ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 16:12:26 SR6gn4Ly 釣りに食いつくなよｗ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 16:31:24 1OppupI8 このスレも見る価値無くなってきたな。 人のレスに攻撃するバカが居るから。 所詮、ダイエット板、僻む奴が多いこと。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 16:40:11 ycGC1QRM >>551 そう思うならおまえが消えればいいだけ。 横レスはいらんよ マトモに生きな 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 20:56:14 tEnKXL7D おまえら雨の日は中止だよな？な？ もうかれこれ３日ほど雨でやってないわ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 20:59:08 5FICRBx/ 雨のときは雨の時なりに走る 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/04 21:03:26 vjsHI/d1 >>545 100kg近くあるから、少しずつ慣らしていけば良いよ。 あと可能ならば、温水プールでの水中ウォーキングが良いと思う。 水中ならば体への負担が軽減されるからね。 体重が減り体力がついてきたら、長時間のウォーキングとか ジョギングを頑張れば良いと思う。
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