＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊
at MS
894:可愛い奥様
09/06/26 15:51:39 dpGZyX2k0
>>892
URLﾘﾝｸ(health.goo.ne.jp)
>ビタミンE、ビタミンB6（ナッツ類、豚肉、レバー、新鮮な魚、
>アボカド、プルーン、レーズンなどに豊富）を積極的にとりましょう。
>逆にカフェイン、塩、砂糖などは控えるようにしましょう。
他所では低蛋白・高炭水化物も勧められていますが
あとは個人差かと・・・。
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