■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart115■■■

■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart115■■■ at MS

1:可愛い奥様
09/07/27 20:27:26 kT6Bhgqi0
今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。

次スレは>>970を踏んだ人がお願いします。
もし無理ならお願いして下さい。

前スレ ■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart114■■■
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

2:可愛い奥様
09/07/27 20:35:26 /BMRj6V10
3

3:可愛い奥様
09/07/27 20:35:39 Mo4buW3A0

3

4:可愛い奥様
09/07/27 20:49:42 NfCS1hJA0
4

5:可愛い奥様
09/07/28 00:11:53 q2IFq+Bd0
5

6:可愛い奥様
09/07/28 18:37:31 Uq/tXrT00
スレ立て乙＆有難う！

宇都宮の餃子←取り寄せてみた
もやしと油揚げと葱の味噌汁
タコと胡瓜とワカメの酢の物
ボイルしたブロッコリー＆スナップエンドウ
冷やしトマト
キャベツと胡瓜の浅漬け

ageます

7:可愛い奥様
09/07/28 18:58:24 1wXsb4wJO
>>1　乙です

海老とアボカドの明太マヨ丼
オクラとワカメのスープ
卵豆腐

今日は手抜きです

8:可愛い奥様
09/07/28 18:58:37 ypthKIiz0
>>1さん乙です。

餃子
冷やしトマト
きんぴらごぼう
おくらのおひたし
卵入り納豆
豚汁
ごはん
メロン

9:可愛い奥様
09/07/28 20:11:50 bvEkntB/0
春巻き
唐揚げ
ホッケの開き
ツナサラダ
ナメタケ
なめこ汁
枝豆

居酒屋メニューだなー

10:可愛い奥様
09/07/28 20:15:02 c9GqRq6P0
>1乙

ホッケ干物（初めて自家製干物挑戦）・大根おろし
レンコンのキンピラ
キャベツとコーンとツナのコールスロー
ご飯
葱と納豆の味噌汁

11:可愛い奥様
09/07/28 20:29:32 fIkm2NN50
>>1さん乙！
煮込みハンバーグ
シーフードピラフ
キャベツの千切り
冷奴

12:可愛い奥様
09/07/28 21:28:35 HqCDxIo70
だしまき
刻み鰻丼
つまみ菜の胡麻和え
赤かぶ漬け
揚げとわかめの味噌汁
デラウェア

13:可愛い奥様
09/07/28 21:48:46 qFEgl1KNO
寿司！
びんちょうとろ
ネギトロ
赤いか
穴きゅう中巻き
を２皿づつと岩ガキ
ｳﾏ～だった。

14:可愛い奥様
09/07/29 01:59:46 vJ2UstFR0
寿し！岩ガキ！！いいなぁ～

豚肉の野菜巻き
五目豆
蒸しなす（だいこんおろし＋ポン酢）
トマト切っただけ

15:可愛い奥様
09/07/29 08:29:49 elHISWmRO
焼き鮭
大根人参の炒め煮
トマト玉葱もやしの卵スープ
キュウリのナムル(昨日の残り)

16:可愛い奥様
09/07/29 10:45:15 dKyq/XPy0
チーズピザ(石窯工房)
ジャガイモのガレット
鶏肉のマヨポン焼き
レタスと胡瓜のサラダ

17:可愛い奥様
09/07/29 11:21:02 r6YubMAtO
ハンバーグ
サラダ
茄子揚げ浸し
ご飯
味噌汁
西瓜

18:可愛い奥様
09/07/29 11:29:03 rVVfHUl/0

さばの味噌煮（もう作った）
なすの煮物
冷奴
ご飯

最近味噌汁作ってないな～
暑いとみんな飲みたがらない。

19:可愛い奥様
09/07/29 13:51:30 pRk7OKNfO
ハンバーグ・目玉焼き
千切りキャベツ
ポテトサラダ
冷や奴
きゅうりのぬか漬け
もやしの味噌汁
梨

20:可愛い奥様
09/07/29 15:05:30 wlgGEcdB0
夏野菜カレー(茄子､オクラ､アスパラ､パプリカ､南瓜､玉葱､ミンチ)
キャベツとトマトと玉葱のコンソメスープ
焼き厚揚げ＋大根おろし
胡瓜とワカメとシラスの酢の物
アイスコーヒーに寒天入れただけゼリー

我ながら凄い組み合わせだ

21:可愛い奥様
09/07/29 15:14:41 nlBaEWZIO
鶏そぼろ丼
ナスの味噌炒め
いんげんのおかかマヨ合え
玉ねぎの味噌汁

22:可愛い奥様
09/07/29 15:51:57 vGtmR+ec0
麻婆茄子
大根とツナの煮物
胡瓜の中華風浅漬け
ご飯
ニラ玉スープ

23:可愛い奥様
09/07/29 16:41:16 HKZTiA9S0
しまった、味噌を切らした。味噌汁がつくれない。

塩鮭
じゃがいもと野菜のソテー
冷奴＋ミョウガ
キャベツのスープ

これでいいか…。

24:可愛い奥様
09/07/29 17:33:44 TAsj384+0
イワシの南蛮漬け
塩キャベツ
豆腐とホウレンソウの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ

25:可愛い奥様
09/07/29 17:50:27 KIFNrPIf0
オムライス
みそ汁
ポテトサラダ

やる気茄子なのでこんなんでｺﾞﾒﾝ

26:可愛い奥様
09/07/29 18:14:40 pcTWCoE00
南瓜の煮物
にんじんのサラダ
オクラのベーコン炒め
納豆＋オクラ＋おかか
ごはん
麦茶

27:可愛い奥様
09/07/29 18:34:49 mo3PN/aa0
タコ頭の刺身
ゴーヤチャンプルー（塩豚・モヤシ・タマゴ・ゴーヤ）
ナメコと絹ごし豆腐の味噌汁
ご飯

28:可愛い奥様
09/07/29 18:37:43 R2Gfy5ee0
コロッケ
大根と豚肉の炒め煮
蒸し茄子のおひたし
レタスと若布とトマトのサラダ
味噌汁

29:可愛い奥様
09/07/29 18:43:31 YLow2zc50
夏野菜カレー
大根とボロニアハムのサラダ
福神漬け

30:可愛い奥様
09/07/29 18:43:54 6YJXKj0hO
八宝菜
茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め煮
もずく酢
ﾌﾟﾁﾄﾏ
鮭(1枚焼いてほぐした)
白菜漬物
えのき味噌汁

31:可愛い奥様
09/07/29 18:46:08 kvjlG5RcO
イベリコ豚のレタスチャーハン
カボチャのヴィシソワーズ

32:可愛い奥様
09/07/29 18:53:45 D5ihduuv0
チキンソテーにサルサソースかけたの
イカ刺身
そうめんのおつゆ

33:可愛い奥様
09/07/29 19:05:37 y3u3HbhfO
ナスの煮浸し
鶏のさっぱり煮
ゴーヤチャンプルー
ワカメの味噌汁

鶏のさっぱり煮の残り汁でまた明日ナスの煮浸しを作るつもり。
赤唐辛子を入れて煮ただけで、旦那の大好物の出来上がり。

34:可愛い奥様
09/07/29 19:09:48 y6+wiXxJ0
厚揚げ回鍋肉
ワカメ・もやし酢の物
たたきオクラのせ冷奴
そうめん（希望者のみ）
コーンスープ
チューペット

カボチャも使わないとな～　でも組み合わせが思いつかん

35:可愛い奥様
09/07/29 20:05:40 YH4mWZ/aO
炊き込みご飯
鯖塩
きゅうりナムル
小ふき芋
ウィンナと小松菜ガーリック炒め
冷や奴
めかぶ

明日作ったらしばらく実家～
作らなくて済むﾋｬｯﾎｳwktk

36:可愛い奥様
09/07/29 21:02:01 Z5DCbJFh0
ピザマルゲリータ
チキンタンドリーとピーマンの温サラダ
ピスタチオ
コーヒー

37:可愛い奥様
09/07/29 21:50:32 gfmRKwQ70
ミックスフライ（豚・鶏・エビ・ウインナー）
茄子とチクワのさっぱり煮
千切りキャベツ
冷やっこ

38:可愛い奥様
09/07/29 23:40:50 tnKe79he0
なすとプチトマトの豚バラ巻き
ロメインレタスのサラダ
きんぴらごぼう
納豆
豚汁
ヨーグルト
雑穀ごはん
メロン
夏みかんワイン

39:可愛い奥様
09/07/30 11:43:03 FMUE3+W10
鯵の文化干し
ナス・トマトの焼き浸し
カボチャの煮物
なめたけ
ごはん
味噌汁（油揚げ・モヤシ）

40:可愛い奥様
09/07/30 11:49:08 EgSc70fFO
鶏じゃが
コールスロー
大根人参の炒め煮(昨日の残り)

41:可愛い奥様
09/07/30 12:19:51 ZeuoP31AO
レバニラ炒め
茶碗蒸し
五目チャーハン

＼(^o^)／

42:可愛い奥様
09/07/30 12:20:29 f2zxu4QF0
サバ味噌こんにゃく入り
モヤシとさつまあげと絹さやの炒め物
油あげとネギの味噌汁
トマト
スイカ

43:可愛い奥様
09/07/30 14:31:16 NPgVtbtS0
カレー(二日目)うどん＋葱,温泉玉子
パプリカ,レタス,そら豆,オニオンスライスのマリネ
冷やしトマト
山芋の梅肉乗せ焼き
胡瓜のキムチ

44:可愛い奥様
09/07/30 15:40:51 /3mPM+hz0
ゴーヤペペロンチーノ
レタスとえびの炒め物
玉ネギオムレツ

45:可愛い奥様
09/07/30 16:13:05 gqjG8ecl0
ドアラ甘口カレー
ナスフライ
トンカツ
うずら玉子フライ
チーズ入りかぼちゃコロッケ
生野菜

46:可愛い奥様
09/07/30 16:17:26 EqA1a4jeO
カレー
かぼちゃのサラダ
トマトとオクラのナムル

47:可愛い奥様
09/07/30 16:27:40 vPQqI3820
冬瓜ととりつくねの煮物
穴子ちらし
餃子
冷奴
茄子とピーマンの味噌炒め

48:可愛い奥様
09/07/30 16:38:01 uZ1zs5FD0
鮎の塩焼き・メイヤーレモンかける
カボチャの煮付け
鶏スペアリブのクレイジーソルト焼き
インゲンと茄子の味噌汁
白ウリの漬物

49:可愛い奥様
09/07/30 16:47:26 tg3K3OVyO
茄子と豚バラとピーマンの炒めもの
焼き魚
サラダ
味噌汁
ご飯
スイカかアイスかチョコレート

肉と魚の夕飯…ん～アンバランス。

50:可愛い奥様
09/07/30 16:48:57 Yq+kbwuQ0
ゴーヤチャンプル
焼き茄子
厚揚げの甘辛煮
ご飯
豆腐と韮の味噌汁

51:可愛い奥様
09/07/30 17:46:29 PrRBP3V30
なすび、しいたけ、ししとうの天ぷら
親子丼
豚角煮（残り物）
豆鯵の南蛮漬け（残り物）
薄揚げとあおさのお味噌汁

52:可愛い奥様
09/07/30 18:10:04 41ztC0IL0
梅おろしうどん
精進揚げ
出し巻き卵

53:可愛い奥様
09/07/30 19:39:33 jN4uxOzs0
ほっけ焼き、大根おろし
豚肉とさつまいも煮
ほうれん草胡麻和え
胡瓜とわかめの酢の物
大根葉と揚げの味噌汁

54:可愛い奥様
09/07/30 19:58:33 fnmJrJE40
鶏ももから揚げ
キュウリとモヤシと卵のサラダ
ブロッコリーのオカカ和え
キュウリとナスの古漬け
ジャガイモとアブラゲの味噌汁。

55:可愛い奥様
09/07/30 20:11:41 ExS2slPA0
シャケとろろ丼
鶏皮入り野菜いため
ほうれんそうのおひたし
手作りなめたけ
豆腐と大なめこの味噌汁
ヨーグルト
メロン

56:可愛い奥様
09/07/30 23:40:25 TOr+YdB40
夏野菜カレー
冷奴
きゅうりスティック

57:可愛い奥様
09/07/31 00:31:18 5u28BKTqO
夏野菜スパゲッティ
レタスとキュウリサラダ
ヴィシソワーズ

58:可愛い奥様
09/07/31 00:57:51 xHFesdH7O
麻婆豆腐
ポテトサラダ
しゅうまい

59:可愛い奥様
09/07/31 04:47:20 VW5Z7HEg0
豚しょうが焼き　茹でモヤシ
タイ風春雨サラダ
タコとトマトと胡瓜のサラダ
茄子の辛煮

60:可愛い奥様
09/07/31 11:05:49 bFKg/4RX0
鰻丼
カボチャ煮物
水菜・カニカマ・ワカメ酢の物
お吸い物（豆腐・シメジ）
牛乳かん

丑の日バンザイ

61:可愛い奥様
09/07/31 14:27:16 4LuSuCz2O
比内地鶏の竜田揚げ甘酢あんかけ
しじみ汁

62:可愛い奥様
09/07/31 14:30:24 Yzdwf4ro0
豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
きのこ(ぶなぴー、まいたけ)とおぼろ豆腐のサラダ
きぬさやの味噌汁

63:可愛い奥様
09/07/31 14:35:15 QhFBnoOW0
新秋刀魚の塩焼き
鶏ももといんげん、もやしの塩タレ炒め
かつおのたたき＋オニスラ乗せ
玉子豆腐

64:可愛い奥様
09/07/31 14:37:34 Ul9zcoYLO
ゴーヤチャンプルー
キャベツとオクラとトマトのサラダ
ざるうどん

あと何にしようか

65:可愛い奥様
09/07/31 14:39:11 YWgDxBwjO
海老フライ(タルタルソース)
茄子のトマトソース焼き
枝豆大量
キムチ
ご飯

66:可愛い奥様
09/07/31 14:51:56 YLG/7KaPO
豚と茄子のトマト炒め
もやしのナムル
玉葱とピーマンの味噌汁

67:可愛い奥様
09/07/31 15:04:17 oq5AHGj10
青パパイヤと豚の炒め物
グリーンサラダ(ツナのせ)
茄子甘辛煮

68:可愛い奥様
09/07/31 15:06:52 b3ua4xIqO
スーパーで買ったうなぎ蒲焼き(中国産)
きんぴらごぼう
茄子の味噌汁

69:可愛い奥様
09/07/31 15:15:06 2JZFzP4fO
わたし一人だから
ビール
チーザ

70:可愛い奥様
09/07/31 15:18:01 nVM+FWdd0
牛（成形肉）焼き肉
もやしとピーマン炒め
レタスとトマトサラダ
焼きなすおひたし
冷や奴
ジャガイモとワカメのみそ汁

71:可愛い奥様
09/07/31 15:20:48 NOXQeQoj0
時鮭でちらし寿司
トマト、大葉、きゅうり、わかめの酢の物
冷奴
なすと油揚げのお味噌汁

余裕があったら鶏からあげ

72:可愛い奥様
09/07/31 15:32:24 IjSTQ3bn0
叉焼とキャベツ千切り
トマト

ニラがあるんだけど、どうしていいのか頭が働かない…。

73:可愛い奥様
09/07/31 15:39:31 NOXQeQoj0
>>72
ベタだけどニラ玉とかニラと卵のお味噌汁とかどうですか？
お味噌汁だったらニラだけでもおいしいです。

ニラ（あればモヤシ）をゆがいて水気きったものにおかかとポン酢をかけてもさっぱりですよ。

74:可愛い奥様
09/07/31 15:39:55 QhFBnoOW0
>>72
小麦粉と玉子が（あれば肉）あったらちぢみオススメ！
イカの代わりにちくわ刻んでも美味しいよ～

75:可愛い奥様
09/07/31 15:46:21 /afpmD3zO
うなぎ蒲焼き（中国）
お吸い物
サラダ

76:可愛い奥様
09/07/31 15:47:46 8ASzUck80
酢鶏
↑あまったたれで半熟味玉としめじとピーマン煮る
きゅうりとトマト

77:可愛い奥様
09/07/31 15:57:06 EY92xFu40
夏野菜カレー（オクラ、なす他）
こんにゃくの刺身
サバ缶のサラダ

78:可愛い奥様
09/07/31 16:08:03 aK3JLcJ4O
冷奴
焼き魚
かぼちゃサラダ
茄子のツナマヨチーズ焼き

79:可愛い奥様
09/07/31 16:20:18 lfzoSv1ZO
野菜たっぷりチャプチェ
おあげとジャガ芋の味噌汁しらすのポンズ和え

80:可愛い奥様
09/07/31 16:23:25 fAZmXnH20
>>74
＞72さんじゃないけどまるっとぱくらせてもらいましたｗ
ありがとう。

ちぢみ(冷凍イカと竹輪が有ったのでいれた)
冷やしトマト
胡瓜に味噌付けて齧る
ビール

今日は１人で献立考えるのﾏﾝﾄﾞｸｾだったから嬉しいしちぢみ楽しみー

81:可愛い奥様
09/07/31 16:26:53 VW5Z7HEg0
かつおのカルパッチョ
豆腐ステーキ
胡瓜茄子漬物（三五八）
うにご飯

82:可愛い奥様
09/07/31 16:28:13 mtkaisel0
ポークソテー(黒豚一枚６００円だった、高いー）
枝豆
温泉卵のおすまし

83:可愛い奥様
09/07/31 16:30:34 ZKYPLbKs0
ロールキャベツ
トマトとワカメのサラダ
ジャガイモのツナマヨ和え

84:可愛い奥様
09/07/31 16:35:00 IjSTQ3bn0
>>73 >>74
ありがとうございます。
ニラのお浸しにします。チヂミは今度作ってみます。

85:可愛い奥様
09/07/31 16:44:05 tQJwgAvCO
鰻丼
小松菜の煮浸し
豆腐の味噌汁
白菜の漬け物

86:可愛い奥様
09/07/31 16:47:29 QhFBnoOW0
>>80さん
ポン酢に粉唐辛子ちょっと振ってごま油ポットン。
あればすりゴマ入れたらタレ出来上がり。
なんちゃってお好み焼きみたいに
くず野菜入れて作ってますｗ
>>84さんﾉｼ

87:可愛い奥様
09/07/31 17:39:35 /TuViD+dO
うなぎ店で

88:可愛い奥様
09/07/31 18:06:15 jvDW5Aeu0
焼きなす
厚揚げの揚げ出し豆腐風
数の子わさび
赤かぶ漬け
赤だし
桃

89:可愛い奥様
09/07/31 18:29:45 wC9OksOvO
鰻と迷ったんだけどねえ
美味しそうに見えなかったんで買わなかったわ

茄子とオクラのカレー
トロサーモンのカルパッチョ
冷やしトマト

90:可愛い奥様
09/07/31 18:31:39 9Zp1t2HQO
豚のさっぱり焼きに千切りキャベツたくさん
冷奴
玉子とわかめの澄まし汁
暑くてやる気無いからこれだけー

91:可愛い奥様
09/07/31 18:33:46 07TjhdrpO
チキンカレー、オクラ・ナスのせ

今日はダラの日

92:可愛い奥様
09/07/31 18:53:00 nJ/5EVrD0
スペイン風オムレツ（ささみ・ベーコン・トマト・じゃがいも・たまねぎ・ほうれんそう）
ツナサラダ
手作りなめたけ
きんぴらごぼう
わかめと麩のお吸い物
雑穀ごはん
ヨーグルト
桃

93:可愛い奥様
09/07/31 19:01:31 5ONQW3b50
タコライス
若布と玉葱のサラダ
ミネストローネ

94:可愛い奥様
09/07/31 19:06:02 Ie3Q8bgj0
イカ入り塩焼きそば
若布の味噌汁
糠漬け（キュウリ、ナス）

95:可愛い奥様
09/07/31 19:23:34 qetbxeku0
ホッケの開き
ジャガイモとタマネギのそぼろ煮
タモさんピーマン
冷たい味噌汁（きゅうり、ワカメ）

96:可愛い奥様
09/07/31 19:51:09 gLe05J8rO
>>95
タモさんピーマンってなんですか？

ヒレカツ・千キャベ
アボカドサラダ
味噌汁具は未定

買い物行ってこよう

97:可愛い奥様
09/07/31 19:56:53 qetbxeku0
>>96
COOKPADのウマーなレシピを紹介するスレであげられてた、
タモリが番組内で紹介したらしいピーマン料理です。
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)

素朴な味ですが、うちでは好評です。
今ピーマンが安いのでよく作ってます。

98:可愛い奥様
09/07/31 20:04:01 gLe05J8rO
>>97
即レスありがとう
ピーマン買ってくる
材料見ただけでは美味しそうだし、外れはないね

99:可愛い奥様
09/07/31 20:15:45 PtA8ijWI0
餃子(冷凍)
ジャガイモとハムのバター炒め
枝豆
ワカメの味噌汁
白菜のお新香
麦飯

100:sage
09/07/31 21:05:35 FdBJvZdNO
豚と茄子と玉ねぎの生姜焼き、千切りキャベツ
〆鯖の刺身
オクラと水菜の胡麻和え
ミョウガと油揚げのお味噌汁
16穀米

…を準備してるが、月末で忙しいらしく、まだダンナが帰って来ない(´Д｀)
お腹減ったぉ…

101:可愛い奥様
09/07/31 21:12:49 SkavuVwW0
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ！トマトスパゲッティ（野菜・イカ・エビ・キノコ）
ポテトサラダ
パイン
ティラミス

102:可愛い奥様
09/08/01 00:45:58 CZudNjQn0
根菜と牛肉の炒め煮
（大根・ごぼう・人参・れんこん）
うざく
あさりの味噌汁

丑の日だったけど、うな丼するほどの金もなく…
きゅうりとみょうががあってよかった。

103:可愛い奥様
09/08/01 11:29:12 CzPbJr9v0
新秋刀魚の塩焼き
キムチ納豆
わかめとちくわの酢味噌和え
冷やしトマト
すいか

104:可愛い奥様
09/08/01 14:13:41 4TzEGVM1O
生鮭、タルタルソース
豚と野菜のオイスター炒め(茄子、ゴーヤ、人参、ピーマン)
キュウリと玉葱の酢の物

105:可愛い奥様
09/08/01 14:16:41 UeL39iPM0
鉄板焼き
お好み焼き
チョレギサラダ

106:可愛い奥様
09/08/01 14:25:48 CZJsq+3J0
鶏のもも焼き
コールスロー
しそスパゲティ
ナスの味噌汁

107:可愛い奥様
09/08/01 14:35:02 pY9Xtcxu0
国産牛ステーキ
大根味噌汁
枝豆、茹でとうもろこし

108:可愛い奥様
09/08/01 16:41:13 tqKfGP6tO
焼き鳥
刺身の盛り合わせ
谷中しょうが
茹で落花生
ピーマンと茄子の味噌炒め
おにぎり(明太子・鮭)

近所の花火大会なので、花火を見つつ食べる予定

109:可愛い奥様
09/08/01 17:33:55 gWDYRZEJ0
コロッケ（おから・ツナ・新じゃが）
サラダ（豆腐屋ジョニー・トマト・わかめ・オクラ・ゴマドレ）
茄子の煮びたし
ゴボウのきんぴら
お刺身（サンマ・ホタテ）
枝豆
玄米
お味噌汁（大根・タマネギ・ワカメ）

スイカ
スイートポテト（金時芋で作ってみた）

110:可愛い奥様
09/08/01 17:48:58 ViVHaQUrO
枝豆
とうもろこし
あんかけ焼きそば

風邪で熱があるので簡単にこれだけ。
夏は大好きな枝豆ととうもろこしがあるので助かる。

111:可愛い奥様
09/08/01 18:49:59 RJyODqfG0
なめこおろし
鰻と胡瓜と茗荷の酢の物
茄子と胡瓜の浅漬け
枝豆ご飯
豚汁(白菜､里芋､蒟蒻､牛蒡､人参､玉葱､油揚げ､ほうれん草､豚肉)
山芋､オクラのネバネバ＋温泉玉子
桃

112:可愛い奥様
09/08/01 19:38:04 C2WVnaRW0
マルシンハンバーグ(チーズ入りバージョン)
刺身こんにゃく
練り物２種レンジでチン
フルーツトマト
きゅうり

113:可愛い奥様
09/08/01 22:25:29 ZRif4fqJ0
>>110
お大事に

すきやき
柚子大根
赤かぶ漬け
アップルマンゴーのゼリー

114:可愛い奥様
09/08/01 22:53:50 vpy7IeUgO
味噌味のもつ鍋で〆はちゃんぽん麺
ビール
明日はお好み焼き

115:可愛い奥様
09/08/01 23:04:40 rlYZbHrS0
そうめん
ツナサラダ
なめたけ
アイス
チーズ
夏みかんワイン

なんだこのメニュー

116:可愛い奥様
09/08/02 07:02:02 KEbIto5KO
↑
夏みかんワインが気になります。
(*∵*)

117:可愛い奥様
09/08/02 11:39:39 hnjWDg1t0

フランス国営放送「お笑い日本の実態」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

美人アナが解説してるよ

118:可愛い奥様
09/08/02 12:43:02 vRGMBrPCP
残り物掃除

キュウリの味噌マヨスティック
長芋のチーズ焼き・ガレット風
塩豚のゴーヤチャンプルー
大根の煮込みスープ

あとは明日でも大丈夫かな…

119:可愛い奥様
09/08/02 13:44:53 rsVsOLH90
鳥モモ・ジャガイモ・ニンニクのローズマリー焼き
シーフードマリネサラダ
生ハム
キノコ各種・自家製ベーコンソテー
バゲット＋ブルザン
ワイン

知人が来るので奮発

120:可愛い奥様
09/08/02 14:37:26 oyBnzxRsO
ご飯
水餃子
水菜サラダ
豚汁

121:可愛い奥様
09/08/02 15:38:19 bpG1/h2yO
鶏ごぼうご飯
かぼちゃのそぼろあん
小松菜と揚げの煮浸し

122:可愛い奥様
09/08/02 17:38:53 CYkNDrF50
豚汁(二日目)
たこ焼き←近所の好きなお店で買ってきた
焼き鳥(皮,肝,つくね,わさびささみ,軟骨)←近所の(ry
冷やしトマト
茄子と胡瓜の浅漬け
枝豆
ビール

今日は掃除頑張ったから手抜きーｳﾏｰ

123:可愛い奥様
09/08/02 17:48:40 mDGAP8ab0
とり胸肉のチーズはさみフライ
えびフライ（手作りタルタルソース）
とうふサラダ（レタスきゅうりアスパラわかめトマト、シラスも乗せるか）

124:可愛い奥様
09/08/02 18:04:20 81ny8SUtO
ご飯
ニラの味噌汁
ブリの照り焼きか塩焼き
かぼちゃ煮付け
切り干し大根煮付け
茄子とピーマン焼きびたし
温泉玉子

醤油味ばかりだな…

125:可愛い奥様
09/08/02 18:56:52 eMAAr7StO
カレー
キュウリとトマトのサラダ

某イベント応募の為
向こう２ヶ月は
カレーかシチューばかりになりそう…

126:可愛い奥様
09/08/02 20:17:02 cC6U8k0E0
北海道から魚が届いたので

さんま刺身
キスと大葉と梅肉の天ぷら
とうもろこし

127:可愛い奥様
09/08/02 20:40:56 PoYlfZuD0
タモさんピーマン　家族に大好評だったよ
めかじきの煮付け
豚もやし
マカロニサラダ
味噌汁

128:可愛い奥様
09/08/02 21:14:42 h5pIhcytO
塩さんま(大根おろし)
豚汁
焼き茄子
オクラ納豆

129:可愛い奥様
09/08/02 22:01:42 aKlA9Yg60
数の子わさび
たまご豆腐
水菜と揚げのつゆだく煮
白菜ときゅうりの浅漬け
赤だし
水ようかん

昨日は肉だらけだったので今日はあっさりメニュー

130:可愛い奥様
09/08/03 11:23:12 LS1LZzNJO
ロコモコ丼、たらもサダラ

131:可愛い奥様
09/08/03 12:26:45 SnEOChVo0
>>130
サダラ…？

132:可愛い奥様
09/08/03 12:39:19 LY7y6svSO
めばる煮付け
棒々鶏サラダ
玉子豆腐

133:可愛い奥様
09/08/03 13:02:11 x5cFMW+g0
なすとしし唐の味噌炒め
鶏の照り焼き
ローストビーフサラダ
冷奴

134:可愛い奥様
09/08/03 13:05:09 NPz6W9soO
とり唐揚げ、レタス
ピーマン炒め
キャベツと大根のスープ
かぼちゃサラダ(昨日の残り)

135:可愛い奥様
09/08/03 13:05:35 v84IxmyG0
鮭ムニエル
春雨サラダ
焼きナス
キュウリ糠漬け
大根と若布の味噌汁。

136:可愛い奥様
09/08/03 13:26:38 ZBblqDhH0
カニのトマトクリームパスタ
さつまいものサラダ
トマトとじゃがいものスープ
桃

暑くて買い物に出る気もおきない。

137:可愛い奥様
09/08/03 14:19:39 UGiLMXiR0
和風キノコハンバーグ
ゴーヤチャンプル
トムヤンクン

138:可愛い奥様
09/08/03 14:43:59 ra5zbZO/0
キュウリの味噌マヨスティック（好評につき連続）
鶏の唐揚げ・キャベツの千切り
冷奴・ゴーヤのおかか和えトッピング
大根の葉と油揚げの味噌汁
ご飯

んー、こんなもんで。
今から唐揚げの下ごしらえだ。

139:可愛い奥様
09/08/03 16:35:17 cUYbGzOb0
白身魚ときのこのホイル焼き
切り昆布の炒め煮
そうめんかぼちゃの酢の物
冬瓜汁

胃の調子が悪いって言っているのが一人いるので、
ここしばらくはあっさりしたものを続けるか

140:可愛い奥様
09/08/03 17:02:48 wAvfI3au0
枝豆
焼き茄子
炒り豆腐
小松菜と牛肉のおろし煮
あさりスープ

141:可愛い奥様
09/08/03 17:22:13 J+PCODoLO
ひじきの煮物
鶏の唐揚げ
ツナサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯

アイス
あ～汗だく！台所暑い

142:可愛い奥様
09/08/03 17:49:56 +iMiJ9xC0
おろし豚カツ＋千キャベ,トマト,アスパラ,パプリカ
豚汁(三日目)
胡瓜とワカメと冬瓜の酢の物
キャベツと胡瓜の浅漬け
焼き茄子＋葱,生姜
梨

143:可愛い奥様
09/08/03 18:24:03 EiCsDzek0
筑前煮
枝豆
大根とわかめの味噌汁
麦飯
とろろ

144:可愛い奥様
09/08/03 18:26:14 N3gVhDup0
チョリソソーセージ＆トマトソース（手作り）パスタ
１品のみ

145:可愛い奥様
09/08/03 18:31:18 mgyUrpJPO
ポテトコロッケ
キャベツ千切り
トマト
しめじとコーンのバター醤油炒め
きゅうりの浅漬け
たまごスープ

146:可愛い奥様
09/08/03 18:32:18 g/p+UH2e0
冷やし中華
カレーピラフ（旦那のみ）
チキンカツ

大食い過ぎて困るｗ

147:可愛い奥様
09/08/03 18:36:43 qZnj+i/eO
98円だったさんま
焼き茄子
いんげんゴマ和え
ワカメときゅうり、わけぎのぬた
和風大根サラダ
しめじごはん
大根葉味噌汁
初さんま楽しみだ～

148:可愛い奥様
09/08/03 18:48:20 SE84ua5UO
豚汁
かぼちゃの煮物
オニオンとツナとコーンのサラダ

149:可愛い奥様
09/08/03 19:02:29 fX18Ivr50
鯵の混ぜ寿司
キノコのホイル焼き
もやし・ワカメナムル
冷奴
味噌汁（ほうれん草・エノキ・油揚げ）
桃

150:可愛い奥様
09/08/03 19:14:33 7B11oXrO0
麻婆茄子
ほうれん草ゆずびたし
冷や奴
たまねぎと貝割れの味噌汁

妊娠後期に入って身体が重い。キッチンに立つのが苦痛orz

151:可愛い奥様
09/08/03 19:28:35 cppZm1vr0
そうめん
天ぷら
焼きおにぎり

>>150に元気な赤さんが産まれますように。

152:可愛い奥様
09/08/03 19:42:36 /CV1EmtNO
金目鯛の煮付け(焼き椎茸添え)
オクラ、ワカメ、きゅうりの酢の物

ほうれん草とベーコンのソテー

153:可愛い奥様
09/08/03 20:18:31 Ba3Li0HwO
ゴーヤチャンプル
茄子とピーマンの揚げびたし
トマトサラダ

家庭菜園の収穫
とりたては美味い。

154:可愛い奥様
09/08/03 21:25:20 lFU9hqQT0
ポークソテー
もやし・ピーマン・たまねぎいため
トマトとブロッコリーをごまだれで
なめたけ
豆腐と大なめこの味噌汁
雑穀ごはん

155:可愛い奥様
09/08/03 22:25:34 o7e0djf40
ロールキャベツ
カボチャサラダ
ごはん
グレープフルーツ

暑さ＆掃除疲れでやる気なしorz

156:可愛い奥様
09/08/04 10:32:51 5/N6FsV2P
イカとキャベツの味噌炒め
冷奴
野菜スティック・味噌マヨ
小松菜と椎茸の中華風スープ
ご飯

よし、これで買い物に行かなくて済む。

157:可愛い奥様
09/08/04 11:45:02 LzRxOqHgO
牛肉もやし炒め
じゃがいもの煮物
人参と玉葱の味噌汁

158:可愛い奥様
09/08/04 12:15:12 6WFJFg0ZO
手作りピザ　
粉からこねて一晩生地寝かせてある。

159:可愛い奥様
09/08/04 12:22:38 0//40BFAO
鯵の干物、茄子と獅子唐の素揚げポン酢がけ、カボチャの煮物。

妊娠でもしたかの如く、眠い。

160:可愛い奥様
09/08/04 12:26:32 t2XwUL2MO
ジャージャー麺　
冷奴キムチのせ　
中華スープ　
デザートにチーズケーキ

161:可愛い奥様
09/08/04 14:37:04 FrgKMvup0
鳥の唐揚
カレーコロッケ
ハムカツ
キュウリ竹輪
キュウリチーズ巻き・トマト・うずら卵でピンチョス
ごぼう入さつまあげ
枝豆
ビール大量

花火見物用おつまみセット。揚げ物は惣菜買ってきた。

162:可愛い奥様
09/08/04 15:29:23 gntsVoa50
豚の冷しゃぶ　（レタス、いんげん、玉ねぎ）
冷奴
茄子とじゃがいもの味噌汁
胡瓜の漬物

163:可愛い奥様
09/08/04 15:35:39 lWy4cxHWO
レバニラ
ご飯
豆腐あげ味噌汁

以上

164:可愛い奥様
09/08/04 16:06:31 CCu1+dbT0
皿うどん(豚肉,竹輪,白菜,人参,ピーマン,玉葱,もやし,えのき)
葱とワカメと玉子の中華スープ
ワカメと胡瓜としらすの酢の物
冷やしトマト
梨

165:可愛い奥様
09/08/04 16:23:38 OyiVsxOQ0
ハンバーグ　付け合せに焼いたブロッコリーとしめじ
冷やしトマトとレタス
枝豆
きゅうりの浅漬け
大根の味噌汁

166:可愛い奥様
09/08/04 18:20:21 QjZd/Sgp0
うなぎ丼
高野豆腐と野菜の煮物
ホウレンソウのゴマ和え
つみれ汁
グレープフルーツ

167:可愛い奥様
09/08/04 18:33:30 9LUq7fW80
さらわ塩焼き
小松菜胡麻和え
蓮根の梅おひたし
豆腐とねぎの味噌汁

168:可愛い奥様
09/08/04 18:40:10 nrH0rxi7O
鰻丼
ポテトガーリック炒め
モロヘイヤと生あげ煮

169:可愛い奥様
09/08/04 19:34:53 aNUQ8h1w0
焼きそば
冬瓜と厚揚げの煮物
ゴマネーズサラダ

170:可愛い奥様
09/08/04 19:50:35 pe+9K6Cw0
鶏の唐揚
いもコロッケ
春雨の酢の物
オクラの煮びたし
コーンとカニカマのサラダ
玉葱とジャガイモの味噌汁
冷やしトマト
桃

姪が来たのではりきってみた。

171:可愛い奥様
09/08/04 20:58:27 RRhGFrKS0
ビビンバ
えのきとたまねぎのスープ
もずく酢

暑い。アボカドサラダも作ったけど
アボカドかたくて無理でした。お金無駄にしたー

172:可愛い奥様
09/08/04 21:03:44 mrdnV0N70
和牛カルビ焼肉
千切りキャベツ
トマトサラダ
ピーマンのくったり煮

昨日夫に「最近牛肉食べてないね…」とシミジミ言われてしまったので奮発した。

173:可愛い奥様
09/08/04 21:25:11 Ko12hdNI0
牛肉と北海道産大蒜の芽とパプリカのオイスター炒め
もやし中華サラダ（人参、胡瓜、セロリ）
春巻き
オクラ乗せごまだれ冷奴
冬瓜と蟹の卵白スープ
桃

174:可愛い奥様
09/08/04 21:27:12 HBgoIjYI0
ハンバーグ
ナポリタン
野菜サラダ
白菜のスープ
枝豆

ハンバーグが今日も美味しかったって言われて嬉しかった。

175:可愛い奥様
09/08/04 21:50:34 UnqnyhUi0
あじの照り焼き・しめじ添え
豆腐サラダ（豆腐・トマト・かいわれ・水菜・レタス）
なめたけ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
たい焼き

176:可愛い奥様
09/08/04 21:59:18 CpFc8gyR0
メンタイのクリーム煮
スパニッシュオムレツ
スライス野菜と海草サラダ
冷やしたブルーベリー

野菜中心ﾒﾇｰ

177:可愛い奥様
09/08/04 22:14:46 nhK7Wbs40
鰆塩焼き
冬瓜海老あんかけ
オクラおかか醤油和え
胡瓜とトマトの海藻サラダ
小松菜と揚げの味噌汁

178:可愛い奥様
09/08/05 08:14:14 bPZuul9o0
すいか

179:可愛い奥様
09/08/05 12:00:36 W8p4XZ2MO
肉だんご甘酢あん
ウインナーとじゃがいものバター炒め
人参とキャベツのスープ

180:可愛い奥様
09/08/05 12:13:36 JGy97lhE0
イワシのカレー風味ソテー
ポテトサラダ
ナス・焼き油揚げの冷やし鉢
ごはん
キノコたくさん味噌汁
メロン

181:可愛い奥様
09/08/05 12:19:33 Efcx3p3VP
焼き魚（これから買いに行って決める）＆大根おろし
小松菜の煮びたし
キュウリの中華風浅漬け
納豆
長芋とワカメの味噌汁

182:可愛い奥様
09/08/05 12:34:50 lTqt6tS3O
コロッケ(キャベツ千切り)
水菜と豆腐のサラダ
冷やしナスとピーマン味噌汁

183:可愛い奥様
09/08/05 15:42:46 HQg5za2t0
なんだか暑いし昼ご飯食べすぎたので予定変更。

ざるそば
なめこおろし
竹輪の磯辺揚げ
茄子のあげ浸し

買い物に行く必要が無くなったな…

184:可愛い奥様
09/08/05 15:44:44 4hkaY+4W0
ハンバーグデミグラソース
トマトとレタスのつけ合わせ
切干大根の煮付け
ニラの味噌汁
キュウリとナスのぬかづけ

185:可愛い奥様
09/08/05 16:08:06 JCf03iPo0
レタスチャーハン
うざく
ごぼうサラダ
わかめスープ

186:可愛い奥様
09/08/05 16:18:06 sCx7wnJmO
焼き魚
残ったカポナータ
ご飯
きのこ味噌汁
ほうれん草バター炒め

187:可愛い奥様
09/08/05 16:39:52 UR/1TvAg0
柚子胡椒のたらこパスタ(玉葱,しめじ,ブロッコリー)
コンソメスープ(オクラ,キャベツ,玉葱,しめじ)
トマト,レタス,パプリカ,アスパラ,ほうれん草のシーザーサラダ＋温泉玉子
胡麻豆腐
板わさ

188:可愛い奥様
09/08/05 16:42:43 FYiGDWMN0
肉じゃが
大根・ネギ・油揚げの味噌汁
ごはん
梨

熱っぽいのでこれだけ。

189:可愛い奥様
09/08/05 17:06:07 BdX5LZf+0
うなぎ
白瓜の漬物
肝吸い
ニラまんじゅう

190:可愛い奥様
09/08/05 17:19:06 SAM9G0JW0
ナスと豚の蒸し物
もやしのナムル
卵チャーハン
トマトのさっぱりスープ

さっぱりしたものしか食べたくない。

191:可愛い奥様
09/08/05 17:28:21 ceF3vlqR0
ラタトゥイユ
崎陽軒のシウマイ
冷奴

192:可愛い奥様
09/08/05 17:32:17 JHgXen4EO
ざるそば
いかのてんぷら
小松菜のおひたし
にんじんときゅうりのピクルス

193:可愛い奥様
09/08/05 18:22:12 Kv94fa4WO
南瓜と豆乳のリゾット
スパニッシュ風オムレツ(トマト、ピーマン、玉ねぎ、アンチョビ)
ゴーヤとオニスラのサラダ

194:可愛い奥様
09/08/05 18:25:42 qgTJoA640
うに丼
生ししゃもの塩焼き
北海しまえびと茄子の煮物
ゆばのお吸い物
桃

195:可愛い奥様
09/08/05 19:08:30 1ZVFNH0eO
いつも思うけどミンナ色々作るんだなぁ。
デザートも付いてるし。
うちなんか、ご飯とタンパク質おかず一品にビタミンおかず一品て感じ。
純粋に疑問なんだけど太らない？

196:可愛い奥様
09/08/05 19:56:26 vR+AZBfZ0
チキンカレー
カブと鮭の煮物
キャベツの千切りサラダ

>>195
うちもまさにごはん、肉、野菜の３品が基本
（デザートは予算的につけられない）
品数が多いおうちは、家族が多いのかな？と思ったり

197:可愛い奥様
09/08/05 20:19:25 HQg5za2t0
>>195
うちも基本はそんな感じ。
それにプラス残り物出したり。

家族が多いと、一品を多く作るより品数増やす方が楽なのかも。

198:可愛い奥様
09/08/05 20:34:21 lCmvfMc00
ササミのフライ
ピーマン春雨
千切りキャベツ
チクワキュウリ
シラスとキュウリの酢の物

199:可愛い奥様
09/08/05 22:14:37 f+2YSJsU0
刺身
焼き茄子
冷奴
キャベツの浅漬け
もやしの味噌汁
ご飯

200:可愛い奥様
09/08/05 22:46:57 xTj4lZsN0
麻婆豆腐
餃子スープ
もやしのナムル
きゅうりスティック・プチトマト・ゆでとうもろこし
雑穀ごはん
桃
たい焼き

201:可愛い奥様
09/08/06 07:49:04 yKpkaQCO0
キーマカレー（先週の残り）
鶏唐揚
きゅうり、トマト、わかめの酢の物

202:可愛い奥様
09/08/06 08:23:38 NZ0xJUgWO
手羽元の煮物
焼きピーマン
おろしそ納豆
ごはん
長ネギと卵の味噌汁

203:可愛い奥様
09/08/06 10:11:15 9gu/40K5O
ハヤシライス
きゅうりとワカメの酢の物
この組み合わせはどうよ？と思うが、息子（3歳）が酢の物でしかきゅうりを食べないから仕方ない

204:可愛い奥様
09/08/06 10:42:40 srHXgMXt0
ペスカトーレ
たこのマリネ
ソーセージソテー

205:可愛い奥様
09/08/06 11:21:57 VXxLvrxe0
冷やし中華
餃子

206:可愛い奥様
09/08/06 15:06:24 VS22kibGO
秋刀魚
大根かぼちゃ人参の煮物
もやしナムル

207:可愛い奥様
09/08/06 16:04:38 00FvYNjmO
ハンバーグデミグラスソース
ブロッコリーとにんじんとツナのチーズ焼き
グリーンサラダ
わかめと豆腐の味噌汁

208:可愛い奥様
09/08/06 16:22:30 Y1ZNuZFx0
ブリの照り焼き
青梗菜の炒め物
枝豆
なめこと豆腐の味噌汁
スイカ

209:可愛い奥様
09/08/06 16:29:19 W40ltikZO
あじの南蛮漬け
かぼちゃと鶏の豆板醤炒め
男前豆腐

南蛮漬け初なんだけど、下ごしらえﾒﾝﾄﾞｸｻｰですね。

210:可愛い奥様
09/08/06 16:33:29 OsonriVY0
鯖の塩焼き
ポテトサラダ
キャベツ浅漬け
ごはん
味噌汁（ほうれん草・シメジ・油揚げ）
メロン

明日は人間ドック。鯖効果でコレステロール値が下がりますように

211:可愛い奥様
09/08/06 16:55:27 Ub+lpynZO
肉じゃが
ピーマンの塩胡椒炒め
味噌汁
ご飯
梨　あ～ダルい…

212:可愛い奥様
09/08/06 17:32:00 Qopt1zvf0
カレーライス
シーザーサラダ
枝豆
エシャレット

213:可愛い奥様
09/08/06 17:42:30 1G9SiDXnO
鯖の塩焼き
オクラのゴマ和え
キノコのバタポン炒め
サラダ（レタス・胡瓜・ハム・カニカマ）
梨

土曜日に帰省するので今日で食材ゼロにした。
明日は外食だw

214:可愛い奥様
09/08/06 17:46:14 GBa9vrEsO
豆腐ハンバーグ
キャベツとキノコの炒め物
トマトサラダ
香の物
味噌汁
ご飯

215:可愛い奥様
09/08/06 17:51:14 coSLITet0
いわしの生姜煮
水菜とセロリとキュウリのサラダ
トマト
みょうがの甘酢漬け
ニラと玉子の味噌汁

216:可愛い奥様
09/08/06 17:51:39 XMQkPTiIO
串カツ
厚揚げ、コンニャク、ししとうのピリ辛煮
マカロニサラダ、ブロッコリー
大根のみそ汁
きゅうりのぬか漬

217:可愛い奥様
09/08/06 17:56:27 XfMwVYuYO
にんにくとレモン風味の鳥のグリル
砂肝いため
海草サラダ
スープ
チェリー

218:可愛い奥様
09/08/06 17:58:57 UkwfM/xiO
大根とホタテの中華おこわ
おからとツナのナゲット
甘酢サラダ(大根、胡瓜、ワカメ)

買い物に行きたくない。おからナゲット、モッソモソになってしまったｗ

219:可愛い奥様
09/08/06 18:22:00 OCNYd3+XO
唐揚げ
手羽先の塩焼き
シーフードサラダ
味付けかずのこ
大根とワカメのみそ汁
ウコッケイの卵のプリン

220:可愛い奥様
09/08/06 18:23:52 4BncnZDwO
鰹のたたき
厚揚げの煮物
味噌汁
すいか

221:可愛い奥様
09/08/06 18:31:47 nxL+ntUfO
サーモンとしめじのクリーム煮
冷奴
じゃがいもと大根の味噌汁
梅干し

222:可愛い奥様
09/08/06 18:35:02 S/Ad8WGUO
塩麻婆豆腐
鶏皮とアスパラ炒め
オクラサラダ
トマト
ご飯
みそ汁

223:可愛い奥様
09/08/06 18:40:10 O0VdZn9v0
いんげんのニンニク炒め
茄子とピーマンと鶏肉の煮物
アボカドとトマトの和え物
わかめとネギの味噌汁

３歳娘はアボトマと海老で丼にしてしまった。

224:可愛い奥様
09/08/06 18:43:37 0yZbOhwcO
ブリ塩焼き
大根ツナサラダ
しらたき生姜煮
ほうれん草としめじのゴマ和え
わかめと豆腐の味噌汁
メロン

225:可愛い奥様
09/08/06 18:46:03 MkoobxAsO
イカリングフライ
千キャベ
白菜と糸コン煮物
ホッケ
体調悪くて買物いかない

226:可愛い奥様
09/08/06 18:53:46 kVr2zfXkO
枝豆
エリンギのバター焼き
お好み焼き
モダン焼き

227:可愛い奥様
09/08/06 18:57:54 v355DMgh0
鶏照り焼き丼レタスのせ
かきあげ（タマネギ、ニンジン、ソーセージ、チクワ、ニラ）
そうめん
豆腐味噌汁

228:可愛い奥様
09/08/06 19:38:31 9TRxauEo0
ツナじゃが
蒸しナスのじゃこポンがけ
山形のだし
玉ねぎと卵の味噌汁
スイカ

229:可愛い奥様
09/08/06 20:31:33 ru8c9jXmP
夫がいないのでナイター聴きながら適当にビールのツマミ。

レンチンしたとうもろこし
残り物チャーシューの欠片
長芋とチーズのガレット風
冷やしトマトのサラダ
キュウリの中華風浅漬け

あとは玉ねぎ入りオムレツでも作るかな。

230:可愛い奥様
09/08/06 20:40:00 ++RQmEKd0
鶏チリ
オクラのチヂミ風
トマトサラダ
ゆでトウモロコシ

231:可愛い奥様
09/08/06 23:41:28 HK3FeQtJ0
コロッケ
ブロッコリーのバターいため
せん切りキャベツ
水なすの生をごま油と塩で
オクラのおひたし
雑穀ごはん
わかめの味噌汁
メロン

232:可愛い奥様
09/08/07 09:38:55 qxuWSzg60
肉じゃが
大根とホタテのサラダ
生ししゃものバター焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
豚汁

233:可愛い奥様
09/08/07 11:51:29 1cosP132O
焼きそば
たこ焼き
玉子スープ
ご飯
梨

234:可愛い奥様
09/08/07 12:05:49 AlXUwB/gO
牛焼肉
オクラのおひたし
冷や奴
ポテトサラダ

235:可愛い奥様
09/08/07 12:16:26 3VZJSclf0
鶏と茄子のさっぱり煮
ゴーヤにんにく醤油漬け
ネバネバ丼(納豆、山芋、オクラ)

236:可愛い奥様
09/08/07 13:15:48 Ry3lq+930
天ぷら
素麺
茶碗蒸し

237:可愛い奥様
09/08/07 13:30:14 AHHIhwJH0
カツカレー with 千切りキャベツ
白菜とベーコンのサラダ

238:可愛い奥様
09/08/07 13:46:36 clQJLVvfO
チキンカレー
かぼちゃサラダ

239:可愛い奥様
09/08/07 13:56:48 WurMRg+FP
昨夜の夫の土産を使って。

・つくね
小口に切って大根と大根葉、豆腐で汁物に
・ウィンナー
コーンと一緒にジャーマンポテト
・鶏串
ばらして小松菜と一緒に卵とじ

あとはご飯と漬物などで。

240:可愛い奥様
09/08/07 16:16:53 Zs0wdMOr0
豚のしょうが焼き
ピーマンのオカカ炒め
ジャガイモの味噌汁
天狗枝豆

241:可愛い奥様
09/08/07 17:03:45 LQUVreiw0
胡瓜とキャベツの浅漬け
オクラ納豆
フルーツトマト
ご飯

あとは茄子･･･
焼き茄子にしようか、茄子の煮浸しにしようか迷う･･･

242:可愛い奥様
09/08/07 18:16:00 NZq0OHzU0
冷やし中華(ハム,ワカメ,胡瓜,錦糸玉子,アスパラ)
冷奴＋紫蘇,生姜,葱
オクラと山芋のネバネバ
冷奴
茄子と胡瓜の浅漬け
アイスの実

243:可愛い奥様
09/08/07 18:23:33 1c2VPq+wO
オムライス
かぼちゃスープ
スイカ

赤と黄色の食卓ｗ

244:可愛い奥様
09/08/07 18:46:54 sUuX9oyeO
さわら塩焼き
あさりの味噌汁
小松菜と白菜のベーコン煮
きゅうりとワカメの酢の物
梨

245:可愛い奥様
09/08/07 19:00:39 Jh+dsIGs0
ゴーヤーちゃんぷる
ポテトサラダ（まだ残ってる）
浅漬け
ごはん
メロン

コレステロールが激減した！鯖ｻﾏに感謝

246:可愛い奥様
09/08/08 08:33:54 n9+ou0YMO
豚と茄子ピーマンのオイスター炒め
南瓜とじゃがいもの煮物
キュウリの梅和え

247:可愛い奥様
09/08/08 12:21:41 LZlrFz/J0
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ（ﾚﾀｽ・ｼｿ・少量のﾊﾟｽﾀ）
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾐｰﾄｿｰｽ焼き
玉ねぎと卵のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ご飯
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

248:可愛い奥様
09/08/08 14:33:28 g9J6hjyI0
ゴーヤチャンプルー
切り干し大根とジャガイモの煮物
茄子とミョウガの生姜醤油和え
わかめスープ
桃

249:可愛い奥様
09/08/08 15:27:18 dNLS4mrtO
イカのわた焼き
茹で豚バラとキャベツ冷しゃぶ風
茄子の味噌汁
冷奴
トマトとモッツァレラサラダ
パイナップル
グレープフルーツ

250:可愛い奥様
09/08/08 15:47:15 S0D6tGriO
カレー
グレープフルーツ

以上

251:可愛い奥様
09/08/08 17:42:59 IXJvVA3LO
キムチ鍋
ビール
部屋を思いっきり涼しくして食べる！

252:可愛い奥様
09/08/08 18:13:12 5Ko6wte/0
さんまの塩焼き＋大根おろし
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
湯葉と三つ葉のお吸い物
山芋とオクラと玉子と葱のお焼き
冷やしトマト
胡瓜と茄子の浅漬け

253:可愛い奥様
09/08/08 18:52:51 Grzi7aPNO
とんかつとキャベツ
冷奴
大根といか煮物
キュウリツナサラダ
青ねぎのみそ汁

254:可愛い奥様
09/08/09 14:29:43 48hIUO4KO
八宝菜
にらたまスープ
アボカドサラダかお刺身にする

255:可愛い奥様
09/08/09 15:04:46 7rNO2YrH0
ステーキ
枝豆
焼き茄子の味噌汁

256:可愛い奥様
09/08/09 19:13:13 zD4HcKbn0
弟嫁実家から野菜がたくさん届いた。

鶏と野菜の甘酢炒め煮（ナス、ピーマン、ズッキーニ、ヤングコーン）
ポテトサラダ（きゅうり、海老、トマト）
ゆでもろこし
きゅうりもみ
たまねぎのおかか和え

257:可愛い奥様
09/08/09 20:28:56 +LSA7o8hO
鰤の照り焼き
野菜炒め
味噌汁豆腐とわかめ
枝豆

258:可愛い奥様
09/08/10 12:53:14 T027aj7aO
シイラの照焼き
じゃがいもとピクルスのマヨ炒め
キャベツと玉葱の味噌汁

259:可愛い奥様
09/08/10 13:14:37 oRzaUher0
鳥手羽先・タマネギの甘辛煮
焼きナス
キュウリ・マグロ煮缶の酢の物
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
桃

260:可愛い奥様
09/08/10 14:05:04 m5k5ZVu60
太刀魚の塩焼き
しじみの味噌汁
水茄子の漬物
インゲンの胡麻和え
ちりめん山椒

261:可愛い奥様
09/08/10 16:10:22 quqCztrzO
トマトとフレッシュモッツァレラのスパゲティ
アボカドとオニオンスライスをおかか正油で
アスパラの生ハム巻きフライ

フライのパン粉に粉チーズを混ぜてｳﾏｰ

262:可愛い奥様
09/08/10 16:57:46 40R6t/MQO
オムライス
キャベツの甘酢漬け
梨
暑い…やる気が全く無い…

263:可愛い奥様
09/08/10 17:23:45 RrEOm4xu0
タコライス
手羽先唐揚げ
モロヘイヤスープ

264:可愛い奥様
09/08/10 17:35:33 IzpRcpYkO
冷やしラーメン
焼くだけ餃子
なすのおひたし(昨日の残り)
枝豆

265:可愛い奥様
09/08/10 18:07:50 7P+AwS1DO
鶏つくねハンバーグ
小松菜、しめじ、人参のバターソテー
冷や麦
梨

266:可愛い奥様
09/08/10 18:41:32 /OEDj0T+0
トマトとアボカドのサラダ
がんもどきと手羽元煮物
お刺身サラダ
おひたし
オカヒジキ
自家製塩辛
若布とジャガイモみそ汁

267:可愛い奥様
09/08/10 19:14:47 6y4wHi+C0
鶏ひき肉の餃子
長豆の酢味噌和え
レタスとトマトのサラダ
シメジと若布の味噌汁
ダイコン、ニンジン、キュウリの糠漬け

268:可愛い奥様
09/08/10 21:22:58 0nlQSwPd0
モロヘイヤと桜エビのかき揚げ入り冷やし蕎麦
トマトと茗荷炒め
ほうれん草胡麻和え
黒豆寒天

269:可愛い奥様
09/08/11 07:07:30 AUARKHru0
昨夜のだけど

鰤の照り焼き
さつま揚げと大根の煮物
ちくわinキュウリ
シメジと揚げの炊き込みご飯
ネギとワカメの味噌汁
イカの塩辛

270:可愛い奥様
09/08/11 10:15:04 UvhPchNTO
ハンバーグ２種類
おからサラダ
玉子スープ
沢庵
梨

271:可愛い奥様
09/08/11 10:24:54 1sCBEGkj0
皿うどん
エビチリ
揚げシュウマイ(チルド品を揚げるだけw)
ワカ玉スープ

272:可愛い奥様
09/08/11 11:32:52 X5aJe5gO0
ｲｶとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞｼﾞﾙ焼き
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
大根の和風炒め
豆腐とｲﾝｹﾞﾝの味噌汁
ご飯

273:可愛い奥様
09/08/11 11:49:10 8Lh/FEGPO
とり照焼き丼、玉葱ピーマン入り
トマト

わたしと２才児だけだし、こんなもんで。

274:可愛い奥様
09/08/11 12:42:12 +H1I+DfSO
ほか弁
枝豆、冷や奴
明日新しい冷蔵庫が届く為中身何もありません

275:可愛い奥様
09/08/11 14:31:43 fW9DWhynO
余り野菜と豚肉で中華丼
昨日の残りのアスパラ生ハムフライ
ワカメスープ

276:可愛い奥様
09/08/11 15:36:46 5+Kv3vgtO
鶏肉のトマト煮
ポテトサラダ
ツナとキャベツ炒め
コーンスープ

277:可愛い奥様
09/08/11 15:55:32 elnkB4eV0
メンチカツ、とりささみチーズフライ、マカロニサラダ（すべて買ってきた）
かつおの刺身
砂肝の塩味炒め
きゅうりの昆布和え
茄子の味噌汁

278:可愛い奥様
09/08/11 15:58:44 S7W2pBAf0
ゴーヤー・ナスのカレー炒め
長芋・キュウリ・もずく酢の物
刺身こんにゃく　酢味噌かけ
ごはん
味噌汁（ほうれん草・タマネギ・油揚げ）

涼しいのは嬉しいが、異常気象だよなあ

279:可愛い奥様
09/08/11 15:59:52 4Tdxc0Un0
煮豚
ポテトサラダ
ナスの炊いたの
トマトのサラダ
冷奴
ダイコンの味噌汁
糠漬け（キュウリ、ニンジン）

280:可愛い奥様
09/08/11 17:41:21 3YxzSddZO
ささみ・シメジ・梅しそのパスタ子供はたらこスパ
ポテトサラダ
梨
ビール

281:可愛い奥様
09/08/11 17:44:25 7E8B15Mq0
冷しゃぶサラダ(豚,レタス,オクラ,パプリカ,トマト,大根おろし,紫蘇)
玉子豆腐
大根とワカメと葱の味噌汁
焼き茄子
キャベツと胡瓜の浅漬け

282:可愛い奥様
09/08/11 18:11:32 9bTwAO8NO
鮭のムニエル
アスパラと人参ソテー
たらこパスタ
わかめスープ
ネクタリン
梅酎ハイ

283:可愛い奥様
09/08/11 19:08:48 NhyvnGdk0
チキン南蛮
若布のみそ汁
青菜のおひたし
炊き込みご飯
トマトサラダ

284:可愛い奥様
09/08/11 19:46:56 HmyVALIy0
クリームシチュー
キャベツとベーコン炒め
ご飯

285:可愛い奥様
09/08/11 19:54:52 siNtq7QS0
餃子
トマトと玉葱サラダ
かぼちゃ煮
胡瓜浅漬け
レタススープ

286:可愛い奥様
09/08/11 20:05:59 FutS+VLuO
手羽元のスパイス焼き
白身魚のフライ
厚揚げとこんにゃくのピリ辛炒め
キャベツのみそ汁
ご飯の予定

287:可愛い奥様
09/08/11 21:07:27 dXolgZlA0
納豆おろし蕎麦
地物の枝豆
キムチのせ冷奴

288:可愛い奥様
09/08/11 23:33:41 NQE8hMRk0
メンチカツ（買ってきた）とせん切りキャベツ
たこと水菜のからし酢味噌あえ
ポテトサラダ
卵入り納豆
大根の味噌汁
雑穀ごはん

289:可愛い奥様
09/08/12 00:45:20 jvoUGEl80
ローストポーク
つまみ菜と切り干し大根のお浸し
車麩の卵とじ

290:可愛い奥様
09/08/12 09:41:45 69sn0CzGO
昨日だけど

さんまの味噌煮
野菜炒め
オクラのマリネ
枝豆
トマトサラダ
じゃがいもの味噌汁

291:可愛い奥様
09/08/12 11:26:31 cwtVKWf5O
冬瓜の煮物
カジキのバター焼き
イカとアサリのトマト煮

焼きナス
豆腐とワカメ味噌汁

野菜が足りないな

292:可愛い奥様
09/08/12 12:34:52 cBbIEnS/0
トマトの冷製パスタ
ピーマンの肉詰め
きのこマリネ

冷たいもの2品になった。しまった。

293:可愛い奥様
09/08/12 13:14:55 WzOXosTsO
茄子入りゴーヤチャンプルー
鰹たたき
キュウリのナムル
海老の頭の味噌汁

294:可愛い奥様
09/08/12 13:33:25 lPm+iDJM0
トラウトサーモン切り身焼き
だし巻き卵
海苔のピザ
鶏肝の煮物
かぼちゃサラダ
茹でアスパラ

295:可愛い奥様
09/08/12 15:22:22 W6nKRvYB0
鮭のきのこあんかけ
オクラおろし
卵のせ茹でアスパラ
黒豆煮
豆腐とわかめの味噌汁

296:可愛い奥様
09/08/12 15:23:42 IA54sRdq0
生鮭のハーブ焼き
コロッケ（暑いけど揚げる）
レンジ蒸しなす
大根とわかめ、オニスラおかかサラダ

297:可愛い奥様
09/08/12 15:28:53 VMHxyk9XO
鶏チャーシューの炊き込みごはん
もやしのナムル
オクラのごま和え
大根の味噌汁

298:可愛い奥様
09/08/12 17:18:43 FiMIxxwtO
麻婆豆腐丼
玉子と青梗菜のスープ
アスパラベーコン
グリーンサラダとトマト

299:可愛い奥様
09/08/12 18:21:36 v7/a1Fy3O
酢豚
ささみピカタ
キャベ千、トマト
白菜スープ
ご飯

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