ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目 at SHAPEUP

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 05:02:02 cvZryc3g
>>861
嘘つくのはイクナイ！
パワーウェイト付けたって故障なんてししないよ。
トレーニング用に１．５Kgくらいのパワーシューズ履くなんて普通にしてるだろ。
空手や柔道してる奴らだって日本古来のトレーニンググッズ履いてるだろ。鉄下駄ってやつ。
そもそもピザだったら足に数Kgは贅肉付けてるだろ。
俺なんて半年以上片足２Kgのアンクルパワーつけてジョギングしまくってるが全く故障なんてしてないぞ。
故障どころかインナーマッスルや大腿四頭筋が鍛えられてつけ始めて以来快調そのものだ。

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