ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
at SHAPEUP
39:杉原まどか
06/07/24 23:52:11 nvQDIMWc
>>37
それ気になった！
何かの番組だか本だかで、食事前に運動するのは今ある脂肪を燃やす
食事後に運動するのは、今食べたものを燃やす
とかなんとかって言ってた気がする
それを考えると…食事前のがいいってことなのかな〜
う〜む
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