ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目 at SHAPEUP
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691:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 15:20:09 SA1ix966
>>688　筋肉痛なら軽めにしとくとかで良いんじゃない？
筋肉を痛めたときは休むべきだけどそれとは違うんでしょ？

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