■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart119■■■

■■■今夜何にする？ ..

2:可愛い奥様
10/02/17 19:46:19 VI0oGoJAO
>>1
乙

3:可愛い奥様
10/02/18 17:14:24 bnNh6bvXO
乙 >>1

4:可愛い奥様
10/02/18 21:41:21 GQcLwdo30
豚バラ白菜鍋
アボカドわさび醤油
水菜と豆腐のサラダ
温泉卵

5:可愛い奥様
10/02/18 22:09:17 veIv64GbO
ピーマン山盛りミートソーススパゲッティ。
バタートースト。

食後ホットミルクとドーナツ半分。

6:可愛い奥様
10/02/18 22:10:39 5wY04rzm0
鮭の西京焼き
肉豆腐
ほうれん草のポン酢しょうゆ和え
味噌汁（里芋人参玉ねぎ椎茸）

7:可愛い奥様
10/02/18 22:29:14 n6CKnvov0
>>1　乙

豚肉と揚げ里芋の中華和え
ほうれん草の煮びたし
にんじんしりしりー
筑前煮
えのきと油揚げの味噌汁

8:可愛い奥様
10/02/18 23:46:50 OAm8nHBe0
１さん、スレ乙です。

鶏の南蛮漬
具沢山サラダ（タコ、海老、ハム、生ハム、胡瓜、じゃが芋、アップルトマト、
　　　　　　　ルッコラ、セロリ、人参、玉葱、蓮根、イタリアンパセリ）
ミックスナッツ
チョコレート
フルーツ（パイナップル、キウイ、オレンジ、リンゴ）
カヴァ、赤ワイン

9:可愛い奥様
10/02/19 11:13:38 Q00Cz32C0
>>1乙です（`･ω･´）ゝ

昨日
かわはぎの煮付け
具だくさんオムレツ
かぼちゃのクレソル焼き＋チーズ乗せ
すいとん風味噌汁（かぼちゃ、エリンギ、にんじん）
スナップエンドウとかにかま、キャベツ、きゅうり、にんじん、オニスラ、茹で卵のシーザーサラダ
小松菜のじゃこふりかけ（常備菜）

今日の予定
水炊き鍋
ビール

10:可愛い奥様
10/02/19 11:24:54 SlClymJr0
ちゃんこ鍋（醤油味）
〆にラーメン

11:可愛い奥様
10/02/19 15:01:28 dzS/0OxA0
旦那がいないので手抜きで丼もの

12:可愛い奥様
10/02/19 15:09:57 LmQkv1TH0
ビーフシチュー
風呂吹き大根
大根とハムのマリネ
納豆オムレツ（ネギぽん酢）
白飯
ビール
日本酒　熱燗が美味しい季節　今日もまったりと行きます

13:可愛い奥様
10/02/19 15:43:21 dff2+fulO
お麩のナゲット
ごぼうサラダ
クラムチャウダー
トマト
パイナップル

14:可愛い奥様
10/02/19 17:46:46 KGRIum630
オムライス
大根・水菜・ホタテ缶のサラダ
ほうれん草・ベーコンのスープ
いよかん

15:可愛い奥様
10/02/19 18:16:30 DrskeNzt0
海鮮チヂミ
春雨の酢の物
若布スープ

16:可愛い奥様
10/02/19 18:22:01 8X1eQ5iD0
かぼちゃの煮物そぼろあんかけ
豚の味噌漬け
もやしとピーマンの炒め物
かきたま汁

17:可愛い奥様
10/02/19 18:56:43 uec1d0avO
ご飯
揚げ出し豆腐
ホットサラダ(じゃがいも、茹で卵、カリフラワー)
焼き海苔納豆

柔らかめに炊いたご飯ｳﾏｰ

18:可愛い奥様
10/02/19 19:02:09 tarsfcit0
真鯛ときのこのホイル蒸し中華風
セロリと鶏皮の炒め物
里芋と根菜、鶏手羽の煮物（残り物）
漬物

19:可愛い奥様
10/02/19 19:04:09 V1uJSTwQ0
豚肉の甘辛いため･せん切りキャベツﾄﾞｻｰﾘ
カリフラワーの塩ゆでとプチトマト
きんぴらごぼう
奈良漬け
にらと卵のお吸い物

20:可愛い奥様
10/02/19 19:25:45 8y3lPt6rP
鶏胸肉の唐揚げ
卵焼き
ウインナー
大根サラダ
ワカメスープ

手抜きですｗ

21:可愛い奥様
10/02/19 19:59:51 Fp468tUu0
豚キムチ炒め
銀だらの西京焼き
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
春菊の胡麻和え
セロリの浅漬け
甘い玉子焼き

22:可愛い奥様
10/02/19 20:10:43 zKDIT+FVO
もつ鍋
ご飯
大根玄米漬

なべは一品で済むから楽だわー

23:可愛い奥様
10/02/19 20:19:33 AdBg3zmG0
から揚げ千切りキャベツ添え
ポトフ
トマトとサラスパのサラダ

24:可愛い奥様
10/02/20 01:06:32 uI0L2khqP
牛すね肉のシチュー
にんじんのサラダ
ブロッコリーのおひたし

25:可愛い奥様
10/02/20 16:20:36 wK/hh5zd0
鯖のみりん干し
たこと胡瓜の酢の物
枝豆入りがんもの煮物
なすと牛肉の味噌炒め（旦那用）

26:可愛い奥様
10/02/20 16:46:00 4vL66lRt0
カレイの煮付け
にらちぢみ
春菊のおひたし
まいたけの天ぷら
わかめとじゃがいもの味噌汁

27:可愛い奥様
10/02/20 17:15:16 GNAF4nBB0
トマト鍋
グリンピースとコーンのかき揚げ
生ハムと大根のマリネ

28:可愛い奥様
10/02/20 17:23:37 FcUumzie0
ポークカレー
大根と帆立のカルパッチョ
たこ焼き風のお好み焼き
ハイボール

29:可愛い奥様
10/02/20 21:27:40 5f3AK3zC0
海老入りのナシゴレン
ガドガドサラダとニンジンのラペ
ヤリイカ・エリンギ・大蒜をオリーブオイルで炒めたの
ミントとレモンのジュレとグレープフルーツ

白ワインで

30:可愛い奥様
10/02/20 21:38:00 6QQWavzFO
コスコのディナーロール
ハンバーグ
オムレツ
ミニトマトアボカド
ホウレン草ポタージュ
フライドポテト

挟んでハンバーガー

31:可愛い奥様
10/02/21 15:47:45 IY7qHxb70
山賊焼き
焼き鮭
焼きたらこ
豆腐のサラダ
もやしとエリンギのナムル
大根とえのきと松山あげの味噌汁
白米

茶碗蒸しも足そうか考え中

32:可愛い奥様
10/02/21 19:04:51 fwXcoflEO
カルボナーラ
オクラとじゃがいもサブジ
ホットサラダ

33:可愛い奥様
10/02/22 13:57:28 19duagVyP
揚げ出汁豆腐
肉じゃが
ブロッコリーの辛し和え
大根と油揚げの味噌汁
ご飯

34:可愛い奥様
10/02/22 14:06:20 cDtRiAuW0
湯豆腐
秋刀魚の塩焼き
もやしと春雨のピリ辛サラダ
ご飯
豚汁

35:可愛い奥様
10/02/22 14:22:58 U2B6vNFA0
さばの塩焼き・大根おろし
サニーレタスとのりと松山あげのサラダ
奈良漬け
豚汁

36:可愛い奥様
10/02/22 15:18:28 aVXKluxb0
ゴボウ・牛肉の柳川風
ニラの海苔和え
サツマイモ甘煮
ごはん
味噌汁（大根・菜の花・厚揚げ）
バナナ・キウイのトライフル

37:可愛い奥様
10/02/22 17:11:11 RKGxjBGA0
豚バラカレー
ゆでたまご
トマトサラダ

38:可愛い奥様
10/02/22 17:16:45 20i1lSN70
鱈のフライ　タルタルソース
南瓜の煮物
大根サラダ
味噌汁
豆ご飯

39:可愛い奥様
10/02/22 17:20:08 zJio7uHWO
鰤の照り焼き
春菊のおひたし
マイタケの天ぷら
ふき煮
三ツ葉の味噌汁

40:可愛い奥様
10/02/22 17:23:32 VLMQf6OmO
手巻き寿司
味噌豆乳カレー粉の根野菜煮込み

41:可愛い奥様
10/02/22 18:06:15 wRJ0LTDjO
ビーフシチュー
トマトとブロッコリーのサラダ

やる気ないからこれだけ

42:可愛い奥様
10/02/22 18:10:11 /Mf5igK40
ブリの煮物
大根煮つけ
白菜とツナ
ほうれん草豚バラ和え物
揚げ出し豆腐
みそ汁（わかめ、油揚げ）

43:可愛い奥様
10/02/22 18:52:06 SEvtfO9L0
たこ焼きをホットプレートで
焼きそばも

44:可愛い奥様
10/02/22 18:57:02 oqdVmtPd0
冷（凍）蔵庫の整理しないと…

鶏肉があるので、鶏鍋（ゴマ風味）
・白菜、椎茸、ネギ、モヤシ、豆腐で適当にやるわ

45:可愛い奥様
10/02/22 19:02:12 KHoJYG3a0
ロコモコ丼
ミックスビーンズとひじきのサラダ
わかめスープ

46:可愛い奥様
10/02/22 19:04:21 DdPBoayW0
お好み焼き（豚）
オム焼きそば（牛）
胡瓜とトマトのヨーグルトサラダ
黒蜜がけ牛乳寒天・イチゴ

家も冷蔵庫整理メヌー
半端に残った豚バラと牛切り落としでソース味の夕食に

47:可愛い奥様
10/02/22 19:11:32 vJ2F+ZN40
肉じゃが
きんぴらごぼう
もやしとニラの炒め物
味噌汁（大根・金時人参・わかめ）

48:可愛い奥様
10/02/22 19:26:19 lzzOCFj40
焼うどん
ワカメスープ
バナナ入りヨーグルト

旦那が飲み会なので手抜きひゃっほう

49:可愛い奥様
10/02/23 12:23:44 H7l4OrKQP
手羽元と大根の荷物(圧力鍋で10分）
あおさのお味噌汁(5分）
ほうれん草のおひたし(作りおき）
ポテトサラダ(作りおき）
旦那が健康診断前日のため夕飯いらず。手抜き。
離乳食のが手間かかる。

50:可愛い奥様
10/02/23 12:46:41 0jGjLZ65P
肉じゃが
ブロッコリーの辛し和え（以上残り物）
鶏モモの皮パリ焼き・柚子胡椒風味
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

51:可愛い奥様
10/02/23 14:18:02 hYfzyli50
塩豚ポトフ
水菜サラダ
ごはん
以上

52:可愛い奥様
10/02/23 15:07:47 tlrq1N5u0
ブロッコリー・ホタテの塩炒め
白菜のサラダ
中華おこわ
豆腐・ワカメのスープ
伊予柑

53:可愛い奥様
10/02/23 15:20:12 Qjx7/4LK0
夫が職場のレクで夕食不要なので簡単ﾒﾇｰ

おにぎり2個
三つ葉と白葱の味噌汁
コロッケ
いろいろきのこ炒め
キウイと苺入れたヨーグルト
お茶　の予定。おにぎりは作った。

54:可愛い奥様
10/02/23 16:16:21 z5xYej420
まぐろ漬け丼
ひじきの五目煮
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁

55:可愛い奥様
10/02/23 16:42:04 S2JZ97/G0
麻婆豆腐
豚バラモヤシ炒め
ゴボウサラダ
カニカマとキュウリのマヨ和え

56:可愛い奥様
10/02/23 16:54:49 wwqi/68T0
コロッケ
野菜サラダ
厚揚げのピリ辛煮
もやしとにらのナムル
ご飯
大根の味噌汁

57:可愛い奥様
10/02/23 17:10:45 pbwkqziF0
三色そぼろ丼
じゃがいもとさつま揚げのきんぴら
和風サラダ
味噌汁

58:可愛い奥様
10/02/23 18:10:31 unTn3aZE0
オムカレー
アボカドグラタン
ミックスビーンズとひじきのサラダ
朝の残りの味噌汁

合わないけど、カレーと味噌汁を消費したい

59:可愛い奥様
10/02/23 18:13:34 +tfVFk6H0
今日はリクエストによりピザ

トマトソース　ウインナ、玉ねぎ、アンチョビ、チーズ
カレーソース　ゆで卵、インゲン、コーン、じゃがいも
マヨソース　ネギ、ベーコン、チーズ、七味
レタスとモヤシと牡蠣のサラダ

60:可愛い奥様
10/02/23 18:22:51 ASHAzJ3R0
牛バラと揚げ大根の中華煮込み
菜の花のサラダ
新じゃがとピーマンの炒め物
大根の浅漬←　大根の面取り分と皮の再利用
キウイフルーツ

61:可愛い奥様
10/02/23 19:05:43 fFyL7Lt6P
鶏ムネとほうれん草のバター醤油ソテー
ほうれん草と揚げのお味噌汁
キムチ　海苔の佃煮　焼きたらこ

62:可愛い奥様
10/02/23 19:26:34 Stg0W/l40
たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
ロマネスコの塩ゆでとプチトマトをマヨで
ごぼうの甘辛
卵入り納豆
奈良漬け
豚汁
たまたま

63:可愛い奥様
10/02/23 21:53:33 UkwPRKQg0
ししやも、焼いたコーンビーフ、目玉焼き、ごはん
蓮のきんぴら、菜の花かきたま汁、ばっけ味噌、キムチ

外で食べる予定が急遽変更
ありあわせで

64:可愛い奥様
10/02/24 01:27:15 4o+O7wxp0
茶わん蒸し
（エビ・白身魚・ちくわ）
肉じゃが

65:可愛い奥様
10/02/24 01:31:59 yiE/LxeJ0
鱒の味噌漬け
イカリングフライ（お惣菜）
ニンジンのマリネ
菜の花の辛辛ラー油がけ
さといもと手結びこんにゃくと練り物の煮物
しいたけとあぶらあげの味噌汁

66:可愛い奥様
10/02/24 02:10:27 hdyLpx5d0
ポトフ(昨夜の残り)
マカロニグラタン
御飯

たい焼き(粒あん、カスタード、お好み)←夫のお土産

67:可愛い奥様
10/02/24 18:08:31 cM7Se/k80
鯖のソテー（カレー味）
春菊ときのこ炒め
ひじきの五目煮
納豆

68:可愛い奥様
10/02/24 18:16:56 WXgC30/zP
ホッキ貝のバター炒め
インゲンの胡麻和え（以上本日の見切り品）
シラタキと人参の炒め煮（肉じゃがの残り）
納豆
茄子の浅漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯

69:可愛い奥様
10/02/24 18:40:04 XrDcVk4V0
焼き豚チャーハン
エノキと海苔のスープ
納豆オムレツ
きゅうりのサラダ

70:可愛い奥様
10/02/24 18:42:13 cM7Se/k80
>67
と、
あさりの味噌汁

砂だししてたの忘れてた…

71:可愛い奥様
10/02/24 18:47:38 PD+RkgY40
バーニャカウダ（蓮根・薩摩芋・人参・アスパラ・セロリ・ゆで卵）
スモークサーモン
アサリのスープ

ダイエット始めました

72:可愛い奥様
10/02/24 19:10:44 8IxT4bXl0
野菜いっぱいソース焼きそば
ごぼうの甘辛（昨日の残り）
さつまいもの塩昆布煮（昨ry
白菜とねぎの味噌汁

73:可愛い奥様
10/02/25 02:33:10 kaaNqvVx0
卵野菜炒め
高野豆腐と絹さやの煮物
にんじんのラペ
油揚げの焼いたの

74:可愛い奥様
10/02/25 13:15:27 CxSmoIjG0
すきやき
しば漬け
ビール
発芽玄米入りごはん
文旦

75:可愛い奥様
10/02/25 13:46:10 o4Hi2HYkP
牡蠣とほうれん草のクリームパスタ
茹で玉子とジャガイモととレタスのサラダ

かな。ワインも飲んじゃえ。
さて、レタス買ってくるか…

76:可愛い奥様
10/02/25 17:41:51 7+qZW5Vd0
シーフードカレー
さんまの刺身
サツマイモと切りこぶの煮たの

77:可愛い奥様
10/02/25 17:43:34 UHx+M/4h0
生うに三色弁当（買って来た）
豚バラと大根の煮物
かに玉
トマトサラダ

78:可愛い奥様
10/02/25 17:51:33 LC/bl+Sl0
麻婆豆腐
大根とサニーレタスとプチトマトのサラダ
きんぴらごぼう
ワンタンスープ

ウー・ウェンさんの本を買ったので、初めてワンタンを皮から作った。
美味しいといいな。しかし超疲れた。

79:可愛い奥様
10/02/25 18:07:06 2zC8pGsJ0
エッグ＆ベーコン＆チーズマフィン
カキフライ
トマトサラダ
ヨーグルト

80:可愛い奥様
10/02/25 18:28:47 22zNLEQS0
鶏もも肉の醤油煮
炒り豆腐
ヤーコンのきんぴら
大根と人参のサラダ
味噌汁

81:可愛い奥様
10/02/25 19:05:47 p6RVb7PP0
タモリのしょうが焼き+キャベツ千切り
金時豆
ネギとあげ、わかめのみそ汁

82:可愛い奥様
10/02/25 19:27:21 YQbZ+MtR0
ニラ・人参・桜海老のチヂミ
大根・豚ひき肉の煮物　コチュジャン味
卯の花
カニしんじょのスープ

まとまらない～

83:可愛い奥様
10/02/25 21:44:40 Tyw+Xgcy0
シチュー
お好み焼き
ダイコンとアブラゲの味噌汁

84:可愛い奥様
10/02/26 01:34:36 sClQh95E0
うどん(きつね、わかめ、葱)
大根と豚バラの炒め煮
ちくわのきゅうり詰め
御飯

85:可愛い奥様
10/02/26 17:38:13 pV6BEHgB0
キムチ肉豆腐
まぐろ納豆
漬物
わかめ味噌汁

86:可愛い奥様
10/02/26 18:40:33 NDCaMBv50
生協の酢豚！
これがｳﾏｰｰｰ！！！

87:可愛い奥様
10/02/26 18:46:12 5Bx2DYAf0
煮込みハンバーグ
キャベツ、大根、きゅうりのサラダ
ブロッコリーのごまあえ
白菜と人参の味噌汁

88:可愛い奥様
10/02/26 18:50:07 mPmn7WG/0
ハンバーグ
シメジとウインナー炒め
ニンジンサラダ
セロリの浅漬け

89:可愛い奥様
10/02/26 18:56:18 2QdU3Ttz0
豚の生姜焼き
もやし炒め
麻婆茄子（豆腐、白菜入り）
五目ひじき
味噌汁

青い野菜が足りないなあ。

90:可愛い奥様
10/02/26 19:12:21 4a0SFZ/20
担々ごま鍋
ご飯

91:可愛い奥様
10/02/26 19:14:44 BMXHvfGAP
焼きそば
ポトフ
たらこ
発泡酒

92:可愛い奥様
10/02/26 19:20:55 5/2BRNOY0
コロッケ（ポテト・カレー）
せん切りキャベツとせん切り大根
温泉卵
きんぴらごぼう
わかめの味噌汁

93:可愛い奥様
10/02/26 19:32:53 q3xf1OpE0
肉豆腐
小松菜・しらすぼし・シメジの和え物
白菜の浅漬け
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・インゲン・タマネギ）

94:可愛い奥様
10/02/27 14:35:28 V128Jq4i0
昨夜

まぐろのお刺身
かぼちゃと鶏肉の煮物
菜の花と海老ボールの煮物
アマダイ塩焼き
アマダイのアラでお吸い物（ゆず）

今日
かぼちゃと鶏肉の煮物（昨夜残り）
アマダイのアラでお吸い物（ゆず、三つ葉）
たこ、きゅうりの酢の物
大根、鶏ウィング、にんにくの煮物
筍ご飯

95:可愛い奥様
10/02/27 18:02:00 82bercYr0
ささみときのこのあんかけうどん
出汁巻き卵
蓮根の鱈子マヨネーズ和え

しかし、気持ち悪いほど暖かい。
あんかけじゃないほうがいいのかと迷うな。

96:可愛い奥様
10/02/27 18:26:36 ogaMT+K40
ご飯
サラダ大盛り（ﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ﾐｽﾞﾅ・ｶｲﾜﾚ）
ビーフシチュー
いんげんおかか和え

97:可愛い奥様
10/02/27 19:03:30 vpujU2LE0
けんちんうどん
豆腐とはんぺんの卵炒り

98:可愛い奥様
10/02/27 20:58:11 xEI4uC8B0
チキンカレー（オクラ・セロリ・れんこん入り）
野沢菜漬け
サンふじ
赤ワイン

99:可愛い奥様
10/02/27 21:04:19 WExNY4Zb0
鶏モモとアスパラのバター醤油炒め
ほうれん草と卵の中華サラダ
冷奴

100:可愛い奥様
10/02/27 21:16:23 4MQ06EQq0
回鍋肉
マカロニサラダ
けんちん汁
ご飯
お漬物

101:可愛い奥様
10/02/28 00:11:30 gufyqoRh0
サイゼリヤで食べてきた

夫　ミラノ風ドリア
私　野菜ときのこのピザ
辛味チキン
ほうれん草のソテー

102:可愛い奥様
10/02/28 12:05:28 /5GLKhET0
タンタンごま鍋
〆にラーメン
とりの日パック
トマトサラダ

103:可愛い奥様
10/02/28 15:05:03 oNr+cxPo0
肉じゃが
セロリと砂肝のおろしポン酢炒め
三つ葉の味噌汁
温奴

104:可愛い奥様
10/02/28 17:18:19 v+n7BQdUO
作り置きのミートソースでペンネグラタン
サラダ
買ってきた丸鶏のロースト
ビール

105:可愛い奥様
10/02/28 17:42:37 mGEfzgVq0
昨日
牛フィレステーキ
付け合せ（ほうれん草・粉ふきいも）
トマトのクリームスープ
パン各種
ワイン
トライフル

今日
寄せ鍋（白菜・菜の花・ネギ・シメジ・エノキ・鳥団子）
揚げチーズ春巻き
大根おろし＋しらす
ビール飲むかも

明日から粗食にせねば

106:可愛い奥様
10/02/28 18:16:02 Okj1bIoF0
野菜と豚バラ卵あんかけ
魚の天ぷら
味噌汁

107:可愛い奥様
10/02/28 19:12:38 9UTav6nI0
昨夜の残りﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ少し
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ（牛肉・ﾋﾟｰﾏﾝ・筍に、ついでにﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓﾔｼとﾆﾗ入り）
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｶｲﾜﾚ・ｷｭｳﾘ・ｲﾝｹﾞﾝ・ﾐｽﾞﾅ）
ご飯

108:可愛い奥様
10/02/28 20:39:21 Pyx9stTR0
鴨鍋
〆はうどん

109:可愛い奥様
10/02/28 20:49:13 1WJX5Dn70
真鯛のお刺身
シシャモ
厚揚げと大根の煮物
ほうれん草胡麻和え
卵と韮の味噌汁
玄米（黒米入り）

110:可愛い奥様
10/02/28 23:06:07 yum9NBuN0
出前寿司（中ﾄﾛ、赤身、やりｲｶ、甲ｲｶ、甘ｴﾋﾞ、穴子、ｲｸﾗ軍艦、鯛）
帆立のバター醤油焼
茹でスナップエンドウ
豚シャブサラダ（豚ロース薄切、モヤシ、胡瓜、葱）生姜酢醤油タレ

111:可愛い奥様
10/02/28 23:24:06 fKtTg6lU0
味噌ラーメン

112:可愛い奥様
10/03/01 08:35:16 wXzQsPW60
サバのおろし煮（昨夜の残り）
鶏のさっぱり煮（おとといの残り）
白菜サラダ
ご飯とみそ汁

元々作りすぎる傾向があったのに、
別居身内におかず作って持って行くようになってから、
ますます作る量が分からなくなってしまったorz

113:可愛い奥様
10/03/01 10:59:38 w1wwV+Im0
ハンバーグ目玉焼き乗せ
カリフラワーとブロッコリーの塩ゆでとプチトマト
キャベツのごまあえ
きんぴらごぼう
いろいろ野菜スープ

114:可愛い奥様
10/03/01 11:26:09 BNG+7p8IO
ポテトサラダ
鳥のチャーシュー
ほうれん草のお浸し
茄子の味噌いり
きぬさやと豆腐の味噌汁
苺

115:可愛い奥様
10/03/01 12:46:23 DbD6qrVO0
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
蒸し茄子の香味あえ
味噌汁

116:可愛い奥様
10/03/02 18:13:27 TRTj32OU0
昨日　
ポテトコロッケ
白菜とハムピリ辛炒め
ほうれん草のおひたし
納豆

今日
かつおの叩き（オニオンスライス）
豚汁
あさりと小松菜のコンソメ煮
納豆

あー久しぶりに書き込んだ気分

117:可愛い奥様
10/03/02 18:37:16 snJ8iGQc0
鶏むね肉と野菜蒸し
細切りコンブ・レンコン・枝豆のサラダ
茄子とピーマン味噌炒め
かぶ浅漬け
何かのみそ汁

118:可愛い奥様
10/03/02 18:47:51 fLiwWT1b0
チキンのトマトパスタ
南瓜のクリーム煮
独活と若布のサラダ
プリン

毎日、ここを見ながら献立を考える習慣だったので、
やっぱり、嬉しい。

119:可愛い奥様
10/03/02 20:19:59 j9aZYN7j0
刺身盛り合わせ
こんにゃくの味噌田楽
きのこのバターいため
茶碗蒸し

やっと復活(´；ω；`)
長かったよ・・・

120:可愛い奥様
10/03/02 22:08:10 6uZB7D0u0
コロッケ
キャベツ、人参、きゅうりのサラダ
数の子
味噌汁

121:可愛い奥様
10/03/02 23:13:34 IHJRaJSX0
牛肉のトマトソース煮
れんこんチップス
大根とハムのサラダ

122:可愛い奥様
10/03/03 02:45:24 RTdMlV8Y0
鰤の照り焼き
コーンビーフとじゃがいもの炒めもの
ほうれんそうと豆もやしのナムル
れんこんのポン酢あえ
たまねぎとわかめの味噌汁

123:可愛い奥様
10/03/03 03:19:02 +iDIpO1W0
雛祭りなのでちらし寿司だわ

124:可愛い奥様
10/03/03 06:41:13 U0S9csuSO
桃の節句ですね
うちは旦那がちらし寿司嫌い＆子梨なので雰囲気だけって事で…

天ぷら(えび・かぼちゃ・さつまいも・大葉・牛蒡と人参と玉ねぎのかき揚げ)菜の花の辛子和え
はまぐりのお吸い物
出前のにぎり寿司と茶碗蒸し

125:可愛い奥様
10/03/03 07:56:31 KzymJked0
ちらし寿司
筑前煮
ほうれん草胡麻和え(夫のみ)
はまぐりと菜の花の吸い物
苺

126:可愛い奥様
10/03/03 14:08:44 aeZmwkgC0
ちらし寿司
鯛の頭の塩焼き
ハンペンと三つ葉のお吸い物
生麸田楽
煮物(かぶ、にんじん、しいたけ、長ねぎ、こんぶ、ねりもの)
野菜の小鉢(考え中)

127:可愛い奥様
10/03/03 14:40:59 5bx0eEcA0
牡蠣フライ
海老の天ぷら
小松菜とベビーホタテ、揚げの煮物
シャウエッセンのジャーマンポテト
ミネストローネ
チャーハン
もち吉の桜餅

出たり入ったり忙しかったので急遽出来合い惣菜買って来た。
もち吉は水曜なので力水をもらった。ラッキー

128:可愛い奥様
10/03/03 14:58:09 3WkVfZPyO
みんなすごいなあ。

今夜は旦那不在なので
冷やご飯でチャーハンと味噌汁

子供はこれで十分だろう。

129:可愛い奥様
10/03/03 15:17:23 Hi0cMs0v0
豚のしょうが焼き
お味噌汁（たまねぎ・うすあげ・しめじ）
ごはん

みなさんおかずをたくさん作っていてすごい。
見習いたいです。

130:可愛い奥様
10/03/03 16:04:37 kp54bPlC0
肉豆腐
マーボーナス
ダイコンの味噌汁

しょうが焼きもいいな。

131:可愛い奥様
10/03/03 16:41:10 K35lTWIsO
給料日前なので、
マルちゃん焼きそばにもやし人参豚肉玉ねぎ投入以上。

132:可愛い奥様
10/03/03 16:54:51 AvvHi6Ci0
魚河岸揚げ煮
茄子とピーマン味噌炒め
焼きサバ
鶏のとろみスープ

133:可愛い奥様
10/03/03 16:58:24 nlwhd5QV0
ちらし寿司
わけぎとうどの酢味噌和え
うどの皮のきんぴら
吸い物

134:可愛い奥様
10/03/03 17:05:32 TsGnSB4NP
椎茸と白菜とほうれん草と豚バラの中華風鍋
〆ラーメン
大根の麹漬け

135:可愛い奥様
10/03/03 17:05:35 /Wo8v9fb0
いなり寿司（うなきゅう・ごもく）
ちらし寿司
はまぐりの酒蒸
かきたま汁
卯の花
大根とちくわの煮物

いなり揚げも煮て、後は包むのみ。
>132
魚河岸揚げうんまいよね。
明日それにしよ。

136:可愛い奥様
10/03/03 17:17:19 YEX7DwJu0
いわしのフライ（蒲焼とどっちが低カロリーなんだろ。調べて変更する）
ほうれん草のおひたし・しらす
豚汁
もずく酢

137:可愛い奥様
10/03/03 18:20:25 Y+mveNOU0
味噌汁
豚の生姜焼き
チャーハン

138:可愛い奥様
10/03/03 18:23:25 l3zAvL6NO
ちらし寿司
五目豆
サバの塩焼き
菜の花のお浸し
冷や奴
潮汁

いつからひな祭りにケーキ食べるようになったのさー。

139:可愛い奥様
10/03/03 19:11:44 I33e1xs2P
娘の初節句だけど旦那は深夜帰宅のため、ちらし寿司は日曜日でした。

貝柱の炊き込みごはん
いかと玉ねぎのサラダ
れんこん・にんじん・もやしのナムル
チーズオムレット

140:可愛い奥様
10/03/03 19:54:00 QHdlM0pA0
太巻き（子供用）
マグロ漬け丼（大人用）
焼き肉
セロリのサラダ
イカ焼き

141:可愛い奥様
10/03/03 20:57:10 i9lizRsoO
海鮮チラシ寿司
ハマグリのお吸い物
卯の花
伊予柑ゼリー

142:可愛い奥様
10/03/03 21:03:08 XNq13dow0
鶏唐揚げ（レタス、ブロッコリー、トマト）
ちらし寿司
菜の花の煮浸し
蛤の潮汁
苺ロールケーキ

ロール生地割れたｗ

143:可愛い奥様
10/03/03 21:04:49 Y5vr5CR90
ちらし寿司
玉ねぎと大根葉の味噌汁
カレイの煮付け
もやし豚しゃぶ蒸し

144:可愛い奥様
10/03/03 22:29:19 jO1Cg0wc0
豚角煮
温玉
胡瓜とワカメの酢の物
ほうれん草お浸し
パルマ生ハム（もらい物極少量）
キウイ、はるみ、りんご、パイナップル

145:可愛い奥様
10/03/04 08:11:31 w0tWz7B+0
昨夜

ちらし寿司（うなぎ、菜の花、たけのこ、おじゃこ、錦糸卵、鮭、きゅうり）
てんぷら（海老、ふきのとう、サツマイモ、えのき、しいたけ）
お吸い物（わかめ、たけのこ、ゆず、三つ葉）
ほうれん草の胡麻和え
いちご

今日

アマダイ塩焼き
かに、玉ねぎ、きゅうりのマヨ和えサラダ
きんぴらごぼう
てんぷらの残り
いちご、せとか

146:可愛い奥様
10/03/04 12:17:21 Z+MsQE8t0
スパニッシュオムレツ（炊飯器で作る）
聖護院大根のそぼろ煮
米ナスのソテー（つけてみそかけてみそをかけて）
わかめの味噌汁
たくあん

147:可愛い奥様
10/03/04 12:34:03 8D9NBHuYO
鮭の粕漬け
チクワとかき揚げの天ぷら
厚揚げとこんにゃく入りひじき
あさりの味噌汁

148:可愛い奥様
10/03/04 12:51:00 4T3+Vr8A0
手羽元と卵の黒酢煮
小海老の唐揚
じゃがいものきんぴら
ブロッコリーの鱈子マヨネーズ
干し大根と油揚げの味噌汁

149:可愛い奥様
10/03/04 13:50:29 hs0rm0+Q0
鯖の塩焼き
切干大根
卵・油揚げ・えのきのお味噌汁
ごはん

150:可愛い奥様
10/03/04 14:35:34 TaNgNuzC0
ドリア
レタスときゅうりゆで卵のサラダ

151:可愛い奥様
10/03/04 15:29:19 vJJgCGQ9O
カニ玉
ごはん
ワカメスープ
なにかサラダ

152:可愛い奥様
10/03/04 17:36:53 WM+4a4+d0
マーボー豆腐
餃子入りスープ
ごはん
えのきベーコンまき
春雨の中華風サラダ

153:可愛い奥様
10/03/04 17:39:50 fzbnWTeOO
一日遅れてちらし寿司
かぼちゃの煮物
白菜と揚げの煮浸し

154:可愛い奥様
10/03/04 17:42:49 crtw91AO0
手羽元とごぼうを甘辛く煮たの
ごぼうを梅の種と煮たの
残りもののポテトサラダ
あさりの味噌汁
ごはん

あと一品作るかどうしようか迷い中。

155:可愛い奥様
10/03/04 17:51:02 TpLIvDq80
餃子

…を今からタネ作って包まなければならない。
サイドメニューなど考えていない。

156:可愛い奥様
10/03/04 17:56:40 Ugm2U3860
ごはん
スープ餃子（餃子の種の余りで）
アサリとキャベツの酒蒸し
ユーリンチー
小松菜胡麻和え

157:可愛い奥様
10/03/04 17:58:40 q/QPZwmE0
豚テキ玉ねぎソース
湯がいたもやし、きゃべつ
味噌汁

158:可愛い奥様
10/03/04 17:58:52 SOF72mZ70
浅蜊と豆腐のチゲ
海老とエリンギと卵の炒め物
胡瓜とワカメの酢の物
煮豆
ごはん

辛いスープ食べて汗をかきたくなったので

159:可愛い奥様
10/03/04 18:30:13 It4tqmXW0
ジャガイモと人参のスープ煮
焼き魚（紅鮭）＆大根おろし
カボチャ入りゴマ豆腐（既製品）
白菜の漬物（自家製）
豆腐となめこの味噌汁
土鍋ご飯

よし。

160:可愛い奥様
10/03/04 18:42:12 svlA84UY0
クリームシチュー
サラダ（とりあえずレタス。あと未定）
焼豚＆味玉子
ごはん
草餅

サラダのネタに悩む～

161:可愛い奥様
10/03/04 23:15:52 HlNs+xVM0
親子丼（鶏もも肉・玉ねぎ・かまぼこ・三つ葉）
ほうれん草のお浸し
とろろ昆布のお吸い物
サラダ
（ベビーリーフ・レタス・ゆで卵・マカロニ・ブロッコリー・粉吹き芋・生ハム・スナップエンドウ）

昨日のサラダの残りと、サイドディッシュをマヨで和えて出した。

162:可愛い奥様
10/03/04 23:24:30 XKAAn9xrO
海老フライ
春雨と野菜のスープ
ツナサラダ
ブロッコリーのゴママヨ和え
粉ふき芋

163:可愛い奥様
10/03/05 00:42:41 JQ7Df/8tO
チキン南蛮(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
千切りキャベツとトマト
山芋短冊の梅肉和え
菜の花のごま和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん

164:可愛い奥様
10/03/05 12:47:16 yzNea7uO0
つくねとかぼちゃの煮物
れんこんとホタテの蒸し物
きのこと人参のソテー
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

165:可愛い奥様
10/03/05 13:24:22 MuZOIQ/50
麻婆豆腐
ほうれん草のソテー
チーちく
ごはん
りんごかマンゴ

166:可愛い奥様
10/03/05 15:23:25 yjGV7PzBO
カレイの煮付け
そぼろ(肉と玉子)ごはん
マイタケサラダ
竹の子の木の芽和え

木の芽は庭で採れたもの。
すまし汁どうしようかな…

167:可愛い奥様
10/03/05 15:27:26 3Gw5Ihp90
鶏ももソテーのねぎ塩だれ
生春巻き（ハム・きゅうり・水菜・アイスプラント・もやし）
さつまいもの塩昆布煮
めかぶ入り納豆
ワンタンスープ

168:可愛い奥様
10/03/05 16:58:56 u7C1+doy0
牛肉とパプリカのバター炒め
温野菜サラダ（マスタードソース）
高野豆腐
味噌汁（玉ねぎ・卵）
ごはん

169:可愛い奥様
10/03/05 17:04:48 mpFE8pprO
牛肉とニンニク芽の炒めもの
鰹の刺身
キャベツともやしの味噌汁
きのこの和風サラダ（エリンギ・まいたけ・しめじ・かいわれ・ひじき・ミニトマト）

170:可愛い奥様
10/03/05 17:17:57 4QX/oP4u0
鳥の唐揚げ
キャベツ千切り・トマト
小松菜のおひたし
かぼちゃの煮つけ
豆腐とわかめの味噌汁

171:可愛い奥様
10/03/05 17:39:26 SDBTO2qv0
おでん（大根、昆布、玉子、さつまあげ、厚揚げ）
さんま塩焼き、大根おろし

172:可愛い奥様
10/03/05 17:58:33 2iee5WsXO
焼きそば
おむすび
サツマイモ甘煮
バナナ

173:可愛い奥様
10/03/05 18:01:33 Ey9Klxen0
ロールキャベツ
じゃがいもの醤油煮
切り昆布のサラダ
味噌汁
バウムクーヘン

174:可愛い奥様
10/03/05 18:38:30 opWoY3Pw0
モヤシ・豚しゃぶの蒸し鍋
ウドの酢味噌和え
ウド・人参のキンピラ
雷豆腐
ごはん
味噌汁（ほうれん草・竹輪）
イチゴミルクゼリー

品数は多いけど、ウド関係は少量だからOK

175:可愛い奥様
10/03/05 19:00:40 T5JCcP8y0
セブンの冷し中華だけ

176:可愛い奥様
10/03/05 19:09:54 GNF1uY3OO
フライ（エビ・鶏もも・ささみ・豚・玉ねぎ・エリンギ・茄子・じゃがいも）
サラダ
ポトフ

177:可愛い奥様
10/03/05 19:11:47 BMi9wOKGO
魚フライ
ポテトサラダ
きんぴら
酢れんこん、酢ごぼう

178:可愛い奥様
10/03/05 19:22:06 5jucZ/g+O
豚肉の生姜焼き・千切りキャベツ
蒟蒻とチクワと厚揚げの煮付け
買ってきた厚焼き玉子
お新香
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ごはん

179:可愛い奥様
10/03/05 21:18:31 yOss02FV0
牛すじと茄子の味噌煮
ピーマンと糸こんにゃくの醤油炒め
すずきの刺身
ソラマメの塩茹で

旦那まだ帰ってこない

180:可愛い奥様
10/03/05 23:47:03 C94jw/C10
ご飯
ハンバーグ
キャベツのミルクスープ
キャベツとモヤシのエビのっけサラダ
じゃがいものミルク煮

キャベツと牛乳使いすぎたｗ

181:可愛い奥様
10/03/06 09:55:32 vNTyELAaO
レバニラもやし炒め
卵とワカメの中華スープ
切り干し大根

182:可愛い奥様
10/03/06 12:12:38 H6AE732n0
ポークソテーラタトゥイユ添え
コールスローサラダ
アンチョビポテトグラタン
チーズ２種
フォッカチオ

183:可愛い奥様
10/03/06 12:56:33 oQgjExOo0
豆腐のきのこあんかけ
ロールキャベツ
れんこんの味噌汁
ごはん

184:可愛い奥様
10/03/06 18:17:50 ++D9eZuOO
麻婆豆腐
里芋煮
トマトマリネ
ごぼう辛味噌漬
こうなごと胡桃佃煮
ごはん

185:可愛い奥様
10/03/06 18:20:22 48j1c11r0
トマト鍋
具はキャベツ、じゃがいも、人参、肉団子、鶏肉、ウインナ
魚類欲しかったけど、無かったので肉ばかり

186:可愛い奥様
10/03/06 18:46:04 qeAHAW7BO
うちは今日ひなまつり

ちらし寿司
はまぐりの吸い物
ひなまつりゼリー

貧相orz

187:可愛い奥様
10/03/06 19:38:42 LqHRn79c0
鶏のから揚げ
千切りきゃべつ、きゅうりとトマト
切干大根
黒豆
なすと油揚げの味噌汁
御飯

188:可愛い奥様
10/03/06 20:28:52 3Cphng120
つくね(焼きかぼちゃ、ししとう)
ひじき豆煮
トマト入りきのこサラダ
筍ご飯
若竹汁

189:可愛い奥様
10/03/06 20:42:29 WFV0pe9C0
チャーハン
枝豆
大根の皮の甘酢漬け
ワンタンスープ

190:可愛い奥様
10/03/07 15:07:57 xgH6yzRN0
チキンカツレツ（焼くだけのを買ってきた）
ナスとピーマンの味噌いため
ごぼう蒟蒻甘辛煮
キャベツとほたるイカの酢味噌和え
玉葱スライスおかか和え
大根とごぼう、玉葱、、じゃが芋、キャベツ、なめこの味噌汁（何もかも入れてしまえ）

毎週末まとめ買いするから、日曜は半端野菜消費と新規参入で
たいへんなことになる。

191:可愛い奥様
10/03/07 17:27:25 wzuYw3y20
ポークカレー(一日目ｗ)
マカロニサラダ
きゃべつとウィンナーのスープ

関東の牛肉、高い…ような気がする。

192:可愛い奥様
10/03/07 17:36:10 0tswjoliO
揚げ肉じゃが
白菜マヨサラダ

193:可愛い奥様
10/03/07 18:22:28 9kyuStO60
親子丼
ほうれん草のおひたし
味噌汁

194:可愛い奥様
10/03/07 18:54:40 b2GRfoTa0
発芽玄米
牛モツ鍋
大根葉と茄子のおから炒り
松前漬

195:可愛い奥様
10/03/07 19:08:37 EvUbwquE0
生ハムのサラダ
真鯛のポワレ、温野菜添え
アンチョビとキャベツのタリアテッレ
白ワイン

なんかお米食べたい…

196:可愛い奥様
10/03/07 19:27:48 HhCIj8K8O
スパゲティボロネーゼ
玉ねぎとじゃがいものコンソメスープ
キャベツ、きゅうり、セロリのミックスサラダ
(オリーブオイルとお酢、レモンで簡単ドレッシング)

あー、明日の献立何にしよう…

197:可愛い奥様
10/03/07 19:28:09 dw7O/Ktb0
白菜とベーコンの煮込み　キャベツ・人参も
6種のチーズのピザ
鳴門金時　タジン鍋で焼いたらうっすら焦げ目がついておいしかった
赤ワイン
コーヒーゼリー

198:可愛い奥様
10/03/07 19:28:53 kl3HP78gO
サーモンと春菊とブロッコリーのホイル焼き
豚汁

199:可愛い奥様
10/03/07 20:14:59 /u7jAbsm0
おでん鍋

200:可愛い奥様
10/03/07 20:33:08 O2EKyblN0
カレー・ほうれん草とベーコンの炒め物
手羽先と卵の煮たの

201:可愛い奥様
10/03/07 20:44:44 NiLJVOM20
牛肉のたたき
鶏肉の山賊焼、レタス、玉ねぎスライス
ポテトサラダ
白菜の浅漬け

202:可愛い奥様
10/03/07 22:06:52 2rMvwvv4O
麻婆豆腐
中華風野菜炒め
中華風コーンスープ
おからの炊いたん
イチゴ

203:可愛い奥様
10/03/07 23:32:09 EY9GOjOP0
とんかつとササミフライ、千切りキャベツ
ポテトサラダ
こんにゃく・さつま揚げ・人参の煮物
エノキとホウレンソウのお味噌汁
古代米を混ぜた御飯

204:可愛い奥様
10/03/08 16:32:20 UW8Sqm1QO
ししゃも
あさりの炊き込み
菜の花のからしあえ

ささみがある
どうしてやるか

205:可愛い奥様
10/03/08 16:35:31 C5Fm+jtX0
きのこと牡蠣の炒め物
うす揚げでプチトマトとアンチョビ巻いて焼いたやつ
きゅうりとたこのサラダ
トムヤムクン
ごはん

206:可愛い奥様
10/03/08 16:40:29 tXuNLqEq0
なるべく低カロリーのカレー
ぶなしめじとエノキの和えもの
三角揚げのねぎ味噌焼き

207:可愛い奥様
10/03/08 16:46:41 +sE0AbYiP
焼き魚＆大根おろし
冷奴
大根のスープ煮
茄子とピーマンの焼き浸し＋茹でほうれん草
ワカメと油揚げの味噌汁

魚と大根と豆腐買ってくる。

208:可愛い奥様
10/03/08 16:47:43 i5Up0TU20
あぶらかれいのホイル焼き
長いもとがんもの煮物
たまごどうふ
おからサラダ
マグロの血合の佃煮

もう一品野菜の小鉢が欲しいかなぁ…

209:可愛い奥様
10/03/08 16:51:12 tPf0YeSoO
まぐろのカマの塩焼きか照り焼き
ブロッコリーと玉子とツナのサラダ
冷奴
味噌汁

210:可愛い奥様
10/03/08 16:52:36 ljFm0Haa0
ハンバーグと蒸し野菜
蓮のキンピラ
中華風冷奴
ワカメとお揚げの味噌汁

もう一品何にするか思案中

211:可愛い奥様
10/03/08 17:32:41 90EwqcsQ0
鶏飯
じゃがいもの煮物
きのこのおろしあえ
味噌汁

212:可愛い奥様
10/03/08 17:53:00 e7JpUaLG0
あぶらかれいみりんの焼いたの
かぼちゃの煮物
春雨サラダ（きゅうり・にんじん・新わかめ）
春菊のおひたし
あさりの味噌汁

>>208さんのを見て、冷凍庫にあぶらかれいがあったのを思い出した。㌧！

213:可愛い奥様
10/03/08 18:35:03 tbQn+Gqb0
麦ご飯
ワカメ、えのき、豆腐の味噌汁
舞茸、エビの天ぷら
塩豚と白菜、人参、たけのこの煮物
もやしと小松菜のナムル

214:可愛い奥様
10/03/08 19:10:51 bLRjLdmd0
餃子（焼くだけ）
白菜・ベーコン・エノキ・春雨スープ
人参のナムル
ごはん
プリン

とにかくスープは作った。餃子はダンナに焼いてもらおう

215:可愛い奥様
10/03/08 20:38:10 hCJWljq60
豚ヒレ肉のソテー　バターにんにく醤油ソース　茹でポテト添え
ほうれん草の炒め物
卵と玉ねぎの甘辛いため
ごはん
いちご

216:可愛い奥様
10/03/08 21:35:04 BLnlXx0m0
鰤の照り焼き・牛蒡
春菊の白和え
椎茸、新玉ねぎの味噌汁
柚子大根
納豆

217:可愛い奥様
10/03/08 21:45:40 qOH8DT3G0
鯖の竜田揚げ(レモン、レタス、トマト)
春菊と桜海老のお浸し
かぼちゃそぼろ煮
豆腐とねぎ、わかめの味噌汁

218:可愛い奥様
10/03/09 00:07:50 ywHRg7Bl0
カツオのたたき
わかめと豆腐、玉ねぎの味噌汁
大根とさつま揚げの煮物
茄子の鍋しぎ
（餃子）

昨日は、義母の仕事場へ持っていくために餃子を作った。
大量に作っても、いつも少ししか家に残らないｗｗ

219:可愛い奥様
10/03/09 09:09:36 nE6ZbFOQ0
手作りシュウマイ
卵野菜いため(キャベツ・たまねぎ・にんじん・エリンギ)
春雨サラダ
チン豆腐
ごはん

220:可愛い奥様
10/03/09 12:38:27 r8MvZdgS0
鶏ミンチのロールキャベツ
スパゲッティサラダ
アボガドの刺身

にしようかな。
雨っぽいし、外出たくないので、家にある食材でなんとかしたい・・・。

221:可愛い奥様
10/03/09 12:39:53 Wprji7gE0
ピーマンの肉詰め
ほうれん草のポタージュ
菜の花のからし和え
スライストマト
納豆

からしが無いかもしれん…

222:可愛い奥様
10/03/09 12:53:46 G0Fhd2Qf0
煮込みハンバーグ
コールスロー
にんじんしりしり

223:可愛い奥様
10/03/09 14:16:08 NQ8bFz050
シーザーサラダ温玉のせ
スパゲティーミートソース
アーモンドケーキ

雨でやる気が出ないので手抜きー

224:可愛い奥様
10/03/09 15:04:20 3jEI6/L00
豆乳鍋
きんぴらゴボウ
菜の花の辛子和え
ご飯
プリン

225:可愛い奥様
10/03/09 16:08:21 MKmR7bX50
鰤の照り焼き
かぼちゃとウインナーのマカロニグラタン
ブロッコリーとトマト、セロリのサラダ

>>222
うちはきのうしりしりだったｗ

226:可愛い奥様
10/03/09 16:19:01 cI3mBHd50
鳥の照り焼き
サラダ
豆腐
モズクなめこの味噌汁

227:可愛い奥様
10/03/09 16:36:01 bV6tkakb0
カレイの煮付け
筍のごま磯部天
春キャベツとハム炒める

228:可愛い奥様
10/03/09 17:01:23 qi6HuiPt0
天津飯
スープ餃子
キャベツともやしの鳥皮乗せサラダ
大根浅漬け

229:可愛い奥様
10/03/09 17:36:57 oK1iGwLRP
塩豚と椎茸とほうれん草のカルボナーラ
ブロッコリーと筍のツナサラダ

230:可愛い奥様
10/03/09 18:17:39 rW3mWkfg0
手羽元とじゃがいも、玉ねぎの煮もの
挽き肉オムレツ
ほうれん草のサラダ
大根の味噌汁

231:可愛い奥様
10/03/09 18:26:48 mqkbVWU+0
マカロニサラダ
揚げ豆腐、大根おろし
鯖みりん干し
豚汁

232:可愛い奥様
10/03/09 18:52:59 jjjcOqSx0
お好み焼き
レタスとちりめんじゃこのサラダ
わかめスープ

233:可愛い奥様
10/03/09 19:25:16 OrZRJlLQ0
カレー（あと、３日分以上あるｗ作りすぎた）
ブロッコリーのポタージュ
キューリのキューちゃん

旦那が送別会だと楽チンだわ。

234:可愛い奥様
10/03/09 19:57:54 ndM9k15p0
塩焼きそば
ワカメ入りかき玉汁
おむすび

同じく、旦那出張なのでご飯が楽～

235:可愛い奥様
10/03/10 10:41:02 Mun8gXLf0
鶏チャーシュー
水菜とボイル真イカのサラダ
アボカドとオニオンスライスをおかかポン酢で
しめじの炊き込みご飯（レトルト使用）
冬菜とお豆腐のお味噌汁

236:可愛い奥様
10/03/10 13:46:58 EcwIv6qq0
鶏肉のグリル
青梗菜のシーザーサラダ

・・・しか決まってない。
このスレからアイディアをいただくべく、レスをさかのぼってみる。

237:可愛い奥様
10/03/10 14:44:09 UuZiohSA0
トマトポトフ野菜たくさん
豆腐ステーキ（ベーコン・たまねぎ・まいたけ乗せ）
卵入り納豆
べったら漬け
ごはん

238:可愛い奥様
10/03/10 14:55:41 kkuLYdyc0
ご飯
鶏の香味ソースかけ
レタス
具だくさんおから
ほうれん草のお浸し

239:可愛い奥様
10/03/10 16:11:10 ZuyP80P80
チキンカレー
サラダ
いよかん

240:可愛い奥様
10/03/10 16:46:57 TW7vELKf0
鶏チリ・茹で白菜
菜の花とあさりの辛し和え
スライストマト
わかめとブロッコリースプラウトの味噌汁
納豆

241:可愛い奥様
10/03/10 16:48:14 XRep4SOz0
さばみりん干し
切干大根の煮物
きゅうりの浅漬け
味噌汁
ごはん

242:可愛い奥様
10/03/10 17:02:18 ztI7K9cd0
あんかけうどん
大根と蛸の煮物
ちくわとたまねぎのサラダ

243:可愛い奥様
10/03/10 17:50:20 YJE595vC0
カツオのタタキ
揚げ焼売とサモサ（惣菜）
野菜のサワー漬け・奈良漬
湯豆腐
出汁巻き卵と大根おろし
ビールと日本酒

今日は呑みたいので主食抜く

244:可愛い奥様
10/03/10 18:28:05 qmvEchpU0
旦那が朝から具合が悪かったので（まぁ、二日酔いですがｗ）
ツナおろしパスタ
トマトサラダ
溶き卵スープ

245:可愛い奥様
10/03/10 18:29:12 8dDlndFNP
焼きうどん
チキンソテー
いかそうめん
豆腐と揚げの味噌汁
たくあん
発泡酒

246:可愛い奥様
10/03/10 20:25:12 fUymYE3M0
ご飯
もうか鮫の中華風フリッター
あさりの味噌汁
れんこん、小松菜、ひじきのドレッシング和え
茶碗蒸し

247:可愛い奥様
10/03/10 21:08:23 4kQJDpRhP
ブロッコリーと筍のツナサラダ
湯豆腐
焼き魚（ニシンの西京漬け）＆白髪葱
白菜漬け
ご飯

248:可愛い奥様
10/03/10 22:52:47 9O17b2o20
さわらのマヨネーズソース焼き(長ねぎ、エノキ、さやえんどう)
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
きゅうりと春雨の中華あえ
マグロ血合いの佃煮

249:可愛い奥様
10/03/11 01:42:47 ddoF9ZKX0
塩豚と根菜のポットロースト・ブロッコリー添え
ミネストローネ
たらこスパ

250:可愛い奥様
10/03/11 10:14:40 gzP3Pqq4O
カレイ煮付け
何か煮物
白菜グラタン
ポテトサラダ
味噌汁　ごはん

251:可愛い奥様
10/03/11 10:23:11 RBZyvGYp0
海老チャーハン
エリンギ・パプリカ・烏賊の炒め物
トマトサラダ
野菜スープ
りんご

252:可愛い奥様
10/03/11 10:57:43 s2psXCrE0
麻婆豆腐
白身魚のムニエル
野菜サラダ
ご飯
大根の味噌汁

253:可愛い奥様
10/03/11 13:31:26 11O0la620
一口チキンカツ＋付け合せパスタ
温野菜（バーニャカウダ風）
さつま揚げの海苔巻き焼き
ビール

254:可愛い奥様
10/03/11 16:47:47 UTOM1Tgn0
蟹のトマトクリームパスタ
ポークピカタ
ほうれん草ソテー
りんご

255:可愛い奥様
10/03/11 17:04:05 WzPT6kHh0
ポークカレー
水菜と油揚げのサラダ
果物のヨーグルト和え

256:可愛い奥様
10/03/11 18:08:01 XCihKT6q0
鮭の酒蒸し
ゆでキャベツ
すいとん
青菜炒め

257:可愛い奥様
10/03/11 18:15:33 fyO1A/wS0
ししゃも
豚汁
白菜の中華風漬物
豆腐の豚肉あんかけ
ご飯

258:可愛い奥様
10/03/11 18:25:53 AQX2cowH0
カレイの煮付け
小松菜のおひたし・釜揚げしらす
根菜の味噌汁
もずく酢

259:可愛い奥様
10/03/11 18:44:57 zUXpOoOw0
かれい煮付け(椎茸、絹さや)
茹でキャベツの春巻き
冷やしトマト
じゃがいもとわかめの味噌汁

260:可愛い奥様
10/03/11 20:12:26 SiYCmTD1O
子供と二人だったから超手抜き！
坦々胡麻味のつけ麺に薬味をたっぷりだけ

261:可愛い奥様
10/03/11 21:47:15 ddoF9ZKX0
親子丼
かぼちゃの煮物
根菜ひじき煮
小松菜のおひたし
豆腐と水菜とネギのみそ汁

262:可愛い奥様
10/03/11 23:58:46 XC0k6lIyP
うどん（釜揚げ）＆納豆おろし＆ツナ＆出汁醤油
茶碗蒸し（既製品）

今日は昼に力入れたので夜は手抜き。

263:可愛い奥様
10/03/12 09:23:48 Vv74pjOb0
珍しく旦那からリクエストがあった。

タンドリーチキン
ひよこまめのカレー
ナン

今日はインド料理。
今から仕込みしとかないと。

264:可愛い奥様
10/03/12 10:16:31 rB+W0C6z0
ささみフライ（しそ、チーズ）
グリーンサラダ（レタス、アスパラ、ブロッコリースプラウト、玉ねぎスライス）
豆腐、椎茸、わかめの味噌汁
納豆、釜揚げしらす
もずく酢

265:可愛い奥様
10/03/12 11:41:39 rjbcdTqf0
かぶら蒸し
焼き茄子
ひじき入り7品目豆腐サラダ
絹さやとなめこの味噌汁

266:可愛い奥様
10/03/12 16:39:03 Zms4HSTR0
鶏肉のフリッター
かぶと油揚げの煮物
せりの白和え
葉わさびの醤油漬け
味噌汁
紅白饅頭(子供が卒業式で貰ってきた)

267:可愛い奥様
10/03/12 16:46:12 tDZsjDuF0
鶏肉と野菜５種類の味噌チーズ焼き
おからとひじきの煮物
生ハムサラダ
ほうれん草ともやしのごま和え
安納芋炊飯器炊き

268:可愛い奥様
10/03/12 17:49:48 Ofo5p3sRO
豆カレー
ターメリックライス
大根ハムサラダ

269:可愛い奥様
10/03/12 18:29:42 WhoMCBO70
メンチカツ
千切りキャベツ
シーフードチャウダースープ
きんぴらごぼう
ご飯

270:可愛い奥様
10/03/12 19:23:17 VVaT27eo0
アジフライ
キャベツ千切り、きゅうり、トマト
ほうれん草、もやしのおひたし
漬物
味噌汁

271:可愛い奥様
10/03/12 19:29:10 BuraazBs0
鶏のコチュジャン焼き、キャベツ千切り
豚汁
白菜浅漬け
もやし、しめじ、卵の炒め物

272:可愛い奥様
10/03/12 20:22:13 IP8vQtft0
かに爪ととうふの小鍋
かぼちゃの甘露煮
筑前煮
きゅうりと菜の花の浅漬け
赤だし

273:可愛い奥様
10/03/12 20:37:07 xvwHGXYi0
豚肉と水菜のみぞれ鍋
海老と卵の炒め物
切り干し大根煮

274:可愛い奥様
10/03/12 20:53:39 5KQce1zZ0
クリームシチュー
マグロとホタテ貝柱のお刺身
ほうれん草のお浸し
プチトマト
キャベツ、きゅうり、ラディッシュの浅漬け

275:可愛い奥様
10/03/12 21:28:42 vZzQQkouO
肉野菜炒め
鰹のたたきを少し
かきたま汁
野菜炒め、水分が出ずにできてウマー

276:可愛い奥様
10/03/12 21:37:02 7GTU+/7lO
キャベツ・人参・ジャガ芋・ハム・ササミのあっさり豆乳クリームシチュー。
ピーマンとチーズのオムレツ。
豆ごはん。
おつけもの。
塩雲丹。

277:可愛い奥様
10/03/13 01:36:11 O30F9Vd20
ごはん
鶏むね肉と白菜の煮物
沢庵

いよかん

278:可愛い奥様
10/03/13 15:03:21 ABZVNrF20
小松菜と豚肉、にんにくあんかけ炒め
小いわしの天ぷら
ブロッコリーとカニサラダ
かぼちゃの味噌汁

279:可愛い奥様
10/03/13 20:56:35 9YohbnxB0
お造り（いか・生うに・いくら醤油漬け）
湯葉ひろうすと菜の花の炊き合わせ
しば漬け
バウムクーヘン

280:可愛い奥様
10/03/13 22:19:20 IaE4g10EP
カレードリア（スープ風さっぱりカレーの残りを使用）

夫飲み会につき一人晩御飯なり

281:可愛い奥様
10/03/13 22:24:48 KdXFBBBF0
お好み焼き（ミックス豚玉）とビール

282:可愛い奥様
10/03/14 15:13:32 pK47GiOC0
手巻き寿司
海老とイカの唐揚
野菜の炊き合わせ
吸い物
シフォンケーキ(生クリームと苺添え)

上の子の誕生日＋下の子の卒業祝い
今から買い物に行って、子供達の好きな手巻き寿司のネタを見つくろってくる

283:可愛い奥様
10/03/14 16:53:04 DMkI2vdv0
ちらしずし
お刺身
サラダ
とんかつ

284:可愛い奥様
10/03/14 18:24:35 ch0fUKD50
>>282　おめでとう！

揚げのグリル
かぼちゃの甘露煮
すきやきの残り
サンふじ

285:可愛い奥様
10/03/14 22:17:02 LfkTpHiF0
鶏のから揚げ(夫母からもらい物)
炊きこみご飯(夫母ry
レタスとトマト
めかぶの酢の物
大根葉のふりかけ
豚汁

286:可愛い奥様
10/03/15 12:46:34 torZhwp90
豆あじの南蛮漬け（新玉ねぎ、オクラ、ピーマン、プリーツレタス）
鶏レバー甘辛煮
小松菜のおひたし（しらす）
きのこの味噌汁
納豆

レバーの甘辛煮は完成、あじの下処理も済ませた。
朝からスーパーの特売にいくと、料理がはかどる。

287:可愛い奥様
10/03/15 13:02:59 NbmMjLsP0
海老しんじょう揚げ(アスパラ、レモン)
菜の花白和え
煮干しの佃煮
焼き茄子の味噌汁

288:可愛い奥様
10/03/15 14:39:40 NG2BqV6f0
自家製餃子（冷凍室の在庫の整理）
自家製コロッケ（　〃　）
にんじんしりしり（野菜室の　〃　）
付け合せ野菜色々

転勤が近いので冷蔵庫整理
転宅を伴わない異動でありますように（￣人￣）

289:可愛い奥様
10/03/15 15:33:31 4+OEkVsi0
鯛の頭の塩焼き
煮物(里芋、しいたけ、高野豆腐、エリンギ、こんにゃく、練物)
ほうれん草のごま和え
ごぼうサラダ
さしみこんにゃくとねぎの酢味噌
さつまいも炊飯器炊き
チーズケーキ

290:可愛い奥様
10/03/15 16:50:12 bfzfeZxs0
カレーライス
キャベツとキュウリとちくわのサラダ

291:可愛い奥様
10/03/15 16:53:41 0RjqlSB30
キムチ鍋
じゃがいもの明太子炒め
韓国風サラダ

292:可愛い奥様
10/03/15 17:51:27 dMnNJ++tO
チキンカツ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
冷や奴
漬物
みそ汁（ワカメ）

293:可愛い奥様
10/03/15 17:53:38 36FhvUnn0
寄せ鍋

294:可愛い奥様
10/03/15 18:05:26 XCC2FmMI0
肉巻き豆腐きのこあんかけ
ひじき煮
水菜と油揚げサラダ
味噌汁

295:可愛い奥様
10/03/15 18:21:19 hzzA/lwhO
大根おこわ
すまし汁
納豆トマト
ワカメきゅうり酢の物
いかと大根煮物
ハム白菜サラダ

296:可愛い奥様
10/03/15 18:22:59 CDlgehG90
台湾風豚の唐揚げ　＆ネギ黒酢ソース
ゆでもやしぞえ
大根と手毬麩のお味噌汁
身欠きにしんの甘露煮
松前漬け

297:可愛い奥様
10/03/15 19:19:42 JvxMIcP70
シャケ・とろろ・納豆丼
厚焼き卵に大根おろし
水菜の海苔サラダ
枝豆
豚汁

298:可愛い奥様
10/03/15 19:33:01 Uuj23cj/0
天然ぶり、塩or照り焼き
豚冷しゃぶサラダ
揚げだし豆腐
山なめこ味噌汁

299:可愛い奥様
10/03/15 20:19:32 4JsCWpIr0
生ハムとサラダ菜
サラミとバジルのピザ
サンふじ
赤ワイン・白ワイン

300:可愛い奥様
10/03/15 20:21:32 jAihIxIG0
カレー
ポテトサラダ

月曜日からこんな手抜きでいいのか。

301:可愛い奥様
10/03/15 21:15:19 nM0YUILBP
カレーと福神漬けのみ！

302:可愛い奥様
10/03/15 22:27:33 QteshjrN0
うちはカレーのみ…

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