【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 23:49:49 rSgP1V7s
>>440
この際だからジム行く日は全力でトレしてみたらどう？
しっかりやれば安静時を含めてかなりカロリーを消費する。
加えてボディメイクもできるし一石二鳥。
ジム行かない日を有酸素に充て、ジム行く日は全力でトレするのがいい。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5276日前に更新/283 KB
担当:undef