☆踏み台昇降DEダイエ ..
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1:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 09/03/24 08:41:00 nnW635fX0 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 短期間で効果の出るものではありません。 足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。 ※初心者必読※ 踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ http://beauty.s35.xrea.com/diet/ モバイル版 http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm 踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで） http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html ＜お役立ちサイト＞ ●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有 ttp://www.msrsoft.com/ ●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化） ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/ ●ストレッチ、筋トレ、知識など ttp://icofit.net/ ●前スレ ☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234522775/ 基礎知識等は>>2-7くらい 2:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 09/03/24 09:06:04 nnW635fX0 誤爆しました。。。 削除依頼出しています。
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