【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/07 12:09:48 6XSaY+Vq 続き 【いつから始めた？】３ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】二年前まで５５ｋｇ(体脂肪率22）をずっとキープしていましたが、冷え性、肌荒れ、生理痛、慢性の下痢がひどく、 体質改善のための岩盤浴、水をたくさん飲む、三食きちっと食事をとることを心がけていたら、 こんなひどいことになってしまいました。 (その当時は、夜一汁一菜食べるだけでした） 体調のすべての面は改善しただけに、どう減量すべきか悩んでいます。 持久力だけは底抜けにあるので、多少の運動では筋肉痛にもならず、汗もかかないので、トレーナーさんにも驚かれています。 ロードワークでも15キロくらいなら余裕で走れます。 ただ、金銭面で働かざるを得ないので運動時間があまりとれません。 あと、豆アレルギーなので春雨や豆腐がたべれません。 体型が、レスラーのようになっていきます… 今後、どのようにボディづくりをしていけばいいでしょうか。 お願いいたします。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4896日前に更新/359 KB
担当:undef