■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart116■■■

■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart116■■■ at MS

1:可愛い奥様
09/09/16 15:40:40 YyjjjHHh0
今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。

次スレは>>970を踏んだ人がお願いします。
もし無理ならお願いして下さい。

前スレ■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart115■■■
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

2:可愛い奥様
09/09/16 15:49:32 eVBlIx950
■亡国の序章　民主で加速　異様な中韓留学生支援の実態■
【売国】中韓などの留学生2000人に無償奨学金月20～30万円【政策】
ｽﾚﾘﾝｸ(tomorrow板)l50
【就職】「中韓などアジアの優秀な人材を、もっと日本企業に」　
留学生2000人に無償奨学金月20～30万円…経産省・文科省[08/20]★11（N速＋現行スレ）
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
【全国？】中韓等留学生２千人無償奨学金阻止OFF（抗議行動作戦本部）
ｽﾚﾘﾝｸ(offmatrix板)l50
997 名前：名無しさん＠６周年 [sage] 投稿日： 2006/08/24(木) 19:25:51 ID:doPcldCn
現在これとは別の（事実上）特亜支援策が進行中。年末までには明らかになると
思われるが、発表のあかつきには2ちゃんで祭りになること請け合いｗ
朝日新聞　2006年08月20日06時24分
URLﾘﾝｸ(www.asa)○hi.com/job/news/TKY200608190397.html
■中国人が日本の大学に留学する場合の支給額■
1)奨学金／月額142,500円（年171万円）
2)授業料／国立大学は免除、公立・私立大学は文部省が負担(年52万800円:現時点)
3)渡航旅費／航空券支給　東京-北京　(111,100円)
4)帰国旅費／奨学金支給期間終了後所定の期日までに帰国する場合は航空券を支給　(111,100円)
5)渡日一時金／25,000円
6)宿舎費補助／月額9,000円または12,000円　(年14.4万円)
7)医療費補助／実費の80％
上記 1) +2)+3)+4)+5)＝262万円！年に262万円支援・支給額です。返さなくていい
奨学金がもらえない日本人が多いのに。中国人留学生は当たり前の支給と思っている。
4年いたら、1051万円ですよ。税金ですよ
貧乏な日本人学生が多くいる中で　10万人2620億円居心地よくて不法滞在、犯罪し放題。

3:可愛い奥様
09/09/16 18:05:12 vpjiwyyy0
涼しくなってきたから、タンタン胡麻鍋にした。
野菜室が寂しかったけど、適当に追加。

4:可愛い奥様
09/09/16 18:17:07 ptbIAfrh0
サンマの梅酒煮
ほうれん草のゴマ和え
キムチ奴
気が向いたら枝豆

5:可愛い奥様
09/09/16 18:19:03 1k7Z2SHeO
カレー炒飯
わかめスープ
ポテトサラダ

今夜は手抜き。

6:可愛い奥様
09/09/16 18:32:33 FIZWZ6WNO
親子丼
大根とワカメの味噌汁
切り干し大根の煮物
麻婆茄子

7:可愛い奥様
09/09/16 18:35:46 TafGgbA50
鶏肉と蓮根の炒め煮
ほうれん草と卵炒め
豆腐のみそ汁

みそ汁、浅蜊にするかなー

8:可愛い奥様
09/09/16 18:44:46 Cethoop+0
秋刀魚　大根おろしとぽん酢で
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
きゅうりの塩もみ
えのきとねぎの味噌汁

やっとサンマが食べられるー！

9:可愛い奥様
09/09/16 20:03:18 kSWY7zZ20
栗ご飯
春雨サラダ
肉じゃが
カブの漬物
ワカメと豆腐の味噌汁

栗を剥くのが手間かかった～でも、栗がホックホク

10:可愛い奥様
09/09/16 20:17:21 1ob2L6o+0
さんま塩焼き＋大根おろし
玉ねぎのお焼き
ほうれん草の玉子とじ
なめこの味噌汁

揚げ納豆も作るつもりだったけど、別にいらないなと思った
明日に回す

11:可愛い奥様
09/09/16 20:47:50 QPyaqDLXO
皆さま秋ですなぁ(´ω｀*)

我が家は豆乳鍋。らくちん♪

12:可愛い奥様
09/09/16 21:31:03 1rF2/lII0
焼きトマト
焼き茄子風
冷奴の上にザーサイ刻んだのをのせた
一人飯なので、こんなんで。

13:可愛い奥様
09/09/17 12:08:04 vk9p7MVPO
チキンカツ、キャベツ千切り
キュウリとミョウガのナムル
小海老と人参ともやしのスープ

14:可愛い奥様
09/09/17 13:25:27 CKFD+vtA0
焼き飯(豚バラ、玉葱、ニンジン、ピーマン、玉子)
もやしと油揚げの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
山芋短冊とオクラの梅肉和え
焼き厚揚げ＋大根おろし←旦那のみ
プチトマト

冷蔵庫の食材完璧に使い切れた。無駄にやり切った感ｗ

15:可愛い奥様
09/09/17 13:33:39 6egmWfj70
ほうとう（残り物）
酢豚
サツマイモのバターきんぴら
手羽先から揚げ（残り物）
梨、桃、桃太郎ぶどう、ピオーネ、柿

16:可愛い奥様
09/09/17 15:14:22 lCeWSq050
ひじき炒飯
ほうれん草ときのこの胡麻和え
もやしナムル
残り野菜とウインナーのスープ

17:可愛い奥様
09/09/17 16:57:28 jltZ/w3E0
餃子
オクラ納豆
レタスのスープ
もやしの酢炒め

18:可愛い奥様
09/09/17 19:32:25 EOTA/J0W0
かにシュウマイ
ポトフ
もやしのナムル
かぶの皮の甘酢漬け
雑穀ごはん
ヨーグルト
桃

19:可愛い奥様
09/09/17 20:22:16 eoJOK/rS0
大根、オニスラ＆水菜＋わさびドレッシング
サトイモの磯辺揚げ
なすの味噌汁
オクラの豚ロース巻き
秋刀魚のアクアパッツア

エコナじゃないｗ普通の和風ドレッシングに食べる直前に
結構多めにチューブわさび投入。まぜまぜ。
これが結構好評。ぜんぜん辛くない！野菜いくらでも食べられる

20:可愛い奥様
09/09/17 21:57:03 ZlkcdXvI0
サーモンの味噌漬け　大根おろし
わかめのきゅうりの酢の物
南瓜の煮物
豆腐となめこの味噌汁
桃

>>19
そのドレッシング、今度やってみよう。美味しそう。
　

21:可愛い奥様
09/09/17 22:59:25 WutGwuA60
餃子
揚げ納豆
ピーマンのきんぴら
もやしときくらげのスープ

>>17の奥様と似てるｗ

22:可愛い奥様
09/09/17 23:11:33 qK+FMfV30
豚生姜焼き
千切りキャベツ
ポテトサラダ
ベビーリーフ
トマト
りんご

23:可愛い奥様
09/09/18 10:36:29 wQC1EZ1g0
鯖のみりん干し
野菜炒め
枝豆の漬物
ご飯
大根の味噌汁

24:可愛い奥様
09/09/18 11:10:05 ScATm0i+0
焼そば
鶏唐揚げ
大根、カイワレサラダ

連休前なので、ちょっとお祭りっぽいメニュー

25:可愛い奥様
09/09/18 11:23:00 eaPgNF9f0
ホタテカレー
カツオのカルパッチョ
冷奴オクラのせ

26:可愛い奥様
09/09/18 12:30:03 m66aXm51O
豚の生姜焼き
ﾎﾟﾃｻﾗ＋千切りｷｬﾍﾞﾂ
豆腐とワカメの味噌汁

チョコレートかドーナツ

27:可愛い奥様
09/09/18 13:35:39 KPi6QicIO
鶏肉と茄子ゴーヤの大蒜生姜炒め
かぼちゃの煮物
モロヘイヤのお浸し

28:可愛い奥様
09/09/18 14:03:17 /dGPYmGG0
なんだ今日は外食だとｗｋｔｋしてたのに（夫から予定不明メール）。
昼食べる予定だったラーメンを。

トッピングは冷凍してた最後のチャーシュー、
炒めた薄切り葱、生の刻み葱、メンマ、味付け玉子（昨日の残り）、茹でほうれん草、かな。

29:可愛い奥様
09/09/18 14:19:11 T5Gqxcqb0
地元産の牛で焼肉
付け合わせにしめじとピーマンソテー
大根、オニスラ＆水菜＋わさびドレッシング
里芋ごろごろの秋刀魚の潮汁（白ネギたくさん、豆腐、揚げ、にんじん、大根）

>>20
ローストビーフや牛のたたきにかけても美味しいです
深めの小皿に作るけどいつも足らず奪い合いです
＋でマスタード入れても美味しい

30:可愛い奥様
09/09/18 14:29:31 fZQ8A7x50
ミートソーススパゲティ
豚バラと大根の煮物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
茄子とピーマンの揚げ浸し
いくらおろし
梨

変な組み合わせ…献立考えるの苦手だわーorz

31:可愛い奥様
09/09/18 16:10:45 Nv6v9I8QO
完全に献立スランプ
何食べたい？って聞いても
旦那「何でもいい」子「カレー」

麻婆茄子丼
ふろふき大根(柚子味噌)
キャベツと油揚げの塩昆布と塩ポン酢和え

32:可愛い奥様
09/09/18 16:46:35 mB+d+yXs0
焼き魚（サバ、サンマ）
おでん
炊き込みご飯
なすの白だし煮

今日は和食。寒いからおでんも。

33:可愛い奥様
09/09/18 17:02:31 X3IpfeLuO
栗ご飯
ぶり大根
豆腐ハンバーグ(鶏ひき、しいたけ、わかめ)

野菜が足りない気がするけど疲れたからもういい

34:可愛い奥様
09/09/18 17:06:33 NCMxA50mO
さんまの塩焼き
油揚げに小海老、鶏ひき肉入れて煮たもの(具が足りなかったから卵バージョンも)
ベーコンとえのき炒め
ポテトサラダ(残りもの)
ご飯
スープ

35:可愛い奥様
09/09/18 17:08:36 41MkbTWM0
じゃがいも餅
マカロニサラダ
昨日の五目御飯
ごぼう＆人参の天ぷら

36:可愛い奥様
09/09/18 18:08:32 u9exgHtv0
豚しゃぶ（とうふ・レタス・ネギ）
とろろ
雑穀ごはん

こんだけ

37:可愛い奥様
09/09/18 18:17:26 kZJx8Bc10
>>31
うちも似たようなもんだ
夫「あっさりしたの」子「とんかつ」
どうせえっちゅーねんorz

山菜そば
かやくご飯のおにぎり
ほうれん草のおひたし

38:可愛い奥様
09/09/18 18:25:14 z5QHs6Rq0
ポトフ
卵入り納豆
大根サラダ
タモさんピーマン
雑穀ごはん
ヨーグルト

39:可愛い奥様
09/09/18 18:57:23 6jzHv21P0
塩鶏じゃが（昨日TVで見た）
キンピラごぼう
キュウリ・ワカメ・シラス酢の物
芋栗ごはん
味噌汁（水菜・マイタケ・油揚げ）

40:可愛い奥様
09/09/18 19:02:22 6YsMq4YAO
鯖の塩焼き（大根おろし、スダチ添え）
青梗菜と茄子のあんかけ
しめじトマト炒め
かす汁
ご飯

41:可愛い奥様
09/09/18 19:39:54 eHicrVkJO
まぐろ漬け丼
玉子豆腐
野菜たくさん味噌汁
子供にはゼリー

最近献立考えるのが辛い。思い付かないよ。
マンネリでもウマウマ食べてくれてる旦那に申し訳無い。

42:可愛い奥様
09/09/18 19:55:08 TMEYv+EqO
秋鮭のホイル焼き
空芯菜炒め
オクラ
豚汁
イクラ丼

43:可愛い奥様
09/09/18 21:30:25 /dGPYmGG0
予定色々変更

枝豆（残り物）
味噌マヨキュウリ
裂けるチーズ
素麺とツナ大葉炒め
アボカトと海老とレタスのサラダ
男爵芋のコロコロカリっとニンニクハーブソテー

なんとなく居酒屋風に

44:可愛い奥様
09/09/18 22:37:16 OPevCDNt0
ひとりなので、vironでパンを買い込んだ！
秋のパン祭りよ～♪
赤ワイン、ルッコラとトマトのサラダ
エシレバターをバゲットにたっぷり塗って、ささやかに楽しみました

45:可愛い奥様
09/09/19 13:42:11 wXO4YAVLO
鶏肉ときのこのトマト煮
さつまいものバターきんぴら
茹で干し大根の煮物
豆腐とわかめの味噌汁

買い物に行くべきか…。

46:可愛い奥様
09/09/19 14:02:08 0NkC4cnU0
ﾌﾞﾘの照り焼き
ﾆﾗ玉
ｻﾗﾀﾞ（大根・ｷｭｳﾘ・茗荷）
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯

47:可愛い奥様
09/09/19 17:28:55 Bc9LWSNHO
チキン南蛮
キャベツのサラダ
ホワイトシチュー
ご飯

簡単だけどアンバランスな夕飯だなｗ
美味しけりゃ良いや！

48:可愛い奥様
09/09/19 18:52:30 pYmEHOFa0
手巻きずし
ビール

49:可愛い奥様
09/09/19 18:57:39 tex5b5nxO
親子丼
小松菜と豆腐の味噌汁

50:可愛い奥様
09/09/19 18:58:22 8NqgPCZQ0
ビーフシチュー
マカロニサラダ（きゅうり・ハム・チーズ・ゆでたまご）
トマト
パンか雑穀ご飯

牛すね肉が特売だったので昼から煮込んでみた。柔らかいよ！食べるの楽しみだよ！

51:可愛い奥様
09/09/19 19:19:11 MUQlT0qt0
焼き鮭
筑前煮
小松菜ナムル
わかめと豆腐の味噌汁

52:可愛い奥様
09/09/19 21:31:57 r4zG59n50
ぶりの照り焼き
鮭白子のバター焼き
マカロニサラダ
レタス・ベビーリーフ・トマト
梨かりんご

53:可愛い奥様
09/09/19 22:31:06 NntQCSlK0
ニラ饅頭（惣菜）
大根とセロリとトマト　わさびドレッシング
わかめと春雨のスープ

>>29
ドレッシング美味しかったです！

54:可愛い奥様
09/09/19 22:39:19 HpnUSQ1XO
鶏のから揚げ
キノコのホイル焼き
オクラにわさび醤油かけたもの
牛角の塩キャベツ
ビール

55:可愛い奥様
09/09/20 00:36:36 SFsueFth0
茹でトウモロコシ
秋鮭の味噌漬け焼き
茄子の煮びたし
小松菜と油揚げの味噌汁
土鍋ご飯

56:可愛い奥様
09/09/20 03:30:56 hPpl0yMr0
焼きそば
バンバンジー
焼き魚（鮭とアジの開き）

57:可愛い奥様
09/09/20 13:03:57 gSm2SphkO
親子丼
ポテトサラダ
かぼちゃの煮物

58:可愛い奥様
09/09/20 15:43:28 +wyI5bRAO
栗ご飯
秋刀魚塩焼き
豚汁

59:可愛い奥様
09/09/20 17:51:03 rQRk2lja0
餃子
青菜ともやしのナンプラー炒め
生ハム
サラダ
豆腐の味噌汁

60:可愛い奥様
09/09/20 18:54:33 Z0AGmJTtO
秋刀魚の塩焼き＋すだちおろし
ポテトサラダ
揚げだし豆腐
オクラの豚ロース巻き
牛角キムチ
プレミアムモルツ

61:可愛い奥様
09/09/20 20:53:32 RKRr0os8O
味噌味のもつ鍋
〆にちゃんぽん麺
牛角のキャベツ
ビール

62:可愛い奥様
09/09/20 21:54:56 S9XjsR24P
北海道物産展みたいなので買ってきた。

ホッキ貝炊き込みご飯
白菜の玄米麹漬

昼はイベント会場で食べまくったが肉や魚介類ばかりだったので漬物メインに。

63:可愛い奥様
09/09/20 23:31:39 ieuWbInJ0
チキンカレー
レタス・ベビーリーフ・トマト
胡麻豆腐
栗・梨

64:可愛い奥様
09/09/21 18:50:28 Yn6GDkVUO
中華丼（エビ、白菜、舞茸、人参、豚コマ）
中華スープ（豆腐、青梗菜、ワンタン、卵）
梨

65:可愛い奥様
09/09/21 18:51:18 VrS57MkK0
栗ご飯
麻婆豆腐
トマト
カレー（残り）
納豆（旦那だけ）
キウイ

なんか変だけどいいや

66:可愛い奥様
09/09/21 19:25:25 bl+4FFDtO
ハヤシライス
サラダ

栗の渋皮煮

67:可愛い奥様
09/09/22 15:45:58 WNH84LKU0
鶏肉とﾁﾝｹﾞﾝｻｲのｸﾘｰﾑ煮
ｻﾗﾀﾞ（大根・ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ）
ﾆﾝｼﾞﾝの味噌ﾊﾞﾀｰきんぴら
きゅうりの浅漬けを作るかも
ご飯

68:可愛い奥様
09/09/22 16:07:32 88VxXshT0
中華風鶏のから揚げ
ポテトサラダ
キャベツの千切り
温奴
切干大根の煮たの

69:可愛い奥様
09/09/22 17:11:05 DNc5k1tAO
・鮭のちゃんちゃん焼き
・焼き鳥
・ちくわinチーズに青海苔
・生野菜
・ご飯
・キャベツ玉葱豆腐の味噌汁

70:可愛い奥様
09/09/22 18:24:36 8Zj0Jw280
秋刀魚の甘露煮
モツ煮込み（頂き物）
ツナマヨとキュウリのサラダ
豚汁
ごはん
巨峰

71:可愛い奥様
09/09/22 19:01:56 0pXLRjhp0
山菜おこわ
味噌ちゃんこ（昨日の残り）
焼き餃子

あと１品何作ろう？？？
最近スランプ気味で
超手抜きだわ
何作っていいかわからない　

72:可愛い奥様
09/09/22 23:23:04 B8ZL62jrO
秋刀魚塩焼きおろしポン酢で
茄子の煮浸し
チンゲン菜の豚バラ巻き焼き
梅こんにゃく
松茸ご飯(実母作)
五目おこわ

73:可愛い奥様
09/09/23 07:56:41 fjUNHnGEO
鰤の照り焼き
筑前煮
いんげんの胡麻和え
豆腐と若芽の味噌汁
ご飯
林檎

74:可愛い奥様
09/09/23 08:40:12 pHTnjzWEO
とり唐揚げ
小海老とキャベツの酢の物
青梗菜と玉葱のスープ
ミニトマト

75:可愛い奥様
09/09/23 13:16:04 t/GD23aR0
手巻きずし
すまし汁

76:可愛い奥様
09/09/23 13:26:31 I0H8T7eVO
ナスのトマトスパゲティれんこんサラダ

77:可愛い奥様
09/09/23 13:58:04 H5FY2yWyO
豚しゃぶ＆茹でもやしをおろしポン酢で
蓮根のキンピラ
ほうれん草のごま和え
五目おこわ
ワカメと玉ねぎの味噌汁

78:可愛い奥様
09/09/23 14:48:57 v+au/A77O
甘塩焼き鮭
わかめと大根、オニスラサラダ
残り野菜でキムチちぢみ
自家製餃子
一番搾り

79:可愛い奥様
09/09/23 14:51:24 N/3lsOqKO
焼き豆腐にもやしの炒めもの
ご飯

以上

80:可愛い奥様
09/09/23 14:54:30 sVYpZL3g0
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
小松菜のじゃこ炒め

ポテトサラダ（残り物）
鶏から揚げ

81:可愛い奥様
09/09/23 15:09:48 eoJU9UIo0
牛テールシチュー
牛たたきサラダ
ブルスケッタ
梨、桃太郎ぶどう

82:可愛い奥様
09/09/23 15:27:14 Owy22tUzO
ホタテのガーリックバターソテー生野菜添え
南瓜の煮物
ブロッコリーの鰹節和え
さつまいもと玉葱の味噌汁
梨
やる気が出たら秋鮭ときのこの混ぜ御飯も作る

83:可愛い奥様
09/09/23 15:33:01 y4q5R3i6O
玄米
お味噌汁(玉葱・絹さや・しめじ)
秋鮭(大根おろしとかぼす)
トマトと豆腐のサラダ(わかめ、しらす、手作りゴマドレッシング)
野菜の煮物(人参・ゴボウ・里芋・絹さや・蓮根)

果物(葡萄、梨、柿)

なると金時で作ったスイートポテト

84:可愛い奥様
09/09/23 15:51:22 bSWKsVlPO
みんなちゃんと作っててえらいなー

ささみピカタと千切りキャベツ
ちくわピーマン炒め
大根エノキ味噌汁
水茄子漬け物
終わり

85:可愛い奥様
09/09/23 16:13:25 86vPMNNjO
かき揚げ
椎茸豆腐味噌汁
野菜炒め

86:可愛い奥様
09/09/23 17:40:56 HiF78og7O
鮭のソテー(バターぽん酢すだちのソース)
付け合わせの蒸し野菜(いんげん蓮根カラーピーマンの赤と黄)
茄子の甘辛い煮物
水菜と紫玉ねぎと干し貝柱のサラダ(生姜ドレッシング)
白花豆
葱とわかめの味噌汁
ごはん
梨

87:可愛い奥様
09/09/23 17:48:31 TLUUN+Wt0
秋刀魚の梅煮
豚肉のしょうが焼き　野菜沢山入り
南瓜のそぼろあんかけ
若布と玉葱、トマトのサラダ
豆腐と椎茸の味噌汁
ごはん
梨と林檎
黒糖饅頭

あー、やっと連休が終わる、明日からいつものペースで料理ができる。

88:可愛い奥様
09/09/23 17:59:17 zt1xfh6T0
豚バラともやしの蒸し焼き
ラタトゥイユ
たたききゅうり
味噌汁（ニラ、しいたけ、油揚げ）
南瓜の煮物（残り物）
昆布とちくわの炒め煮（残り物）

変な献立になってしまった…

89:可愛い奥様
09/09/23 18:21:59 IGJVoLpyO
昨日のハヤシライス
サラダ
スープ
久し振りに運動して疲れたなあ。ちょっともたれるけど作っちゃったからしょうがない。

90:可愛い奥様
09/09/23 21:07:42 bwbXP+3jO
鶏のさっぱり煮
焼いた厚揚げにしょうが醤油をかける
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

91:可愛い奥様
09/09/23 21:49:45 Iz6P5z7n0
鰆レモン焼き
小松菜とベーコン炒め
里芋サラダ
ねぎと豆腐の味噌汁

92:可愛い奥様
09/09/24 08:29:48 GrOcdCQ7O
焼き鮭
青梗菜じゃがいも人参のクリーム煮
もやしキャベツ炒め

93:可愛い奥様
09/09/24 11:21:31 d8gklIFI0
2日目のおでんに鶏手羽を投入
山かけ

94:可愛い奥様
09/09/24 12:05:26 7X63bpuOO
鶏の唐揚げ、キャベ千添え
小松菜と薄揚げの炊いたん
茶碗蒸し
粕汁
ご飯

95:可愛い奥様
09/09/24 13:33:05 t1plNcIfO
豚肉の角煮
アボカド明太丼
つるむらさきのお浸し
蓮根のキンピラ(昨日の残り)
冬瓜と海老のお汁

96:可愛い奥様
09/09/24 13:53:15 zrXqFMBY0
焼きうどん
ぶりの照り焼き
ほうれん草の胡麻和え
豚汁

97:可愛い奥様
09/09/24 17:26:10 OcQQAfZp0
チキンカツ
蓮根の梅きんぴら
焼き茄子
大根サラダ
味噌汁

98:可愛い奥様
09/09/24 17:52:41 iEPXPn3ZO
秋刀魚の塩焼き(大根おろし)
茄子の煮物(残り物)
蓮根の塩昆布炒め
トマトと水菜と玉ねぎとパルミジャーノのサラダ
小松菜と揚げの味噌汁
さつまいもごはん

あと一品が思い浮かばない

99:可愛い奥様
09/09/24 17:56:08 swYQUyc4O
　今から買い出し行ってくる。
刺身と大根とシソ千切り
蕪の味噌汁
とろろ
温野菜ｻﾗﾀﾞ
　戻り鰹って今だっけ…？

100:可愛い奥様
09/09/24 18:06:31 KLoAOuuV0
チキンカツ　フレッシュトマトソース
巾着煮（卵・鶏挽き肉）
水菜と大根のサラダ
ピーマンの焼きびたし

101:可愛い奥様
09/09/24 19:20:03 98tIUpDW0
秋鮭とキノコのホイル包み焼き
冷やしトマト
キュウリの酢の物
白菜とキュウリの漬け物
大根と豆腐のみそ汁
納豆

102:可愛い奥様
09/09/24 19:36:56 GMCQMZVY0
ステーキ
つけあわせにエリンギ
水菜のナムル（サラダ風）
ブドウ

引っ越しして、ようやっと台所が片づいてきたので
記念ｶｷｺ
まだまだ箱片づけるぞ。

103:可愛い奥様
09/09/24 19:41:50 AoHejw6q0
豆腐ハンバーグ
イカと里芋の煮物
春雨サラダ
ご飯
小松菜と揚げのみそ汁

104:可愛い奥様
09/09/24 19:44:16 myeDlKFD0
さんまの塩焼きと大根おろし
なまり節ときゅうりの酢の物
大根のおろ抜きのおひたし
こんぶ豆
しじみのつくだ煮
豚汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
マンゴープリン

105:可愛い奥様
09/09/24 20:37:55 UugeRPls0
しめじとベーコンとなすのバター醤油パスタ
きゅうりとトマトのサラダ
納豆

106:可愛い奥様
09/09/24 20:42:06 8gj2dlfkO
茄子味噌
焼きネギ
枝豆豆腐
沢庵
キュウリと梅干しの叩きあえ
黒豆
しめじとレタスの味噌汁
ごはん

107:可愛い奥様
09/09/24 21:12:47 JxCcnaHx0
鶏マヨ＋レタス
春雨サラダ
トマト
豚汁
いちじく、りんご

108:可愛い奥様
09/09/24 21:28:26 Svir8+eX0
キーマカレー
ナン
シーザーサラダ
森永アロエヨーグルト

109:可愛い奥様
09/09/24 22:03:04 nGREjeOL0
鮭としめじソテー
小松菜としめじの白和え
海藻サラダ
里芋汁
梨

110:可愛い奥様
09/09/25 08:38:03 Ub+0Rk6dO
麻婆豆腐
もやしナムル
かぼちゃの味噌汁

111:可愛い奥様
09/09/25 15:05:49 tZkQjap90
平目のムニエル＋おろしポン酢、レタス、トマト
小松菜と豆腐の味噌汁
帆立缶とキュウリの酢の物
ゴーヤとツナのお浸し
マスカット

112:可愛い奥様
09/09/25 16:01:10 W8VEr3qbO
秋鮭の焼き漬け
天ぷら(鶏ささみの大葉挟み、舞茸、
　　　かぼちゃ、玉ねぎと人参とウインナーの掻き揚げ)
キャベツのお浸し
ワカメとお豆腐の御御御付け

113:可愛い奥様
09/09/25 16:27:44 gFVRdk/n0
厚揚げのステーキ
薩摩芋のレモン煮
こんにゃくのピリ辛炒め
水菜と油揚げのサラダ
里芋と葱の味噌汁
煮豆
栗ご飯

114:可愛い奥様
09/09/25 16:31:49 ZCoNBS4h0
秋鮭の塩焼き
キャベツとジャガイモの煮物
胡瓜の梅オカカ合え
あとなんか汁物

115:可愛い奥様
09/09/25 16:57:57 CUqt/w2iO
豚しょうが焼きと千切りキャベツ
小松菜と平天煮浸し
なます
ワカメとあげの味噌汁

116:可愛い奥様
09/09/25 17:23:31 LtNrWW3q0
さんまの塩焼き　大根おろし
牛肉ピーマンの炒めたの
冷奴
サトイモご飯
キャベツの味噌汁

117:可愛い奥様
09/09/25 17:52:16 9xHxYKSSO
肉じゃが
じゃこ天醤油マヨ和え
ツナと野菜サラダ
大根ワカメ味噌汁

118:可愛い奥様
09/09/25 17:53:39 AP0vaplGO
秋刀魚の塩焼き大根おろしすだち
カボチャの煮物
キャベツのナムル
蓮根と葱の炒めもの
焼き椎茸、焼きズッキーニ、焼きパプリカ
茄子の糠漬け
玉ねぎとなめこの味噌汁
ごはん
葡萄

119:可愛い奥様
09/09/25 18:03:55 9OCzuskQO
さんまの塩焼き
大根とワカメの味噌汁冷や奴ひじきのきんぴら玉子焼き漬け物

120:可愛い奥様
09/09/25 18:26:43 i/1mZGr7O
チキンカレー
サラダ（レタス、トマト、絹さや、バナナ、リンゴ）

121:可愛い奥様
09/09/25 18:27:16 q0XetJgRO
皆さんのメニューを見てると秋を感じます

キノコの炊き込みご飯
鮭のホイル焼き
里芋の煮物
ワカメと舞茸のキンピラ
にらたま味噌汁

122:可愛い奥様
09/09/25 18:29:25 X4tZt6110
秋刀魚塩焼き、大根おろしとレモン
豚肉巻きえのき茸
茄子のごま酢和え
ひよこ豆といんげんサラダ
大根葉と揚げの味噌汁

123:可愛い奥様
09/09/25 18:32:06 tKCshtTgO
焼きカレーたまごのせ
ごぼうサラダ胡瓜トマトチーズなど
葡萄

124:可愛い奥様
09/09/25 18:57:21 /tnRVlRx0
太刀魚の塩焼き
おでん
ポテトサラダとトマト・レタス
お味噌汁（豆腐・揚げ・ワカメ）

125:可愛い奥様
09/09/25 19:05:28 ugiU4nVS0
豆腐ハンバーグ
冷やしトマト
キャベツとキュウリとツナのサラダ
ニンジンと魚河岸揚げと小松菜の煮浸し
大根とマイタケのみそ汁
納豆

126:可愛い奥様
09/09/25 19:57:00 ooKLTYEf0
鯵の開き
クリームシチュー
コールスロー
トマト
りんご

127:可愛い奥様
09/09/25 20:04:17 FVOKvc470
塩サバ
タモさんピーマン
きゅうりとみょうがの冷奴
かぼちゃと揚げの味噌汁(かぼちゃ溶けた…)

128:可愛い奥様
09/09/25 20:05:03 F1DYaT580
秋鮭と野菜のホイル焼き
レタス・トマト・キュウリ・コーンのサラダ
コーンスープ（インスタント）
ごはん
サンつがる

129:可愛い奥様
09/09/25 23:56:20 Dm4akBo+0
宇都宮餃子
たことわけぎのからし酢味噌あえ
大根のおろ抜きのおひたし
トマトときゅうりスティック
野菜たくさんの中華スープ
雑穀ごはん
はちみつと寒天入れたヨーグルト
りんご

130:可愛い奥様
09/09/26 10:03:14 GprM4jVyO
秋刀魚の塩焼き
炊き込み御飯
白菜のベーコン煮
トマトと卵炒め
お吸い物

131:可愛い奥様
09/09/26 10:44:54 PCA7Hn7Y0
秋鮭香味焼き
かぶのそぼろあんかけ
ほうれん草お浸し
柚子大根
えのき茸と大根の味噌汁

132:可愛い奥様
09/09/26 12:45:10 8gak7vDoO
肉団子と白菜と青梗菜のクリーム煮
ツナサラダ
鯖のペッパー焼き
大根ワカメ味噌汁

133:可愛い奥様
09/09/26 16:06:34 uuSJHL3L0
牛肉＆タマネギ炒め
大根といか天の煮物（残り物）
マグロアボカドサラダ
とろろ
みそしる（豆腐・揚げ・わかめ）

134:可愛い奥様
09/09/26 16:27:06 /cIRRwqS0
冷麦（今期最終）
鶏の塩焼き
おろぬきのおひたし
厚揚げの生姜焼き
さんまの塩焼き
大根おろし

135:可愛い奥様
09/09/26 16:48:59 BNTGJSYfO
チャーシュー丼
ナスのゴマ和え
大根とイカの煮物

136:可愛い奥様
09/09/26 17:02:09 tlOsl94Z0
枝豆＆ビール
オージービーフ・ステーキ
アサリの味噌汁

大根メヌーが多いのでうちも大根おろし

137:可愛い奥様
09/09/26 17:05:58 HYB13H350
喜多方ラーメン＠お取り寄せ
ワカメとキュウリとしらすの酢の物
もやしとほうれん草のナムル
冷やしトマト
イクラおろし

138:可愛い奥様
09/09/26 17:49:26 7GLFtRBT0
コロッケ
タコのマリネ
サラダ
ジェノベーゼ

139:可愛い奥様
09/09/26 20:16:39 PWVXfdgn0
鶏ねぎマヨポン
れんこん南蛮
小松菜と揚げの煮びたし
じゃがいも、たまねぎ、わかめの味噌汁

140:可愛い奥様
09/09/26 20:21:14 /Yl994wS0
アジの塩焼き（夫）
黒鯛の塩焼き（私）
ぎょうざ
しらすのせ冷や奴
ポテトサラダ
ゆず大根

夫が釣った魚を消費する日々
そろそろお肉が食べたい

141:可愛い奥様
09/09/26 20:21:32 BeDow/fk0
ミートソースパスタ
ブロッコリー
トマト・レタス
シチュー（残り）
梨

142:可愛い奥様
09/09/26 21:18:37 o/6XPTkX0
鶏の唐揚げ（夫母からもらいもの）
鶏としいたけの炊き込みごはん（夫母ry）
たこ・わけぎ・水菜・かぶの葉のからし酢味噌あえ
トマト
あさりの味噌汁（インスタント）
ふかしさつまいも（夫母ry）

143:可愛い奥様
09/09/26 23:30:38 KPeDjuVWO
かれいの塩焼き
オクラのチーズフライ
冷奴
ワカメと麩の味噌汁

作る気がしない…

144:可愛い奥様
09/09/27 18:29:01 fy2hgpVL0
タラの野菜蒸し（まいたけ・たまねぎ・もやし・にんじん）
鶏としいたけの炊きこみごはん
温泉卵
たくあん
かぶとねぎの味噌汁
ヨーグルト

145:可愛い奥様
09/09/27 18:41:46 GNfDQ3n30
鮭のちゃんちゃん焼き
里芋の煮物
大根なます
豆腐とみつばのスープ

146:可愛い奥様
09/09/27 19:14:58 Vr9mXAPy0
しめじとマイタケのミートソーススパゲティ
きゃべつときゅうりとツナのサラダ
オニオンコンソメスープ（溶かすだけ）

外食するのはもったいないので、何とかテケトーに作った。

147:可愛い奥様
09/09/27 19:15:15 FGyfRNrt0
鶏肉ときのこのホイル焼き
こんにゃくとピーマンのおかか炒め
若布と胡瓜の酢の物
豚汁
肉巻きおにぎり
二十世紀梨

148:可愛い奥様
09/09/27 19:43:12 HXcsYWDu0
鶏手羽元さっぱり煮
ポトフ
トマト
梨

149:可愛い奥様
09/09/27 20:23:07 ABNiJ6AQ0
カレー鍋

もう疲れて疲れて…

150:可愛い奥様
09/09/27 20:37:20 hhtNfZz60
チキンの山賊焼き
トマト・きゅうり・ごぼうのサラダ
かぼちゃの甘露煮
赤だし
大根の味噌漬け
ぶどう２種

151:可愛い奥様
09/09/27 22:26:23 U4JBocUT0
マカロニグラタン
きゅうり
たまごスープ
ドンクのコーンパンとクリームパン
巨峰と甲斐路

出かけて疲れたので手抜き。巨峰ｳﾏｰ

152:可愛い奥様
09/09/28 11:45:38 /GxepqtTO
チキンピカタ、キャベツの千切り
鶏皮とゴーヤの甘辛炒め(夫のみ)
かぼちゃの煮物(子とわたし)
小海老と人参インゲン玉葱のスープ

153:可愛い奥様
09/09/28 12:31:46 r5y+8MLf0
カニ玉
ほっけの干物
野菜たっぷりっけんちん汁

154:可愛い奥様
09/09/28 14:21:40 XXLSKLR00
かわはぎの煮付け
自家製なめたけ
ぐだくさん冷奴
キムチ納豆
手抜き焼き鳥
一番搾り

155:可愛い奥様
09/09/28 15:51:36 EtPSe9exP
焼き魚（新巻鮭）と大根おろし
小松菜のお浸し（orゴマ和え）
長芋トロロ
白菜の麹漬
大根と油揚げの味噌汁
ご飯

うーん、なんかまだ追加するかなあ…

156:可愛い奥様
09/09/28 16:20:27 /YTRSmLE0
みんなえらいのう・・・・ちゃんと作ってるよ

舞茸ご飯（前日からの残り）
鶏肉のレモン煮
モロッコいんげんとトマトのサラダ
キャベツと卵の味噌汁（前日からの残り）
きゅうりのキューちゃん

こんなもんでカンベンしてくれ

157:可愛い奥様
09/09/28 16:41:14 qXecPvtn0
豚肉ソテー玉ねぎの甘辛ソース
アスパラとあげの煮浸し
切り昆布と搾菜の煮物
きゅうり沢山
冷や奴
長いものお吸い物

158:可愛い奥様
09/09/28 17:23:43 GjU8WxF20
鮭の竜田揚げ
大根サラダ
昨日の残りシチューでグラタン

159:可愛い奥様
09/09/28 17:25:59 uB/eoAVJ0
鍋焼きうどん(海老天←惣菜,葱,玉子,カマボコ,ほうれん草,とろろ昆布)
ゴーヤとツナの和え物
えのきのおろしポン酢
ほうれん草とえのきの胡麻和え

可愛い1人鍋をゲットしたから使ってみた♪

160:可愛い奥様
09/09/28 17:31:39 uB/eoAVJ0
はっ!!!今改めてここに書いたの見たら食材かぶりまくりだorz

連レスごめん

161:可愛い奥様
09/09/28 17:58:19 GnoUrDZVO
肉じゃが
竹輪きゅうりサラダ
なぜかリクエストでベーコンエッグW
肉じゃがが汁あるから、みそ汁なしだ～
デザートは葡萄

162:可愛い奥様
09/09/28 17:59:19 BzBjESdUO
麻婆豆腐丼
中華スープ（人参、わかめ、卵）
大根とパプリカのサラダ
柿

163:可愛い奥様
09/09/28 18:40:14 CnnMMrW20
豚肉・まいたけ・ねぎ・しらたきの煮物
ブロッコリーのごまあえ
温泉卵
納豆
豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
ぶどう（甲斐路）

164:可愛い奥様
09/09/28 18:43:13 mN4ACzehO
ステーキサラダ
クリームシチュー
ご飯

165:可愛い奥様
09/09/28 19:18:57 ys1XSzcS0
塩ホルモン、キャベツとタマネギの野菜炒め
もやしのナムル
冷やしトマト
しめじと油揚げとタマネギと卵のみそ汁
納豆

166:可愛い奥様
09/09/28 19:41:53 P0yJ/h980
鮭・キノコのバジルバター焼き
付け合せサラダ
白和え
ごはん
味噌けんちん汁
巨峰

扁桃腺が少々痛い。風邪だといいなあ。ｲﾝﾌﾙは嫌だあ

167:可愛い奥様
09/09/28 23:11:03 n1oyrgmuO
お刺身４種盛り
焼き厚揚げにおろし生姜と醤油（私はポン酢とネギ）
玉子の味噌汁
旦那にさっぱりめとリクエストされたので

168:可愛い奥様
09/09/29 08:24:38 +XmyDvhAO
豚ゴーヤ炒め
小海老とキャベツの酢の物
茄子とピーマンの炒め煮

169:可愛い奥様
09/09/29 11:06:48 //JYnKglO
中華丼（夕べの八宝菜残り）
シューマイ
豆腐のサラダ
林檎のコンポートバニラアイス添え

170:可愛い奥様
09/09/29 13:00:15 Iu664tUd0
オムライス
根菜サラダ
オクラのせ冷奴
味噌汁（ナス・マイタケ・油揚げ）
パンプキンパイ

171:可愛い奥様
09/09/29 13:44:45 /hn0xh2z0
挽肉と夏野菜のカレー
赤ワイン
さんさりんご
マサラチャイ

172:可愛い奥様
09/09/29 14:33:22 S8A7tKjEO
豚肉とキャベツと長葱の胡麻味噌炒め
揚げ出し蓮根
モヤシとワカメのナムル
トマトと卵の中華風スープ

173:可愛い奥様
09/09/29 14:51:20 450DvNiK0
洋風おでん（ポトフに近い）
クラムチャウダー
サーモンのカルパッチョ
ケイパー買い忘れたけどなすとトマトで代用ｗ

174:可愛い奥様
09/09/29 15:09:59 aetcVcmkO
ステーキ、バルサミコソース
付け合わせ蒸し野菜(いんげん、人参、蓮根、赤ピーマン)
リーフレタスとルッコラとパルミジャーノのサラダ
人参と豆乳のポタージュ
ごはん

175:可愛い奥様
09/09/29 15:13:28 mSQMFO0/0
アサリの佃煮＋舞茸＋こんにゃく＋筍で炊き込みご飯
カボチャの焼き漬け＋小松菜のお浸し
ジャガイモと油揚げとワカメの味噌汁
白菜の漬物

176:可愛い奥様
09/09/29 15:35:12 giFYQQT00
テールカレー
大根とホタテ缶のサラダ

177:可愛い奥様
09/09/29 15:39:51 mSQMFO0/0
>>175
たんぱく質が足りない気がしたので、追加

温泉玉子

178:可愛い奥様
09/09/29 16:10:36 iWgOWGcf0
米なすのカレー
おろぬき大根の炒め煮
豆腐サラダ

179:可愛い奥様
09/09/29 16:21:08 Oy96CDffO
れんこんハンバーグ
かつおの刺身
冷や奴＋きゅうり天カス
キムチ
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁

180:可愛い奥様
09/09/29 18:02:43 LNj5TJfYO
ツナカレーチャーハン
春雨スープ

とりあえず。
あと思い付かない

181:可愛い奥様
09/09/29 18:40:37 cnFHQTjZ0
中華丼
焼きなすの香味漬け
ワカメスープ

182:可愛い奥様
09/09/29 18:42:57 WVBmOPfm0
秋鮭と豚肉のみぞれなべ
いくらの醤油漬け＆新米
プリン

手抜きだけど、キノコ、根菜たっぷりで食べよう。

183:可愛い奥様
09/09/29 18:58:20 C+SiwEh40
鯵の塩焼き＋大根おろし
生姜と葱と小松菜のかき玉汁
サラダ(レタス、パプリカ、アスパラ、オクラ)
小松菜と厚揚げの煮物
カニ缶とキュウリとワカメの酢の物

184:可愛い奥様
09/09/29 19:11:06 30Bc/cPv0
鰆塩焼き
ふろふき大根
湯葉とオクラの炊き合わせ
温野菜サラダ
なめこと絹さやの味噌汁

185:可愛い奥様
09/09/29 19:21:53 y4ZNlaosO
ハムカツ
千切りキャベツ、ミニトマト
昨日の残りの
ロールキャベツ
厚揚げの煮物
味噌汁

186:可愛い奥様
09/09/29 19:32:53 Ti2qpwItO
鯖の塩焼き、大根おろし添え
茄子とピーマンの甘辛味噌炒め
胡瓜とシラスの酢の物
お吸い物
ご飯
梨

187:可愛い奥様
09/09/29 21:29:23 /UOxh+990
刺身の盛り合わせ（買ってきた）
中華風とろみ野菜いため
つるむらさきのおひたし
こんぶ豆としじみのつくだ煮
たくあん
豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト

188:可愛い奥様
09/09/30 00:58:34 wLAPl8ygO
鶏のぶつ揚げ
サラダ
ご飯味噌汁
菓子パン
でした。
早く野菜安くなんないかな。今年は鍋三昧の日々にしたい！

189:可愛い奥様
09/09/30 09:24:23 OvpNU/1fO
秋刀魚の塩焼き＋すだちおろし
ミニおでん(大根、こんにゃく、ねりもの)
高野豆腐の卵とじ
サニーレタスとオニスラ、カリフラワーのサラダ

190:可愛い奥様
09/09/30 10:58:32 cbOqMRF50
サンマ塩焼き＋大根おろし＋すだち
コンニャクと大根のキンピラ＋茹で小松菜
白菜の漬物
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯

よし、サンマ大根すだち豆腐に油揚げを買ってこよう。
ついでになんか野菜。

191:可愛い奥様
09/09/30 10:59:54 VrJiwHDr0
鶏手羽元と大根のさっぱり煮
焼き茄子おろし和え
ニラ玉味噌汁

192:可愛い奥様
09/09/30 12:06:09 G4CyE0XSO
チキンカツ、タルタルソース
キャベツの千切り
もやしナムル
キャベツ人参ピーマンの味噌汁

193:可愛い奥様
09/09/30 16:16:49 iL0LW4gIO
こてっちゃん
ピーマンの出汁煮
冷や奴
生野菜サラダ
ご飯
味噌汁

194:可愛い奥様
09/09/30 17:00:49 qcI9LZOq0
鮭のムニエル　じゃがいもとコーンのミルク煮
豆腐のたらこあんかけ
根菜のサラダ
きのこ沢山味噌汁
水茄子の漬物

195:可愛い奥様
09/09/30 17:30:39 7sKMk3BW0
天ぷら（ゴーヤー・ナス・ズッキーニ・マイタケ）
鳥手羽元・レンコンの煮物
長芋・メカブ酢の物
ごはん
味噌汁（ニラ玉）
栗の渋皮煮

196:可愛い奥様
09/09/30 17:42:32 A8NprDdP0
クリームシチュー(鮭、玉葱、人参、じゃが芋、南瓜、オクラ、ほうれん草、エリンギ)
レタスとほうれん草とトマトのシーザーサラダ＋温泉玉子
舞茸と椎茸のホイル焼き
白ワイン

197:可愛い奥様
09/09/30 17:53:44 4Ao5yopy0
チキンのトマト煮（たまねぎ、インゲン）
かぼちゃサラダ（たまねぎ、きゅうり、人参、ハム、チーズ、ローストアーモンド、レーズン）
ふわふわ卵スープ

198:可愛い奥様
09/09/30 18:11:20 HUqKJxvF0
栗ごはん（実家でもらってきた）
甘い卵焼きと大根おろし
明宝ハムサラダ（トマト・きゅうり・水菜・レタス）
つるむらさきの海苔あえ
たくあん
しめじと麩とみつばのお吸い物
ヨーグルト

199:可愛い奥様
09/09/30 18:18:36 /Hsp/Huf0
鮭チーズフライ、千切りキャベツとポテトサラダ
黒豆入り茶碗蒸し
酢蓮根
オクラ納豆
焼き茄子の味噌汁

200:可愛い奥様
09/09/30 18:40:41 yyN28hel0
鶏レタス
さつまいもの素あげ
ブロッコリとキュウリのサラダ
温奴　　冷や奴で食べる予定だったけど、寒いので温奴に変更。
切り昆布のスープ

201:可愛い奥様
09/09/30 19:05:06 Q2f0JprG0
石狩汁
さんまの刺身
きのこと蓮根のイタリアンきんぴら
ほうれん草の海苔巻き

イタリアンきんぴらは、昨日買った漫画雑誌に載ってたレシピで初挑戦
おいしいといいな

202:可愛い奥様
09/09/30 19:21:35 OgYC8f9n0
炊き込みごはん
湯豆腐
ほうれん草ゴマ和え

203:可愛い奥様
09/09/30 20:15:15 ++qnV6vU0
豚汁
ゴーヤの卵とじ
スモークサーモン&オニオンスライス
練り物3種(スーパー見切り品)
ごぼうのピリ辛揚げ(スーパーｒｙ)

204:可愛い奥様
09/09/30 21:32:56 CsI0sGLA0
牛丼
ホタテのバター焼き
マカロニサラダ（スーパーの）
ほうれん草の胡麻和え
トマト
蕪の漬け物
キウイ

205:可愛い奥様
09/10/01 08:02:06 0JzEfGmpO
鶏と茄子ピーマンの味噌炒め
大根と小海老のきんぴら
かぼちゃとキュウリのサラダ

206:可愛い奥様
09/10/01 14:07:51 Z7oa5qo50
チヂミ
チャプチェ
蒸し鶏と胡瓜ともやしの和え物
若布スープ
梨

207:可愛い奥様
09/10/01 15:07:07 EOZBOGVBO
根菜のクリームシチュー(蕪蓮根人参さつまいもブロッコリー鶏むね肉)
水菜と紫玉ねぎとトマトとゴルゴンゾーラのサラダ
ごはん
巨峰

208:可愛い奥様
09/10/01 15:18:15 8CfdUJlk0
冷ご飯があるので、メインはドリアorオムライスで決定。
あと汁物とサラダも準備おｋ。
でもあと一品はどうしよう･･･メインが洋食のご飯物だと
和風の小鉢って変だよね？いつも悩んでしまう。

209:可愛い奥様
09/10/01 15:45:59 w8hF/TGqO
>>208
うちも迷うわ～。
無難にパプリカのマリネなんかどうかしら。

ぶり大根
里芋の梅サラダ
茄子の甘辛煮
自家製なめたけにおろし
20世紀梨

210:可愛い奥様
09/10/01 17:18:26 GbMzKNbY0
豚肉生姜焼き・千切りキャベツ
ポテトサラダ
エリンギソテー
オクラのおかか合え
納豆汁

かなー
なんか食欲もモチも上がらない…

211:可愛い奥様
09/10/01 18:29:58 oAkLr86Y0
いづうの鯖寿司
水菜と湯葉のスープ
レンコンきんぴら
中トロお刺身
千枚漬け
いくら丼（娘用）

美味しい冷酒もあるから今夜は夫婦で飲み会だ。

212:可愛い奥様
09/10/01 18:39:25 EmlHrfV50
さんまの塩焼き　辛味大根おろしすだち
レンコンのきんぴら
空芯菜炒め
きゅうりの浅漬け

そろそろ準備し始めるか

213:可愛い奥様
09/10/01 19:28:30 wkV9ngdIO
焼塩サバ
タテガミ
納豆
レタス人参きゅうりのサラダ
娘には温野菜と納豆とささみチーズ

旦那の帰りが遅いので適当だw

214:可愛い奥様
09/10/01 20:15:53 +oTsp58k0
さんまの生姜煮
がんもどきと小松菜の炊き合わせ
ふろふき大根
蓮根ときのこのきんぴら（昨日のあまり）
もやしと油揚げの味噌汁

215:可愛い奥様
09/10/01 20:58:58 o0ww71+gO
お刺身
昨日の残りのおでんと炒り豆腐
サニーレタスとオニスラ、トマトのサラダ
ハーブウインナーとシャウエッセンはトースターで焼いた
牛角キムチ
ビール

出掛けて来たので簡単に。
出先で握り寿司買おうと思ったけどこうなった。
もう少し寒くなれば簡単に鍋するのになー。

216:可愛い奥様
09/10/01 21:08:34 Q1yJMHut0
焼きホッケ
茄子とピーマンの味噌炒め
こんにゃくの味噌田楽
トマト
蕪の漬け物
梨

217:可愛い奥様
09/10/01 21:23:36 jzwbW3gI0
鮭のホイル焼き
さつまいものレモン煮
納豆
冷やしトマト
大根とあげのお味噌汁

218:可愛い奥様
09/10/01 21:23:42 nPkpyEZq0
さんま塩焼き　大根おろし
里芋とベーコンの炒め煮
えのきとチンゲンサイおひたし
ねぎとみつばの味噌汁
梨

219:可愛い奥様
09/10/01 23:12:35 FRhdjUXP0
チキンクリームシチュー
ゆで卵乗せサラダ
きんぴらごぼう
らっきょう
雑穀ごはん
バナナ入りヨーグルト

220:可愛い奥様
09/10/02 11:53:46 xkw+joAGO
鯖のひらき
じゃがいもとピーマンとピクルスの大蒜炒め
もやしとキャベツの卵スープ

221:可愛い奥様
09/10/02 16:06:09 Lz176g4K0
おでん

222:可愛い奥様
09/10/02 16:46:48 XQ42k0F+0
キムチ鍋！

223:可愛い奥様
09/10/02 17:47:46 XPsu0HTp0
チキンクリームシチュー温玉入り
春雨サラダ
いか明太
かぶの皮の甘酢漬け
雑穀ごはん
ヨーグルト
りんご

224:可愛い奥様
09/10/02 18:01:52 +lmaVHjB0
ホッケ昆布醤油漬け
きのこ・牛コマの当座煮
キュウリ・ワカメ酢の物
ごはん
味噌汁（カボチャ・玉ねぎ）
栗の渋皮煮

225:可愛い奥様
09/10/02 18:22:08 /rvqTVWs0
雨降ってる上に寒くて買い物行きたくないので、
冷蔵庫にあるもので作る

ラム肉ともやしと玉ねぎを炒めてジンギスカンのたれ
キャベツの巣ごもり卵
ピーマンのきんぴら
いんげんの味噌汁

226:可愛い奥様
09/10/02 18:34:09 Q6W/R6E80
スモークサーモンのマリネ
さつまいものサラダ
蟹のトマトクリームパスタ
りんご

疲れが取れないよー。

227:可愛い奥様
09/10/02 19:53:21 +cOJwBwF0
大海老フライ＋タルタル
舞茸の天ぷら
㌧汁
いんげんのごま和え
ぶどう

228:可愛い奥様
09/10/02 20:00:37 xpanRgHx0
・水炊き（タレはポン酢＋大根おろしにて）
・子持ちししゃもの焼いたの（フライパンで焼いたが旨かった）
・サラダ
・栗ごはん

初めて皮つきの栗を頂いて、皮むきからの調理をした。（結婚１０年目にして）

爪と指の間に皮が何度も刺さって右手の指３本が痛い、痛いよぉ・・・・
剥きやすい方法を調べてやったのに・・・・
もう未加工の栗、イラネ・・・

229:可愛い奥様
09/10/02 20:16:06 pY1vgSUH0
さんまの塩焼き　大根おろし
茄子と揚げの煮びたし
オクラの胡麻和え
いんげんとわかめの味噌汁

230:可愛い奥様
09/10/02 20:30:08 R8VBu9BsO
さんま煮(圧力鍋で骨ごと)
きんぴら
切干大根サラダ
味噌汁(小松菜とキノコ)

231:可愛い奥様
09/10/02 20:44:10 JXymR/b20
豚のねぎマヨポン炒め
温奴　オクラと自家製なめたけ
黒豆
大根の味噌汁

232:可愛い奥様
09/10/02 22:11:53 iGuLLr8aO
ハンバーグ
ツナサラダ
カボチャとほうれん草の味噌汁
ご飯

チョコレート

233:可愛い奥様
09/10/02 22:56:41 oAUq/HwZ0
お好み焼き（豚イカ玉）

非関西人ながら、初めて既製品使わず作ってみた。
レシピ検索で、大阪のテキヤのおっちゃんのサイト発見。
その通りに作ったら、今までで一番美味しく出来た！
ふわふわさっくりだ！

234:可愛い奥様
09/10/03 13:53:49 3J21N+P+0
鶏ももをオリーブオイルでじわじわ焼く＋その油で葱をいためる
魚河岸揚げといんげんの炊き合わせ
ほうれん草のおひたし
キャベツの味噌汁

235:可愛い奥様
09/10/03 13:54:20 u4fFZUBzO
豚とキャベツ茄子ピーマンの味噌マヨ炒め
キュウリの生姜和え
茗荷と人参のきんぴら

236:可愛い奥様
09/10/03 16:17:58 mK1p/AwC0
昨日のおでんに鶏肉ロールキャベツ、ウィンナー、卵を追加
ロールキャベツはとろろ芋とすりごまをかけて食べる。
昨日、仕込んでおいた蛸はポン酢。
ジャガイモはバター。

237:可愛い奥様
09/10/03 16:24:42 it09sU940
サンマご飯
小松菜と油揚げの煮浸し
キュウリの浅漬け
大根と人参のお味噌汁

……ってメインがないじゃんよ

238:可愛い奥様
09/10/03 16:40:57 p377sHoa0
４割引の国産牛で鉄板焼き
湯豆腐
茄子の味噌汁
キュウリの漬物

239:可愛い奥様
09/10/03 17:27:33 ejRuc13cO
ちらし寿司
唐揚げブロッコリー野菜
あさりのお味噌汁
後でお月見団子

月が見えない

240:可愛い奥様
09/10/03 17:49:17 m21ia46Z0
蒸ししゃぶ

そういえばお月見だったね

241:可愛い奥様
09/10/03 18:36:20 2XCoTxD60
鳥ムネ肉・ナスのチーズしょうゆ焼き
ゴーヤー・ツナのマヨサラダ
キノコの当座煮（2日目）
ペンネのバジルソース
白ワイン
あずきﾊﾟｲ

ダンナが休日の家事を手伝いたくなる呪文がﾎｼｲ

242:可愛い奥様
09/10/03 19:35:32 1AuMBrC4O
エビチリ
絹さやとジャガイモ炒め
サニーレタス、きゅうりのサラダ
中華スープ（豆腐、人参、しめじ、卵）
ご飯
梨

243:可愛い奥様
09/10/03 20:02:26 8eoaQWuS0
毎日火を通してた数日モノのカレールー（野菜のとろみで小麦粉無し）に残り物の茹で豚刻んで投入。

コロッケ揚げて、茄子のソテー、チーズ、キャベツの千切りとトッピング

ﾒﾁｬｳﾏ！

244:可愛い奥様
09/10/03 21:13:21 uX4iJJDN0
刺身（まぐろトロ・すきみ・赤身・いなだ）
いなだのたたき
水菜と大根のサラダ
わかめの味噌汁
チーズ入りひとくちかまぼこ
雑穀ごはん

まぐろの切り落としと、2匹300円のいなだを三崎で買ってきた。
初めて自分でさばいたから疲れたけど超ｳﾏｰだった。

245:可愛い奥様
09/10/03 23:30:50 50cU0k8Y0
おろし牛肉　ねぎいっぱい
厚揚げとレタス煮
ポテトサラダ
レタスしめじの味噌汁

246:可愛い奥様
09/10/04 13:59:59 R+HleiiF0
くま顔オムライス
（オムライス本体の他に、カニクリームコロッケ、ハム、プチトマト、オリーブ使用）
ほうれん草のソテー
じゃがいも、しめじ、ベビーコーンのチャウダー

247:可愛い奥様
09/10/04 14:04:06 77sh8Rdb0
塩鶏つくね鍋（れんこんを刻んで捏ねた）
わかめとレタスのゴママヨサラダ

248:可愛い奥様
09/10/04 15:06:43 agEYgRc70
豚汁
まぐろ山かけ
ほうれん草ゴマ和え
きんぴら

便秘気味なので根菜いっぱい食べる。

249:可愛い奥様
09/10/04 15:28:19 RARrKxgN0
とりももの照り焼き
ほうれん草胡麻和え
もやしのナムル
カニ玉
明太子
冷奴

250:可愛い奥様
09/10/04 16:37:37 pR/vFejF0
タコライス
秋鮭のホイル焼き
モロヘイヤスープ

251:可愛い奥様
09/10/04 16:51:02 fbwgj3Gq0
カキフライ
千切りキャベツ
牛肉と糸こんにゃくのすき焼き風煮
キンピラごぼう（買ってきた）
ご飯
大根と厚揚げの味噌汁

252:可愛い奥様
09/10/04 18:18:26 2sHkj3LZ0
かに爪のパスタ　まいたけとブロッコリ入り
ミニトマトとセロリのサラダ
黄金桃
白ワイン

かに爪の剥き身が届いたので早速使ってみる

253:可愛い奥様
09/10/04 18:23:39 WsEMGwq+0
>>252　ｳﾗﾔﾏ

さんま塩焼き
長芋・海苔のポン酢醤油和え
ピーマンきんぴら
ごはん
味噌汁（カボチャ、たまねぎ、インゲン）
十勝あずきパイ

254:可愛い奥様
09/10/04 19:40:27 9rjmkGhs0
麻婆豆腐
塩キャベツ
蒸した里芋
野菜と卵の中華スープ
ごはん
キウイ

255:可愛い奥様
09/10/04 20:03:03 M6ZS+Xnw0
豚チーズのフライ
豆腐レタストマトおくらのサラダ
ベーコンきのこの豆乳スープ
ぺペロンチーノ

洋風の献立って難しいよorz

256:可愛い奥様
09/10/04 20:17:35 nvWFD9eZ0
ローストポーク
焼き野菜
生野菜

257:可愛い奥様
09/10/04 22:04:00 f7JiKED30
いなだのムニエル
いなだのさんが焼き
しめじのソテー・トマト・レタス
たくあん
いろいろ野菜スープ
雑穀ごはん
ヨーグルト

258:可愛い奥様
09/10/05 10:07:46 c42T5MyZ0
金目鯛の煮付け
鶏肉、人参、里芋、長ネギの煮物
きゅうりとトマトのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

259:可愛い奥様
09/10/05 10:18:22 Kbd0f5510
筑前煮
シュウマイ
セロリのスープ
麻婆豆腐

260:可愛い奥様
09/10/05 10:31:03 BTxCk/KuO
すき焼き（牛肉、長ネギ、玉ねぎ、椎茸、舞茸、豆腐、白菜、いんげん、麩）
カニかまサラダ（カニかま、きゅうり、卵、レタス、リンゴ）

261:可愛い奥様
09/10/05 13:33:10 3cIdcegb0
湯豆腐（白菜の代わりにほうれん草じゃダメかな…？）
さわら西京漬け
オクラ納豆
きんぴら
大根とワカメの味噌汁

なんとなく地味だけど好物ばかり。

262:可愛い奥様
09/10/05 13:59:28 e22TMI45O
肉だんご
かぼちゃと玉葱のサラダ
小海老と人参キャベツ玉葱の味噌汁

263:可愛い奥様
09/10/05 14:21:58 C7ICu3DB0
大根の味噌汁
ご飯
肉野菜エリンギ炒め
さといも鶏そぼろ
明太子
たくあん
桃

264:可愛い奥様
09/10/05 15:27:28 O96NvV/a0
麦トロご飯
豚の味噌漬け焼き
茄子とズッキーニとレンコンの焼き浸し＆ほうれん草のおひたし
チンゲンサイを油揚げの味噌汁

山芋買いに行かねば…ﾒﾝﾄﾞｲ

265:可愛い奥様
09/10/05 15:55:17 WFZRsqMa0
大根・鳥団子の煮物
余ったフライドポテトでチーズ焼き
キュウリ・ワカメの酢の物
ごはん
味噌汁（水菜・マイタケ・油揚げ）

生理に備えて今から仕込む。

266:可愛い奥様
09/10/05 16:37:56 /BEfbakr0
鯖のミリン干し＋大根おろし
なめことワカメと葱の味噌汁
ほうれん草と玉子とエリンギの炒め物
しらすとキュウリとワカメの酢の物
レンコンとニンジンの金平(昨日の残り)

267:可愛い奥様
09/10/05 16:59:21 /2VjOV4K0
ロールキャベツ
蓮根とアスパラガスとトマトのサラダ
梨

268:可愛い奥様
09/10/05 17:15:07 SWClMoQn0
海老マカロニグラタン
さつまいもとりんごのレモン煮
かぶとハムのサラダ

269:可愛い奥様
09/10/05 17:26:36 vPlnzNjO0
ローストポーク
春巻き
サラダ
スープ

270:可愛い奥様
09/10/05 17:29:53 cKFv16xq0
さんまの塩焼き+大根おろし
温豆腐のきのこあんかけ
ご飯とみそ汁（白ネギとワカメ）
香の物

サンマで一杯やりたい気分になったんだ・・・

271:可愛い奥様
09/10/05 17:45:28 +hPdaDLH0
大根ツナ胡瓜でサラダ
タコのバターポン酢炒め
鶏の照り焼き　胸肉で。下にレタス敷く
えのきのベーコン巻き
味噌汁

272:可愛い奥様
09/10/05 18:04:03 DhaF4KK2O
ご飯
鮭のちゃんちゃん焼き
ほうれん草とトマトとツナのサラダ
サツマイモのきんぴら(残り物)

273:可愛い奥様
09/10/05 18:16:58 Ia1CS9iH0
カレーライス
トマトサラダ
肉団子と白菜たっぷりスープ

274:可愛い奥様
09/10/05 18:19:27 grFKoYss0
蒸し野菜(キャベツ、エリンギ、ピーマン、人参、オクラ)
焼売
麻婆春雨

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