＊＊月経前症候群（PMS）で荒れる奥様 ３日目＊＊
at MS
1:可愛い奥様
10/03/20 20:25:04 AKZwWD1d0
ぶちまけませんか？
月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん）とは
月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、
周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）である。
別名月経前緊張症といいPMSとも呼ばれるがPremenstrual Syndromeの略である。
（ウィキペディア（Wikipedia）より引用）
前スレ
＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
＊＊月経前症候群（PMS）で荒れる奥様 ２日目＊＊
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
2:可愛い奥様
10/03/20 20:31:18 D0++6Qxi0
2
3:可愛い奥様
10/03/20 20:35:14 C8JUmfsg0
スレ立てありがとうございます。
奥さま、カコイイ。
4:可愛い奥様
10/03/22 03:29:46 fcfWfuwo0
今回は精神的な落ち込みがない分、食欲がスゴイ。
本日３日前、食欲大暴走中。
どうして？食べてるのにすぐにお腹がすく、。
5:可愛い奥様
10/03/22 12:31:35 z2DKOR6I0
>>4
聞きかじりですが。
血糖値のバランスがとれなくて体が混乱しているらしい。
チョコや甘いものは急激に血糖値を上昇させるが、
低下するのも急激なので、却ってよくない。
なるべく白砂糖や体を冷やすものを避けて、
炭水化物など、穏やかに血糖値をあげるものを
数回にわけてとると良いそう。
…おにぎりならよかろうと朝大量に作って、こまめにつまんでみた。
さっき２合半ぶんの米を完食いたしましたorz
6:可愛い奥様
10/03/22 16:21:56 fcfWfuwo0
>>5
ウゲ！
それはすごい食欲ですね。
後はダルイ、頭が重いので体力を回復せねばとまたまた
食べ物に手が伸びる。負のスパイラル地獄。
7:可愛い奥様
10/03/23 21:35:19 fp1ExhcZ0
このｽﾚ初めて来ました
子供と喧嘩して一日口きいてません
8:可愛い奥様
10/03/23 22:41:27 dcadweam0
私もまさに今生理前
ちょっとした言葉にもつっかかりたくなるし、食欲すごいし、胸痛いし
ここから一週間これかと思うと鬱
9:可愛い奥様
10/03/24 01:25:56 N09HQNnV0
生理北。胸の痛みが終わって
体重もスルリと落ちた。これ不思議だわー。
10:可愛い奥様
10/03/24 07:18:13 dH9GinDI0
不安定期間が人より長い
大体1週間っていうけど、2週間くらいある気がする
もうイライラして仕事休みたいわー
顔ものぼせたり頭痛くなったり
気分転換しろって言われても
ポジティブになれないっつーの
11:可愛い奥様
10/03/24 08:00:14 dH9GinDI0
しんどい・・・しんどくて涙出るわ
12:可愛い奥様
10/03/24 08:37:23 iR0SIGlP0
寝汗をかくのです。
それから、なんか歯茎が痛くなったり
口臭がきつくなる気がして
何回でもﾓﾝﾀﾞﾐﾝです。
13:可愛い奥様
10/03/25 13:03:58 9lMl15pD0
あーーーーたーーーーーーーーまーがーーーーいーーたーーーーーーーいー
マグネシウムのサプリ飲んでみる。
14:可愛い奥様
10/03/25 13:15:42 jN6KlB9k0
眠い〜〜〜。
15:可愛い奥様
10/03/25 13:48:34 imxD/Wbh0
だめだ死にたい。
前髪がちょっと鬱陶しいから死にたい。
明日の天気がよく分からないから死にたい。
犬のシャンプーが土曜日だから死にたい。
美容院に電話しなければいけないから死にたい。
夕飯は肉が食べたいと言われたから死にたい。
桃ラーが食べたいけど臭いがまずいかなと思うから死にたい。
ベランダにどこからか入ってきた葉っぱが二枚ヒラヒラしているから死にたい。
明日着たい服がないから死にたい。
コーヒーが飲みたいけど立ちたくないから死にたい。
どんな基地外だ自分。
16:可愛い奥様
10/03/25 14:07:06 EfKjmh8a0
>>15
基地外かもしれないけど、おもしろいからいいじゃん。
桃ラーのところとか、飲んでた麦茶吹いたわ。
あー、お腹痛い。買い物行きたくない。
ネットスーパーは5000円以上頼まないと送料かかるしなあ、
なんてgdgdしてたら、今日中の配達もうアウトだ。あーあ。
17:可愛い奥様
10/03/25 14:08:49 9lMl15pD0
とりあえず生きて！
前髪はピンでテキトーに留めて。
天気は全国的に晴れ。日本海側は雪かも。
で、犬のシャンプーはブッチするか、自分で洗って。
で、美容院はまた今度にして、焼肉用の肉買いに行く。
焼肉食ったら、桃ラーの匂いなんて気にならない。大丈夫。
で、ベランダの葉っぱは、そこから投げ落としてしまえ！
明日は全裸で過せばいいよ！
コーヒーはカップにインスタントの粉と水入れてレンジで２分くらいチンする。
旨くはないけど、今日は我慢して！
とりあえず生きて！
マグネシウム飲んだ後、頭痛薬飲んだ。
ちょっとハイになってるかも。
18:可愛い奥様
10/03/25 16:11:37 esVvlyyk0
>>17 同意 死んだらｱｶﾝ
昨日、娘の幼稚園のクラス発表があって、なかよし４人組で娘だけ別のクラス。
娘は全然気にしていないのに、母のわたしがなぜかドーンと落ち込こんだ…
なにもやる気がおきず、子どもはご飯以外放置。
はやく、きてくれ〜
19:可愛い奥様
10/03/25 20:29:32 Z+T78VsZ0
今日は、塩の入れ物ぶっちゃけたり、醤油こぼしたり、
鍋ひっくりかえして、ガスレンジ水浸しにしたり、
手元がおぼつかない。
これもPMSかな。
ほんと何もしたくないね。
20:可愛い奥様
10/03/25 20:35:22 8mLw34wq0
イライライライライライライラ・・・・・・・
受験に落ちて落ち込んでる息子に優しく出来ない・・・。
こんなときは放置が最良か
>>17ハイでもｲｲ!
21:可愛い奥様
10/03/25 21:59:21 2uwoNYHR0
生理前の症状が、生理が始まっても治まらなくなってきました…
性格に定着してきちゃったのかな(泣
22:可愛い奥様
10/03/25 22:37:01 68Z8kayS0
うちは受験に受かった子供に優しくできない。
入学前課題には手をつけないで遊んでばかりだし
何かと物入りだし、通ってた塾からはしつこく勧誘の電話がかかってくるし
高校受かっても先の事考えていくとまだまだ
不安だらけだなと思うと余計イライラする。
経済的不安を和らげようと仕事探しもしているのに
先方からも必要とされてないみたいで不採用の連続。
イライラの要素が多すぎて辛い。
23:可愛い奥様
10/03/27 04:14:25 Kk9ZkuUM0
今日からｐｍｓだ。
排卵日が体の不調でわかる。
必ず眠れなくなる、ギューっとした腹痛、食欲減退、めまい。
イライラがはじまる。春休みで良かった。
24:可愛い奥様
10/03/28 10:26:14 CEgCZQHL0
生理2週間くらい前って、排卵期だったっけ
そのあたりになると、とにかく吐き気、胃痛、食欲減退
Hなんて勘弁、寝かせといて、って状況になる
2日前くらいになると、やたら肉食になるw
25:可愛い奥様
10/03/28 14:53:58 a4p6tKzr0
無性にしょっぱいスナック菓子が食べたくなる。
さっきコンビニで５袋も買ってきてしまった…。
26:可愛い奥様
10/03/28 22:50:22 pL7t0DQ80
多分明日から生理始まる。
今日はすごい鬱状態。深い深い海の底に沈んで行く様な気分。浮き上がらない。
最近基礎体温と共に体の症状も簡単に書いてるが
低温期、排卵期、高温期、生理直前等色んな特徴的な症状分かって良いよ。
27:可愛い奥様
10/03/29 09:26:05 nFilzvrH0
2週間前から気分落ち込むから
月の半分しか自分自身が機能してなくて
そこから睡眠時間引いたら
人生の3分の1しか機能してないのか
28:可愛い奥様
10/03/29 12:14:26 D3PGOLRQ0
頭痛と鼻づまりで、外の世界が分からない件。
もう自分のことで手いっぱいだわ〜。
29:可愛い奥様
10/03/29 15:56:32 SknGQEbT0
食べても食べても満たされない。
運動で気を紛らわそうと激しく動いても空しい
ひたすらやる気がない。
暗い部屋で布団に包まってやり過ごしたい。
春休みで元気を持て余している娘達と付き合うのも結構しんどい。
この子達も将来こういう思いをするかもしれないと思うと
なんだか泣けてくる。
男は一生働かなくてはいけないから同じというけど、
女ばかりどうしてこんな痛い目を見るんだろう。
旦那のことは大好きだけど、妊娠も出産も育児も
流産の時の処置も避妊もセックスも毎月の生理も、
どう考えても私の方が負担が大きすぎた。
旦那が悪いわけじゃなく、
そういう風に作られているからしょうがないけど
なんか悶々として心の奥で毒づいたりしてる。
この時期はそういう非常に無益なこと考えたり、
フラッシュバックしたりで本当に嫌になる。
30:可愛い奥様
10/03/29 15:58:20 SDpbnNCq0
>>25
同じだ。さっきスピン3袋とサッポロポテト3袋買ってきた。
そしてなぜか家に帰ってきてシャウエッセン一袋をゆでて一気に貪り食ってしまった。
31:可愛い奥様
10/03/29 16:28:00 BLRfB3RK0
>>29
生理前の鬱期って、本当夢殿にでも入って
誰にも会わずに引き籠もっていたくなるよね。
何でもかんでも悲観的になって
どうでも良いことでズーンと落ち込んで泣きそうになったり。
過ぎると忘れちゃうんだけど。
32:可愛い奥様
10/03/29 17:01:01 gNWYKUnA0
生理が始る頃に下痢＆痔・・・・・
終わる頃に便秘・・・・・・・ｲﾀｲ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
33:可愛い奥様
10/03/30 22:50:55 NwuR3IJX0
毎回症状が違うんだけど、今月はタナトスに囚われてる。辛い。
34:可愛い奥様
10/03/30 23:00:50 X/qtqFr80
>>32
自分は逆だ〜。
なんにせよオナカが色々と痛くてｳﾂ
35:可愛い奥様
10/03/31 10:05:55 wEe+SXjs0
身体的症状なら我慢できるけど
悪夢見たり凹んだりとか精神的にくるのは耐えられない。
来週の水曜日が予定だけど
こんな状態があと1週間も続くのか。。。
36:可愛い奥様
10/03/31 10:57:38 b96mRz94O
頭が重い。目の奥が痛い。あと10日は続く。萎える。
37:可愛い奥様
10/03/31 10:58:26 wEe+SXjs0
イライラしてどうしようもない。
38:可愛い奥様
10/03/31 11:06:07 TTWvP3I3O
昔は数ヶ月に一度、生理前に頭痛が酷くて始まると治まったのが
最近生理が来てもそのまま3日ほど続行で辛い。
今回も2日目なのに頭は痛いわ、お腹は痛いわ…もう！
39:可愛い奥様
10/03/31 15:30:31 zqg5nz4I0
実家でダメージくらった。
旦那に種がなく子供が産めなくてこっちも歳でもう諦めてたんだけど。
実家にいたら母が「おねえちゃんがあんたが使うかもって持ってきてたんだけど、
捨ててもいいろ？」って「腹帯」とか「妊婦帯」ドサッと持ってきて見せた。
それ見たら、あの優しく腹に巻く感じ…自分は使えなくってもう一生用がないんだなと思えて
泣けて泣けてしょうがない。
無駄に生理は来て、ここ数日無駄に胸が張ってるというのに。
どうせもう産めないんだったらなくてもいいんだよなこんな機能
40:可愛い奥様
10/03/31 15:52:42 /E0HzipY0
私も今日、いや、昨日からめちゃめちゃ頭が痛い。
で、ロキソニン飲んで落ち着いた。
イライラするし。
41:可愛い奥様
10/03/31 16:20:09 I1DzmTf20
ロキソニン効いていいなー。
かなり強力って話を聞いて服用したんだけど、それでも効かない・・・
これダメなら後がないって思うと、ほんと滅入る。
42:可愛い奥様
10/03/31 20:04:07 rfeVGAAF0
夕食食べてお菓子たらふく食べて
胃から食道まで食べ物が詰まってる様な感じなのに
まだ食べれそうorz ガムでも噛むか…
43:可愛い奥様
10/04/01 02:25:38 Q63q6TCQ0
みなさんは生理が来たらピタッと過食は終わりますか？
私は来て４日目ですが、まだ食欲があります。
この時期は特別だから食べなきゃ損っていうような勢いです。
生理が終わったら徐々に食事制限していくつもりだけどｗｗ
44:可愛い奥様
10/04/01 08:10:00 z/tA4pfU0
>>43
だいたいヒタ゜ッととまる。
ついでに体重も少し減る。
今月はたぶん早く来る感じで、（先月３／６）随分前から胸が張っていたいし
食欲は旺盛。
食べても食べてもお腹いっぱいにならない。
満腹中枢おかしくなりますね・・・毎回。
早く生理こないかな
45:可愛い奥様
10/04/01 22:31:10 i9TSA9RV0
>>43
終わるなあ。今度は反対に胃が悪くなって食べられなくなるよ。
始まったら始まったで別の痛みや不調あるから鬱。
46:可愛い奥様
10/04/02 01:15:37 yRY9wrF40
>>43
生理の一日前というか始まる２４時間前から食欲が無くなる。
子宮が膨らむというか下腹がぽっこりしはじめると
食欲がなくなって生理がくる。
生理中は食欲がないけど食べないと貧血起こすから意識して沢山食べてる。
47:可愛い奥様
10/04/02 15:42:24 iB7Cwx0C0
>>43
不思議なくらい止まるな
開始3日前くらいになると、目の前の人を投げ飛ばしててでも
そこにあるプリンやシュークリームとかのお菓子を取りたくなる
和菓子に向かわないのは、なぜ？
48:可愛い奥様
10/04/02 19:36:52 Q6YnbtRj0
>>47
自分も和菓子にはあまり興味沸かないかも。せいぜいたい焼き。
フワフワしててクリームたっぷりみたいなの食べたくなるね。
後はお肉とかソースとマヨたっぷりのお好み焼きとか。
こってりで高カロリーな物ばかりに行くから困る。
49:可愛い奥様
10/04/04 12:33:39 LW8DbBHx0
イブ飲んで気持ち悪いよ…
50:可愛い奥様
10/04/06 10:53:16 H8v2P/l40
猛烈にイライラする。
胸は痛いしむくんでるしお腹が張るし。
さっき掃除機かけてる間に子供が自発的におまるにおしっこしてたのに、
怒ってしまった。最悪。最悪。最悪自分。
漢方相談行ってこようかな…。
51:可愛い奥様
10/04/06 14:09:50 3ARdWiMf0
PMSでなくて生理なんですがカキコミよいですか。
病気じゃないんだからと自分を励ますのだが
鈍痛で自然と顔がゆがむ。
フラフラするのは貧血のせいなのか。
痛いと思うから痛いのか。
なんか泣きたくなってきた。
52:可愛い奥様
10/04/06 23:13:19 iJZXAoAD0
本日始まった。
が、お腹がいたいよ・・・
53:可愛い奥様
10/04/07 10:56:58 JP/FXsvS0
昔あった嫌な事を夢に見て悲しい気持ちで目が覚める。
起きてからも暫らく「あの時どうするのが正解だったんだろ」って考えたり
「だから自分はダメなんだ。今も全然変わってないし」って自己嫌悪が続いたり。
夫と会う前は本当に一人ぼっちだったのによく生活してこれたなあ。
お酒でも飲んで楽しい気分になった方がいいかな。
54:可愛い奥様
10/04/07 22:23:27 L8/jay3A0
こしの強いうどんが食べたくなりつい2キロも注文してしまった。
こんな時間にポテチ完食。甘い物が食べたくなり帰宅途中の夫も
おまんじゅうを買ってきてね、とお願いした。
10日前だと気がついた。
55:可愛い奥様
10/04/08 17:21:40 v/+gmSSQ0
他人の何気ない言葉がめちゃくちゃひっかかる。いらいらする。
まだＰＭＳには早い気がするけど、このモヤモヤはいつものとしか言いようがない。
今月は早いのかな。酒飲んで早々に寝よう。
56:可愛い奥様
10/04/08 19:47:06 +ZgoqATf0
焦燥感が止まらない
夫の何気ない一言にイライラするし頭痛いし。
予定日まであと一週間長すぎるよ〜
57:可愛い奥様
10/04/08 21:33:32 On4WjbuoO
妙に苛々する、と思うと生理予定二日前って事に気づく
明日は本当は予定があったのにドタキャンするかもしれない…最悪
あー苛々する。我ながら些細だと思いつつも苛々→自己嫌悪の繰り返しだわ…
58:可愛い奥様
10/04/08 21:37:47 On4WjbuoO
>>57
×些細だと
○些細な事だと
あー、こういう自分の凡ミスにもイラッ…
59:可愛い奥様
10/04/08 21:40:57 /AiloqZAO
この季節、子供とたくさん散歩したり、公園で遊んだりして一緒に思いっ切り体動かしたらスカッとして良い。冬は冬で、寒くない所へと出かけたりしはるけど、やっぱり外が一番。でも、旦那にはイラッとくる。
60:可愛い奥様
10/04/08 21:46:01 /AiloqZAO
↑旦那には昔の事引っ張り出してまで怒ってる
を、忘れた
61:可愛い奥様
10/04/09 02:27:14 sVghX3dk0
私も生理予定日２日前、イライラがピークだ。
おなかも腰も痛いし体全体がむくんで重い。
トップスのチョコレートケーキ１本食いしたいのに店舗がなくなってしまった。
私の生理日に合わせて催事場にきてよ！とまで思うけど
隣の駅前まで買いにいくのがだるい〜…
62:可愛い奥様
10/04/09 22:35:37 r+/ng3EkO
４〜５日前なのに、急に異常な食欲が。なにこれ。。
他の皆様は何日前から食欲増しますか？
私早すぎですかね？
63:可愛い奥様
10/04/10 02:23:53 A0x83YiF0
>>62
PMS期の４〜５日前って事？
排卵期も食欲が旺盛になる症状あるみたいだから
排卵時期とかかも。
64:可愛い奥様
10/04/10 09:54:01 xPPsbQP80
私は排卵日２日前から排卵日までと
生理１週間前ぐらいから生理がはじまる１日前まで過食。
65:可愛い奥様
10/04/10 12:05:21 LVbx2UDQO
ｷｯ
66:可愛い奥様
10/04/10 12:21:05 +6oO4UThO
今日くる予定。
朝からお腹の中で腸がグルグル音を立ててうるさい。
吐き気と腹痛に耐えつつ、食欲だけは旺盛。
チーズリゾットと、ガーリックマッシュポテトを作ろう。
67:可愛い奥様
10/04/10 12:47:28 xPPsbQP80
私も今日。まだ来ない。
お腹は痛いしイライラするし貧血起こして
頭を上にして体を起こしてるのすら辛い。
食欲は落ちた。
家族のために作らなきゃならないのが余計イラつく。
天気がいいのすらむかつく。午前中にくるはずの宅配も来ないし
68:可愛い奥様
10/04/10 13:47:32 6CSy3qOX0
ｳｷﾞｬｰｰｰｰｰｰ！なんかイライラする！(# ﾟДﾟ)
69:可愛い奥様
10/04/10 20:41:01 2ZL5Utj+O
>>68
つ稲中
70:可愛い奥様
10/04/11 03:33:09 kPOHlGBpO
生理が遅れてイライラが長引いてる…
なんか過食に走りがちになるし。くるなら早くこい！
71:可愛い奥様
10/04/11 23:32:12 AZ8ShqDV0
お腹が痛くて胡坐かいたまま前後に貧乏ゆすりのようにひたすら揺れちゃう。
痛みが緩和されるわけでもないけど気がまぎれる。
72:可愛い奥様
10/04/12 01:01:10 qu7fAPO90
生理前にめまいがあったんですけど
めまいのある人いますか？
どんな感じですか？
73:可愛い奥様
10/04/12 05:06:56 nIU5G8GMO
産後の生理不順でピル飲んでます。
様子見で飲まなかった月(飲まないと3ヶ月くらい来ないけど)はイライラしてしまう。
ピル24日目、今日あたり来るかな。
ピル飲んでも飲まなくても腹痛腰痛は変わらないし、血の量変わらないのが残念
74:可愛い奥様
10/04/12 10:23:08 SGtv+exzO
発する言葉全てがキツくなる…傷付けたくないのに。
75:可愛い奥様
10/04/13 10:32:03 HG4sLAID0
わかる。わかる。排卵痛もあるし絶好調な日なんて月に数えるほど。
旦那にしか八つ当たりできないから申し訳ない。
子供にもいらいらしてしまう。駄目な母親。
生理10日前くらいから気が狂ったようにいらいらする。
普段なら気にならないことも過敏になるし、
過去の嫌な人や、嫌な事がフラッシュバックする。そして無駄にいらいら。
昨日も壁に穴を開けてしまった。発散場所がない上に、ママ友いないし、
こんなとこで発散するか物壊してばかり。
イライラに利く薬がほしい。
76:可愛い奥様
10/04/13 13:56:40 4TbsAVsA0
>>72
たまにあるよ。生理前のめまい。
生理前って体が水分溜め込むから
頭や三半規管にも水分溜まってんじゃないかな。
そういう類のめまいには漢方の当帰芍薬散が結構効いた気する。
77:可愛い奥様
10/04/13 17:24:00 FkYmp2mT0
>76
レス有難うございます。
そのめまいは立ちくらみやフワフワ感じゃなく
周りの物がまわる様な感じですか？
先日生理２日前に初めて経験して（３分くらい）
それ以来無いのですが。
78:可愛い奥様
10/04/14 00:35:27 8B3xzncvO
ずっと下腹が冷たくて重い。鈍痛。
じっとしてるのが一番ダメかも。
79:可愛い奥様
10/04/14 00:42:54 8EmEpXGg0
>>77
そうだね、貧血のふわ〜とした立ちくらみってより回転性のめまいかな。
そういうのは水分代謝が悪い時の水毒によるめまいらしいが。
胃腸が弱く手足が冷えやすい人は水分循環が悪いので起きやすいみたい。
運動して汗かいたり、利尿作用ある物取ったり、症状にあう漢方とかで改善すると思う。
80:可愛い奥様
10/04/14 01:36:29 Od8ygcLB0
２日送れてやっと始まった。
始まる前に夫と喧嘩した、というか
昔の事で喧嘩を売ってグチグチと攻め立てた。
そしたらスルっとはじまった。毎月喧嘩を吹っかけて
夫がもうちょっときついからと逃げるまで追い詰めないと生理が始まらない。
そしてモヤモヤイライラしてたのが妙にすっきりしてる。
いつか離婚になる気がしてならない…
幼馴染で生理始まって以来うん十年間、夫は私にあたられてるけど
未だに生理前だからとは理解してない模様ｗ
私の中で儀式になってるんだろうか？
明日の朝は夫の大好きなハンバーガーを作ろう。
毎月ごめんね。子供にあたるよりはマシだと思ってくれ。
生理がはじまってしまえば身体は重いし下腹部がぼんやり痛いけど気分が楽だ。
81:可愛い奥様
10/04/14 18:02:22 QGuSjVRIO
生理前の１番きつい時に仕事を始めてしまったｗ
夕飯作るのがだるくて仕方ない・・・福神漬は忘れなかったのに、カレー粉忘れた・・・
82:可愛い奥様
10/04/14 18:10:53 Q4nm6xxr0
今さっき他の板で暴れてきたわ。
反省してます。(キレ気味に
83:可愛い奥様
10/04/14 19:12:18 GaTO+Wdb0
>>81
頑張れ〜｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
ええと、カレー粉無いならシチューか肉じゃがはいかがでしょう？
ポトフにしても美味しいよ
84:可愛い奥様
10/04/14 19:58:59 QGuSjVRIO
>>83
書き込んでるってことはあなたもＰＭＳ中なのかしら？
なのにレスありがとう。
それが・・・今日に限って和風カレーにしようと思って具材が和風野菜でｗ
主人にお願いしましたｗ
この時期は忘れっぽいというか、集中力が落ちる・・・
85:可愛い奥様
10/04/14 21:54:34 pvLsjH7K0
生理はじまる1週間ぐらいまえになると
過食がスタートするから困る。生理終わってから
精進料理的な生活で戻した体重も過食で台無し。
86:可愛い奥様
10/04/14 22:25:31 1ck8h/AyO
>>85
豆を甘く煮て食べたらどうかな？金時豆とか。食物繊維たっぷりでお腹膨れるし便通にも良いし、甘いし
87:可愛い奥様
10/04/15 09:14:22 yA+mqEeM0
マグネシウム良いよ
88:可愛い奥様
10/04/15 09:19:41 yA+mqEeM0
あ、規制中だと思ってたら書き込めた！
PMSの要因にマグネシウム不足があるらしい。
で、Mgが摂りたくてサプリ買ったらCaとZnも含んでる。
MgとCaは体内で含有量？に相対関係があるらしく、
Mgが不足してるとCaも不足するんだそうだ。
Ca不足はイライラの素だし、サプリは効果大。
プラシーボもありそうだけど、私的には即効性も感じる。
89:可愛い奥様
10/04/15 10:09:58 bIappuDJO
生理予定日1週間前。
うちは旦那が在宅仕事で家にいることが多いのだけど、
昨日はほんっとーーーに、旦那を見るのも喋るのも嫌で嫌でたまんなかった。
いつもは会話も多いし仲良い方だけど、ここ何ヶ月、毎回こんな日が一日はある。
昨日はベッドに篭って乗り切って、今朝起きたら旦那への嫌悪感はだいぶ減っててほっとした。生理来るまで続くのではないからまだいい気がするけど。
冷静に考えれば、PMSのせいって思えるんだけど、最中は、わかっててもイライラとまらなくて涙出てくるし、離婚したほうがいいかもとか思うし、コントロールできなくて大変だぁ。
旦那優しいからそっとしといてくれるけど、愛想つかされないように気をつけないとな…。長文すいません。
90:可愛い奥様
10/04/15 12:49:08 CXlBgTcT0
お腹いたいーーーーーーー
お腹すいたけど作る為に立ち上がるのすら
イヤ、面倒、動きたくない
このまま眠ってしまおうか...
91:可愛い奥様
10/04/15 18:01:49 JWeQRf3rO
今日午前中までは完全に過食期で、あれもこれも食べたくて…って感じだった。午後になったら一変、気持ち悪くて吐きそうでもう何も食べたくない…っていう感じに。
予定日１０日位前から３日前位は過食、それから生理突入まではつわりに似た気持ち悪さで食べられなくなる。
気持ち悪い。イライラする。一人になりたい。
92:可愛い奥様
10/04/15 21:31:57 OM6MDJ/10
>>88
まじですか？
ちょうど水素サプリを買ったらそんな成分がいっぱい入ってたよ
もしかして効くかな？
93:88
10/04/16 09:16:36 rFDm6V8O0
>>92
2年位前から朝起きたらシッコして真っ裸になって測った体重のデータを取ってるんだけど、
サプリ飲んだ翌朝はシッコが沢山出て、体重減少。
つまり利尿作用があって浮腫み解消！なんだと思う。
PMSによる頭痛もイライラも随分軽減されたし、金額も安いのでおススメです。
94:可愛い奥様
10/04/16 13:13:51 Buvmg2OL0
生理前は体中に水分溜まって、浮腫んだり
神経圧迫して頭痛やめまいや腹痛起きて、だる重になるみたいだから
利尿作用あるサプリやお茶や漢方も良いかもしれないね。
95:長くてすいません
10/04/16 13:20:56 Jlw0cbVKO
Mg摂取は効くよね。 基本摂取量の目安はCa：Mg＝２：１って言ってるけど、
年をとるごとに＆ストレス多い人＆PMSに悩む人は体内でのMgの消費が多いから、
Ca：Mg＝１：１以上でもいい。
Caばかりとると逆にMg不足になってイライラや筋肉の収縮＝むくみ乳はりなど起きたり。
こむら返りや瞼のﾋﾟｸﾋﾟｸとか。煮干しや乳製品よく取る人注意。
Mgが体内に少なくCaの摂取が多いとCaの摂取過剰症状が起きる。
生理前にアーモンドや海苔やゴマ等Mgを多く含むもの意識して食べると、心身共に穏やかにいれるよ。
あとオメガ3系のオイル（青魚、ｴｺﾞﾏ・ｱﾏﾆ）とビタミンＢ6（バナナや鰹など）ね。
ミネラルウォーターも硬水でコントレックスみたいに極端にCaが断トツ多いのより、
軟水でもCa：Mgが１対１に近いのがいい。
白砂糖やカフェインがＰＭＳ症状をを増長させるのも、
消化や代謝でビタミンＢ群やミネラルを大量に消費しちゃうから。
Mg不足はうつや精神障害を引き起こすきっかけでもあるからね
96:可愛い奥様
10/04/16 13:24:36 202bMS5MO
何もかも無くなればいい。
自分も旦那も子供も周り全ても、それが悲しい事だっていう感情も、明日も今も。
…と、見事な鬱が入ったのが一昨日の夜、生理が来た日。
涙が止まらず旦那の呼び掛けにも鈍い反応、
体を動かすのが酷くおっくうで寝るのですら面倒だった。
翌朝、息子の心配した顔見て何とか気持ちの切り替え出来たけど、
二日酔いみたいな頭痛が今も残ってる。
生理終わったら産婦人科行ってみようと思うけど、
皆さん病院で治療とかしてるのかな？
97:可愛い奥様
10/04/16 13:48:51 rFDm6V8O0
>>95
すっごく勉強になりました！ありがとう！
いつでも読み返せるようにプリントアウトしちゃいました。
アマニオイルは猫用に買ってあるので、私も今日から御相伴に預かろうと思います。
体重測定も基礎体温並みにパターンが現れていて、面白いです。
生理前は浮腫みで１〜２ｋｇ増加。ある日スコーンと落ちてるとその日に生理がくる。
排卵期も体重の変化で予測出来るようになり、「今日は頭痛が来るはず！」と予測出来ます。
98:95
10/04/16 14:18:57 Jlw0cbVKO
>>97
ほんとマグネシウム侮れずだよ。不快症状が本当に軽くなった！
Ｂ６とMgの両方を含み水を含んだやわらかい繊維が多いバナナと、
血糖値を下げMgが多いアーモンドは、おやつがわりに超お勧め。
マグネシウム不足は便秘になりやすいし体温調節も狂わせる。
季節の変わり目で寒暖の差が激しすぎる今時期は体はストレス感じて、Mgどんどん消費してる。
色々調べてマグネシウムとビタミンＢ群がこんなに大事だとは思わなかったよ。
99:可愛い奥様
10/04/16 15:58:29 p2RRWrvj0
うおー、食欲が止まらない。
うどんとチョコパイとアイス食べたけど、まだ足りない。
肉食いたい！！！
100:可愛い奥様
10/04/16 16:00:24 D3eMZDdF0
諸事情でダンナに当り散らすこともできないし、不快な気分が晴れない。
なんか全体的にホルモンバランスが掛け違ったような状態で、どうにも
イライラがとまらないし、体調が急低下したので仕事も休んでしまった…。
それなのに今唐突にこってり洋菓子が無性に食べたい。スーパーの安物でも
なんでもかまわん！
熱あってくらくらするので立ち上がるとめまいするし寒いけど、買ってくる。
もー、狂ったように買ってくる！今から買ってくる！
…でもせめて、まるごとバナナにしようかなあ。
101:可愛い奥様
10/04/16 18:16:44 JBVJJ5qLP
なんなんだろう、この荒ぶる食欲
肉をてんこ盛り焼いて食べたい！って日もあれば
ホールケーキを真ん中からかぶりつきたい！って日もある
今日はマドレーヌ2個とバナナミルクを食べて今はしょっぱいものが食べたい
マグネシウムの話、とってもためになりました
さっき買い物に行ったからとりあえずサプリ買ってきたよ
もうすぐ来るはずだから、2，3日でいいから少しでも楽になればありがたいな
しかしのどが乾いてたまらん、腰も既に痛い
生理でもないのに生理痛みたいなのが来るなんてどういうことだよｺﾉﾔﾛｰ
102:可愛い奥様
10/04/16 19:48:06 on7/4TR50
>>95
最近瞼のピクピクや筋肉の張りや排卵期や生理前の乳痛が起きやすかったんだけど
マグネシウム取ってみれば良いのね。サプリ買って来ます。
103:可愛い奥様
10/04/16 19:52:53 Lygnub5E0
乳痛は毎日 マッサージをするとほとんどなくなります
マッサージ方法は乳がんサイトとかのインターネットとかで探せばあると思う
お金も掛からんし安全だからお勧めします。
毎日乳がんチェックにもなるし
104:可愛い奥様
10/04/16 19:54:49 Lygnub5E0
サプリもいいけど 嫌いでなければ
豆乳 納豆 豆腐を 毎日かかさず取ると症状緩和になるよ
105:可愛い奥様
10/04/16 20:05:14 2sV9ILoy0
5時間睡眠でも、７時間睡眠でも、９時間睡眠でも
眠くて眠くて仕方がない。
精神が荒れることは皆無なんだけど、
この眠気だけはどうにもならない。
現在ブラックコーヒー8杯目に手をつけています。
旦那が食事を取り終えるまで眠いの我慢だー
106:可愛い奥様
10/04/16 20:11:26 MZ2unDsK0
よくお勧めされてるがどうも自分は大豆製品は苦手かも。
豆乳飲むと胃がもたれるし納豆も毎日はとても無理。
どうも体質的に合わないらしい。
イソフラボン取り過ぎもよくないともきくし。
107:可愛い奥様
10/04/16 20:17:49 Lygnub5E0
サプリでなければイソフラボン過剰摂取にはなりませんから
安心してください
でも苦手では仕方ないですね
春は季節の変わり目だし
最近は寒暖の差が激しいので
自然と体は休もうとして眠いんだと思います。
無理しないで休める時休むのが一番です
108:可愛い奥様
10/04/16 20:54:17 IfT/O5OU0
９２だけど昨日初めてサプリ飲んで
ここのとこ毎日残業で肩こりもひどくて憂鬱だったんだけど
軽くなったのを実感した！
肩こりも軽い軽い
こんなに効くとは思わなかったよ
みなさんも良ければ試してみて〜
109:可愛い奥様
10/04/16 21:28:33 yRtsKsEC0
生理前は加味とかトウキ芍薬とか色々漢方薬処方してもらって
飲んだりしたけど、もう体質というかしょうがないものかなと最近諦めてる。
微熱は少しマシになってきたけど、どうしても生理前だけ更年期障害のような
症状が出る。まだ３０代で生理がある人だと更年期障害とは言わないらしいのだけど
寝汗なんてまさにそのもの。
もう寝てるうちに無意識にパジャマを脱いでしまってる時もあるくらい
汗ビッショリになる。
因みに普段はあまり汗かかない。
110:可愛い奥様
10/04/16 22:10:54 JBVJJ5qLP
サプリ飲む前に生理になったｗ買ってきた意味ないよ！ばかー
豆乳は効果があったような気がしたんですが、段々実感できなくなってきました
あまり好きじゃないのでココアとかでごまかしながら飲んでたのが良くなかったのかな
ココアも結構カフェイン多いですよね…
でも割と即効性はある気がします、個人的な感想ですが
私は寝汗は気にならないですが、体温調節が全然うまくいかなくなります
暑くて堪らなくなったり、寒くて手足の先が氷のようになったり…
上記でMgの話を聞いて、これは！と思ったので試したかったのに残念
今から継続してサプリ飲んでれば来月は楽かなあ
111:可愛い奥様
10/04/16 22:21:10 4f9JrL2tO
生理前になるとなぜか眠れない 始まると眠くて仕方ない
排卵後も眠れない
気分がすぐれずちょっとしたことをひきずって凹む
112:可愛い奥様
10/04/17 07:04:28 BDLNqmTI0
ついでに関係ない過去のちょっとしたことを思い出してさらにへこむ。
113:可愛い奥様
10/04/17 12:33:24 vHICw/VR0
旦那が胃潰瘍になって１０日ほど入院したんだよね…
私がＰＭＳが酷いイライラの時に「胃が痛い」って言ってたから
多分原因は私にあると思う…
114:可愛い奥様
10/04/17 18:30:07 Dq2ygJUj0
105の奥様、まだ眠いですか？
私もイライラより、とにかく眠いだるいです。
季節と気候変動のせいもあるかと考えてみるけど
季節はあまり関係ないと思える。
体と脳の要求を受け入れて、休みたいときに寝んでいると
排卵後から生理初日までの日々、ずっと寝っぱなしになってしまう。
115:可愛い奥様
10/04/17 22:10:49 CLu1BsHI0
いくつかパターンがあって
１、ビックリするほど眠くなる
２、馬鹿が付くほど食べる（甘いものだったり辛いものだったり）
３、背中が伸ばせないほどの腰痛
４、とにかくイライラしてダブスタになる
５、頭が割れるような痛みに襲われる
今月は３、４、の症状が酷くて大変だった･･･
病院にかかったほうがいいのかな？
かかられた方改善はありましたか？
116:可愛い奥様
10/04/17 23:52:10 BZb2kM0T0
生理一週間前位は夜中に目が覚めて熟睡出来ない。
それと下腹部痛がたまに。下腹に力入れる動作したり
振動を受けたりすると下腹部痛が起きやすい。
この時期独特の痛み。
117:可愛い奥様
10/04/18 00:36:10 dbqTInkZ0
>>115
病院でセニラン(レキソタン)という不安・緊張を抑える薬をもらって、
症状が酷いときにトンプクしてるけど、てきめんに効く！という感じではない。
食欲は全く抑えられないし。
命の母は生理が早まるような気がするので、便秘やむくみが酷いときは
そっちを飲んでるよ。
118:可愛い奥様
10/04/18 06:56:35 4DM+bSuAO
振り返ると重要な決断はいつも、この時期にしてた気がする・・・
すぐに絶望に陥って、全てから逃げたくなってしまう。
あと４日、生理が来てから考えよう・・・
119:可愛い奥様
10/04/18 19:16:32 5WgIBdP70
私は今旦那にイライラして仕方ない
離婚したいと思うのも、いつもこの時期
今子作り中なんだけど、なかなかできなくて毎月がっかりしてるんだけど
今月はいけそうだ、と思ってたのに生理前にいつもくる腰痛が来た
そしてイライラするし、PMSが出るってことは妊娠してないってことだ、と
絶望的な気持ちになってしまった
もう自分には何もない、これから先どうしよう、と目の前が真っ暗
命の母を飲み始めたせいか、先月はなかなか快適だった
今月は反動がきたのかなあ
120:可愛い奥様
10/04/18 23:59:38 OUf5Wp/dO
>>115
婦人科に行ったよ。
で、ﾋﾟﾙを飲みましょうって。
121:可愛い奥様
10/04/19 08:25:08 j3yzAeRRO
120です。途中送信してしまった…
婦人科で見てもらうと排卵していないみたいで、ホルモンバランスの崩れでイライラしたりだそうでﾋﾟﾙ で調子を整えて行きましょう、と言われました。
気持ち的には少し楽ですが、飲み始めて一週間くらいたちましたがまだ生理止まらずで、少しイライラ復活気味です。
122:115
10/04/19 14:18:57 GzRPEbIs0
婦人科に行くとそれなりにお薬が処方されるのですね。
気持ちなども絡んでくるものだから症状を訴えるのも難しそうです。
ご意見ありがとうございました！
今まで出てきた効果がありそうなお薬（マグネシウムや命の母など）
試してみて緩和されそうになかったら、私も婦人科に行ってみたいと思います。
123:可愛い奥様
10/04/19 22:15:27 o/qQJKSe0
>>122
初めてここに来たよ。
ピルは体質によるだろうけどシミが増えるよ。
ピルで女性ホルモンのバランスが崩れるのが原因らしい。
皮膚科でシミ治療をやってるけどかなりの金額をつぎ込んでいる。
今は飲んだ事を後悔してるよ。
もしシミができやすい体質ならちゃんと考えてから飲んだ方がいいと思う。
お医者さんにちゃんと相談してね。
124:可愛い奥様
10/04/20 06:53:32 xXs0pPjk0
生理前じゃなくても体温が37度前半
セリり前は特にイライラが強くなる
いつもだるい
別の病気でしょうか
125:可愛い奥様
10/04/20 06:59:36 pesvJCEI0
>>124
それは更年期障害を疑った方がよいのでは？ ＞ずっと微熱
126:可愛い奥様
10/04/20 07:01:27 RxFuSEgXO
旦那は生理前にイライラすること、わかってるようで、なかなか理解してくれない…。
ほんと辛い。イライラするの嫌だよね。
127:可愛い奥様
10/04/20 07:11:58 xXs0pPjk0
そうか。。。やっぱり更年期。。ｏｒｚ
一度婦人科で見てもらった時は気のせい、としかいってくれなかったけど・・
命の母でも飲むしかないか・・
とにかく微熱出体が重いのがやですね
128:可愛い奥様
10/04/20 09:04:14 jSTK/g4l0
せめて半年に一回にならないかなあ。
生理前）眠い＆便秘＆物凄い食欲＆イライラ＆肌荒れ→だるい
生理中）生理痛＆下痢→だるい
こんな状態が月の半分、一年の半分なんだもんなあ。
しかも年々酷くなる一方なんだもの。
129:可愛い奥様
10/04/20 10:54:18 OPLk+YjFO
なんか低気圧がやってくると体調悪くなる
私だけかな
今まさに体が重く辛い
130:可愛い奥様
10/04/20 11:38:06 hcbNZmN0O
生理十日前、食欲旺盛で今日は朝から冷蔵庫あさってずっとなんか食べてるよ。
こっから三日前位になると異常に甘い物が食べたくなるし。
あ〜
131:可愛い奥様
10/04/20 12:48:56 qYqY+xcc0
>>129
わたしもだよ。
花粉症も雨の日のほうがつらいし。朝からクシャミが止まらない。
上から漬物石でギリギリ押さえ込まれてるようだ。
132:可愛い奥様
10/04/20 17:07:45 fkJWi1nuO
給料日直前の気分最悪な時期と重なって辛い。
自分は何をやっても駄目で消えてしまいたい気持ちになる。
仕事では平気だけど、人に会うのが怖くなってしまう。
133:可愛い奥様
10/04/20 17:53:56 Q5TN4eTx0
高温期で体に熱籠もってる上に、雨で湿気高いし益々気分悪いわ。
134:可愛い奥様
10/04/20 18:35:15 xyytVnR50
店長に対してしねしね思ってしまう
感情的にぶつかってくるからついこっちまで「ハア？」って顔になりそうになるけど我慢して流す
ほんとあんなやつの奥さんになった人の気がしれんわ
生理前でイライラしてんだろうか
なかなかはじまらないし
このまま妊娠ってことは・・・ないかｗ
135:可愛い奥様
10/04/20 22:19:07 /J3C9r830
10年以上昔の事を思い出し怒り。
この時期は唐突に不愉快な記憶と感情が鮮明によみがえってきたりする。
早くこないかな。頭が重くてしょうがない。
136:可愛い奥様
10/04/21 03:13:30 SsPxtm870
生理の3日前くらいから、不思議なくらい肉が食べたくなる
それもガッツリ系こってりなの
いつもはあっさり魚派なんだけど
「あー血がいるんだなあ」って実感するorz
137:可愛い奥様
10/04/21 05:50:41 OHaUFFvJ0
生理１週間前。
不眠と過食が来たようです。
今も眠れず起きて、「雪の宿」せんべいを開けて食べてしまいました。
炭水化物食べると何かホッとする。
138:可愛い奥様
10/04/21 11:27:18 veaTCXJeO
>>136
わかる
高温期にあっさりしたものばかりだとなんか体が萎むのｗ
血を作ってるからそっちに回ってんのかなーと思ってるｗ
今日は天気が気持ちいいから体が軽い。
ほんと気候に影響ってあるんだな
139:可愛い奥様
10/04/21 11:29:50 NfqsJVFBO
皆さんはピル飲まないの？
私は随分楽になったけど
140:可愛い奥様
10/04/21 17:08:25 xgAKsk0EO
>>135
すっごくわかる。何年も前の、もう終わった出来事等を思い出しては、
ものっ凄くイラつき、クヨクヨと落ち込む。それも一日中。今生理一週間前、
結婚式での義姉の一言、元友達との事を思い出してイライラ中。
本当しょーもない…
141:可愛い奥様
10/04/21 19:00:00 OHaUFFvJ0
>>140
ネガティブになるよね・・。
悪霊が憑依してるんじゃないかとさえ思う。
まさにそういう時に憑依すると悪徳霊能者は言うけどね。
霊感商法にひっかからないようにしたいものだわｗｗ
142:可愛い奥様
10/04/21 21:10:10 8RkCj7t60
ＰＭＳって期間限定欝っていうけど
昨日たけしの家庭の医学番組見ててなるほろとオモタ
ネガティブな言葉に過剰に反応するし、まさにそれですわ
143:可愛い奥様
10/04/22 12:59:38 dLxcqocDO
駄目だ。気力がない。
眠いし動きたくないのにお腹は減る
肩や背中はゴリゴリ痛くて乳も張る。
なんか虚しくて悲しい。
うんちも出ないし。
夜全然眠くないのに昼間眠い。
逃亡したい
144:可愛い奥様
10/04/22 14:40:20 MpqCW9hO0
左乳痛し。
お待ちしてます。
つーかくるんならさっさときやがれ！
145:可愛い奥様
10/04/22 15:26:05 5ayZD2lv0
常時飲んでる薬のせいで生理が不順というか、生理の最後ぐらいの経血しかでないのに
生理前のイライラはばっちりくる。まだ起こってない未来のことやその他妄想してイライラ
妄想でイライラすんのっておかしいのかな
あがるならさっさとあがってしまえー
でもそうすると更年期来るんだっけorz
女の体ってほんと面倒だ
146:可愛い奥様
10/04/22 20:15:03 cdDboltJ0
残業して家に帰って寒い寒いって言ってヒーターの前にいたら
子供がゲームしててうるさい、私のせいでゲーム失敗したって言われて
それにカチンときて
私が小学生から使っていた愛用の箸を床にたたきつけてこっぱみじんこにし、
夕食を放棄し、一人で風呂に入り、
現在無言放置プレイ中
147:可愛い奥様
10/04/22 20:40:36 Sue3KEgv0
生理前ってコーヒーのんでもOK？
148:可愛い奥様
10/04/22 21:06:03 MpqCW9hO0
>>146
よしよし。そろそろ落ち着いたかな？
仕事の疲れもあるよね。子供はかわいいけど、そういうときって
イライラの原因になるよ。
愛用のお箸は残念だけど、また素敵なのを見つけてね。
あったかいご飯食べてぬくぬくして休んでね。
149:可愛い奥様
10/04/22 22:10:24 6Anqztec0
>>146
あー、わかるわ〜
そういう時ってどうしようもなく腹立つよね。
たまにはぶち切れても良し
子供も反省して人のせいにしなくなるかも
150:可愛い奥様
10/04/23 00:53:21 HsJDQ+eqO
食べても食べてもまだ食べたい
お米が美味しすぎて泣けてくる。。
151:可愛い奥様
10/04/23 10:26:29 QHPjKi9KO
>>150
お米って安眠作用があるんだって。
たまにはたんまりお食べ
152:可愛い奥様
10/04/23 12:42:07 bMUpC5BGO
子宮が腫れてきた
猫に踏まれると痛い
153:可愛い奥様
10/04/23 15:45:16 gPseXCME0
ダンナに当たってしまった。
後で土下座する勢いで謝ったけど、毎月毎月本当に申し訳ないし良く耐えてくれてる。
ちょっとした事でイライラするし眠いし。
前に2年くらい加味飲んでたけど効かなかったから
ここ見てマグネシウム買って飲み始めてみました。少しでも効いてくれるといいな。
154:可愛い奥様
10/04/23 18:03:10 orUi6/ZM0
>>141
悪霊がとりついてるってわかるなぁ。
ほんと魔物に憑依されてるかのように思考から行動から
平常時とはガラっと変わってしまうよ。
例えば切符を買うとき、自分の前でもたついてる年寄りがいる場合。
憑依中は、「さっさとしやがれ、ジジイ！」と心で罵るけど、
憑き物が落ちた後は、「ご老体には難しいわよね、わかるわ」となる。
155:可愛い奥様
10/04/23 20:09:10 M/ceN11S0
頭痛いし、吐きそうだし、くらくら＆イライラする。
とにかく気持ちが悪い…orz
生理、早くこい！
156:可愛い奥様
10/04/23 21:57:53 SeBwwntu0
ナイフのように尖ってイライラor電信柱が高いのも
ポストが赤いのも私のせいですすみません、という状態が
大体月交互に来る、めんどくせー。
今月はイライラだ。
157:可愛い奥様
10/04/24 01:08:47 4kavXjSA0
確かにちょっと上手くいかないことをイライラしてしまう。
例えば洗濯物が上手く干せなくてズリっと肩が落ちた様子を見るだけで
「ぶっ殺したろか？！」となる。
分かっちゃいるんだけど、イライラしちゃう。
いつもはサクサクと打てるブラインドタッチの文字うちも手が上手く動かなくて
誤字ばかりでそれを見てもイライラ。
158:可愛い奥様
10/04/24 01:20:35 24hZChw30
>>156
後者にﾜﾛﾀｗ
自分もイライラMAXでリモコン壁にぶん投げたりしてるけど、
そういうときはアイスかガムを食べる。
ガムは噛んでいると結構落ち着いて来るし、
アイスは冷たい＆甘いのでこれも落ち着く気がする。
安定剤でも飲むとだいぶ落ち着くのだろうか・・・
159:可愛い奥様
10/04/24 01:35:09 4kavXjSA0
ほんと、凶暴になるよねぇ・・。
人間以外の動物にもあるんだろうか？この症状。
例えば♀猫のPMSとか・・。
いつも凶暴な子もいるけどねぇ・・・。
160:可愛い奥様
10/04/24 01:46:12 3lnUkGDs0
>>157
すごくすごくわかる！
ちょっと水がはねたとか、ゴミ箱に入れようとしたゴミをちょっと落としたとか
些細なことですぐにぷつっと何かが切れる
そこでうわーーーっと枕を投げたりして一瞬暴れて
「もう嫌だ！」とタオルを顔に当ててソファに倒れ込んでしくしく泣く
落ち着いてくるとおなかがすいてきて過食
161:可愛い奥様
10/04/24 09:45:05 UF0hHyQz0
今回PMS期にどうしても毎日徒歩３０分（片道）歩かねばならなかった。
疲れたけどイライラが殆どなかったと言っていい。
半ﾋｷだからな・・・運動って大事かも。
162:可愛い奥様
10/04/24 18:57:01 Al/hjd0ZO
みんなささいな事にキレてて安心したｗやっぱＰＭＳのせいなんだな〜
163:可愛い奥様
10/04/24 20:27:57 U6N326FVO
初めてここ来ました。
５年ぶりのくらいの酷いPMSで死ぬことばっか考えてる。
旦那が出張中だからいないうちに消えちゃおうかなと。
旦那悲しむかもしれないけど、後々のこと考えると、この方がいいんだと思う。
164:可愛い奥様
10/04/25 02:18:26 mzkjsJ5P0
先週欲望のままにホワイトチョコ＆カフェオレ摂ってた。
毎夜毎夜甘いの欲しくて欲しくて、牛乳に人工甘味料溶かして
飲むと落ち着いてた。
なんか変だなと思ってたら今日ﾀﾞﾙﾀﾞﾙｲﾗｲﾗ旦那にあたりまくり。
ああ、久しぶりで気付かなかったけどＰＭＳだったのか。。。
でも糖を人工甘味料で代替しても気分落ち着くのが分かったので
まあよしとしよう。
と言い聞かせて夜中のドカ食い欲求を落ちつけてるとこ。
ご飯ない・・・炊きたいよう・・・
165:可愛い奥様
10/04/25 02:42:53 TX7ATzY/0
やたらと喉が渇く方いらっしゃいます？
166:可愛い奥様
10/04/25 06:23:58 QkqX5A380
>>165
渇きます。
冷たいものをたくさんとっても、かえって良くない気がするので
ぬるめの白湯やお茶をゆっくり飲むようにしてます。
でも夏場はどうしたもんかと。
167:可愛い奥様
10/04/26 20:03:06 PZHml8vvO
今初めてのプチ家出中
明日の仕事どうしよかな…
168:可愛い奥様
10/04/26 20:49:06 fGAgZHc50
>>159
あるみたい
人間のとは少し違うけど避妊すると性格が
穏やかなる子が多いって
動物の雌って大変だね
自分も旦那と大喧嘩
後数日でくる予定
169:可愛い奥様
10/04/26 21:19:01 PA409vi10
やっと始まってくれて一安心。
先月・今月と生理前の鬱状態がとんでもなくひどかった。
今は婦人科で処方された鎮痛剤を激痛日にだけ服用しているんだけど
来月もこんな状態なら医者に相談しようと考え中。
もう本来の用事はないんだからいっそのこと早くあがってほしいよ＠40前半
170:可愛い奥様
10/04/26 21:40:18 UbiWCRrc0
>>119
亀だが…妊娠した時もPMSあったよ。今にも生理が来そうだった。
で、妊娠中殆んどPMS状態だったw生理は小さな出産て言うけどまさに。
更に出産後も生理は軽くならずPMSはひどくなった…
171:可愛い奥様
10/04/26 22:00:35 CWN8t/GJ0
生理は小さな出産て、そうかもね。
毎回子宮内壁が剥がれ落ちて出てくるんだもんねえ。
172:可愛い奥様
10/04/26 23:06:40 6JkLEceF0
>>170
119ですが、レスありがとうございます
残念ながらリセットしちゃったけど、参考になりました
173:可愛い奥様
10/04/27 02:00:29 pn333pb+0
毎月、両方の子宮から交互に来るって聞いたけど
確かに起きるのが辛いほど痛いのは、2ヶ月おき
そうでない方の月は、あれ？もうそんな頃だっけ、ってくらい前も軽い
どっちかまずいのかな
174:可愛い奥様
10/04/27 06:50:58 eNGte4MB0
>>173
子宮→卵巣よね？w規則的に右左右…と排卵する訳じゃないみたいよ
右右左とか。実は片方は働いてないか働きが悪い事もあるらしい。
私もずっと痛いのは1ヶ月おきでしかも病気で片方なくなったが妊娠→出産した。
ずっと片側しか機能してなくて、もしそちらがﾀﾞﾒになったりすると
もう片方が機能し始めたりとか色々あるらしいよ
175:可愛い奥様
10/04/27 17:04:12 /qlRNjqY0
食欲が止まらない。
アーモンドおかき、アイス、コロッケを一通り食べた。
雨のせいもあるのかな
早くすっきりしたい
176:可愛い奥様
10/04/28 00:46:15 wioiGejxP
ＰＭＳの時、肩こりが酷くて夜中３時、４時まで眠れないことがあるんだけど、
肩こりスレ見てマッサージクッションを買ってみたら随分緩和された
就寝時にベッドに寝ながら１０分程度マッサージすると
筋肉がほぐれリラックスできてぐっすり眠れる
177:可愛い奥様
10/04/28 07:13:08 3ksepsQ50
私もひどい肩凝り持ち
そんなクッションあるのっ！て検索して
さっそくぽちったｗ
178:可愛い奥様
10/04/28 18:45:17 l6CEA4Uy0
今月もとうとう来たこの時期が。
ああああああイライラする。
これからぴったり2週間これが続くんだよな･･･
PMSっていったい何のためにあるんだろう？
誰の得にもならないよね。
ドカ食いするから食品メーカーが潤うのか？
179:可愛い奥様
10/04/28 20:12:52 zJMfuMedO
異常にあんこが食べたい。和菓子食べたい。
180:可愛い奥様
10/04/29 09:42:38 ReTVZR5v0
ガリガリ噛んでると落ち着く＋マグネシウム＝ナッツ類に至った。
でもナッツだけだと一気に太りそうなので、小魚混ぜてガリガリ食べてる。
181:可愛い奥様
10/04/29 18:15:45 6MkdtFNO0
PMSの一番の被害者は、子供だなあ
旦那が出張ばかりだから、二人きりでいるしかないし
安定剤飲んでも眠気は増すが、気持ちは安らかにならない・・・
182:可愛い奥様
10/04/29 20:23:42 taLqlExA0
マッサージクッションきたわ
思ってたより小さめで場所取らなくていいね
布団に入って温玉オンでカタモミされながら寝てみますｗ
183:可愛い奥様
10/04/29 20:59:41 jokyBvYmO
凄い頭痛だ。コメカミがズキズキ。
184:可愛い奥様
10/04/29 21:18:52 vmPn5QIGO
炒飯を器ごと玄関に投げ付けて、玄関を米まみれにしちまった。
ドアにも米がペタペタと…あ〜あ…
185:可愛い奥様
10/04/29 21:42:09 ZvaDbwvX0
箸がおちただけでいらいら。
子どもにうるさーい！！
自分最低だ。
ピル以外に解決方法ないのか。
186:可愛い奥様
10/04/29 21:54:23 3txAh5820
前日になると落ち込む。
過去の色々なことを思い出しては後悔、ああすればよかったとか、
こうしていればよかったとか、どーしようもないことに思いを巡らす。
いつもこのパターン。
でももっと深刻な人がいたよ。
生理中になると万引きしたくなる、怖くて一人で買い物に行けないって
言ってた人がいた。
その後音信不通になったが、どうしているんだろう・・・・・
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5385日前に更新/171 KB
担当:undef