＊＊＊　痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29　＊＊＊

＊＊＊　痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29　＊＊＊ at MS

938:可愛い奥様
07/04/16 16:26:24 IX2WB8+n0
>>926
え、そうなの？？

何かそう言われてみると、
おかしなカキコがあっちにもこっちにも・・・
みんな煽りなのか・・・？？
このスレ、なんか変わっちゃいましたね。

939:可愛い奥様
07/04/16 16:54:33 D5Ze+X350
>>937 作るのと食べるのは別じゃないかなーと思う。

>>933自分の場合は朝→食べない。
昼→自分は置き換えと野菜おかず、子供は普通の食事（メイン１サブ２常備菜３）
夜→家族に普通の食事　自分はそこから野菜おかず２品と味噌汁のみ。
量少ないのを家族と同じ時間かけて食べるのが少し大変。
たまにがっついちゃう時もあるし。

940:可愛い奥様
07/04/16 17:07:10 5MelMxT10
>>935
私も１５９ｃｍ５４ｋｇだったとき（去年）、凄く痩せて見えたらしい。
恐らく年齢もあるけど肉の付き方等が関係しているので
今は体重よりサイズを気にしている。11号サイズが着れればいい
と思っている。9号を目指すと、顔とか脚・腰が細くなってきて
本当に痩せてみえるらしい。それも痩身というよりも病気に見える
らしい。なんでだろ？
今はダイエットは特にしていないけど、1年で３キロは増えたね。
でもこれが上限だと分かった（これも年齢のせいかも）

一番大切なポイントは私の場合、サイズ。それもウエスト周りだなあ。
ここを落とそうとして減量すると駄目駄目だので、苦労している。
実際、若い頃の「48ｋｇ、ウエスト60センチでピチピチ」というのは無理ぽ。

ウエスト周りだけを落とそうというのは案外至難なんだってね。

941:可愛い奥様
07/04/16 17:26:50 IX2WB8+n0
>>940
人それぞれなのかな？
私はウエストが一番先に落ちて変化が出たよ。一ヶ月余で69→64cm。
今までプヨンとしてたけど、縦線も入ってすごく締まってきた。
体重も含め、他のサイズは余り変わらないんだけどね。
私は脚（特に太腿）のサイズを落としたい。切実。

942:可愛い奥様
07/04/16 17:56:05 hrR9Y1N30
>>941さん
なにか運動はしてましたか？

943:可愛い奥様
07/04/16 18:28:52 +StZVK6oO
痩せて美しくなろう♪
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)

944:可愛い奥様
07/04/16 19:07:53 bX7yUx5gO
もともと脚細い人がなんらかの原因で太り脚にも脂肪付き
ダイエットして元の細さに戻るならありそうだけど
小さい頃からブス脚の人は何やっても美脚にはならなそう
自分の脚みながら最近そんな事思う
エステと脂肪吸引以外全力で脚細くする努力してきたからちょっと疲れたのかも
ダイエット専門家に相談したら脚が細くなるのは老人になってからって斬られるしｗ
確かに脚だけ太かった母が年取った今は美脚になってるんだよね
なんか複雑

ひとつだけ頼りにしてるのは
脚が太い女は大地からのエネルギーを吸うので運がいいって風水の言葉だけｗ
１０代２０代の時にミニスカートとか履きたかったなー
スカート履くとそんな脚太かったの？いつも言われる

945:可愛い奥様
07/04/16 19:12:07 P1c/0+550
スタイルの良し悪しは骨格とか自分の努力じゃ
どうしょもない要素も大きいよね。
私は胴が短い（かといって足が長いわけではない）し、
骨盤が狭いから腰幅も狭くてウェストのくびれがいい感じにならない。

946:可愛い奥様
07/04/16 22:40:48 gSa7eOw50
時々のぞいている持病持ち奥です
みなさんがんばっていらっしゃいますね
私はすぐ近くでも自転車を使っていましたが、できるだけ歩くようにしました
体重も体型もまだ全く変化がないですが･･･
このままではダイエット成功するまでにおばあちゃんになりそうですorz

今年はチュニックが流行ってくれたおかげでこのお腹(メタボリック級)が隠せたけど
なんとか今年中にくびれを少しでも作らないと来年がw
レベルの低すぎる話ですみません
次回こちらに書き込みする時にはせめてエアロバイクに乗れるようになってから来ます!
がんばろうっと

947:可愛い奥様
07/04/16 23:55:25 IX2WB8+n0
>>942
過去？ダイエット始める前？それとも学生時代？？
今はクロとビリーやってます。

948:可愛い奥様
07/04/17 00:10:42 +7KGiPqX0
そっかーエアロバイク乗れない位なのね。
でも、エアロバイクのスレみると、安いの買って乗り潰せ！って意見もあったりする。
自己責任になっちゃうけど…

949:可愛い奥様
07/04/17 01:59:11 KpoT4/5v0
遅ればせながらクロDVD買ったけど、半分も出来ない＿|￣|○
みんなあれ出来るの？
とりあえず昨日下半身をやったから、今日は上半身をやってみる。

すでに産後1年以上経っちゃったけど、一体いつになったら産後太り解消
できることやら…

950:可愛い奥様
07/04/17 06:38:52 6jeUGw4O0
>>949
もはや産後ではないｗ

951:可愛い奥様
07/04/17 08:00:44 fmFkHeifO
ビリー届かないからヨウツベで仮入隊中。

体重はさほど減らないけど体脂肪がかなり減った。
２０％→１７％になった。
足のむくみも酷かったけど、だいぶ改善された。

やはり運動はいいね。

952:可愛い奥様
07/04/17 08:28:14 Tthsw19V0
近所のクレープ屋のおばさん（40代後半～50くらい？）が、すごく
スタイルがいい。ウエストがきゅっと細いのだ。痩せてる人は
たくさんいるけど、あの年代でくびれがある人って、そういえば
あんまり見ないなあ。

953:可愛い奥様
07/04/17 09:17:58 wnox/QxQ0
今ビリーのヨウツベしてみた。
つーか、疲れ果ててキーボード打つのもダルイ。
皆すげぇな・・・。

954:可愛い奥様
07/04/17 09:21:51 nWgD0nRW0
ものすごく胸も大きいお尻も顔も大きい女性とすれ違った。
背は大きくなさそうだったけど（自転車載ってた）
まあでぶの範疇の人だったけど
むねがほんっとにポーント水平に大人向けアニメの女の人みたいに
はりだしてて見とれてしまった。デブなりにウェストはくびれてたし。
ありゃー10キロ痩せたら完璧な体だわ～
痩せたらすごい美人だろうに～って人とすれ違うと
惜しいなーっておもう。

955:可愛い奥様
07/04/17 09:45:35 cFJOiRBM0
くびれてないけどすごいケバイ系がいる～
５０キロ太った叶恭子
ものすごい服装や髪に金使ってる感じ
痩せてたら綺麗なのにーていつも思う

956:可愛い奥様
07/04/17 10:48:10 bULFzTcIO
私は産後３年で戻りました

957:可愛い奥様
07/04/17 14:36:58 fmFkHeifO
>953
ヨウツベのでも最初はキツイけど毎日やると慣れてくるよ。

つーかまだビリー届かない…
２週間経過したんだけどな。

958:可愛い奥様
07/04/17 16:14:35 PL5s1Aje0
>>948
946です　レスありがとうございます
最近ようやくご飯を作ったり、自転車に乗ったりできるようになりました
エアロバイクは10年くらい前に購入したジムと同じのが目の前にあります
が、物置状態orz
最初はあまり負荷をかけないようにして乗ってみようと思います
ほんとは早く9号サイズの服が着たいけど、まだまだ先は遠いな～のんびり行きます