【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】 at SHAPEUP

978:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:42:50 pe4sG7RL
まだ、途上人だが、やはりタプンタプンの腹を出して
大汗かきながら屋外でタバコ吸ってるおっさんとか見ると
減量も含めた健康管理は必要だと思うね。

979:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:05:40 xBZ8608I
在日支配下の日本のマスメディアは報道しないが、
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。

外国人地方参政権　　：　外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に　沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法　　：　密入国者も５年居れば日本人に　参政権も取得
重国籍容認　　　　　　：　中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に　既に警官の在日率高し
人権擁護法　　　　　　：　在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法　　：　人権擁護法と同様　言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング　　　　　　：　ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正　　　　　　：　ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃　：　観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進　：　犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正　　：　脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン　　　　：　人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人　沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想　：　日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化　：　違法行為が合法に　（既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認　　　　　：　日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止　　　　　：　家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育　　　　　：　日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導　現在２８万人　在日率高し　
靖国神社代替施設　　：　日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置：　日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話　　　　　　　：　日本の歴史観を全否定　一方的な謝罪へ
祝日法改正　　　　　　：　連休減少、祝日・休日を地域毎に解体　

980:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:32:33 8QlEc2Mh
>>977
>見てくれはいまさら手遅れと思った方がいい。
何でだよw

981:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 22:24:20 OLGarJfK
奮起して6月2ｋ痩せた〔スポクラ〕
7月に入ってもう2ｋ減
でも、お腹も胸もたるむから
来月また2ｋ痩せましょうねって・・
今維持するのキツイ　一挙に減らしたいけど
やっぱ50近いとダメなのかな?

982:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:09:43 8QlEc2Mh
維持するのがきついのなら一気に減らす方が更に厳しいと思うよ。

983:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:47:35 ybCVitFC
>>970
また明日の朝9時頃待ってるよ～ｗ

984:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:48:09 T0Z1d9Ot
>>981
最終的には、イエットした結果を維持する生活が一生続くわけだから…
維持がつらいような方法で落としたら後でリバウンドしちゃいますよ。
そういう意味で、今月はキープってアドバイスされたんじゃないかな。

985:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:27:33 M2eFsvfg
>>983
粘着の酔っ払いオヤジは目障りだから死んでくれないかな？

986:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 05:02:22 jeGZRLom
とにかく４０過ぎたら維持することを前提に無理しないのが当然。
それには生活習慣から見直すのが必須。
元気な老後をむかえようぜ。

987:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 09:52:57 NdDrA+cZ
ビールは大瓶４本以上は飲んでいる。
つまみは豆腐や納豆なんかなんだが、痩せないもんだな。
ビールで太るわけではないが、どうにもな。

988:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:03:04 nltVQERZ
>>987
>ビールは大瓶４本以上は飲んでいる。

肥満の害もあるが、飲酒の害も心配すべきではないか。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 03:24:47 /r5JjKz3
ダイエット板で大酒飲みを披露する書き込むデブの心理は異常だとｵﾓ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 04:55:49 C5veu8xJ
>>988
そのうち糖尿病で痩せ細るかもしれないから放置しとけ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 05:56:33 CO1KJa+v
【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 08:52:17 eDx2EGuA
乙です

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 08:53:03 Ht859fFL
長期満腹ホルモンはアルコールで減退するから宜しくないのにねw
アルコールを欲する、一番強烈な空腹ホルモンがそれだけ活発だから仕方ないのかもね

いい歳して大酒飲みです、て今時恥ずかしくないのかな　

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 10:48:01 g5j6F+73
なんで恥ずかしいの？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 10:57:39 CO1KJa+v
40にもなると、酒の力が必要になることなんていっぱいあると思うけどな。
恥ずかしいと切り捨てるのもいかがなものかと思う。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 12:32:49 VxlXfb6O
まあ、いいじゃねえか酒ぐらい
そんな事よりBMI21～22、体脂肪15％以下をキープしようぜ（男）

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 12:49:53 L/xncP9i
体脂肪、朝起床直後は17%台だけど、晩帰宅直後・風呂前の測定は12～13%台。

休日、起床後約2時間後に測定すると大体13～14%台

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 12:54:18 1/BDerx3
いいなぁ、ダイエット考えなくてもいいじゃん＞13～17％
俺なんて25％。４分の１が脂肪なんだよ。