不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】 at SHAPEUP

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 01:54:18 cJTpM4VZ
食い過ぎだろｗ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 07:31:47 fjtxiFkL
カロリー低いからと言いたいんだろうがそう言う事をやると胃が膨らんで
あとから一層の空腹感に襲われるのに

まあいいや俺の腹じゃないし

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 13:17:16 2+C/dWW2
そんなおいしくないものばっかり食べるくらいなら
ちょこっとでいいからおいしいもの食べたいなあ・・・

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 17:13:35 4RyCW0/w
チロルチョコダイエット、やってみた人いる？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 19:52:05 92loa1YI
チロルチョコダイエットとは？
初耳ですが

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 20:11:00 osMQAF9Q
>>228
実は「過激」なんだけど過激の中であはもっとも楽なやり方だな。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 22:38:41 fjtxiFkL
食事制限と運動でへろへろになったところでチロルチョコ1個食うとあらふしぎ
空腹感は消えもりもりと元気とやる気が出るって奴だろ

血糖値上がるんだから当たり前だ、しかも糖質は一時的な、しかも短時間の効果しかないから
効果が切れた時は酷い状況になるのはマラソンや山登りしてる奴なら知ってるだろ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 23:06:12 vcw2V0/m
＞＞マラソンや山登りしてる奴
９９％はやってないから

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 01:31:23 BLu/WfYe
>>230
有酸素運動中に糖質を軽くとると、その糖質が脂肪も燃やしてくれるんですよ。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 06:44:39 ql/rHk4G
　　　　∧＿∧
　　┏（´・ω・｀）━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　　┃　　☆皮膚がキレイになる食事の一例☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　　┃１朝食を抜いて、その代わりに生野菜（数種類）の汁１合（１８０ｃｃ）だけ飲用。┃
　　┃２生水と柿茶合計１日１～２リットル飲用。　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┃３昼食　玄米　１００グラム（飯または粥にして食べる）　　　　　　　　　　　　┃
　　┃　　　　オカズ　トーフ１／２丁（２００グラム）　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┃　　　　キヌゴシゴマ１０グラム添える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┃４夕食前　生野菜汁１合飲用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┃　夕食　　玄米　１００グラム（飯または粥にして食べる）　　　　　　　　　　　┃
　　┃　　　　　オカズ　トーフ１／２丁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┃　　　　　ゴマ１０グラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　一日の総熱量、約１２００カロリー

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 13:04:45 gMs7JTgm
キリギリスやニワトリじゃあるまいしそんな葉っぱと雑穀ばかり食えるかべらぼうめ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 20:40:57 AMz6lRe7
誰か新しい過激ダイエット考えてー
それやるから。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 23:11:39 a/WgMbVN
>>235
新しいダイエットを考えて！って斬新だな。
いや・・・もともとそう言うスレか。

ここに居る人は実は太って無いんじゃないかと思ってしまう。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 01:20:43 vyXQtaz9
痩せると明らかに態度が違うよね
店とかでも周りのやつの態度が

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 19:45:54 ipflyhQx
＞236
言えてる。
ダイエットプログラム実行が趣味みたいな、ね。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 22:16:26 ZhJf7Yek
わかるわー
普通にダイエットするよりプログラム通り遂行する方が楽
ゲーム感覚なのかな

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 22:17:20 ZhJf7Yek
補足
×プログラム通り　○短期間のプログラム通り

長期だと飽きる

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 01:01:24 jqNdQAU4
さっき食べたばかりなのに、もうよだれがこぼれそーー

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 17:58:33 /H1PrkbQ
りんごダイエットっていいよね。
簡単で。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:30:18 5SniPG0m
暑くてなんも空気しない

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:32:50 5SniPG0m
米粒をウジ虫と考えると食欲がなくなる

これぞ妄想ダイエット