【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
at SHAPEUP
689:675
10/07/23 21:45:02 uClYYU8X
>>680
摂取カロリーをもう一度見直してみたら運動後飲んでるプロテインと
コーヒーへ入れる砂糖の分が抜けてました。
合計で100Kcalほど・・・。
もう少し食事量を減らしてカロリーを調節してみようと思います。
気がついて良かった。
どうもありがとうございます。
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