ウォーキング＆ジョギング　ダイエット24週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット24週目 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:31:37 HiI+bcqC
>>970
それ、肺癌かもしれん。
医学の知識が全く無い俺が言うんだから間違いない。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:49:20 WFbnQBct
いつもは５時起きで１時間ウォーキングするんだけど、今日は５時４０分に起きちゃった…

いつも見る顔が全然いなくてちょっと寂しいなｗｗ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:20:15 6eGu2Xph
早起きだなあ
何時に寝ているの？
自分も宵っ張りをなおして朝走りたいのだがなかなか難しい…

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:24:55 WFbnQBct
>>983
とくに決めてないんだけど、最近は午後９～１０時には眠くなっちゃうかもｗｗｗ

朝もめざましは付けてないからなんとなく５時くらいに起きてるって感じかな

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:44:52 UZzDSI+C
10キロあると思っていたいつものジョギングルートが実は8キロしかなかった。
何か軽く凹む。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:46:28 6eGu2Xph
>>984
レスありがとう
いいな、健康的だ！自分もせめて今日は12時には寝よう

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:00:58 6lr6HI9g
いつもと同じペースで同じ距離走ってるのに、途中で急にいつも以上のしんどさに
襲われるときがあるんだけど、そういう時って無理しない方がいいの？
ダイエットの効果があらわれてるのかと思ってしまうんだけど。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:11:48 yu66Tl/C
174 80 ♂
Born to runを読んで、ファイブフィンガーズで走りはじめて2週間
トレッドミルで走る時間が少しずつ長くなってきた
体重や体脂肪はあえてはからずにこの時間の伸びを楽しむように
やってます

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:19:04 nFOmTOO7
>>985
最近いろんなスレで同様の書き込み見るんだけど同一人物があちこち書きまくってるのかな？
それと、10kmあると思っていたって最初はどうやって10km測ったの？

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:19:50 ma5Oj78D
１時間ジョギングしてたら服と擦れて乳首から血が…
男性用ニップレスってどこに売ってるか知ってますか？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:22:34 H0bdGbgh
つ絆創膏

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:23:00 PpYILDx7
>>987
ちゃんと飯食ってるか、後睡眠不足とかによっても全然違うぞ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:23:56 UZzDSI+C
>>989
他のは知らないな。私は今回だけ。
当初は自転車で走って、後付けのメーターで測ってたの。
昨夜、何気にバイクのメーターで測ってみたら誤差が判明した次第。

タイムが少しずつ短縮出来ていたから嬉しかったんだけど、かなり上げ底だったみたいです。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:25:42 HiI+bcqC
キョリ測で測ればいいじゃん。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:50:28 LAnACdtz
>>993
設定さえ間違えてなければ、距離の測定に関しては自転車の方が正確だと思うよ。
少なくとも自分の奴は誤差3パーセント以内。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 11:59:57 hWh12Q9D
トレッドミルで走ってたんだが、膝痛むからジョギングからウォーキングに変えてみた。
傾斜4%時速6キロを一時間。これ良いわ！膝痛くならんし。ただ、iPodの中のお気に入り(プリキュア)がイマイチ合わない。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:03:48 jUaIizLb
河川敷をジョギングしているのだが、ｱｽﾌｧﾙﾄと芝のｺｰｽになっていて
俺は足への負担を考慮して芝のほうを走っているのだが、そんなに気にすることもないかなとも思っている。

皆さんはどう思われますか。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:06:24 QCa+5KIm
ミリ単位で周長設定できるサイコンで空気圧一定、乗車状態で測った周長を設定したのならバイクの距離計よりは遥かに正確だろう

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:15:40 QlIG6q8y
しんどい

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:16:12 QlIG6q8y
ジョギング辛いけどがんばります(´；ω；`)

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