運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目
at MENTAL
441:優しい名無しさん
09/12/22 16:51:47 KQHtqOQp
>>438
ナイシトールの飲み方の注意点は、食事より30分以上前に必ず飲むことかな。
これが結構飲み忘れちゃうんだ。
だから体重減らなかったっていうのもあるだろうね。
今日は5857歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
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