【asics】ジョギングｼｭｰｽﾞウェア２足目【カヤノNY】
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43:３４
10/04/30 22:57:37 VJxuI4+e
>>42
どうもです。
筋肉痛の件ですが、はい走っても大丈夫な程度の痛みです。
夕方から走りに行こうか考えたのですがやはり筋肉を休めさせるのも
大事だと思い辞めました。明日の明け方は走りに行きます。
取りあえず走る事を考え出したら夏の服装やら日焼け止めの対処方など
色々考え何だか毎日が楽しいです。
因みに自分は男です。 男でも紫外線対策はしたほうがよいですよね？
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