【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:50:30 YlF0bmpo
健康的に痩せたいというのは、トランス脂肪酸や発ガン物質になるような食品を
とらないで痩せたいという意味です。

だからお菓子は食べたら駄目なんです。矛盾してる質問ですいません。

果物やドライフルーツを食べたりしたら
いいのはわかってるけど、でもお菓子に代わるようなものが食べたい。　

145さんありがとうございました。手作りで、自分でハチミツを入れて作ってみます。　

>>152
回答ありがとうございました。自分でゼリーも作ってみます。
>>153
まだまだ勉強不足です。これから本を読みたいと思います。

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