【マラソン】走る奥様　2【ジョギング】

【マラソン】走る奥様　2【ジョギング】 at MS

1:可愛い奥様
09/10/13 20:29:40 8sSD1T1m0
マラソンブームと言われている昨今。
マラソンやジョギング、ランニングを趣味にしている奥様で語り合いましょう。
ダイエット目的の方も、大会でのタイム更新も狙うランナーも、お気軽にどうぞ。

　　　┗奥様┓
　　　　 ┏┗　三

前スレ
【マラソン】走る奥様【ジョギング】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

Q.ジョギングの消費カロリーは？
大雑把に出すなら…体重(kg) × 距離(km)
または…体重(kg) × METS数 × 時間(時間)

Q.いつものルートの距離を知るには？
キョリ測
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

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