ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目 at SHAPEUP

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 21:04:57 /vinnzo4
>>9です。
今日走ってきました。
前回走ってから1週間空いてしまいました。

でもでも!!

今日は1時間も走れちゃったんです!!
>>9にもあるように連続で20分しか走れなかったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

途中コンビニで水を買う（1分止まる）途中水を飲む為に歩く（15秒くらい×3回）
の計1時間なので連続1時間走れたも同然かな？

なんか知らないけど全然疲れないんです。
前回と違う事と言えばアクティブダイエットを飲んだのと涼しかった事です。

あーもうとにかく嬉しいです(*´∇｀*）

あと>>20さんのマネをして心の中で歌ってみたらなんとなくやる気でましたｗ

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