【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP
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721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:38:58 pYkdhojc
>>720
だね。短時間で終わるのできつくないし。
あと筋トレ前にストレッチは不要。まあ儀式としてやりたければやればいいけど。

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