【おじさん】40代以上のダイエット9【おばさん】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 02:37:14 BS71EFFe >>949 ヨガもいろいろあるけど、一般的な話でいうと 健康や減量に効くと思うよ。 ただ、即効ではなくてじわじわ改善されてくるって感じ。 少なくとも、姿勢は良くなるし、体もほぐれてくる。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 09:39:43 r0X7ar45 中高年にはスロトレがおすすめ。 見かけによらず厳しい運動なんだが、怪我はしにくい。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 10:02:59 C57O9zlv >>933 コレコレ。出来合いの衣だけのテンプラとかやめて欲しいデス('A`) 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 10:58:12 owLTqg0m 嫁がきちんと栄養学を勉強してないと、夫は悲惨だな。 若けりゃ見ためカワイイだけで充分だが 婆になって気の利いた健康食も作れんと無価値もいいとこ。 40代のデブ婆嫁（自称ぽちゃ）ってさ 健康番組見た翌日にスーパーに走ってダイエット料理を作りつつ 副菜が今までどおりのデブ食で、寝る前にアイスを食ったりするw 朝から一品ダイエットしたと思えば、昼にパスタを1.5人前ドカ食い あげくはスイーツお取り寄せと同時に高額ダイエット食品購入w 夫は自分の健康と財産は自分で守らんとな…
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