運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目
at MENTAL
543:優しい名無しさん
10/01/20 15:14:54 28aq2x3s
>>541
サイクリングは腹筋も使う全身運動だしただ歩くよかいい運動になると思います。
私もママチャリでなかったら自転車漕ぎにしたいです。まーこういう人もいるって事で。
今日は6395歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
歩き方少し変えました。腿の付け根が痛いです。
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5182日前に更新/196 KB
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