運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 7歩目
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400:優しい名無しさん 09/12/10 06:44:14 EsBcH+iS 今日も1時間、歩いたり走ったりしていました 401:バス ◆BUS/c./u/. 09/12/10 09:02:30 G2nop+o4 おはようございます。 早朝運動は気持ち良さそうですね。 402:優しい名無しさん 09/12/10 11:51:59 wjacE4XF 今日は5210歩歩きました。 次回も5000歩越えます様に・・・ 浪曲を朗々と歌い上げながら歩くおじいさんがいました。 陽気に誘われたんですかね。 403:バス ◆BUS/c./u/. 09/12/10 17:33:05 QGKusU80 今日は駅前学習室まで歩いてきました。 9093歩 6.45km 84分 442.4kcal 12.2g脂肪消費 帰りは５kg近い荷物を持って歩いてきたので、 歩数以外の運動量などはもっと多くなると思います。 疲れました･･･。 404:優しい名無しさん 09/12/11 10:47:19 0PRiOz2F さすがに今日は神奈川の人はずっと雨だし 歩きは休みだね 405:優しい名無しさん 09/12/12 03:33:55 WGqYU7fd この1ヶ月で近所を歩きまくったけど飽きた 車やバイクで遠征して歩くかな
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