ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
at SHAPEUP
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 00:17:06 VFGDSW0p
>>828
それは言いすぎだろｗ
時速１４〜１５キロってフルマラソンの上級ランナー並のペースじゃん。
時速７キロくらいからは歩くのが困難になるんだから、「走る」でいいと思う。
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4573日前に更新/246 KB
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