★★最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ3★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ3★★ at SHAPEUP

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 13:18:30 BGgJLN8v
糖尿病は糖質摂取量が過剰だからなるわけじゃありません。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 15:43:04 mrap9fM4
なぜ日本人に糖尿病が多いのか
白米食べるからじゃないの？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 16:39:55 1Pa28fc/
・毛唐と比べて膵臓の許容量が少ない
・内臓脂肪が付きやすい（毛唐は抵抗性とほとんど関係ない皮下脂肪に貯めれる）
・昔に比べて摂取カロリーはさほど変わってないが運動量が激減
（子供の体格は最近まで大きくなる一方だったがこれは裏を返せば慢性的運動不足を示す）
だろ
炭水化物が問題なのではなく消費する以上に食うから問題

これとダイエット的に糖質制限が有効か
糖尿治療法として有効かはそれぞれ切り離して考えるべき

403:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/27 18:23:23 ivIi6DkD
>>401
それは短絡的過ぎる。
やはり先祖代々受け継いできた生活環境を考えるべき。
俺達の体が一体どんな環境の元に最適化してきたのか？

で、簡単に言うと
・運動不足
・飯（特に精製糖質）食いすぎ
・いい加減な情報に振り回されすぎ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 20:30:44 osMQAF9Q
>>401
バカじゃねーの。

西洋人は肉食中心で心臓病や癌が多いゆえに
統計学的に糖尿病の割合少ないだけだ。
例えば日本人はアルコールに対する耐性が西洋人に比べて圧倒的に劣るのに
アルコール中毒で死ぬ割合は、フランス人やロシア人と比べものにならないほど
低いっていう事実と同じことだろうが。

405:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/27 21:14:26 ivIi6DkD
>バカじゃねーの。
>西洋人は肉食中心で心臓病や癌が多いゆえに

この時点で404は
・いい加減な情報に振り回されすぎ
に該当する。

>>404
のコメントは馬鹿情報。
そしてこんな馬鹿情報を見抜けない人が多すぎる。

と、いうより2ちゃんには正確な情報が少なすぎる。
匿名掲示板であるという理解が必要。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 19:01:41 TIg/WMcD
みんな夕飯何食べてるの

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 19:55:15 iojm4onG
俺はカツ丼

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 20:26:57 q3gwFhui
>>401
米というか関東よりも粉モノを大量に食べる関西圏に糖尿病が増加傾向らしいよ

409:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/28 20:33:38 2nV4hT3k
>>408

はいはい。
馬鹿情報ありがとう。
お前のタイムスケールがおかしすぎる。

話にならん奴らばかりが、さも知った顔で話しする。
糖尿病ってのはな、最近の病気だ。
最近。

お前のタイムスケールに問題があるので、俺の話がわからんのだ。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 21:00:42 w5CK1Y9s
>>406
夕食は余り物のなすとキュウリとマッシュルームと鶏ささみのカレー粉炒め食った
あとおからで作った蒸しパン

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 21:03:02 slNYcrJj
>>408
それは言えると思う。
すげえ納得できるなあ。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 01:30:01 HTpVtR5p
糖尿病の原因は何ですか？と医者に訊いてみなさい。
主因の一つとして、欧米化した食事だとほとんどの医者は答えます。
食事が欧米化している国ほど、糖尿病が多いという立派な統計があります。

欧米化した食事とは何か？
それはもちろん、動物性食品過多で精製穀物過多な食事です。

つまり予防には、その正反対の食事・・
植物性食品主体で食物繊維やビタミンミネラルの豊富な
未精製穀物を主食とした食事ということになります。

実際にこのような食事をしていれば、予防はもちろん、
患者への投薬の必用もほとんどなくなるようです。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 06:22:59 nrvfmQ9C

低炭水化物ダイエットは健康にどうですか？と医者に訊いてみなさい。
そんな不健康なダイエットは絶対にやめなさいとほとんどの医者は答えます。

>>412が書いてる、その糖尿病の典型的な症状を人工的に作り出して
きわめて病的に肉体から脂肪を奪っていくのがこのスレッドのダイエットなのです。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 08:14:11 bz0+Pq9R
白米主食を欧米化というなら、和食は江戸時代くらいから欧米化してるよなあ。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 08:30:38 VMU7Nw6T
江戸時代の主食は稗とか粟だったからな

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 08:51:19 U/12Ki7+
平泉の藤原なんとかが糖尿病じゃなかったっけ？
当時の特権階級の食生活ってどんなモノだった想像できないけどｗ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 02:15:41 IHwaIWjh
摂取カロリーでみて、
糖質+タンパク質メイン：　脂質制限食、江戸期以前の食事はこれ？
脂質+タンパク質メイン：　糖質制限食、エンゲル係数高い
脂質+糖質メイン：　ジャンクフード、エンゲル係数安い

って感じ？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 06:51:36 21Qd2V3m
知的レベルでみて、

>>417＝救いようのないバカ

って感じ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 18:28:31 ZA9ekQuq
1週間、糖質制限がんばってたんですが、
今日ケーキを仕事場でもらったので食べざるをえず
食べてしまいました。

ケーキなんて一番だめなものを食べてしまったら台無しですよね。
糖尿病ではないですけどダイエット目的です。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 18:49:51 akJ+JVwC
>>419
一回くらいいいんでないの？
自分も低糖質ダイエットやってるけど、昼は食堂なんで普通に食べてるし、
お土産（だいたい甘ったるいもの）もらった日はありがた一個ぐらいは食べてる
そんなゆるゆるでも半年で10キロぐらい痩せたのでなんとかなるさ