【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】
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31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 05:32:48 eLIqArnZ
>>25
年齢と身長で必要なカロリーを計算して、
その分だけバランスよく食って、
身体をちゃんと動かせば健康に悪い事なんか何もない
時間は多少掛かっても、この方が長い目で見て絶対いい
年取って色んな面で後悔したくないなら
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