★ＹＯＧＡ（ヨガ･ヨ ..
21:スリムななし(仮)さん
03/11/25 21:18
>>20
>ヨガは体が硬い人ほど効果が出ます。
本当ですか？
実はちょっとやってみてあまりの自分の体のかたさに挫折しかけなのです。
もうポーズをとる事自体が必死で
呼吸法まで気にする余裕が全然ありません。
でもこの言葉を励みにまた頑張ります。
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