【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 14:17:13 dBLur72l 今、低カロリーダイエットしています。 本当に痩せるのでしょうか・・・・ 必要熱量約1000kのところ、半分の500k以下にしています。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 14:21:07 GXwokEZ1 どちらも筋肉がごっそり減ってリバウンドまっしぐらコースですね ご愁傷様です 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 14:24:07 lOlSRfyE >>799 不要な体脂肪は落ちやすいですが、ある程度以下にするのは 何をしても大変だと思います。15%切ると生半可じゃ落ちない。 >>800 いつまでも続くもんじゃないし、やつれた挙句にリバウンドするんじゃないですかね？ 考え方を変えたほうがいいと思うけど。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 17:56:19 KggSkt6h >>801 >>802 運動しながらというのはどうでしょうか？ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 19:41:42 q6agmkBg 7月初めから食事制限を開始してから、８ｋｇやせましたが（80→72)、 最近、体重が減らなくなってきました。 どうすればいいでしょうか？
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