【NO断食】 一日一食ダイエット３【楽して痩せる】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 01:55:05 1cXV8RRI 明日はジャンクな夕食食うぞー あー楽しみや 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 16:22:28 uVkUhiH+ >>981 一週間に一度だけ気にしないで食べる人だよね?? 普段頑張った分、明日はうまいもん食べてね。 楽しみがないと続かないもんね。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 16:37:04 qN0QopDB ご飯半ごうでもお粥状にすればボリュームが出る のりと醤油と出汁で似たりすると味に変化でていいよ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 16:49:48 NewLrwLy 一食にしてるとお菓子食べたくならないし、ご飯も柔らかくしたくなってくるｗ おかゆとかおじやとか、お茶漬けとか、そんな感じが美味しい 胃がどんどん小さくなって、今までペロリと食べてた売ってる弁当が半分も食べれなくなった 今までって弁当食べてデザート食べて、それでも何かつまみたーいって位だったのに・・・ でも体重が減らないジレンマ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 17:16:26 wqIOTt74 きっと基礎代謝が落ちてるんだよ
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