ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/14 07:13:08 d4Q5+zjK >>599 君は雪国の過酷な生活に慣れていて根性が据わってるだけだ。 他人にまでそれを求めてはいかん。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/14 14:03:13 e0RdL0VP >>594-600 まぁまぁ。雪国まいたけでも食って落ち着こうよ。 ダイエットなんて無理せず、長続きさせるのが こつ でそ？ ってことは、雪の中がやだやだやだ矢田！アフラック！ って人は、家の中でトレするのがよろし。 踏み台ショコとか。あとは、ゴムチューブで筋トレとかね。 602:SUK 06/10/14 14:11:53 fiXcDBS5 始めまして。こんにちは。 私は今年の3月から7月の5ヶ月間でマイナス12Ｋｇ その後、3ヶ月間ずっと維持出来ています。 好きな食べ物も我慢せずに本当に嬉しいです。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/14 18:06:23 HLnk7TmD 当方毎冬積雪３メートル以上。冬は歩かないな。 だいたい毎日朝晩雪かきして疲れきっててダイエットの為に歩くどころじゃないよ。 歩けな〜いとか言ってる人らは雪かきはしないの？ 親にまかせてないで手伝えば？いい運動になるよ。
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