【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4

【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4 at SHAPEUP

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 10:08:05 0OSlBc2o
人いないねー

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 00:48:10 Cz5i5ykN
まぁこのクラスになると
そんなにダイエットに躍起にならずにいられるからね
気まぐれ程度にしかこの板を見ないだろうし
甘甘のやりとり見てるとアホらしくなる

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 22:07:35 sr0c8tS/
みなさんのヒップサイズと太もものサイズを教えてください。
私はBMI18ほどを目指しています。現在166、53キロ…
ヒップは90、太ももは51もあり下半身デブです。上半身は
骨骨しい感じでけっこう限界かな?と思うのですが下半身が…orz
ここから５キロほど痩せたら下半身もサイズダウンできるのでしょうか。
上半身だけ５キロ減ってやばいでしょうか。またはここから下半身が
痩せるボーダーラインにいるのでしょうか。部分痩せは考えていません。

23:167㎝49㌔18.5%
10/06/16 09:39:59 UeGC8SgL
人によるんじゃない？
私はほんと満遍なく痩せるタイプで、痩せると顔も胸もウェストも下半身もサイズダウンするし、なんなら足のサイズも小さくなる
太る時も満遍なく太る
でも身長同じ位で体重は私より重い知人は、下半身はほんと痩せなくて苦労してるみたい（麺棒でゴロゴロしたりエンダモロジー受けたりしてる）
上半身は結構すっきりしてるのに下半身見ると肉が付いてるのね

あなたが私の知人みたいに痩せても下半身の肉が落ちないタイプなら結構難しいかも
でも5キロ落とせば下半身も変化がわかる程度の結果は出るんじゃないかな？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 10:52:23 AwYVF94j
165cm 54kg→47kgまで落としたものの49kgまでリバウンド
ピッタリした服が好きで胸いらないからガリガリになりたいよー
まぁ元々ないがｗ
それに比べ太ももなんて53cmもある…
典型的な下半身デブ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 18:44:09 BSmNEPMm
聖蹟桜ヶ丘
渡辺美里
ヤクザの女
気に入らないやつはヤクザが半殺し
16で人工中絶
多摩市立和田中出身

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 22:09:03 ycJuWKpy
ん？このスレ今までも見てきたけど、170cmで、47kgを目指すのはやめたほうがいいの？
足太いから何とかしたいのだけど・・・。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:06:07 DP7vMuAj
165 50.5
目標48
二週間後、何年かぶりに海に行く事になったので少しでも痩せれたらと…

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:04:20 bnMy/UB0
>>26
人それぞれでしょ。
別にあなたの健康に支障がなければいいんじゃない？
ただ体重が減ったからって足が細くなるわけじゃないってことは自覚しといた方が良い。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:10:50 HhfDDTFR
>>24
ジーンズ困りそうだね
私もぴったりした服が好きだから太れない

暑い中走ってきたよ
走って下半身も痩せたけど
同じことをしても友人はあんまり変わらなかったから
ダイエットには相性があるよね
太る食べ物や食べなくても平気な物ってみんな違うし

それでも下半身も満足というわけにはいかないよ…
着やせするからGAPで０のジーンズ出されるけど入らないw
1に甘んじてる状態を何とかしたい

30:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:46:50 2Zol+dW4
168cm/44kg
一番やばかったときで62kgあった。
太い二の腕や二重顎がキモくてダイエットしてきたけど
最近ドカ食い衝動がハンパないです。

31:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 12:56:16 loZAcHSM
170cm50㎏あと一キロ落として49㎏になりたい。
でも頑張ってあとちょっとって所で、いつも生理になって戻る。
生理になると一キロ以上太る。
みんなそんなもんかな？

32:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 18:40:54 pkzIzg75
>>31
私は生理中に１キロ位増えるけど、
生理終わると、１キロ以上減る。

33:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:27:31 qzwV9u9G
>>31
私は生理前には２～３キロ増えて、三日目くらいには戻ります。

34:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 16:46:45 BpPC0bzg
>>30
４４kgだと脚が細そう
いいなあ、あたしのふくらはぎ強烈だよ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 07:25:26 lmtWluyD
31です
>>34さん
わたしもふくらはぎ太いんです…。
ふくらはぎを見ては「まだ太い」「もっと痩せたほうがいい」と思うけど
他の所は体重なりの細さになっているのでどうしたものかと。
半ば諦めてます

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:35:33 wp+IFgMj
44キロならもう十分ガリガリでしょうに…

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:30:40 j+4mZEsm
>>22
私も上半身ガリ下半身デブだったけど
いったん食事制限やめて筋肉つけてから痩せたらガリじゃなくなったよ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 02:46:06 saxG3cbA
167cm50kg
多分頑張ったらやせれるんだけど、維持しやすいこの辺で
いつも妥協しちゃう。
いったんロックが外れると、落としすぎて自己満のキモガリ
になりそう。実際、昔そうだった。
今は筋トレと有酸素でスタイル重視。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:40:27 gUaUoK48
166ｾﾝﾁ51キロ、BMI18とかで友人からは細いって言われるけど
ここ見るとデブに思える。45キロになりたいなー。でも二人目の
子供も妊娠したいし細すぎると生理とかに支障が出そうで…
でもこのデブさが嫌だ～

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 01:57:05 TtmUIeQf
小さいときからデブで、167でピークが83キロ
今は５４ｋｇ・２３％で今までで一番痩せてるけど、最近職場のスレで
デブとメチャクチャ客に叩かれてる。
自分的には普通と思ってたけど、このスレ見たらデブだ；
モチベーション上がりました！５０ｋｇ・１９％位を目指します！