ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目 at SHAPEUP
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629:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 21:25:04 m2qbz21r
>>626
20分から体脂肪が萌えます
ちなみに本当にダラダラ歩くのはウォーキングではない、それは散歩だ
競歩みたいな感じで歩くのである。早歩きってやつだね

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