☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆ at MS

1:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/24 08:41:00 nnW635fX0
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
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モバイル版
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踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
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＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
URLﾘﾝｸ(hp.vector.co.jp)
●ストレッチ、筋トレ、知識など
URLﾘﾝｸ(icofit.net)

●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

基礎知識等は>>2-7くらい

2:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/24 09:06:04 nnW635fX0
誤爆しました。。。
削除依頼出しています。

3:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/25 13:46:02 37C7fv5Q0
この誤爆がきっかけで踏み台昇降にトライする気になったｗ
教えてくれてどうもありがとう。

4:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/25 14:12:17 A/DC/Usj0
懐かしい。
ダイエット板のスレだね。
昔よく見てました。

5:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/26 05:25:09 d+DKgyOEO
朝ショコ終了～

ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！

　　　*``･*。
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　`*｡ヽ　つ*ﾟ*
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6:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
09/03/26 07:36:45 S2o03b0VO
クルンテープさんって既女だったんだ