ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
at SHAPEUP
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 16:54:38 BZACNw+l
>>70
最初の2週間は景気点け期間だからあえて無視。
成長ホルモン黄金時間に運動しちゃうのがもったいない。
とりあえず続けるべし。
>>72
夜は筋ﾄﾚが吉
>>73
低血糖でもよほどでない限りしばらく耐えてれば回復する。
糖尿病で無い限り。
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4532日前に更新/246 KB
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