運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目
at MENTAL
798:優しい名無しさん
10/02/25 06:16:33 nYV3Lqpo
>>797さん
本当に毎日コツコツが大切だと思います。
天気が悪かったり、気持ちが沈んでいると、ついサボってしまいがち。
でも、距離・時間にかかわらず歩く事が大切だなって思いました。
今日は30分歩きました。
空が明けていく光景がきれいで気持ちよかったです。
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