豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
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44:十年 10/04/12 10:03:14 A4PxBWve もう一つ食事制限を推奨できない理由がある。 小腸のヒダヒダの間を食べ物が通過する時に、必要な栄養素だけを素早く体内に取り込みます。 (腸内は体の外側です) 食事制限をすると食べ物が腸内をゆっくり通過してしまいます。 そう、余分な毒素まで吸収してしまいます。 これではせっかく痩せても汚いものになってしまう。 45:十年 10/04/12 16:30:26 cc8EyukG いま、テレビではクイズ番組が盛んである。 十数年前は「健康ブーム」であった。 ○○を食べると体に良い→各番組をつなげると、毎食バケツ一杯以上の野菜や果物を食べなければならない。 そんな中に、ダイエット特集もあった。 あちこちの学者にコメントさせてダイエットを完成させようとするのだけれど、本人もスタッフも経験が無いから上手くいかない。 放送時間内にまとめなければならないし、視聴者に解り易くするためにテーマを絞り込む必要も有ったけど、結論が出せないで終了した。 混ぜこぜにしてガチャガチャポンすると答は意外と簡単であった。 ・脂肪は何故蓄積されるか、又、蓄積した脂肪を分解する酵素を持たない日本人がいる。 ・有酸素運動 ・基礎代謝 ・38℃で脂肪細胞内のリパーゼが活性化して脂肪を分解する。 この謎を解くと、内臓脂肪と腰周りの皮下脂肪しか落とせないのである。 その他の部位はゆっくり減らしていくしか方法が無い。
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