【マラソン】走る奥様 2【ジョギング】
at MS
620:可愛い奥様
10/02/12 14:30:35 7bTNcNXA0
>>619
すごい走ってますね。
鉄分とカルシウムのサプリと、水分は
意識してたっぷり摂取した方がいいですよ。
私は距離が伸びてきたら、生理の時の
血液量が減ってしまい、怖くなって水分を増やしたら
また元に戻りました。脱水症状になっていたのかも？！
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