【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】
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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 17:40:40 bLBzMuDs
>>470
筋持久力のトレーニングでも、鍛えられるのは速筋です。
ただし、筋持久力を決定するのは、カルシウムイオンの取り込み放出の持続力とか
最大酸素摂取量、LT耐性なんかで決まってきます。
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