ウォーキング＆ジョギング ダイエット１週目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/12 21:51:23 y44l5A0J 女性の方、下着が擦れて痛くなりませんか？ 1時間半ほどウォーキングしているのですが、 ホックや脇のところが赤く擦れてヒリヒリします。 腕の振りすぎが原因とは思うのですが… いい対策があれば教えてください。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/12 22:02:58 DEAfmPOh >>100 ちゃんとした下着をはこう！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/12 22:36:10 y44l5A0J >>101 サイズが合って、それなりの値段のものを付けたら こういうことは起きないんですか？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/13 01:48:10 ZsD3o4LJ >>96 家の近所一周500mくらいをぐるぐる走ったり歩いたりするので、 タオルを首にかけて携帯を腰に挟んで（折りたたむ時にパンツのゴムを間に挟む）、 水は持って行きません。 郵便受けに入れて家の前で飲んでる。 携帯も持って行きたくないけど、仕事の電話がかかってくるし、音楽きくのにも使えるし ストラップに家の鍵つけてるのでをまあ良いかと。 腰に挟むのは手には何も持ちたくないから。
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