チラシの裏　21枚目@ダイエット板

チラシの裏　21枚目@� ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:27:49 fxSMy8J3
過去スレ
チラシの裏　19枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　18枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　17枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　16枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　15枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　14枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　13枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　12枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　11枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　10枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　9枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　8枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)　
チラシの裏 7枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:28:40 fxSMy8J3
厨二病的ＡＡは省いた

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:31:58 kOLREcUc
１乙

久々に見た近所の人が激痩せしてたんだけど、
身体が痩せたことよりも、
顔が頬はこけて目は落ちくぼんだ感じで皺っぽくなっちゃって
その憔悴ぷりっ？老けっぷり？が凄くて
病気かもしれないなと思って痩せたことについて触れられなかった

後日ハードなダイエットの結果だと別の人に聞いた。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:32:23 zofiil4S
>>1-3
乙である

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:52:12 5hK1MjNo
>>1乙
食べてしまった…クッキー
夜調整してストレッチだ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:56:26 laF4IXsa
前ｽﾚ>>997へ

>>994だけどウチ女だよ。なんでモテ発想になるの？
不細工なデブババァと不細工なガリババァの存在に喜びを覚えるものなの？
たいがい最悪の性格しているから付き合づらいんだよね。頭の回転と感覚が違いすぎて話が合わないし。

>>997って、変わった頭の持ち主なんだね。　

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:56:34 sPXUyD8h
　　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

よっと。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 15:58:28 sPXUyD8h
ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

どっこいせ(・∀・)

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 17:12:39 ylmYX57C
最近２日に100gずつ減っててスローペースだったんだけど
今日600g減ってた！テンション上がる！！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 17:39:35 Fii6tOuj
マターリダイエット
158/48.5
子持ちだしおばちゃんだしもうちょっと痩せたらそこら辺でキープしよう
やっぱ20代も後半だと色々代謝も落ちて大変

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 18:05:42 ELRr3sT9
全裸でも服着てても荷物持ってても常に65kgを指すマイ体重計。
ゼロ位置はあってるのに。
正確な体重わかんないよｗ
安物はやっぱり安物かー。体脂肪率測れるやつに変えようかな。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 18:09:50 bcDpmxde
10キロの米袋もっても65キロなの？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 20:07:17 kbwQRos6
バカがクソスレ上げる春

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 23:20:14 XAfg//wb
規制長い・・

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 23:26:10 XAfg//wb
おわw
解けてるー。

日頃ROM専なのに、たまに書き込みしようと思うと規制。
ま、たいした事じゃないけど。

そんな事より規制もだけど、停滞も長い・・
46．3～46．8から動かない。
目標、45kgまでものすごく遠い。
でもメゲズに頑張ろ・・・と思ったらソロソロ生理だorz

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 00:06:56 n/iSIObq
おお！ほんまや解除されてる！

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 00:37:16 n/iSIObq
連投スマソ
>>1さん乙です！

しかし何ですぐ絶食しようとするかなあ
んで結局ちょっと食べちゃって自己嫌悪でドカ食い(まずここから何でやねん)して
死にたいだ鬱だってもうアホとしか
そもそも買わなきゃいいのに…
親に何か言われてイライラして過食しちゃったとかすぐ人のせいにするし

本気で頭悪いんだろな

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:09:33 cFXvuURr
正月から1ヶ月で12kg太った。
胃が広がったな・・・orz

20:sage
10/04/10 04:51:36 edSyVt/w
確実にサイズダウンはしてるんだけど、体重は減らない…むしろ増えた。
最近ジョギングや筋トレがんばってるからその影響なんだろうけど、筋肉なんて早々１キロ分も付くもんなんだろうか。謎。
もしそうだったらうれしいけど。

イヤなことがあって眠れなくて、そうしてるうちに喘息が出て、うつらうつらしても激しい咳が出て目が覚めてしまって眠れない。

こんなんで明日ちゃんと起きてジョギング行けるのかなぁ
でも、ちょっと喘息が収まってきた

このまま寝れるといいな

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 06:22:15 LjCrC5W+
新スレだね
今日はココア一杯、クッキー一枚、ナッツバー2つ食べた。おなかいっぱい。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 06:32:18 mJr5VkxA
早くバイト見つけて
体脂肪も測れる体重計に買い換えないと
頑張ろう

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 07:31:12 IEJQYHza
>>12
買うときは、小数点以下を何グラム単位で測るか？と体重計精度を見るべし。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 07:32:11 Tkr9zIdA
>>20
ちょ…いつの間に自分書き込みしたのかと思った…
全文全く一緒!!
ストレスきついし季節の変わり目で喘息もキツイよね…でも自分の身体を信じてがんばろ!!

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 10:58:01 8Mc4/cE9
規制解除された途端に馬鹿ｽﾚ、低脳ﾚｽがたくさん…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 11:21:27 LjCrC5W+
45以上が45以下を目指すスレも埋まったからここに
早く新スレ立たないかなぁ
45前半まで落ちたけどそこからが落ちない
もうすこし運動を増やそう。食生活はすでに制限してるからそのまま。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 13:24:54 LjCrC5W+
うううう便秘つらい。
あと少しで出るのに！出ない！出てこい！出ていけ！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 13:51:21 sMwz2esZ
小食だと消化とかも含めて身体の機能が省エネモードになってしまうので
ゆるい運動を1～２時間ほどして、身体を目覚めさせてあげつつ、こんにゃくとか食うと
ばかみたいに出るよｗ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 14:20:01 LjCrC5W+
>>28
ありがとう！
早速試してみます

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:17:43 PGs9Id+d
1994年生まれの人集まれ！★3
ｽﾚﾘﾝｸ(nendai板)

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 19:55:13 LkOS6NgR
このあと少しで気が緩むっていう性格を治したい。
もう夏が迫ってるっていうのに…。
２㎏痩せたいよー欲を言えば３㎏！頑張れ自分！！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 22:22:25 Y5YMhU4G
嫌いなカプスレであいつの好きなカプ挙げたら、基地害みたく顔真っ赤にしながら「2451のが気持ち悪いコフー」って即反論が来た
どのスレにも「52萌え～ｗ」とか書きやがって！お前の萌えは私の萎えなんじゃこのボケクソハゲ！
あームカつく。これだから52ババアは嫌いなんだよ。
きっと30～40代のデブスなおばさんなんだろうなぁ。
さっさと二人から離れろ基地害ババア。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 23:50:18 TGDWPo4o
運動いっぱいした!やった!ｗｗｗってｗｗ
それでイモくってたら意味ねーだろ私ｗｗｗｗばかｗ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 00:44:51 kDy2D/vS
冷蔵庫確認したら牛乳が4.5特濃のやつしかなかった
特濃牛乳で作った置き換えシェイク…なんだかちょっと無駄な感じ…

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 01:14:02 82zquo55
後1kgが、この1ヶ月落ちず。

このままでいいか？
ここまで頑張ったし、以前(開始時)に比べたら痩せたし。
これ以上続けても、どうせ落ちないよ。・・・的な自分どうにかしたい。

後1kgどころか、現状維持すら微妙だわ。
来週生理来たら、当たり前のように過食しそう・・・
とりあえず、生理来るまでは頑張るんだ自分！！
太ももまでしか上がらなかった大好きなデニムが、後少しで着こなせる。
打倒、停滞期！！

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 07:18:42 vJrAESsH
ちょっと気になる相手に、

スタイルいいねとか
背が低いのって恋愛対象外？(相手は167cm)とか
話してて楽しいし、異性の友達に欲しいタイプだわ～とか
色々言われてるんだが、友達に欲しいタイプてことは脈なしかなぁ…
年末に会ってこないだ久々に会ったのに痩せたって気づいてもらえたのは嬉しいけど…
はぁ(´･ω･)

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 08:40:17 670SRWZK
>>36
んなこたーない
友達から恋愛に持っていけ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 08:40:20 lL0PoFDe
うー
今日の空腹感は異常
どっかに消えてくれ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 11:49:13 vJrAESsH
>>37
ありがとう！
勇気出たよ
少なくとも嫌われてはないみたいだし頑張ってみる(｀･ω･´)

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 12:24:02 RLCbfuVW
>>38
味噌飲むとまぎれる

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 14:08:06 lL0PoFDe
おなかすいたおなかすいたおなかすいた
今日はいつもより多めに食べちゃったのにまだおなかすいてる
生理の関係かな
でも余計なものは今日は絶対食べない

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 19:38:59 d/4CILgH
超安いしヘルシーだから、鶏の胸肉をよく買うんだが…

ホントは撤去・処分しないといけない鶏皮を、塩をガンガンふりかけて焼いて食べてしまう。しかもウマー！

なんとかしたいよ(モグモグ)

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 19:41:54 3OPMwjrU
ササミ食えよ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 19:47:48 8+fbmCSx
太っていても可愛い私が本気で痩せたら会社で一番の美人。
大して美形でもないのにギャルなメイクとファッションで美人扱いなあの人よりも
痩せてるだけで美人扱いなあの人よりも
だって顔は私のほうが整っているんだもの

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 20:14:40 +MiRlVqB BE:908036328-2BP(211)
>>26
次は自分で立てれ

４５キロ以上の人が４５キロ以下を目指すスレ#5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 22:29:43 6npK+d15
鶏のささ身とむね肉の身の部分は100gあたり100kcal程度だけど、
皮だけだと500kcalもあるんだぜｗｗｗｗｗｗｗｗ味に見合わねぇｗｗ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 22:42:59 DbrNyhZ4
>>46うーわー！
何だソレw

こどもの頃から鳥皮嫌いで良かったわw
あれを旨いと食う人の感覚が未だに理解出来んわ。
魚の脂身もダメなんだよな～…。グニグニしてキモいっす。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 22:49:46 3OPMwjrU
カリッカリは理解出来るけど、焼き鳥のぐにょぐにょだけはマジ無理。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 01:02:08 jy6GANRD
>>45
ありがとうございます！
携帯しかないんですけど、携帯からじゃ立てれませんよね？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 01:56:58 0CoMQnjh
んなことないゆ
私は携帯からドカ食い反省スレとかチラ裏とか色々立てたよ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 01:58:07 0CoMQnjh
語尾がｗ失礼、んなことないよ、って打ちたかった

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 09:02:03 xFuMYi8L
11PM…

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 20:54:09 3EiKKyKJ
バランスよく食べたいけど買い物いくといつも同じもんしか買わないんだよなあ
キャベツに大根、ちくわに納豆…
レシート見たらここんとこずっとそれしか書いてない
そらやつれるわorz

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 00:42:15 P5rpUcGP
たんぱく質が足りてないね。ささみ食べるといいよ。
あとヨーグルトとかでカルシウムとる。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 02:41:58 rADIub2z
朝は野菜さらだ
昼は牛乳とナッツバー2つ
夜は何も食べないぞ食べないぞ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 02:45:28 aGKDo5k0
ダイエット成功したら、今がまんしてる分
大胆に生きてやる！！
がんばろ～～。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 06:12:33 Xkug+0YN
>>54は私宛かな？
だとしたらありがとう
最近肉食べてないし早速ささみ買ってくるよﾉｼ

可愛いパジャマ買ったら気分もちょっと女らしくなった気がする(*^^*)
もう年も年だし、これを機にあんまりがさつにならないように気を付けるお！

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 09:33:34 rADIub2z
なんか食べに行こうって誘われた
行きたいけど食べたくない…
残せばいいよね

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 09:42:38 D+Y/Leax
食べられちまえ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 11:32:31 v/2v6vNA
161cm、生理後で55kg…
この3ヶ月ずっとこの体重。
食事そのままで運動量増えたのになぁ。
痩せたと言ってくれる人もいるけど、
自分ではピンとこないし、全く動かない体重を見るとお世辞にしか思えない。
やはりどこか自分に甘いんだろうなぁ。
見直さないとな。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 11:51:12 rADIub2z
食事量も減らして、運動も少し始めたのに、体重が減らない
死にたい

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 12:05:45 6FDryt8V
モチベとか言ってるうちは痩せねーよ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 12:19:39 RD3/A+rZ
土曜日のこと。今日はチートデーだぜと張り切って外食。
つけめんと抹茶クリームあんみつを食べた。
そしてどうやらつけめんの味玉がヤバかったらしく
食中毒くさい症状でまるまる二日寝込んでスルスルと2キロ減りました。
チートデー万歳。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 15:11:46 oBNyRwTI
それは…怪我の功名というか、まんま怪我というか

今日は久々の休みだったので、パンケーキを焼くことにした
前日のうちに材料も揃え、焦がしバターとキャラメルも入れ、じっくり寝かせた生地をフライパンへ
投入 (ﾟ∀ﾟ)！

…したところで電話が鳴った
どうしようこの炭…

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 17:25:35 mQZ/ntmb
あまりに怒りが強いと食欲なくなる
ちゃんと空腹なんだけど、２～３口でもう要らない

ちくしょう！悔しい！ムカつく！

きちんと食べて、しっかり仕事したいのに！
許さねぇ！あのクソ○○○が！　

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 19:29:33 Xkug+0YN
チラウラにレスすまんけど
>>65
同じく！
もうマジでアホかぁぁあああ
あのばかの連絡ミスのせいで
今週の休みに実家帰る予定が、友達と遊ぶ予定が全部おじゃんやんけふざけんなぁぁ

一気に萎えたわ！！
んで明日は行きたくもない会社の飲み会だし

人数少ない課だから行かないわけにもいかないし
絡みづらい上司ばっかやし余計なカロリーとストレスでもうもう…

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 00:27:51 BFJrJ5eY
もっと適したスレあったと思うけど、見当たらないので。

デブのミニスカや短パンは、マジ勘弁して欲しい…
そいつの後姿見ながら、通勤する不快さったら無いよ。
アパレルが、デブ用サイズ売るのが癌なんだ。

太モモ　50cm
ふくらはぎ　35cm
以上…ありそうな豚女、なんで脚出せるんだろうか。
レギンスはけば、出していいと思うなよ。
レギンスはいても、太いんだ。
そんなもん露出しないでくれ、頼む、豚サイズの服販売禁止にして欲しい。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 01:16:24 J0u1YAyU
なんにも食べてないもんねー！

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 07:17:33 GHnioTZA
どのｶｷｺとは言わないが、まさかレスがつくとは思わなんだ…
非常に驚いた

他の常駐スレも自分のだけ異様な頻度でレスがつくのは何でだ？たいしたこと書き込んでないのに…　　

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 08:28:55 CTphlGTy
細くなりたい。せめて普通体型になりたい。
あとどれだけやればなれるんだろう。
私は痩せちゃダメなのか？って叫びたいくらい、思うように効果がでない。
夏までに痩せるんだって、１月から始めたダイエット…このままじゃ間に合わない…泣きたい

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 10:54:19 O+2FsxpD
なぜ増える？
なぜ増えて行くの？
減らないならまだしも、増えるなんて。
もうほんと萎える。
なんも食うなってことか。
はいはい分かりました。ムカつくなぁ！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 11:30:53 /Kh8j7yE
ダイエットとは食べないことじゃない。
正しく食べることだ。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 11:46:42 5HVW2rWF
正しく食べて正しく消費して正しく排出する。
これが大事だけど難しい。

むくむし便秘だしどうしたもんか。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 12:35:21 pdsh50KH
具合が悪くて痩せたら羨ましがられた。
健康的に痩せたかった訳だが。
つか不健康になってでも目の前の体重減らしたいって
もうその時点で病んでる。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 13:35:25 C8rcaJH/
どうしても食べたくなったから食べたウインナーがまずい
これにカロリーかかると思うと悔しいなあ
他のモン食べときゃよかった

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 14:29:00 pIuSHOpf
ひどい下痢のおかげで500g減った
まぁ痩せたわけじゃないわな
けど心配なのでしばらく断食しようと思う…

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 14:36:30 jHgHk4A7
>>76
つ【ぬるま湯】【3分粥】

脱水はマジで死ぬから水分だけはちゃんととってお大事に。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 14:49:19 iBbONb5d
体調悪いのに断食とか自殺同然じゃん

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 14:59:51 jHgHk4A7
腸が痛んでる場合は食物による刺激を避けるためにも断食するのは医療関係でよくあるよ。
ただ完全に断食になると危ないから塩分と水分だけはしっかり摂る様に心がけたら大丈夫じゃないかな。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 20:21:46 24ZmIFL4
なぜ減らないなぜ減らないなぜ減らない
毎日体重ばっか気にして狂いそう

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:43:51 7SZ5jtJV
やばい(;ﾟﾟ)

ンコしたい…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:57:37 nEMS0LAt
よし。48kg切った
目標まであと900g

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 10:29:59 3PNdYpue
ジュースがだめなんだよねー。うん。全部水にしたらいいんだけど、舌が味ついてるものを欲しがる。ゼロコークとか買うかな…。オレンジジュースとか飲みたい。ゼロカロリーで100%のオレンジジュースとかありえないよね…。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 12:30:10 qGEO/EFb
偏食ダイエットはどうかと思うが、
基本となる食事が育ってきた家庭によってまったく違う。

てんや物・外食・コンビニ惣菜・カップラーメンなどが
多い傾向のあるA家と自炊中心のB家とでは環境が違うので、
その基本となる常識の温度差が大きい。
A家とB家では同じことを話しているつもりだろうが
イメージしている事が「食い」違っている。
例えば、A家とB家の人が「野菜が少ない」と話している事が
まったく違うイメージとして捕らえている事になる。
だから、A家の家の家系は「劣化」が早いように感じる。
気づいたら、病院通いが多いとか。
※金持ちや大金持ちになると逆に外食が多くなるかも。
太っている状態は良くない事だが、
A家とB家で育ってきて太っている状態にも差があるように思えてならない。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 12:58:58 mWUt3KO2
つまりどういう事だってばよ？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 14:13:06 jQQYjEFF
>>84には絡まない方がきっと幸せになれるよ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 17:00:30 7q0c5I3C
デブの「普通の食事」と
普通体型の「普通の食事」は意味が違う
って話

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 20:23:57 WPxiYPFX
めんつゆよりポン酢のほうがローカロリーだよなぁ
でもめんつゆ大好き

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 23:10:21 XBLr+s1I
デジタルな体重計の表示をずっと信じてたけど壊れてたんだってえええ
アナログな体重計で計ったらもっと痩せてたあああ
不意打ちな嬉しいハプニングにテンションあがるぜえええ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 04:03:07 dlmQ+sQw
あの人運動してないとは言え、この食事量で2ヶ月1kgも減らないのを不思議に思ってたら
間食は記録してなかったｗｗｗ
もうレコーディングじゃないだろ、それ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 08:26:54 Xz2wj/Th
先月50.2までやっと落ちた。
40kg台まであとちょっとだ～って思ったら、最近51.0～51.2kg。
意味わからん。腹立つわ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 09:28:40 rujU8Itp
昨日の朝の体重＝47.9kg
今朝の体重＝48.5kg

やっぱ穀物だらけの食事がいけなかったのか・・・
スレで突っ込まれるまで気づかなかったよorz

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 14:53:11 oYIpzeTI
甘いものが食べたい。。。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 15:32:37 rujU8Itp
4/16
朝
味噌汁300cc（もやし、わかめ、きゃべつ）52kcal
キャベツとからあげのポン酢和え50g　40kcal　
昆布おにぎり180g　　298kcal

計390kcal

昼
8枚切食パントースト1枚　マーガリン 208kcal
コーヒー5杯 40kcal

計248kcal

間食
プリンアラモード　550kcal

プリンアラモード食べたいって駄々こねたくせに
一口食べてもういらないって何事だ！！
はぁ・・・夕飯抜きだな

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 21:22:22 MoT35+0e
やっぱもう47近くありそう
せっかく手に入れた45台だったのに…
後悔私って最低

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 22:58:57 K2LgVmWk
王道ﾀﾞｲｴｯﾄで順調に痩せたのに、痩せたら痩せたで顔のﾎｳﾚｲ線が気になるって…orz

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 05:21:22 NshY9tD9
可愛いショーパン沢山買ったぞ。痩せるぞ。あと5キロ減るまで履かない。
今でもちゃんと履けるけどこの脚は公害だ。許せん。
頑張ろー

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 05:59:41 NADxO/vc
不眠症と過敏性腸症候群が再発したorz
今回は下痢とガスか…
ストレスかかるとすぐこれだよもう…
仕事のストレスが半端ないのにダイエットなんて気にしてたら完璧潰れるな～

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 07:15:38 MBOjo46+
たまには良いかと思って昨夜お酒を飲んだら体が全力でアルコールを拒否した
ダイエット中はアルコール受け付けないもんなのか

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 08:09:46 u0oSAkvK
昨日に比べて700g減ってた！！最近停滞期気味だったけどそろそろ脱出できるかも！
嬉しすぎる

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 10:37:55 jwbJEg+9
偏差値４４からコネ留学したバカが1日2時間も洗脳演説の訓練をしてる、Ｂ層(バカ層)は騙されるのだろう
↓
■小泉進次郎が１日２時間｢ディベート訓練｣ ■

小泉元総理の実弟で秘書を務めていた正也が参謀として控え、猛勉強を課しているんです。
講演や国会での質問前になると、元総理も頼ったという政財界の有識者を集めたブレーン集団による、
１日約２時間のディベートの訓練が行われるんです。
相手の出方もシュミレーションしたその訓練があのディベート力につながっているんです。(自民党関係者)
ブレーン集団＝田中直毅www　　　女性セブン2010年4月29日号
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

■竹中平蔵が億ション暮らし■
森永卓郎
私の事務所のすぐ近くの高級マンションに、竹中平蔵大先生がお住まいになっているんですけど、
大阪大学の助教授がどうしてそんなマンションを買えたのか･･･
国会議員にしたって歳費は2000万くらいなのに、どうしてウン億もする豪邸が買えるのか
不思議で不思議で仕方がない。　　　漫画ナックルズ2009年7月号
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

写真週刊誌「フライデー」（2002年8月16日号）が、竹中平蔵氏について住民税の脱税疑惑のある
ことを報道しました。
URLﾘﾝｸ(bl)<)

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 13:27:24 7/5WYQ5C
ダイエットダイエットと意識して動いたり、食事制限してた時に減少した体重より、
ダイエットを止めた状態で、バイトを始めてから自然と減少した体重の方が多い…
やり方が悪いのか、バイトがきついのか、どっちだろ。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 15:13:49 PsbYVkD9
脂肪燃焼スープダイエット４日目 体重-0.8㎏ ルール厳守でしてるのになかなか減らない 違反しつつでもすごく体重減ってる人のレス見るとなんで!?ってへこむ やる気なくなるよー 

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 15:16:48 PsbYVkD9
脂肪燃焼スープダイエット４日目
体重-0.8㎏
ルール厳守でしてるのになかなか減らない
違反しつつでもすごく体重減ってる人のレス見るとなんで!?ってへこむ
やる気なくなるよー

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 16:58:30 j0eBa5Bq
デブが言う「栄養バランス」ってさ
「甘いもの」
「しょっぱいもの」
「油っぽいもの」

のことだよな

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 19:26:54 Vhlt4Qw5
初心者ｽﾚの粘着がｷﾓかった…

成人男が１日1000kcalは異常
それで基礎代謝をはるかに割っていてBMI22ってのも異常
元が135kgってのも異常

1000kcal以下なんて女でも過食症になる危険な摂取カロリーなのに

摂食障害者って、なんであんなにオカシイんだよ
男の摂食なんて化け物じゃん
３年もダイエットしているのに皮の弛みが取れないのは代謝異常を起こしている
お可哀想に　　　

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 21:37:31 hPGJocy0
あと五キロあと五キロあと五キロあと五キロ…

野菜食べなきゃ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 22:09:44 ZYKhEblS
野菜食べたいよねぇ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 22:13:25 1mX0aVPP
高くてｶﾅｼｽ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 22:19:14 Yv7yV9EQ
もやしｳﾏｰ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 23:03:49 ZYKhEblS
40.xの数字が見たい！！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 00:31:42 FGekuLcs
ずっと食べたくて楽しみにしてたものを、手間ひまかけて作って、やっと完成して、wktkしながら運ぼうとしたら
敷居につまづいて全部ひっくり返した(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

敷居ぃいいいいいこのやろうぉぉおあああ
うわぁあああん

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 09:01:29 f0/JuKJF
やっと規制解除されたー！
書きたいときに書き込めないってつらい(´・ω・｀)
規制中には書きたいこと色々あったけど、今書いてもなぁ…

とりあえず、今日はこの後気をつけよう
食事は楽しいもの、
食べ過ぎは苦しいもの

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 11:09:45 CU+rr1y+
前日比＋800g…けど体脂肪率は減ってた
なんの重さだ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 12:48:54 oXCtW8HF
体重測定さぼってたら宍戸錠

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 19:38:27 QQR4+nKA
最近夜抜きダイエットしてて1月ぐらいで62キロから57キロまでおちた。でも前みたいにたくさん食べてないからトイレいっても大がでなくなった。それでずっと57で停滞。それがいやで過食嘔吐して体重を減らしてた。何をどうしたらいいのかもうさっぱり誰かアドバイスください

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:58:00 B+hQBh1x
>>106
確かに。
結局ダイエットして体重の数値的にある程度痩せても
偏食や摂食障害の癖が残ったままのダイエットは大失敗。
結局は太ったままのときとなんら変わらない。
必ず、体を壊して病気になる。長生きしない。
ダイエットにかける努力と時間が全て無駄となる。
それとさらに怖いのは脳がおかしくなり、精神にも異常が現れる。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 21:09:18 Y39GChYF
>>117
自演乙

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 21:31:26 nqLxAMfJ
>>116
先ずは過食嘔吐を直すために心療内科へ行ってください。
ダイエット云々言うのはその後ですよ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 22:09:53 v2r5C5va
普段肉と魚と揚げ物しか食べない父ちゃんが、ダイエット番組に触発されたらしく
「俺はこれからダイエットのために野菜を食う！」とか言い出して、
毎日マヨネーズをたっぷりつけたキュウリやポテトサラダを貪り食っている…
肉は食べなくなったけど、二日に一本のペースでマヨネーズがなくなる
父ちゃん…
何のTV見たのか解らないけど、私の言う事も少しは信じてよ父ちゃん

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 00:18:31 gppvTEKt
>>120応援してやりなよ。
でもマヨネーズ一本消費はさすがに添加物がヤバイ。
>>120がオリーブオイルか亜麻仁油とかの手作りマヨネーズを作ってやりなさいよ。
油中毒の馬鹿親に子が歩み寄ってダイエット成功させたら？　

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 13:36:09 JQBTbfmw
一生デブってろ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 00:13:42 Z+AAwe7j
今日もしっかり運動したよ！
王道ダイエット最高！

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 00:39:08 seDceWsA
○○食べてダイエット系のスレってほんとうに多いな……

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 09:40:19 /fOgs987
知らなかった。
俺はパンが好きだが、
マーガリンを良く使ってるんだね。
本当は体には良くないらしいが、
日本はバターが悪くて、マーガリンは悪くないと言う印象があるようだ。
現在の日本でそれを、避けて暮らすのは難しい。
外食やパンを食べていると避ける事ができない。
パンは自作しかないかな。
お菓子や菓子パンにもほとんど入っている。
食品の安全性を考え出すときりが無いね。
何も食べられなくなる。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 11:43:22 UdbV75ay
>>120
少しずつ上手に誘導してよ。
ポテトサラダにアボカド入れて徐々にアボカド率を上げてデンプンものを減らしたり、手作りマヨネーズに変えて、
「こっちだとヘルシーで良質な油だから」ってさ。
頭ごなしに反対するより、協力的になれば態度も和らぐと思うよ。　

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 16:23:56 cF3UJeaV
>>121、126
レスありがとう
うちは核家族の父子家庭なんだけど、父ちゃんはちょっと変わってて、
昔から私の作ったものは例えなんだろうと絶対に食べないんだ
(自分では料理できないから、店で買ったものしか食べない)
だからたぶんだめだと思う…
料理の腕はそこそこ自信あるんだけど、何を作ってもどんなにお願いしても味見すらしてくれないので、証明する機会もないorz
せっかくアドバイスくれたのにごめん
だけど、多分私の言うことだから信じないだけなんだと思うから、
「マヨネーズの摂り過ぎは危険！ポテサラは肥満の元！？」みたいな分かりやすい煽りの資料を探して、
さりげなく置いておこうかと思ってるよ
最近のダイエット番組ラッシュには困りものだよ…

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:46:49 /fOgs987
テレビでやるのは断片だけの偏った知識。
5分や10分程度の情報でうまく行くはずも無い。
また、「～が改善される運動」とか紹介されているが
１つや２つやったところでほとんど意味が無い。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 23:58:03 HzOOSWje
書けるか？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 07:22:09 WYws/6A5
知り合いに、130キロ以上の人がいたけど、無理なダイエット（食事抜き）で意識不明の重体になって入院していた人がいる。
皆さんは、健康に痩せてほしいです。食べないで痩せるとかそんなのは、ダイエットではないと思います。
少しでも、知識を身につけて、健康的に痩せてほしいです。勉強でもスポーツでも短期間で身に付くものは殆どないと思います。
少しずつ、コツコツやって欲しい。もう、自分の知り合いで倒れる人も、拒食症の人もたくさんだ・・・

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 10:44:57 L4CJQjwD
ストレスもあって空腹じゃなく食欲で暴飲暴食してたら当然だけどすごく太った
せめて空腹を感じるようになろうと思って飲み物とちょっとのスルメだけで1日過ごしたら
翌朝体がだるい＋手先が震える、と低血糖ぽくなってしまった
仕方ないからオルビスの置き換えゆっくり飲んだ
時間おいたら大丈夫になったんだけど、飲んだ効果なのか朝の低血圧状態を脱したものなのかがわからん
なにが一番気になるって置き換え飲んだ後、すごく満腹感があって更にきもちわるかったんだよなあ…
それがひくのと同じ位のタイミングで低血糖？も消えたけど
とりあえずチョコでも食べるか…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 11:57:02 XuzcoPkp
>>131オルビスがなんなのか知らないけど
ビタミンとミネラル不足でも低血糖みたいな症状が出るよ
チョコで治まるなら亜鉛不足の場合もある

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 13:24:25 FcAXQHxX
ダイエットしなきゃって思うくらい食べたい…
お昼ごはんパン1つで足りるかぁぁぁ

お茶飲んでごまかすような生活もういやぽ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 18:17:59 2w5fWyYL
やばい・・・イライラしてる
ササミ食べよう
ポンズうめー

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 01:53:30 5R24bWcJ
ウォーキングや自転車漕いでる時…
必ず擦れ違う同世代っぽい女性の体系と自分を比較する。
以前は、｢自分より細い人ばっか。｣だったけど
最近は、逆になった。

ただ自分より細い人と遭遇した時の感想が、
以前は、｢羨ましいな。人生楽しいだろうな。｣だったけど
最近は、｢インチ無いんじゃないか？…大丈夫？｣に変わった事に今日気がついた。
今より(体重的には)痩せたいとは、本当に思って無くて維持目指し中だけど
自分の体系に満足しているわけでもない。
太ももや、ふくらはぎ、足首、お尻…色々気にいらない。

きっと頭の片隅で、
「後少し減ったら、今満足出来て無い箇所が変わる。」とか思ってたかも。
だけど現状より体重落としても、健康的じゃないし
傍から見たらきっと、病的に思われるって我に返った。

実際問題、現状維持に日々ヒィヒィ言ってるから
これ以上減る心配は、自分的に無用なんだけどもw
この板には、必要以上に落とそうとしてたり、
最終目標値が狂ってるレス多いから心配になるよ。
大きなお世話だね。
明日のダイエット番組、維持の方法とかやるといいな。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 02:47:18 Fg1qy5Yt
この一ヶ月、２５～２６を頑なに守ってた体脂肪がなぜかいきなりガクっと２１まで下がった
体重は変わりない。運動量も変わらない。食事量もカロリーも今日もほぼ同じ。計る時間も変わりない
なのになんぞこれ…むくみか
いつもゆるゆる誤差あるんだったら分かるんだが、頑なに変動しなかったというのに
やっぱり多少の誤差は出るんだな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 05:13:47 TWOcGs3E
雨の日にぴったりのダイエット方法教えて

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 06:52:10 WySOLb4h
雨の日はジム空いてるよ。特にプールが空くからねらい目。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 07:54:43 GSWaca1m
>>135
インチってなんだ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 09:22:56 HtUY840r
1日や2日で2～3kg痩せた！ってのは胃腸の中身の分。
1週間たって○kg痩せた！なら、まだ脂肪が減った可能性もあるけどさ。

脂肪を1kg減らすのに、約7000kcal消費しなきゃなんない。
もし1日で7000kcal消費できる身体だったら、
そもそもダイエットが必要な体型にはまずならない。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 13:25:06 oWacKud+
>>139
デニムとかのサイズの話なんじゃない？

衝動買いでレースのショーパン買ってしまった。
試着もせずに買ったから軽く喰い込んだorz
これをキレイに着こなせる太ももになるぞ！！
細足になんりたい！ついでに足が長くなれば最高なんだが・・・

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 15:02:08 EiluvFCi
中学の頃からずっと45前後だった体重が、ドカ太りで２ヶ月で46から56になってしまったので、半年で56→50にダイエットしたら
ピークの頃に入社した会社のみんなに「これ以上やせたら骨と皮になるよ」とか「顔げっそりした」とか言われたorz
身長156だし、どう考えてもそんなはずはないんだが…
太っていた時期なんて半年もなかったけど、それでも皮って緩むものなのかなぁ
もっと鍛えれば同じ体重でもムチムチに見えるようになるんだろうか

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 19:30:59 L2l7RTgL
スロトレやる！んでそのあとコアリズムやるんだ！
痩せてやるうううううううううううううおおおおおおお！！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 19:53:12 GSWaca1m
「痩せてやる」と力むほどに食べてしまうのなんでだろー
なんでだろー
「明日は食べない。」と思うほどにやっぱり食べてしまうのなんでだろー
なんでだろー

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 20:21:45 TWOcGs3E
>>144

すごくわかる(笑)

146:sage
10/04/22 20:25:00 XKKOsPdU
痩せねーーーーーーーーーーー

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 20:28:32 2uVEB1Tl
付き合いで食べないと決めてたケーキ食べちゃったよ…
貰いものなのに言っちゃ悪いがあまりおいしく感じられなかった
夕飯はキャベツだけにしてウォーキング１時間延長するか

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 22:37:57 1WNFWBnP
白滝を400g食べた
あんまり噛んでない
そしたら気持ち悪くなってきた
どうにか便として出ますように
腸閉塞や腸捻転にはなりませんように

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 22:51:50 A0i8I03K
>>昨日ガッテンでスーパー便秘の治しかたやってたけど、白滝400はヤバクない？

水多めに飲んでね。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 23:24:04 oWyj/qyT
ストレスもあってここ一週間暴食…
過去最高体重とかワロエナイ、コアリズムしてくるか…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 00:26:32 UWK0U7vx
座ったとき肉がボトムに乗っからないのひさしぶり…
やっぱり運動で痩せると違うんだな、体重より先に体型に変化が出て嬉しい

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 02:02:36 V15isLO9
運動器具を衝動買いしてしまった
続くのだろうか
これで2個だから飽きたらもう片方のやつをやるなどして続けたい
自分的にはTVを見ながらよりも音楽を聴きながら歌いながらがいいみたいだ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 18:25:00 /B7zp7/A
へそまわりだけ引き締まったとかなんなの・・・
横から見ると見事に３なんだが。

くそぉぉぉ腹筋か！腹筋なのか！
上腹と下腹は腹筋なんだな？！

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 20:10:19 q/ZbJ5v8
「メタラーのダイエット」というネタスレを立てたい衝動に駆られている。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 00:10:15 ZFowFQ++
目標まであと1kg

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 10:58:00 oKVv/OBT
目標まであと16kg

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 11:08:11 wQUuSHR3
もういいやと諦めて食べた次の日
厳しい日々を覚悟しながら体重計に乗ると増えるどころか減っている
何これ
体重計ドッキリ？
私を騙して楽しいかーー！
本当の体重示しやがれとばかりに
何度乗り直しても減った数値を指す
ま、いいか。ラッキーだと思って増えたつもりでダイエットしよう

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 14:11:20 U/Tfe90D
目標まであと10kg
生理前でイライラする…
全身筋肉痛すぎて運動出来ないイライラする…
食べたい…

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 14:48:10 ZINaLJFt
大学の椅子が固くて座る度に背骨が当たって痛いことに気がついた
今まで全然そんなこと感じなかったのは背中に肉がついてたからだと思うと
痩せて嬉しいような悲しいような

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 15:39:27 FF5tl4HE
こんだけやってて増えるって…
何が起きとんじゃあああ。
食事制限や運動しても増えるんなら、もうなんもやりたくないわ。
ゴロゴロしてお菓子食べたいわ。
これ以上料理工夫できないし、これ以上運動する時間も取れない。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 16:02:32 Py1Ac51I
カロリーの抑え過ぎ(低カロリーと運動過多)と低栄養は

太　る　よ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 16:15:04 CcF6Smx4
もう嫌だ。
３ヶ月自分なりに運動も食事制限もやってきたのに、相変わらずの太もも、二の腕…
なんで１cmすら細くならないんだ!!
今までなんだったんだ
無駄だったのか？
体重体脂肪率減ったって、重要な見た目が変わってなきゃなんの意味もないわ
本当に泣きたい

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 16:33:32 kioTVhwt
久しぶりにカツ定食ったんだが
胃にもたれる…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 17:58:31 wQUuSHR3
朝･･･手作りハンバーグ＆ごはん
昼･･･すき焼き丼（inお茶碗）
夕･･･バナナ＆ビール（現在進行形）

どんな食事内容だｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 19:41:31 mrDDlSjN
>>162
あきらめかけたときからが勝負だな。
俺もまったく人の事いえないが。
あきらめたら終わり。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 20:22:30 3E2uELpm
今日１日どうにかPMSの過食衝動に打ち勝ったぞー！
大好物のバームクーヘン(塊)の誘惑にも打ち勝った。
がんばった。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 21:49:06 oKVv/OBT
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　　　　　|:: 　 λ:::: 　　　ヾ､､_ﾆ￣二二三‐-ノﾉ　.|　 |　欲望の解放のさせ方がへた・・・・
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 21:52:41 oKVv/OBT
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ここには・・・・　この食以外他に快楽などない・・・・・・
ゆえにその誘惑は強烈・・・・・・・・！　一度知ったらもう抗えない・・・・・・・・！
特に・・・・・・　初日から崩れるような奴にはな・・・・・・！
結局のところ・・・・・・・・・・・・　ちょっと一回ってのが大甘なのよ・・・・・・・・！
その一回がこの底辺の・・・・・・・・・・　さらに底辺・・・
底の底へ転がり落ちる最初の一歩・・・・　入り口・・・・・・！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 05:30:31 WgSSYQRx
週末の二日間は制限解除のチートデー？
前にどこかのスレで読んで笑った記憶があるけど
本気でそんな事言う人いたから驚いた。

ていうかダイエットしてるっぽいとは思ってたけど痩せないから変だと思ってたよ
焼肉ランチの後にケーキバイキングってあんたそりゃもう・・・
普段は納豆とか豆腐とかささ身とかでカロリーコントロールしてるって言うけど
週末にドカ食いしてたんだ・・・
気の毒だけど脳にまで脂肪詰まってるんだと思うよそれ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 12:29:26 Fq6D38iX
昼ご飯おにぎりあるなら鬼まんじゅうと一緒に朝に回せばよかったorz

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 13:45:55 fpGfM74E
体重減らない（増えてる）。
体脂肪激減。
着られなかった服着られるようになった。
入らなかったジーンズ入るようになった。
何が起こってるのか全然分からん。
筋トレは全くやってません（ショコとストレッチだけ）。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 20:10:24 LrN45MZy
ダイエットし始めてから、初めて服かいに行ったら
サイズが１号へってたー！
もっとがんばるー！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 22:51:13 yiSVgw7s
どっかのスレに、客観的に誰が見ても浮いてるであろう体系で
渋谷109徘徊するらしく、「私はまったく浮いて無い。田舎臭い女の方が浮いてる。」とか能書き垂れてるデブ♀が居た。

反論意見にさも正論ぶってレスしてたけど
自分が見えないって幸せことだなーと流し読みつつ傍観した。
デブってタイピング早いんだなーとか、
２chに貼り付いてるんだなーとか、感心しつつ哀れんだけど。

不細工さとか、デブさ客観視出来ない人って居るんだね。
自称１６０cmで、６０kg台・・・１６０cmで、６９．９kgだとしたら相当じゃんね。
太い脚出し短パンはいてる人も、自分が映る鏡持って無いんだろうな。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 23:54:44 WJW0JSp8
デブは自分の後ろ姿や、太い横幅が見えないからね。

客観的というのは他者の目線を持つことだし。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 09:41:02 C57O9zlv
ジサクジエンで自問自答して楽しいかねえ？！

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 09:42:30 1XmPdq7Q
はぁ！？何で自作自演って決めつけるわけ？
おかしいんじゃない！？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 10:49:42 QxvYX3Vg
頭がおかしいと思ってるのに相手にするのが不思議。
現実でキ○○イが路上で喚いてても誰も相手にしないのに。

相手にするからつけあがるんだから放っておけばいいよ。
標準体重以上のデブがガリスレに来て喚いてる場違いも分からない脳脂肪。
デブルールそのまんまの自分が見えてないピザ女。
早く巨デブスレで目撃ﾚｽされないかな。楽しみ～

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 10:50:51 3zpEC1M1
Sサイズ着れるって、服が入って隠すとこ隠れる程度じゃダメでしょ
着られても丈の長さとか見た目のバランスが悪すぎるんだよ
美意識がアレだから○kg以上はデブ！！って言ってきかないのかなぁ…

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 10:53:50 bmuNp+e2
朝ハンバーグやコロッケやとんかつなどの夕飯で良く見るメニューを食べ
昼は必然的に量が入らず
夕飯は6時までにパンとサラダとコーヒーあたりで済まし11時前に寝てしまう

アラ不思議、食事を我慢する必要もなく空腹感もなくあっさり目標体重経過
更に新しく目標を据えてただいま頑張り中

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