【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:12:48 n/j8feAP
女だけど、ボディビルダーは憧れる。
だって身体についてのプロだしアスリートだもん。ストイックだし
一般人には絶対できないことだから尊敬すれども馬鹿にするのは
認識が甘いと思う。
かといって自分はもりもりにはなれないけど、ミスフィットネスに
出れるような身体になれるよう長期的に頑張る。

自分は運動前にホエイプロテイン＋ブドウ糖大さじ１、
運動中はシトリックアミノプロ、運動直後は大豆プロテイン、
寝る前にはアミノ酸パウダーという感じです。

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