運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目

運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目 at MENTAL

929:優しい名無しさん
10/03/13 20:51:33 RNZAnrEa
今日は1時間ウォーキング、14分ジョギングしました。

930:優しい名無しさん
10/03/13 20:54:49 cY0embc4
今日も会社帰りに２駅ウォーキング。
歩数は１２５１７歩。

931:優しい名無しさん
10/03/13 21:19:14 36BGTE0u
二時間で12428歩歩いた
今日は天気いいからジョギングやウォーキングしてる人多かった

932:優しい名無しさん
10/03/13 21:37:34 lR2eiYba
歩数とかいいから…

歩き始めてだいたい1ヶ月～1ヵ月半くらいか。鍛え具合はこの辺で限界か？
それともまだまだこれからか。歩くだけじゃ横ばいな気がするけどな
それにある程度になってくると歩いてるだけじゃ刺激にならない
”外出”をしないと。まだ続けてればこれから筋肉に厚みが出てくるのだろうか？
それでも体が弱ってないという観点でみればまぁまぁな所だ

933:優しい名無しさん
10/03/13 21:48:13 zQ0Tdbw2
自分語りとかいいから・・・

934:優しい名無しさん
10/03/14 16:29:58 fI49xcMA
今日は6784歩歩きました。（実は道に迷った）
明日は確実に5000歩越えます。

てくてくエンジェルに「ホワイトデーどうだった？」といきなり言われたよ。
どーせどーせヽ(`Д´)ﾉ

梅もそろそろ終わりですね。

935:優しい名無しさん
10/03/14 18:03:33 lu4ifygv
毎日、2駅を通勤で歩いています。
今日は、梅の名所日本1に選ばれたという青梅の梅の公園に行ってきました。
2つの山一面、梅の木ですばらしい眺めでした。
日頃のウォーキングの成果か、若い人達が山道を登りながら
フーフー言っているのを尻目にスイスイと登ってきました。
明日も頑張って歩きます。

936:優しい名無しさん
10/03/14 18:05:41 qIvmrFX2
買物がてら約３時間歩いた。

937:優しい名無しさん
10/03/14 18:07:45 IiVPxrlu
歩くコースに桜並木があるので、今から開花が楽しみです。

938:優しい名無しさん
10/03/14 19:24:15 /Q3AkjiW
11621歩歩いてきた
日曜だったのでいつも歩いている公園は人だかりでにぎやかだった
桜の蕾も咲きかけていたね
いよいよ春が来たな～としみじみ思った

939:優しい名無しさん
10/03/14 20:11:26 NfBbZ00O
買い物がてら１０５００歩あるきました。
ホンマ春ですね。

940:優しい名無しさん
10/03/14 20:14:16 kLGWdDgH
今日は1時間ウォーキング、13分ジョギングしてきました。

941:優しい名無しさん
10/03/14 20:20:26 3VMrbmZa
そこまで言って委員会終わってから休憩含めて1時間半ほどゆくーりウォーキング
今日は本当に天気良かったから気分良く歩けた

平日も歩きたいけど下校途中の小学生と顔合わせたくないので悩んでいる

942:本厄
10/03/14 21:17:42 yEqV17su
１２ｋｍを１０５分かけて

だめだ　今日はしんどかった
途中スピード出してるトラックが来れば飛び込んでやりちゃいくらいしんどかった

943:芍薬 ◆G4YQ/3O6M.
10/03/14 21:24:31 2IQb+WV/
>>934 万歩計ドS(笑)

今日は自転車で1時間。
桜、楽しみですねー。
↑こう思ってしまうと、自分もやっぱり日本人なんだなぁと改めて感じます。
春の優しい風に花びらが舞う様子が、儚くて美しい。

944:優しい名無しさん
10/03/14 21:25:53 SDdgnzT8
ここの奴らはシカトするからすかん

945:優しい名無しさん
10/03/15 00:11:29 1sm0ygu5
１時間＋３０分お散歩。１２７１７歩。

946:バス ◆BUS/c./u/.
10/03/15 12:34:22 qQ5PziqL
歯医者まで歩いてきました。
3024歩
2.11km
27分
156.4kcal
4.2g脂肪消費

947:優しい名無しさん
10/03/15 14:03:41 rEvlhVZC
みなさん花粉症は大丈夫ですか？

948:優しい名無しさん
10/03/15 15:38:20 6fwcQbv/
>>943 芍薬さん
普段は季節の挨拶や、ひな祭り表示や誕生日なんか祝ってくれたりするイイ奴なんだけど、こ、今回は。
バレンタインデーに何も無かった分ダメージでかいわ。

>>947さん
大丈夫じゃないけど、昔に比べたら軽くなったのでマスクも無しで歩いています。
その代わりマックに着いたらペーパーで鼻かみまくりです。

今日は6371歩歩きました。

949:優しい名無しさん
10/03/15 15:49:48 rEvlhVZC
歩いてきました。
１０００歩くらいだけどw
途中の公園にストレッチ用の鉄棒があるので、ぶら下がってきましたよ。
気持ちよかった。肩こり軽減。
もうすぐ雨降りそう。