＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊

＊＊PMSで荒れてる奥� ..

875:可愛い奥様
09/06/24 13:44:42 2n7KbQmX0
今、真っ最中。
間の悪いことに、子の期末試験とかぶってしまって、
月曜日に帰ってきた結果にぶちぎれてしまった。
前回よりちょっと悪いけど、良くできた教科もあったのに、
頭の片隅には
「いやいや、保健体育なんて頑張ったでしょ！」
「理科も前回より上がってるジャン！」
なんて言葉が響いてるのに、口をつくのは罵詈雑言。
しかも1日無視、目が合えば睨みつけてたorz

主人が陰でフォローしてくれたみたいだし、私も落ち着いて
昨日は温かく帰宅を迎えることができたけど。
あ～自己嫌悪

876:可愛い奥様
09/06/24 14:23:22 IJpH2LEh0
>>875
中学生の時に模試の結果が前回より悪かったら
友達が遊びに来ているにもかかわらず、母親が般若みたいな顔で
怒りに来て、泣きながら友達に帰って貰った事を思い出した。
あの時は母親を鬼ババアだと思い、いまだに忘れられない場面だ。
きっとPMSとかと不機嫌なのが重なってたんだろうなあ。

877:可愛い奥様
09/06/24 15:02:41 Pmgy3wWo0
夫にPMSについて話したら
「月の半分そーだってこと？」
半分怒った声＆深いため息つきで言われちゃった・・・。
あああああああああああああああ。

878:可愛い奥様
09/06/24 18:11:30 0ZMmsKFLO
>>877
今同じこと言われたら、
「ああそうだよ。なんか文句あっか？あぁ？」
と逆ｷﾞﾚして凄んでしまいそうだ
これから子どもにご飯食べさせて寝かして……
ああ～考えただけで疲れる
転がってジャンクフード貪りながら寝たい

879:875
09/06/25 10:07:44 wkWY6Zee0
>>876
そうだね～、きっと大人になっても忘れないんだろうなorz
私は中学生の時、ちょいと色気づいて、透明なマニキュアを
塗ったことがあったんだけど、それを見つけた母に
包丁でこそげ落とされた事がある・・・怖かったよ。

我が子、主人に「ママ、すごく怒ってる・・・(´・ω・｀)」　　って言ってきたそうだ。
体調悪いと、とても気にしてる優しい子なのになぁ・・・。

880:可愛い奥様
09/06/25 12:23:13 KdF3BW9aO
ぬあ～！イライラして昼間っから発泡酒あけた、昔あった嫌なこと次々思い出して、
ついでに京教大のスレ見てムカついて、大声で叫びだしそうだ！

881:可愛い奥様
09/06/25 17:14:15 L1zDBXaB0
>>880
かんぱ～い！
限界きて飲んでます・・・・

882:可愛い奥様
09/06/25 17:42:13 psnxWKHVO
排卵日の５日前くらいからものすごいイライラして絶望的になる。

昨日なんか離婚したいという言葉が口まで来てた。
いや、今言わなくていいやって思ったけど、なぜそんなに思いつめてたのか…

本気でダイエットしててあまり食べてないからそれも関係してるのかな…

無性に寂しくなってつらい。

883:可愛い奥様
09/06/25 18:29:25 VZx5PRmF0
もう駄目だ、と思って婦人科に駆け込んだ。
頭痛、めまいからくる吐き気、イライラ。もう最悪だったよ。
先月は何故か歯が浮いてるように痛くて痛くて。

排卵時期から処方された漢方飲んだら不快な症状が
完全に消えた訳じゃなかったけど緩和されてて気がついたら生理が来た。
もっと早く病院に行けば良かったわ。命の母は強烈に胃が痛くなったので挫折。

884:可愛い奥様
09/06/26 05:34:43 voaSXLcf0
もう駄目だと思って婦人科に駆け込んだ。
ピルが一番いいとすすめられたよ。しかし今すぐ効くものじゃないらしい。
そして、豆乳は逆効果だと言われてしまった(´・ω・｀)

885:可愛い奥様
09/06/26 07:57:25 dpGZyX2k0
>>884
豆乳が逆効果？kwsk！！！
最近PMSというよりPMDDの方が辛く、少しでも緩和しようと継続して豆乳飲んでたよ。
調べても、豆乳が効果的という情報が多いけど
婦人医は違う見解なの？

頭痛や過食っていう身体的苦痛ならまだ我慢できる。
精神的な乱れが本当に恐怖。
不安、悲しさ、周りを恨む、怒り狂う、後悔ばかりする、
強烈な被害妄想・・・
ソラナックスで一発なんだろうけど、あまり頼りたくないしなぁ。

886:可愛い奥様
09/06/26 09:11:26 iLo7/aG1O
昨日、ふととてもおだやかな気持ちでいられた

子供にも優しくできた

案の定、さっき生理がきた

自分の身体が不思議でならない

887:884
09/06/26 09:36:38 voaSXLcf0
>>885
私も「PMSに豆乳」という情報をたくさんネットで見てたから、そう思ってた。
婦人科のお医者さんいわく
「生理前は急激に黄体ホルモンが上がってPMSの症状が起こるからホルモンを下げなきゃいけない。
豆乳ほか大豆は、女性ホルモンを上げる効果があるので逆効果。考え方が間違ってますよ」
だそうです(；´Д｀)

あわてて良く調べてみたら、確かに、PMSに豆乳が効くよ！と書いてるのは民間のサイトやブログばかりだ。
婦人科の病院サイトやgooヘルスケアなんかでは、
ビタミンE（ナッツ等）、低蛋白、高炭水化物、塩分や砂糖を控える、とかを
薦められてるけど豆乳ほか大豆製品なんて書いてない…
むしろ低蛋白薦められてるなら、大豆製品だめじゃん…。

ピル飲むにしても来月からなので、次の生理までは「手抜きして乗り切ってください」だそうだ。
落ち込みが酷くて、すべての人にさげずまれてる気がする。
イライラして暴れたくなる。どうにもならなくて布団で泣く。
来月から、ピルが効いたらいいなぁ。

888:可愛い奥様
09/06/26 09:46:27 voaSXLcf0
ああ、でも、ミネラルが多いってことで大豆製品を薦めてるお医者さんもいるなぁ。
もうわけわかんねーーー
それでなくても脳がぐちゃぐちゃな時期なのに。

889:可愛い奥様
09/06/26 12:21:51 dpGZyX2k0
>>887
ありがとう。なるほどなぁ、と思ったよ！
今期はナッツ類を摂取してみようかな。
低蛋白だと海草や野菜中心がいいんだね、きっと。

にしても、きっと来る来る、PMS(´Д｀lll)
ホルモンってやつは脅威だよ。
ささやかな抵抗になるかもしれないけど試してみよう。

890:可愛い奥様
09/06/26 14:24:32 8o/akuf30
ああもうだから豆乳飲めばいいのダメなのどっちなのっっっ！！！！！
とｲﾗｲﾗしているのはPMS期の人は自分だけではないはずだ。ﾂﾗｽ。

891:可愛い奥様
09/06/26 14:37:40 abslDCjJ0
豆乳は逆効果ってやはりそうか。
自分は豆乳飲んだら胃にもたれて余計腹の調子悪くなってたりしてたんだよねえ。
だから何でみんな豆乳が良いとか勧めるのかが分からなかった。
PMS期はカフェイン無しのベジタリアン生活しろってか。

892:可愛い奥様
09/06/26 15:27:12 d2S0ueDx0
>>889
>>887はナッツを控えるって言ってるんじゃないの？

私は豆乳飲んで断然効いたんだけど。
黄体ホルモンと女性ホルモンって一緒なのか？
女性ホルモンが足りなすぎるＰＭＳとありあまりすぎるＰＭＳがあるのかな
なんて勝手に思ってる。

893:可愛い奥様
09/06/26 15:29:10 4WoQ4JUY0
私は生理前・後にかかわらず、体温が大きく変動する時期におかしくなるから（排卵の後とか）
ホルモン下がってる頃に大豆製品とると調子がいいみたい
でも元々大豆関係大好きなんでセーブするのつらい…今日もおからケーキ作ってしまった

894:可愛い奥様
09/06/26 15:51:39 dpGZyX2k0
>>892
URLﾘﾝｸ(health.goo.ne.jp)
>ビタミンE、ビタミンB6（ナッツ類、豚肉、レバー、新鮮な魚、
>アボカド、プルーン、レーズンなどに豊富）を積極的にとりましょう。
>逆にカフェイン、塩、砂糖などは控えるようにしましょう。

他所では低蛋白・高炭水化物も勧められていますが
あとは個人差かと・・・。

895:可愛い奥様
09/06/26 15:53:05 voaSXLcf0
>>892
あっ、控えるのは塩分砂糖です。
要は、米と野菜を薄味で食ってろってことなのかなぁ。

結局、豆乳にしろ何にしろ、体に合う合わないがあるんだろうな…
効いたって人はミネラルがいい仕事してるんだろうし
効かない人は逆効果になってるパターンなのかも。

早く生理こいー！キー！

896:可愛い奥様
09/06/26 15:57:21 weMseVjcO
私が先日婦人科医から聞いたのは「海草」でしたが、
食べ物に関してはあまりはっきり言えないみたい。
結局バランスなんだろうね。

897:892
09/06/26 16:15:54 d2S0ueDx0
>>895
読解力なくてすんません。
色々な説があるんだね。

バランスよくするって難しいな～。

898:可愛い奥様
09/06/26 17:37:51 NNMcrV9oO
>>879

今朝、子とケンカしたよ…
ラッシー作ってたんだが、味見してたのを自分の分飲んでると勘違いして、きつく怒ってきて、頭来た
もう知らない、飲みたいなら自分で作れ、と言い放って、自分で作らせた
凄い自己嫌悪…
でもかなり混乱中
晩御飯、どうしたら良いんだろう…

899:可愛い奥様
09/06/26 20:26:08 iLo7/aG1O
PMSの奥様方、生理痛はいかがですか？

ここ数ヶ月生理痛がひどくて…

なんか満員電車で、出られないのに降りようとする人達に無理やり後ろから押されてるような何とも言えない重苦しさ

子宮をもんで洗いたい…

900:可愛い奥様
09/06/26 21:18:49 g18nR+5J0
私は豆乳効いたほうかも
でもその月によって効果があったりなかったりする
先月はよかったけど、今月はどうもイライラしてダメだ

901:可愛い奥様
09/06/27 13:59:26 /t/dWYuR0
>>899
生理痛は軽い方。
PMSの時の身体のだるさ、情緒不安定さに比べたら
生理痛なんて全然楽。

902:可愛い奥様
09/06/27 16:00:16 7yLE6TgS0
幼稚園の園庭に行ったついでに
園長先生にママ友とのトラブルを話して来た。
3年間悩んで、でも誰かに話せば悪口になると思って耐えてきたのに
なんでよりによって園長に行くんだ自分。

「その気持ちが伝わるといいね」と言って笑顔で送り出してくれたけど
やっちゃった自分が痛すぎる。
PMSやべー

903:可愛い奥様
09/06/27 17:40:30 iUM2Qin70
生理痛とかPMS時の下腹部痛って表現し難いよね。
普通のチクチクズキズキとかキューって感じとはまた全然違うし。

904:可愛い奥様
09/06/27 18:45:59 UtCBQfQm0
既出かもしれんが小林製薬の「命の母」は試された？
私は内臓冷え性らしく普段から「養命酒」
排卵後イライラモードになってきたら「命の母」をプラス。
生理が始まったら鉄分補給にプルーン摂取している。

905:可愛い奥様
09/06/27 19:03:54 7lHfx+sh0
養命酒なかなか良いよね。年取って来て胃の調子崩す事多くなって来てたんだけど
養命酒飲んでると回復する。内臓を暖めるのか。

906:可愛い奥様
09/06/27 21:32:18 bklVdF4dO
くだらないことで、異常なほど悩んでバカみたいって思ってたら、PMSの時期か…
今週はメンタル的にずっと凹んでて、特に金曜日は酷かった。
人が自分のことうざいと思って避けられてる気がして、
衝動的にすぐにでも辞めたい気持ちになり、
かなりボーッとした状態で仕事していたら、あり得ないほどの大きいミスしてしまった。
色んな人に迷惑掛けてしまって、更に凹んで、手が震えてしまった。
お家帰っても旦那がたまたま早く帰って来たので、泣きついてしまった。
いい大人がくだらないことで悩んで本当にバカみたい。
PMSは気付かないうちにその時期に入ってて、
嫌なことが起こってから気付くから、この負のサイクル？をどうにかしたい。

907:可愛い奥様
09/06/28 00:00:38 CBc1hUvKO
今まで気にならなかったことを引っ張り出してはすごく悩んでバカみたいだよ。
妊娠中期までによくある円靭帯のつれがPMSのときにもあるんだけど、子宮が重くなるから？
同じ症状のある人いるかしら。今までみかけたことがない。

>>899
生理痛、昔は寝込む位だったのに、産むほど軽くなり(といっても2回だが)ほとんどなくなった。
ただその分PMSがパワーアップしている。
産む前は精神的な症状が主だったのが今は両方、体もとにかく辛い。痛い。期間も長い。
ムズムズ足が全身に起こって朝まで眠れない日が2日ある。嫌だ。
更年期なのではないかと思うが、生理終了後から排卵までの数日は調子良い日があるから違うのか…

908:可愛い奥様
09/06/28 06:51:24 +e7nb3Zy0
普通なら、カチンときても笑って抑えられるのに
この時期はカーッとなって、爆発を押さえ込むのに動機息切れ眩暈までする。
無理やり感情を押さえ込んでると、今度は涙が出てくる。
つらい。

909:可愛い奥様
09/06/28 15:02:17 iDIY1Liq0
otisou

910:可愛い奥様
09/06/28 16:19:55 0wbAKhSFO
あーあーイライラっと来る。人を最大限に傷つける暴言を吐きそう。薬飲んで寝逃げしたい…

911:可愛い奥様
09/06/28 21:25:50 eG9fgqdMO
あげ
起きてるのが辛いほど眠すぎるときって、素直に寝た方かいいということなの？

912:可愛い奥様
09/06/28 23:26:19 QK1seGZbO
>>887
そうか…
PMSの時期に体重が気になって、プチ断食したら凄く調子が良かったんだよなあ。
でも子育てのストレスで高カロリーの誘惑に勝てず、すぐにPMSも元通りになったよorz

913:可愛い奥様
09/06/28 23:59:37 U0XmwtRx0
生理の終わりかけ、たった１日だけなんだけど、イライラと憂鬱がＭＡＸで来るようになった
生理前よりひどい
何でだろ？

なるべく家族に当たらないように、２ちゃんで暴言吐きまくって解消してるけど辛い

914:可愛い奥様
09/06/29 16:40:30 U4I+Qp+SO
>>913
イライラ解消に適するスレまたは板ってあります？どこらへん？

衝動にかられるけど、見つけられず…

915:可愛い奥様
09/06/29 21:03:58 O1kIzpYH0
排卵日近くで荒れてる最中
頑張って夕食の支度をしてたら

今日残業だけど、後１時間で帰るから待ってて
↓（1時間後）
やっぱり、もう少し残業しないと・・・先に食べてて
↓（一人で食べ終わって、2０分後）
今から帰るよーw

夕食の支度して、１時間待って
自分の分だけ調理して、やっと食べ終わったと思ったら
今度は夫の調理orz

夫はワザとやってるわけじゃないのを知ってるけど、怒ってしまった

916:可愛い奥様
09/06/29 23:12:33 QdXhUNdS0
今回は少し楽でした。
命の母ホワイトを飲んで２ヶ月経ったことと
庭いじりと同時に、井戸端会議とかをして
おしゃべりで気がまぎれたのがよかったみたいです。

２ヶ月前がかなりひどくて、悪魔になったりして
自分でも「やば」と思ったくらいでした。
でも、これから暑くなるから庭いじりやおしゃべりは
ちときついなあ。

917:可愛い奥様
09/06/30 00:49:25 f9oWh0Es0
なんかイライラしてると思ったら今すごい排卵痛。あ～あ…

918:可愛い奥様
09/06/30 01:06:29 cerjpipuO
低容量ピル、私はかなり効いたよ。
ただ体が慣れるまでの吐き気が辛かった…
今は子作りのため止めてるけど、肌荒れと食欲にまた悩む日々。

919:可愛い奥様
09/06/30 01:07:20 SNi4rebUO
>>887
参考になりました。
しかし塩分と砂糖って日頃から控えなきゃいけないのはわかっているけど
黄体期は特に欲するのよね…。生理前のイライラと風邪と
蒸し暑さが重なって不快で仕方ないよ。

920:可愛い奥様
09/06/30 08:32:43 MrIZ47Xa0
３時間毎に炭水化物を摂取するようにするといいみたいですね。
太りそ。

921:可愛い奥様
09/06/30 08:55:53 tsTUFxXB0
整理中は血が足りない～って感じで
レバーとか魚の血合いとか食べてる。
そんな時、夫は怖がっているｗ。
その後、なかなかスッキリ終わらない時に豆乳飲んでるなあ。

922:可愛い奥様
09/06/30 09:03:00 NrTUzETwO
イライラする。

それにしても、オヅラムカつく。なんでこの人ムカつくんだろう。言うこと全部に腹がたつ。

そういえば一ヶ月前もオヅラに腹を立て、一日中イライラしてたら翌日生理がきた。

そんなにムカつくんならテレビ見なきゃいいのにと、冷静になっている自分もいる。

923:可愛い奥様
09/06/30 10:43:14 Gy2IQQepO
>>922
私はオヅラ・古舘・紳助のどれかに殺意を覚えると大抵PMS突入です。
普段はただ嫌いな芸能人でしかないのだが。

気圧のせいか眠くて眠くて、それでも無理矢理動いて何とか家事や用事を片付けた。
さあ少し横になろう…と思ったら選挙カーがうるさいうるさい
あああ！！！てめーには絶対入れねーよ！！！！！死ね！！！！！

924:可愛い奥様
09/06/30 13:28:48 wZ1OKOk3O
なんか全てが悲しい
再放送のDrｺﾄｰ見て全部泣き通し
夕食のメニューが考えても思いつかない
いつも何作ってるんだか不思議なくらい頭が回らない

925:可愛い奥様
09/06/30 15:56:23 9ywj2hi/O
眠い

926:可愛い奥様
09/06/30 18:37:44 q/z1pyBe0
40代になって生理の周期もちゃんとあるんだけど、
生理終了後の、心も体もスッキリ爽快期間が短くなって、
おりもの、排卵があっという間にやってきて
だるい眠い食欲増進の時期がとても長いような感じになってきた。

あと、酷くなったのが肌の乾燥。
手に優しい類の洗剤でもガザガザ＆手湿疹ができるし、
お肌も夏場を思えないほど乾燥するのが悩みです・・・

927:可愛い奥様
09/06/30 18:44:48 9os92u6u0
いつもは、生理予定日１０日位前から勃発する酷いPMS。
あれ今月は調子いいぞ、と思っていた予定日二日前の今日、
悪魔が降りて来た気がしますorz
やっぱり来たのかお前ヽ(`Д´)ﾉ

被害妄想と後悔と過去の嫌な思い出が一気に押し寄せて、
妙な胸騒ぎでザワザワしっぱなし。
で、白米をガツガツ食べたい衝動にかられて今ご飯炊いてます。

928:可愛い奥様
09/06/30 22:04:12 CiFcHyl8O
ムカつく。生理前にだけイライラするから婦人科に行ってそれをちゃんと説明したのに、
『今は皆イライラしてますよ。～そんなにイライラするなら心療内科に行って下さい。』だと。
検査もしないわ薬も処方されないわで生理後なのにスゲーイライラしたし、時間とお金を返して欲しい。
こういうヤブ医者に苦情を申し立てる機関があればいいのに…

929:可愛い奥様
09/06/30 22:43:30 kDmWoKuC0
>>926
自分も生理終わってもスッキリ期間が少なくなった気する。
排卵時も体の不快症状出るようになったような。
年取ると共に体がボロくなって来てるせいなんだろか。