今風の」女の子になった感じ。
でも男性は女性の、適度に丸みのある雰囲気が好きなんだなぁと実感してます。
性格は変わってないと思います。自分には厳しくなりましたけど…
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:05:55 6+2jNdAV
９０→７１
３４♂です。
得した事というか最近よくある事、思う事。
電車、車の座席がこんなに広かったのかという感動。
会う人がみんなやせたねえと言ってくれる。
がその後にちょっと気まずそうに病気じゃないよねっていう。
女の子にはどうやってそんなに痩せたのか聞かれる。
昔の服がほとんどあわない。Ｔシャツなんか着ると全部Ｂ系の人になってしまう。
ズボンはボンタンだし。
今、服買い換えてるのでショッピングが楽しくなってきた。絶対にリバしなように、値段の高いもの買ってます。
これは、無駄使いじゃないって言い聞かせてます。それにしても最近よく使ったなあ。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 15:15:32 hr21iKRc
コンパの話を持ちかけられた。
１個だけだったけど何だか嬉しかった。
しかし。８ヶ月くらいで落としたんだけど。
食事制限+運動を実践。
以前にもっと痩せてたときよりも砂時計みたいなナイスサイズに！
まだ目標まで後４キロ程度あるんだけど。
ズボンが全てブカブカになってきて嬉しい反面、金がかかります。
２月→１６０センチ ８０～キロ 体脂肪（計ってない）
現在→１６０センチ ５６キロ 体脂肪２１．５％
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 15:17:42 hr21iKRc
>>821さんの意見で思い出したこと。
この間知り合いに学生の頃の写真を見せたんですが、
１６０センチ４９キロの美容体重当時の写真を見せたら
「痩せすぎ」と言われました。
周りの女の子からは「うおー痩せてていいねー」としかいわれなかったけど。
男性からしてみれば本当に適度に丸みがあるほうがいいのかもしれないね。
特に年上の人。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:00:37 oHDdz5tH
自分から誘っておいて一方的にフった女性がいました。
俺はすごく好きだったのでものすごくショックでした。
「メールも迷惑だし、店(販売員)にも来ないで」とまで言われました。
ショックで何にも食べられず最初の一ヶ月で9kｇ減。
その後もジムにも継続して通いダイエットをして20kg減り、
半年で一応「標準体重」に。
今日、自分の区切りをつける為に、彼女の店に行きました。
彼女はびっくりしてたけど、「痩せたね。すごく男らしくなった」
「また買いにきて」。 絶交されたと思ったのに笑顔で
そう言ってくれました。「本当にごめんなさい」とも。
痩せたのは関係ないかも知れないけど、
痩せた事で自分に勇気が出ました。
長文すみません。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:33:38 ofTPH2HG
>>808
ありがとうございます！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 19:57:21 hJYHMbyp
私は高②♀です!!
少し前まで171センチ76キロで巨女と言われてました↓
6月から本気でダイエットして今57キロになりスタイルいいね～と言われるようになりました★
・炭水化物を抜く
・半身浴
・恋
・痩せたい!!と願う
これで痩せれました♪
制服作り直したり大変でしたが毎日楽しいです★
親や先生には病気じゃないかと心配されますが50キロ目指してこれからも頑張ります!!
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:03:21 ZB0lnJuw
kirei cafeみたいな書き込みだな
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:05:44 WJucWlyA
>>813
810です。回答遅れてｽﾏｿ。
毎日の減り具合は、もう覚えてないです。「あ、また減ってる。」っていう
感じでした。１回目のﾀﾞｲｴｯﾄの時は、２週間停滞期があってもう嫌だと
思ってましたが、大学の春休み終わるまでは続けると決めて一応痩せた
経験があり、今回もどこかで停滞すると思ってたら無かったです。
復食で気にしたのは、ｶﾛﾘｰ＆ﾅﾄﾘｳﾑです。ここに居る人なら知ってると
思いますが、身体の中の塩分濃度が高いと、それを薄めようと身体に
水を溜め込みます。結果として体重うｐ。ﾅﾄﾘｳﾑを取りすぎないこと、もし
取ったらｶﾘｳﾑを取って塩分を体外に排出するようしてました。
ｶﾘｳﾑは、確かﾊﾞﾅﾅやｷｭｳﾘに含まれていたはず。自分はDAKARAで
補充してましたけどｗ期間は前に書いた通りｼﾞﾑに通っていた半年程。
個人的には、和食が健康なんて大嘘。味噌汁や漬物なんて塩の塊…
「私、ごはん（米）半分にして、味噌汁とか漬物とか焼き魚とか納豆食べて
るのに痩せないの。」…どれだけ塩分取ってるのさ？魚や納豆に醤油かけ
てるよね？そんだけ塩分とれば嫌でも体は水分貯めこむよ？と言いたい。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:07:29 UCzj/BYx
ｷﾚｲカフェかー
懐かしい
昔通ってた
ありゃ馴れ合い以外の何物でもないな
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:20:52 ZB0lnJuw
私ゎこの方法で５人にｺｸられました☆★
みたいな妄想ばっかで痛々しかったな。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:21:22 7M8piDEt
>>829
なるほど、詳しく㌧です！
凄いモチ上がりまんた。死ぬ気でやれば出来るんだなーと。
けど、復食はだいぶ時間をかけてるようで。やっぱ一番復食が肝心なのかな。
ここで間違ったら絶対リバだよね。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:27:04 EoMumN7x
へぇ、塩分大好きだからなぁ自分orz
私は停滞期1ヶ月続いてますがどうすれば…
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:33:40 WJucWlyA
書き忘れた。>>813
＞凄いモチ上がってるよ
少しでもお役に立てたら良かったです。
免許ネタは書きましたが、一番驚かれるのは痩せたことよりも表情が
違うことです。痩せた後に知り合った人はみんなそんな反応。
あとは少量をゆっくり食べてよく噛むと、本来の味が分かります。高級な
食べ物でなくても冷凍食品でもね。あ、こんな味あったんだって。
前は、例えばカツ丼食べるとき、舌でなく目で楽しんでた気がする。カツ
食べるぞー。２～３回噛んでお茶で流し込む。それで美味い美味いって。
ゆっくりよく噛んで食べると、食べ物の色々な味の変化が分かり楽しいです。
ついでに顔の余計な脂肪も落ちる。そして水分をたくさん摂る。
少量でお腹いっぱい＆代謝うｐ。これが自分の太らないコツです。
あと太ってた時、周りから見ると暑苦しいですが体温は35.6～35.8でした。
今は、筋肉つけて代謝良くして36.5が普通。低くても36.3くらい。
毎日体温を1℃上げようと思ったらどれだけのｶﾛﾘｰが必要なのか分からない
けど、結構消費するはず。体温低い人は、筋肉つけて体温を上げるといいかも。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 21:55:17 QwVuJSEU
痩せたら絶対顔変わるよ！顔だけじゃなく表情も！
太ってたときは何してもモサくてどうしたらいいか悩んでた
けど痩せたら垢抜けて今風になれた。あと男性恐怖症と視線恐怖症と挙動不審が治った。
何か生まれ変わった気分。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:16:51 gV+PoIcg
痩せてから・・・
①黒髪の方が似合う。ショートでもいける。
②顔が全然、違う。肌が綺麗になった。
マスカラなしの方が似合う。すっぴんで歩ける
③綺麗！と言われる回数が増えた。
④洋服が似合う。細身のものが格好いい。
⑤これ１番嬉しい。
清楚な格好が似合う！
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:50:57 d03Ru6lr
やっぱここに来るとモチ上がるわ！
毎月4キロ痩せ→60キロになって、夏にはここに報告に来るぜ！！まだ先は長いけど、昔の自分を取り戻すぞ！
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:52:02 8JHUBBmh
>>827
おめでとう！！！高校生活楽しんでね！！
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:11:04 JHIhfHUx
>>838
ありがとうございます!!
あと少し痩せるまで楽しくダイエットします☆
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:12:47 0jL34YVI
俺も85キロ→70キロにダイエットしたぞ！
良かった事は配達先のエステのお姉さんに告られたよ！他にも受付の女の子や販売員に
同時に4人から誘われた。
とにかく痩せる事は自分に磨きがかかるし表情も心も綺麗になれるかな！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:39:15 2U7ZTWS9
162cm 65㎏→46㎏
好みの服着れるようになった。
プラス思考になった。
彼氏ができた。
メイクが楽しくなった。
二人に告白された。
人の目を見て話せるようになった。
みんなにスタイルいいね、と言ってもらえるようになった。
現在、元気良くリバウンド中☆
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:43:26 kDgL7Qpm
>>841
最後の一行
吹いたｗｗ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 01:43:38 OibcB89b
>>841
止めろや！！
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 04:42:07 CEiJv2am
身長165cm。去年の二月から今年の二月までに72kg→47kg。
とりあえず街中では視線の嵐
マイクロミニが履けるようになった
元々足が長かったせいか、周りからモデルさんですかとよく言われるようになった
凡人にはないオーラがあるとまで言われるようになった
バカみたいに自信が付いた
今は太らないコツもわかったし、体が軽いから無理に動かなくても勝手に体が動いてる。
毎日が最高だ。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 08:54:34 Yb+rLXfu
周りから褒められるのはモチロンなんだろうけど、
減量をやりとげたんだ！って言う「自信」が自分を強くしてるね。
身体は細くなって、精神が太くなって、みたいな？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:10:25 5APwNLOV
50メートルが7秒3→6秒5になった。
ドリブルで相手を抜けるようになった。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:15:24 pLYj3PUM
>>846
やっぱり志望が邪魔してたんだね。
俺なんて他の人に比べて30キロの米を背負って走ってるようなものだからな
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:21:14 SlsySiCp
>>845
まさにそうだね！
何よりも自信を得たっていうのが大きい。
毎日外出するのが楽しくて仕方ないよww
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 09:54:47 R9TVJked
バクテンができるようになった。
いや、だからどうだってことはないんだけどさ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 10:04:21 /hwpNhyL
すごいすごい！
デブってたらできないもんね
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 10:16:53 TTjbeIPB
>>729
映画化決定！全米が泣いた
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 12:32:39 vBC9RVUQ
>>844
すごいね！やっぱり王道で痩せたの？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 13:42:00 cPO581bc
>846
早っ！7秒代でも早いのに！！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 14:03:26 9djWHqj3
高①の女です！
１０歳位から太り始めて、
今年の四月まで157.5/63ありました。
ダイエットして現在159.2/54.5まで落ちました！
あと最低7kgは頑張って減量します！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 15:20:57 O8oBntq4
♀170
二十歳の頃83ｷﾛあった体重を二年かけて57ｷﾛまで落とした
友達と服屋に買い物に行っても着れるものなんかなくて
ひたすら鞄や靴のコーナーばかり見ていました
店員も全く無視でした
服屋に行って服が買えるのがとても嬉しかったです
あれから10年たち、子を産み70ｷﾛになってしまい
焦ってダイエットし、今65ｷﾛ
あと10ｷﾛ落とします！
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 15:21:23 DT1a122c
>>854
頑張れ～。で、痩せて得したことは？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:17:48 wodXIAuA
161の55ｷﾛから50ｷﾛまで痩せた。
そしたら寄ってくる男の年代層か変わった。
55の時は20後半からだったけど、50ｷﾛになって20前半からになった。
あと５ｷﾛ痩せてみる。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:23:48 wlJSH2kM
どうやって痩せたんですかぁー？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 16:29:12 j4GyWR7u
男は実は太ってる方がいいというガセネタ
これも諸悪の根源。骨皮が嫌でｵﾊﾟｲが好きなのと
デブが好きなのは違うっしょ
アフォな芸能人が身の回りの異常に痩せた女タレント
を見て言ってるのを自分の基準に置き換えないでね。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:14:55 VjjLqg2t
好きな服着れるようになった～
メンズonlyだった私が
今は合うサイズ探すのが大変だ。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 18:00:35 BWuODX0T
＞＞856
854です。まだ8kgしか減っていないのと、
55kgじゃ見た目デブなんであまり実感した事無いですが、
それでも服はゆるくなりました。
あとヨーグルトを主体として食べていたら身長が伸びました。
痩せたらどんな服着ようかといつも考えてます。
そう思いながらダイエットしてるんで楽しいですよ～。
一番得をしたのは考えが前向きになったことです!!
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 18:12:55 DT1a122c
>>861
おお～素晴しい！あなたなら最後までやり遂げれるよきっと。
目指してる体重になったらまたここに報告しにきてね。今よりもっと得した事が増えてるはずだから。
自分も頑張るよ～
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 19:26:48 SapjA0TI
俺ん家小さいんだけど
だからデブってて自分の部屋から一年ぐらいでれなかったけど
昨日初めてでれた
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 19:33:34 JhSqm2G7
山椒魚ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:26:59 n5jDuzRC
今日卒業式の袴を予約しに行って、軽く着せてもらったら、
店員さんに「○○さん(私の名前)細いですよね、ちょっと失礼しますね。」
って言われて、軽くウエストをさわられた。
で、「下にタオル巻いた方がいいんで当日持ってきて下さい｡」って言われた。
ああ、私は細いんだ…って実感できた。
今まで細いなんて言われたことなかったから、本当に痩せて良かったと思った。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:27:09 Ox67Y2wX
山椒魚はリバウンドして出れなくなるタイプだろ！！
！←これつけるだけで和むな
スレチすまそ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 02:28:01 LezEcZxt
あげー
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:12:38 M2osyb/J
８月下旬から始めて157cm/61kg→55.5kg
〇
可愛い店の可愛い洋服がはいる
雑誌とか買うようになってオシャレ好きになった
自意識過剰とか被害妄想がちょっとずつ治ってきた
散歩とか外出が楽しくなった
階段使うのがあたりまえになった
自分ではわからんけど二の腕痩せたって言われた
なんか毎日楽しい
×
寝た体勢から立った時立ちくらみが酷い
体調悪い
ボトムがぶかぶかでベルトで締めても生地余りまくり
ちょっと食べ過ぎるとすごいへこむ
まだ全然痩せ体型じゃないけどピザからぽちゃ～普通にはなれたかなと自惚れてる
体調関係はダイエット終わって食事戻したら治ると思う
とりあえずあと5.5kg減量頑張る
みなさんも順調に減量できますように
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:20:18 kRU1BA/T
>>868
減らした体重、現在の身長対体重からして、
体調はちょっと悪すぎでは？
特に立ちくらみはどこででも起きる可能性あるし、
食事を早めに見直すことをお勧め。
他人に迷惑かけてまで痩せたくはないでしょ？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:30:12 M2osyb/J
>>869
心配してくれてありがとうございます
ほんと、痩せるのに迷惑かけたら本末転倒ですよね
鉄分不足かな… とりあえず食事見直してみます
ありがとうございます。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 04:33:05 EGSn0q6u
やはり痩せると体が軽くなることがいいね。
はじめはどうしても食事制限によってパワーがでなかったり、
よほど計画的に運動も絡めてゆっくり痩せないかぎり
筋肉ばっかおちて脂肪はおちないけれど、
5～10キロもおとせば体がかるいなと実感できる
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 07:09:04 OdKlSUW5
>>852
844です。
そうですね、王道です。腹八分目に三食きちんと食べて、駅までやちょっと出掛ける際には自転車を止め歩いて行ってましたよ。
当然、チョコレートやケーキなんてものは一切口にしてませんでした。
一年振りにガトーショコラを食べた時のあの衝撃は一生忘れないと思います。
今は食べたい時に食べてます。
ちゃんと量は弁えてますが・・・
痩せてからちょっとした事で落ち込む事もなくなりましたよ。
二年前まではこれだけ自分が変われるとは思ってもいませんでした。
見た目は勿論、精神面も同様に変わったと思います。
長々と失礼致しました。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 10:13:39 IXTLDkSf
>>787さん
８２０です。レスありがとうございました。
でも複雑な気分ですね・・
好きな服を可愛く着られるけど、痩せたことでかえって
モテなくなるとは・・・。
でも787さんすごく満足されているみたいなんで
やはりメリットの方が上回っていたんでしょうね。
私も自分に厳しく頑張って好きな服着られる
ように早くなりたいと思ってるけど
でも時々こんなに頑張ってもそれだけ？って
思ってしまったり。
モチベーション保つのが一番難しいです。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 10:59:57 GfFtuISE
自宅仕事なので髪と服のセンスと肉がえらいことになっていたのに気づかなかった。
ある日鏡をみたら冬木弘道がいたのでキャベツとジム通いで10キロ近く減量。
再度鏡を見たらアンジェラ・アキ風になっていた。
既婚なのでモテたいとかおしゃれにもあまり興味はないんだけど、痩せると同じ服でも
清潔感がでるし、働き者感がでる。
逆にふとっているだけでダラ奥に見えるから、損だと思った。
875:873
06/10/04 14:34:02 nFWde/EI
>874
冬木ワロッシュｗｗｗ
痩せると確かに清潔感がでるよね。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 15:00:27 ynbriolx
服選べたり軽くなった感や運動しやすいとかいろいろあるけど
座るとケツがいてぇ、骨が直に床に当たってる感じｗｗ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 19:20:03 l8CNnGKC
俺もそう
太ってたときより長時間座れなくなったｗ
立ってた方が楽なんだよね
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 23:58:16 f3JeXRLf
>>874
笑い死ぬところだったじゃんかｗｗｗｗ＞冬木
旦那さんもアンジェラ・アキなら自慢だね！
>>877
立ってた方が楽な時点で、もう痩せな体質＆思考に変わってるね！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 00:38:57 dUj+vvq7
>>872さん
私も王道でやってるんですごくモチ上がりました
いつかこのスレに書き込みできることを信じてがんばります
精神面で成長したってのがいいですね
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 04:03:41 wyNBVown
身長150ｃｍ、体重元76kgの超巨体。
元々デブだったけど、ダイエット→リバウンドの繰り返しでどんどん体が膨れました。
今年４月からこれが最後のつもりでダイエット始めて、今は40kg±2kgくらい。
一番細くなったのは二の腕と太もも。あともちろん臨月みたいだったお腹。
元々骨が細いのもあるけど、ウェスト55cmになりました。
痩せてよかったことはもちろんいっぱいあるよ。
”着れる服”じゃなくて”着たい服”が買える。
人が優しい（特に異性）。
化粧とかばっちりしてなくても、それなりに見える。
とか色々。。
やっぱり人の見た目って良い意味でも悪い意味でも大事なんだなと痛感する日々です。
でも一番よかったのは、他人がどうとかじゃなくて、自分が自分に自信を持てて、自分を好きになってあげられたことだと思う。
「どうせ自分なんて」が口癖だった卑屈な自分はもういません！
来年四月から、ずっと念願だった美容部員になるので、それまでにもっと自分を磨こうと今また頑張ってるよ。
みんな、痩せればいいこといっぱいあるよ。
ダイエット中辛い時期いっぱいあると思うけど、乗り越えれば必ず明るい未来が待ってるよ！
自分を信じて頑張って！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 10:12:23 Wv0IdyIw
>>880さん
すごーいっ！めっちゃ頑張ったんですね！！ちなみにどんな方法で痩せたんですか？
私も同じく身長１５０ 体重６３→５３まで落として、停滞期で挫折…
今は５６まで戻ってしまいました…orz
まだデブだけど、それでも６３キロの時を知ってる人からは、可愛くなったねと言われます。確かに当時の写真みると、顔も体も膨れてる…。
880さん見習って、また頑張らなくちゃって気になりましたよ♪
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 10:16:02 FNF1w1o2
>>880
いやほんとすごいね。
よかったね、おめでとう。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 11:47:51 KGdWgNzn
一年でBMI32→18.5まで落とした
それまでいろんな人に馬鹿にされてきたけど、特に男性は手の平返してﾁﾔﾎﾔしだした。
恋人にも毎日ﾓﾗﾊﾗやDVを受けてたけど、周りが持上げるからいい気分なのか優しくなった。
入らなくなった服も、態度変わった友人(？)も、彼も全部ゴミ箱に捨てて
新しい可愛い服着て新しい恋をして人生をやり直せた。
今元気にﾘﾊﾞr
でもそれでも優しい彼の為にｹｺﾝ式までにまた頑張る。長文ｽﾏｿ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 12:19:40 EmdKI9ka
>>883
DV彼をゴミ箱にポイ＞マジカッコイイんすけど！
彼と自分の為に「幸せ痩せ」ガンガレ！
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 12:26:06 lJ5my6n3
>>883
頑張って痩せて綺麗な花嫁姿を見せれるといいね。
一度頑張れたんだから大丈夫だよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 13:00:42 K7EMCt7K
ダイエット前３０インチ→２５インチのスキニーデニムが履けるようになった。
自分じゃまだまだぽっちゃりしてると思うけど、
夏休み明けで久々に学校行くと、話したことない子にまで
「すごい痩せたねぇ～！！！」「ウエスト細い！」と言われる。
ここ最近毎日誰かに褒められてるかも。
去年、元彼の浮気で振られて、この数ヶ月自分磨きで減量やメイク研究など頑張ってきたけど、
努力って本当に報われるんだなぁって実感してます。
ただ、もう１年近く彼氏がいないので・・・
素敵な人に出会えるようにこれからも自分磨きがんばるぞ！！！
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 13:10:26 9G5A2PvV
>>886
体重とかどのくらい減ったの？
888:886
06/10/05 13:19:27 Cn8Acybs
>>887
今のところ５月からスタートして９キロ減です。
あと３キロは落としたいですね。
889:880
06/10/05 14:03:28 0Mu/3qeJ
>>881さん
方法はいたってベーシックに、運動と食事制限です。
今まで極端な食事制限や断食などをして、その時は一瞬効果があっても、その後元の体重以上に増えることばかりで完全にヨーヨー状態だったので…。
といっても運動大嫌いなので、歩けるところは歩く、くらいです。
それでも今まで全くと言っていい程運動してない鉛のような体には十分効果があったみたいです。笑
>>882さん
ありがとうございます★
そういえばこれは余談ですが、私は塩もみが小顔にもウェストにもめちゃめちゃ効きましたよ！
お勧めです。
ボディショップのバスソルトはいいにおいだし、リラックス効果もあるのですごくいいです。
私はいつもこれを顔（特に顎と首のあたり）とウェスト、太ももに十分に擦り込んだあと、
小顔効果みたいなローラーありますよね？それを１００均で買ってきて、ずっとコロコロしてました。
おかげでくびれはほんとにできたし、顔も小さいねーと言われます。
ちなみに元は足先が上から見えない程お腹スイカ状態だったし、顔も二重ってか多重顎でした。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:17:43 zH4Y+YEI
私は2年前、156㎝55㎎でした。
それから4ヶ月の食事制限(一日500カロリー以内)と週5のジム通いで、体脂肪１２％まで落としました。
デニムはＳＳサイズでした。
しかし、周りの反応は明らかに悪く、
ギョロ目なのでＥ・Ｔのようだと言われていました。
あれから一年。しばらくキープしていましたが、ジムに通えなくなったのと、医者に言われた食事をしていたらみごとにリバウンドしてしまったので
またダイエットをします。
ここのスレを励みに。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:40:54 NDWYPO+T
>>890
やせ過ぎ
二次元生物か？
892:８９０
06/10/05 15:45:02 zH4Y+YEI
間違えた…
156㎝55㎏体脂肪率31％
⇒
156㎝39㎏体脂肪率13％
でした。最初ミリグラムになってたごめんorz
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:22:50 bpryN1o9
IDもイェイだしちょっと浮かれすぎかもよ…!!
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:29:24 k262UgJO
160cm60㎏→42㎏
接客業してましたがお客さんから誘いを受ける事が増え
歩いててナンパされたりする事も何度かありました。
可愛い服が着られて色んなｲﾍﾞﾝﾄも楽しめました。
初めて恋人と呼べる人も出来て、今はその人が旦那さん。
でも今妊娠中で体重はあの頃と同じ60㎏に…orz
産後このスレを励みにまた減量頑張ります(｀･ω･´)
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 16:31:43 qrtP3v6T
>>894すごい！
減量期間はどのぐらいですか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 17:49:40 7ByxYBnR
食う量減らして半年で5㌔減らしたお。
元々食わない方だったのを更に食わないからストレスが…
でも更け線だったのに若く見られるようになったお。
同時にチョコレート効果86％食ってるけどどっちの効果なのかは不明ｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:03:54 k5Y1WXSl
>>894
方法も知りたい。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 22:55:08 p/GNHfHX
>>881
私と一緒だぁ…
150 63
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 10:26:12 48qkx5y4
♂ 9/1時点 180cm-78kg体脂肪率24％
10/6現在 180cm-73kg体脂肪率20％
目標 70kg体脂肪率15％以下
-5kgの減量で身軽になった。
規則正しい食生活になった。
運動（ウォーキング、筋トレ）をして体が引き締まってきた。
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4327日前に更新/270 KB
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