ウォーキング＆ジョギング　ダイエット１週目

ウォーキング＆ジョギ ..

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 16:55:58 046QrzNT
>>301
時速６キロだよね。つまり速歩のスピード。
時速６キロで歩けないならジョギングだけど、歩けるならウォーキングの方が良いと思う。
自分だったらウォーキングをする。

あなた次第。